Cat Flow Yoga Montagne Noire

12/05/2026

Voici à quoi ressemble le muscle diaphragme...
J’en parle dans mes cours de yoga, pour aider à visualiser ce qu’il se passe en fonction des différentes respirations 😊

IMPORTANT: Cette vidéo a été publiée il y a plus de 13 ans et une mise à jour est nécessaire à propos des deux séquences suivantes:La séquence "LE PERINEE" p...

04/05/2026

Reprise des cours de yoga chez Salute III pour le dernier trimestre scolaire,

-Premier cours:
Mardis de 18h00 à 19h15, cours guidé classique.

Si vous n’êtes jamais venu, offre spéciale pour cette première séance de mai uniquement à 5 euros le cours. (Offre découverte valable qu’une seule fois dans le mois, et c’est ce mardi 😉)

Tarif spécial pour le trimestre complet:
110 euros les 9 séances de mai et juin.

-Second cours:
Mardis de 19h30 à 20h30

Forme plus décontracte, on explore ensemble comment se créer une petite routine assez courte à pratiquer chez soi régulièrement...
Je vous y enseigne les éléments importants à appliquer dans la pratique: la respiration, les bons positionnements et pourquoi... et comment bien équilibrer sa routine.

Pour ce second cours, trés peu de monde pour le moment, c’est presque comme un cours privé, avec des conseils personnalisés, donc profitez-en tant que le groupe est encore tout petit 😊

5 euros également, uniquement pour ce mardi 5 mai !

Envoyez-moi un message pour réserver votre place!

04/05/2026

On teste demain soir à mon cours de yoga ? 🤭

04/05/2026

On peut construire de chouettes choses quand on vit à la campagne 😊
Un jour, j’espère donner quelques cours de yoga sur ce lieu 🤭

30/04/2026

Avec notre collectif, nous sommes super fiers de vous partager ce reportage de la construction d’un four à bois monumental, avec toutes les explications du maître d’oeuvre, Noel Delwick 🤗

Merci de liker, commenter et booster sur YouTube pour mettre en avant ce contenu qui mérite d’être mis en avant!

Nous avons collecté les pierres et le sable de notre terrain pour le socle 💪
Construction sur une année complète (On ne peut pas être tous les jours au four et au moulin 🤭).

Bravo à Noël, et Brian de L'ArchiPelle, qui étaient là chaque jour pour faire avancer ce four totalement sublime 🤩

Ma plus grosse participation a été de filmer une partie des images de ce reportage... et mon seul regret est de ne pas avoir pu être là tous les jours, j’ai manqué des étapes malheureusement 😅
Et quand je vois la vidéo, je me dit "mince, quel dommage d’avoir manqué ça..."

J’espère avoir plus de temps et de courage pour les chantiers à venir🤞(mais des fois c’est vraiment rude les chantiers, quand il neige, ça pique 😆🥶 et en canicule ça brûle 🥵 )

12 likes, 1 comment. "Bâtir un MONUMENT : Le guide complet pour CONSTRUIRE un FOUR à BOIS"

28/04/2026

Pour les nouvelles personnes qui viennent à mon cours de yoga de 18h00, c’est ici 😊

24/04/2026

C’est quoi votre rapport à la beauté et à la santé ?
Est-ce que vous les voyez comme 2 choses n’ayant rien à voir l’une avec l’autre ?
Laquelle est votre priorité ?

Je m’informe sur le système lymphatique ces derniers temps, et ça m’apporte un regard un peu différent sur le lien entre les deux.

24/04/2026

Je ne vous ai jamais vraiment présenté l'ensemble du lieu où je donne mes cours de yoga...
J'ai profité de la journée "Le p'tit déj' des entrepreneuses" (Initiative de Marie Guibouin, avec qui j'anime un atelier bien-être soin de la peau ce samedi 25 avril à Montolieu), pour vous présenter ce lieu plein de ressources :

Bienvenue chez Hélène et Vincent à Salute III
Et bonne visite, en 2mn chrono 😉

PS: si vous souhaitez vous déconnecter ce week-end, voici ce que je suggère😊:

-Rejoignez nous samedi au chateau de Villeneuve à Montolieu, pour une demi-journée bien-être et soin du visage (Occasion unique)...

-Profitez de Montolieu, le village du livre, ou de la montagne noire pour le reste de la journée, avec des balades en pleine nature

-Prenez un hébergement insolite chez Salute!!!

-Venez manger A La Prise d'Alzeau Restaurant, pour finir le week-end au coeur de la montagne, au départ de la rigole qui alimente le canal du midi, pour encore plus de belles balades...

Ce sera un week-end inoubliable 😁
Dites-moi si mon programme vous tente ?😁