Cyndie Gameiro Santos

16/04/2026

15/04/2026

07/04/2026

1️⃣ Il ne supporte pas d’être confronté
Quand il ment et qu’on le met face à la réalité, ça crée chez lui :
une atteinte à son image
une sensation de perte de contrôle
parfois une forme de honte qu’il ne peut pas gérer
Au lieu d’assumer… il attaque.

2️⃣ La colère pour reprendre le pouvoir
Exploser, jeter les affaires, mettre dehors…
ce n’est pas “perdre le contrôle”.
C’est souvent une manière de :
reprendre le dessus
faire peur
stopper la discussion

3️⃣ Inversion des rôles
Au lieu d’être celui qui a menti,
il devient celui qui est “en colère”.
Résultat :
on ne parle plus de son mensonge…
mais de sa réaction à elle.

4️⃣ Le “je t’aime” après la violence
Après coup, il peut dire :
« Je t’aime »
Ce n’est pas incohérent pour lui.
C’est souvent une manière de :
calmer la situation
éviter de perdre l’autre
maintenir le lien

Mais ça ne change pas le fond.
⚠️ Le point le plus important
La violence n’est jamais une réponse acceptable à un conflit.
Même si :
il est en colère
il regrette après
il dit qu’il aime

Quand quelqu’un détruit, expulse ou fait peur pour éviter d’assumer… on n’est plus dans un conflit, on est dans la violence. C’est un mode de fonctionnement où la responsabilité est évitée et le contrôle repris par la peur.

07/04/2026

Il a menti.
Elle l’a confronté.
Et il a explosé.
Il a jeté ses affaires.
Il a balancé son téléphone.
Il l’a mise dehors.

Malgres tout il lui a dit :
« Je t’aime. »
------- Non------
Ce n’est pas de l’amour.
C’est de la violence.

Parce que dans une relation saine :
on ne punit pas l’autre parce qu’on est en faute.

On ne détruit pas.
On ne fait pas peur.

Le plus troublant dans ces situations,
c’est que la violence est souvent minimisée.

Parce qu’il y a aussi :
des excuses,
des regrets,
des mots doux.

Mais il faut être clair :
Un “je t’aime” ne justifie jamais un comportement violent.
💥 « Ce n’est pas parce qu’il dit qu’il t’aime… qu’il te respecte. »

02/04/2026

Nous revoilà pour la 5 ème édition !!!
Rejoignez-nous au Salon Nature et Bien-Être, samedi 25 avril 2026 au cœur du village de La Gaude à La Coupole et ses jardins: ENTREE LIBRE

Remise des prix du concours de dessins des enfants gaudoise

parce que le bonheur se vit sous mille formes, vous y retrouverez également des conférences, des ateliers découverte, des rencontres inspirantes et de beaux moments de partage…

Nouveautés 2026 :
Pour cette 5e édition, le salon se réinvente et vous promet une expérience encore plus dynamique, conviviale et inspirante. Préparez-vous à faire le plein d’énergie positive !

Et un super Concert – WONTANARA : Mbady Diabaté, maître de la kora et héritier des griots de Guinée, vous entraîne dans un voyage musical entre traditions africaines et influences blues.
Aux côtés de Bruno Desbiolles (percussions, chant) et d’Éric Frèrejacques (harmonica, chant), le trio WONTANARA crée une parenthèse vibrante, pleine d’émotion et de partage.

Voici quelques-uns de nos participants : sophrologie .rayonner .azurarena .douladucoeur06 .osteoanimaux .giniie Véronique Saissi

01/04/2026

Alerte reg flag
Ce n’est pas quand ça va mal que l’emprise commence… c’est quand tout semble parfait

Au début, tout est beau.
Tout semble évident, intense, parfait.
Puis, doucement… presque invisiblement,
les choses changent.
Des remarques.
Des doutes.
Une sensation étrange que quelque chose ne va pas.
L’emprise ne commence pas dans le chaos.
Elle s’installe progressivement, en douceur.
Et c’est pour ça qu’elle est si difficile à voir…
et encore plus difficile à quitter.
✨ Apprendre à reconnaître ces signaux, c’est déjà se protéger.

29/03/2026

Une personne toxique a besoin que tu paraisses instable… pour que personne ne voie qui elle est vraiment.

23/03/2026

Psychopraticienne et énergéticienne,

j’ai à cœur d’accompagner celles et ceux qui traversent des moments de doute, de peine ou de douleur.

Des périodes où l’on se sent perdu(e), confus(e),
où l’on ne se reconnaît plus vraiment.

Je suis spécialisé dans l'accompagnement de celles et ceux qui traversent des relations complexes, toxiques ou sous emprise.

Ces moments où tout devient flou…
où le doute s’installe,
où l’on ne se reconnaît plus vraiment.

