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YogAdora

Professeur de yoga hatha, vinyasa, pré et postnatal

31/08/2025

Bientôt la rentrée yoga!

Venez essayer dès le mardi 9 septembre ☺️
Inscription à l’année ou bien au cours. 15 places maximum.

Pour être sûr d’avoir une place à l’année , vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire via le lien suivant en vous acquittant de la cotisation annuelle de 30€ (elle pourra être remboursée en cas de rétractation après le cours d’essai).

https://www.helloasso.com/associations/swa-yoga/adhesions/adhesion-annuelle-2025-2026

🙏

24/08/2025

Reprise des cours le 9 septembre 🧘‍♀️🥳🙏
Le mardi à 17h45 à Broué.
Cette année le cours commence par le yang, pour mobiliser et tonifier votre corps, pour finir par le yin, pour assouplir le corps et permettre le lâchez prise. Je m’appuierai, pour le renforcement, sur la méthode De Gasquet, cette méthode, aussi connue sous le nom de « APOR Approche Posturo Respiratoire » combine posture et respiration pour le renforcement la bonne santé du dos, la protection du périnée, et le bon alignement du corps. Elle a été développée par le Dr. Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de yoga française.
Cours d’essai gratuit.

22/08/2025

Cours dimanches 24 et 31 août à 10h30 (micro-crèche de Bû). Du yin au yang pour se recentrer et retrouver une belle énergie avant la rentrée 🧘‍♀️🙏

30/07/2025

Et voilà c’était le dernier cours d’été. Merci à tous pour ce mois de juillet en mouvement 🧘‍♀️ 🙏
On se retrouve à la rentrée 🥰👋

26/07/2025

Le cours de 13h est maintenu aujourd’hui!

13/07/2025

Inscription 🤗 :

https://www.helloasso.com/associations/swa-yoga/evenements/stage-d-ete-2025-juillet-1

12/07/2025

Des motivations de dernière minute pour le cours de 13h aujourd’hui?
🤗🙏

08/07/2025

De nouvelles têtes ce soir 😌🙏 mais pas assez d’inscris pour demain à 18h30. Motivation de dernière minute espérée 🤩🤗

06/07/2025

Cet été plusieurs types de pratiques de yoga pour se sentir à la fort plus fort, plus souple plus zen.
Mes élèves me dise souvent « je ne m’attendais vraiment pas à ça et j’adore ». Je yoga est une pratique douce mais exigeante. Exigeante pas par la difficulté de certaine posture mais par l’impératif de mettre son ego, son désir de performance de côté, cheminer, comprendre notre corps et à travers lui nos besoins. Nous disons que ce n’est pas un sport car la notion de performance n’est pas recherchée et l’introspection est forcément de rigueur. Pourtant comme le sport il sculpte, redonne de la mobilité et de l’endurance, assouplit. Mais une chose est sûre: le summer body on s’en cogne. Ici on veut juste être bien dans nos baskets 😌

03/07/2025

Ce samedi à 13h (Bû) yoga yin yang mobilité, force et souplesse des hanches
🧘‍♀️ 🤗 🙏

01/07/2025

Cours de yoga doux ce soir à 17h30 à Broué. Pour s’étirer et faire circuler le sang et la lymphe. Une respiration rafraîchissante et des postures yin pour redescendre en température 😉

06/05/2025

Merci Bains sonores 28/78 - DB'Evolution Delphine Blanc pour ce moment de pause bien agréable.
🙏

Adresse

Broué

Site Web

https://www.helloasso.com/associations/swa-yoga

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