Aline Strhauss Hypnose et Transgénérationnel

16/01/2026

12/01/2026

Il n’y a pas de hasard. Seulement des chemins qui se révèlent au bon moment.

09/01/2026

L'intégration

Il n’y a rien à retirer.
Rien à effacer.
L’armure est toujours là.
Le masque aussi.
Mais ils ne portent plus tout le poids.
Le corps sait quand se tenir droit,
et quand s’autoriser la souplesse.
La force n’écrase plus la douceur.
Elles cohabitent.

En thérapie, l’intégration ne fait pas de bruit.
Elle ne cherche pas à transformer la personne,
mais à réunir ce qui était séparé.
Et quand tout se réaccorde,
la danse ne remplace pas la solidité.
Elle lui donne un autre langage. ✨

08/01/2026

Le corps ne se défend plus.
Il compose.

Ce qui servait à résister
apprend à suivre une cadence plus douce.
La force n’est plus crispée,
elle devient tenue, portée, habitée.
La danse n’est pas un abandon.
C’est une alliance.
Entre ce qui a appris à se protéger
et ce qui aspire à circuler librement.

En thérapie, ce moment est discret.
Presque invisible.
Mais il change tout.
Parce qu’à cet instant précis,
le corps ne subit plus son histoire.
Il la transforme en mouvement.

07/01/2026

Quand quelque chose commence à se dénouer ...

Un pas de côté.
Rien de spectaculaire.
Juste un léger déséquilibre.
Le corps n’est plus en alerte,
il explore.
Ce qui était tendu se déplace,
ce qui était figé accepte une autre trajectoire.
Le mouvement n’est pas une fuite.
C’est une autorisation.
Celle de ne plus rester immobile dans une posture apprise.

En thérapie, tout commence souvent là :
quand l’élan ne répond plus uniquement à la protection,
quand le geste n’est plus dicté par l’habitude,
mais par une écoute plus fine.
Alors quelque chose change de rythme.
Et sans bruit,
la transformation s’invite dans le corps.

06/01/2026

Le masque tient en place.
Il est ajusté, précis, presque élégant.
Il ne sert pas à tromper.
Il sert à tenir.
Comme un costume bien coupé,
il épouse les contours de ce que l’on attend de nous.
Il protège les zones sensibles,
il canalise les débordements,
il maintient la posture.
De l’extérieur, tout semble maîtrisé.
À l’intérieur, le souffle cherche parfois un autre rythme.

En thérapie, on ne demande pas au masque de tomber.
On s’intéresse à ce qu’il soutient,
à ce qu’il empêche de s’effondrer,
à ce qu’il a permis de traverser.
Et quand le corps se sent suffisamment en sécurité,
le masque peut rester…
mais il cesse de diriger la danse.

05/01/2026

Ce que l’on a construit pour survivre peut, un jour, devenir un espace de transformation ...

Parfois, l’armure se met à danser.
Ce qui était fait pour lutter
apprend soudain à tourner sur la pointe des pieds.
Le corps connaît la force,
mais il se souvient aussi de la légèreté.
Et dans cet équilibre fragile,
quelque chose se réaccorde.
Ce n’est pas une contradiction.
C’est une mue.
Quand le masque cesse de protéger
et commence à exprimer,
alors le mouvement devient langage.
Et si la liberté ressemblait à cela :
ne plus choisir entre puissance et grâce,
mais les laisser coexister.

Nous avons tous une armure.
Des protections invisibles, forgées tôt, souvent sans le savoir.
Elles nous ont permis d’avancer, de tenir, de traverser.

En thérapie, on ne cherche pas à les arracher.
On commence par les reconnaître.
Parce qu’une armure raconte toujours une histoire.

01/01/2026

Cette année,
Je ne prends pas de bonnes résolutions (comme chaque année 😂).
Je préfère laisser la place à l’imprévu - et ne pas me mettre de pression supplémentaire 🙄
Que les matins soient doux (et les thés généreux),
Que les projets au cabinet s’épanouissent comme par magie,
Et que les fous rires surgissent… juste quand on ne s’y attend pas.
Que les idées brillantes tombent du ciel,
Que les rencontres soient surprenantes,
et que les petites joies se multiplient comme des bulles de lumière.
Pas de pression, juste une année un peu plus joyeuse,
un peu plus légère…
et délicieusement pétillante ✨

31/12/2025

🎉 Mon année 2025 🎉