Au-delà de la douleur,
ces relations laissent souvent des schémas de pensée dysfonctionnels :
anxiété, confusion, perte de repères, culpabilité…

C’est sur cela que je travaille en profondeur.
👉 Comprendre ce que vous avez vécu
👉 Apaiser le mental
👉 Déconstruire ces schémas
👉 Et vous aider à vous retrouver

À votre rythme, sans jugement.
Parce qu’il est possible de sortir de ces dynamiques…
et de réapprendre à vivre avec plus de calme, de clarté et de stabilité.

Accompagnement individuel
→ Prendre rendez-vous en bio

20/03/2026

Cette semaine en consultation, j’ai encore entendu des situations qui montrent à quel point certaines manipulations sont invisibles… mais destructrices.
Dans certaines relations, on ne parle pas seulement de disputes.

On parle de provocation, de malveillance et de stratégies pour faire perdre pied à l’autre.
Provoquer quelqu’un jusqu’à ce qu’il craque…
puis utiliser sa réaction pour le faire passer pour instable.

Faire des choses blessantes ou humiliantes…
puis nier, inverser, accuser.
Ce mécanisme porte un nom : le DARVO.

Te pousser à bout, puis inverser les rôles pour te faire passer pour le problème.
Et petit à petit, la personne en face doute :
de sa réaction, de ses émotions… parfois même de sa réalité.

Tu n’es pas “trop”.
Tu n’es pas “instable”.
Tu es peut-être simplement à bout dans une situation qui te dépasse.

✨ Mettre des mots, c’est déjà reprendre du pouvoir.

19/03/2026

On parle souvent d’amour…
Mais rarement de ce qu’est une relation saine.

Beaucoup de personnes restent dans des relations où : 💔 elles doutent d’elles-mêmes
💔 elles se sentent insécurisées
💔 elles donnent plus qu’elles ne reçoivent
Et pensent que c’est “normal”.

Non.

L’amour ne doit pas te faire souffrir en permanence.
Il ne doit pas t’éteindre.
Il ne doit pas te faire perdre qui tu es.
Une relation saine, c’est un espace où tu peux :

💚 être toi-même
💚 te sentir en sécurité
💚 évoluer sans te renier

Tu mérites une relation qui t’apaise, pas qui t’épuise.

Dis-moi en commentaire :
Laquelle de ces bases te parle le plus ?

17/03/2026

- Mais pourquoi elle/il ne le/la quitte pas si tout va si mal ?

- Pourquoi on reste attaché à quelqu’un qui nous fait du mal ?

Le trauma bonding est ce lien émotionnel fort qui se crée entre une victime et son agresseur. Même si la relation fait souffrir, la victime a du mal à s’en détacher.

🔹 Points clés:

Les cycles d’abus et de réconfort : Il se développe lorsque des cycles d’abus alternent avec des moments de réconfort, d’attention ou de “récompense affective”.

La victime devient émotionnellement dépendante, car le cerveau associe l’amour et la sécurité à des expériences douloureuses ou traumatisantes.

Les Mécanismes psychologiques

- Dissonance cognitive : la victime rationalise l’abus pour maintenir le lien.
- Espoir de changement : les moments de gentillesse de l’agresseur créent l’illusion qu’il peut changer.
- Dévalorisation et culpabilisation : la victime finit par croire qu’elle mérite la souffrance ou que l’agresseur a raison.

Les Signes d’un trauma bonding

- Difficulté à quitter la relation malgré la douleur.
- Pensées obsessionnelles centrées sur l’agresseur.
- Sentiment de loyauté ou de protection envers quelqu’un qui fait du mal.
- Retour constant vers la personne abusive après des séparations.

Comprendre le trauma bonding, c’est le premier pas pour se libérer d’un lien toxique

15/03/2026

Je te crois 🫶

La victime ne souffre pas seulement de la relation… elle souffre aussi de ne pas être crue

Il y a quelque chose de très difficile dans les relations toxiques dont on parle peu.
C’est que souvent, à l’extérieur…

la personne toxique passe pour quelqu’un de formidable.
Charmante.
Gentille.
De genereuse
Appréciée de tout le monde.

Alors quand la victime ose parler de ce qu’elle vit, les réactions sont souvent les mêmes :
« Ce n’est pas possible, il est tellement gentil. »
« Tu exagères sûrement. »
« Moi je ne l’ai jamais vu comme ça. »

Et là, la victime vit une double peine.

Elle doit déjà gérer ce qu’elle subit dans la relation…
mais en plus, elle doit faire face au regard des autres qui minimisent ou doutent de sa parole.
Parce que la violence psychologique se passe souvent dans l’intimité.

Et certaines personnes savent très bien montrer un visage à l’extérieur… et un autre à la maison.
La psychiatre Marie-France Hirigoyen explique dans Le Harcèlement moral : la violence perverse au quotidien que ces personnalités peuvent être très bien adaptées socialement, ce qui rend la situation encore plus difficile pour la victime.

Et petit à petit, une question peut apparaître dans l’esprit de la victime :
« Si tout le monde le trouve formidable… est-ce que le problème vient de moi ? »

Mais une chose est importante à rappeler :
La violence psychologique est souvent invisible pour ceux qui ne la vivent pas.