L'Atelier Kiyose

26/11/2025

2026 va arriver vite ! Et qui dit nouvelle année, dit l'atelier qui ose des nouveautés !
Les voici en exclusivités ! 😄

J'ai hâte ! Ai-je oublié quelque chose, dis-moi ? 🧐

25/11/2025

Tellement chouette quand les groupes lâchent prise et s'amusent comme des fous !! 😂

24/11/2025

J-7 avant le coup d'envoi !
C'est le premier calendrier de l'avent que je propose 🤩🎄
24 défis quotidiens pour cultiver notre joie de vivre et préparer nos cœurs pour les fêtes ❤️

N'oublie pas de préparer 24 cases dans ton carnet préféré, cela t'aidera à noter tes avancements (et à réaliser quelques mini propositions créatives !)

Et rendez-vous en story pour retrouver mes astuces, mes flops et mes joies ! 😃

J'ai hââââte ! Et toi ? 😁

23/11/2025

Les fêtes qui approchent, ça peut être source de stress pour certain·es

Avec cette pratique je t'offre une possibilité de traverser ton état, en commençant avant tout par respirer à l'intérieur et en lui donnant forme dans ton journal :

1) prends 3 inspiration en te connectant aux parties du corps où tu ressens le stress
2) sur ta page de droite, donne-lui forme avec les couleurs et gribouillis qui te viennent
3) ajoute un mot si tu veux
4) ouvre un passage en déchirant un morceau de ta page à la main
5) dans le trou, applique une couleur qui te fait du bien
6) tourne la page et poursuis librement le dessin à partir de la tâche
7) écris spontanément autour : "Quand je fais le calme en moi, je trouve..."
8) conclus ta page avec une image réconfortante

Raconte-moi en commentaire comment tu te sens après cette pratique !

𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑉𝑖𝑟𝑔𝑖𝑛𝑖𝑒 ℎ𝑎𝑝𝑝𝑦𝑐𝑢𝑙𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑐ℎ𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒𝑢𝑠𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠.
𝐽'𝑜𝑠𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛 𝑑'é𝑚𝑎𝑛𝑐𝑖𝑝𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑜𝑢𝑣𝑟𝑖𝑟 𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑚𝑝 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒𝑠. 𝐼𝑐𝑖 𝑜𝑛 𝑐𝑢𝑙𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑙𝑎 𝑗𝑜𝑖𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑒 𝑗𝑒𝑢, 𝑙𝑒 𝑟𝑖𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑙'𝑎𝑟𝑡 𝑔𝑢é𝑟𝑖𝑠𝑠𝑒𝑢𝑟 ✨

20/11/2025

La validation de la certification en Journal créatif passe par l'animation de séances ou d'ateliers.

J'avais envie de faire découvrir la pratique au grand public, alors je suis vraiment ravie de cette soirée passée ensemble à la Médiathèque de Nieuil L'Espoir !

Grand merci à 'équipe ainsi qu'aux participantes qui m'ont fait confiance 🙏
Le prochain atelier du 29/11 est complet mais il reste des places pour la date en visio mardi 16/12 😉

À bientôt ☺️

17/11/2025

Une semaine type à l'atelier Kiyose, ça se passe comme ça ! 😉

Entre nature, création, collectif et individuel, à Brux (86), Poitiers et en visio !

Bienvenue dans mon univers, entre profondeur et légèreté ✨

15/11/2025

Joie joie joie d'avoir rendu visite à ma collègue rigologue, la merveilleuse Catherine Delanoë !

Cette semaine j'étais à nouveau 3 jours à l'IRTS Parmentier avec les étudiants éducateurs spécialisés qui apprennent à manier le yoga du rire dans leur métier 🤩

Conclure cette semaine de rire et de jeu en participant à la séance de Cath : cerise sur le gâteau ! Elle est tellement créative et dynamique 🔥

Je vais rentrer inspirée, rechargée, le cœur gonflé de gratitude et la tête remplie de beaux souvenirs !

Qu'est-ce qui te nourrit, toi cet automne ?

𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑉𝑖𝑟𝑔𝑖𝑛𝑖𝑒 ℎ𝑎𝑝𝑝𝑦𝑐𝑢𝑙𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑐ℎ𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒𝑢𝑠𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠.
𝐽'𝑜𝑠𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛 𝑑'é𝑚𝑎𝑛𝑐𝑖𝑝𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑜𝑢𝑣𝑟𝑖𝑟 𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑚𝑝 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒𝑠. 𝐼𝑐𝑖 𝑜𝑛 𝑐𝑢𝑙𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑙𝑎 𝑗𝑜𝑖𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑒 𝑗𝑒𝑢, 𝑙𝑒 𝑟𝑖𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑙'𝑎𝑟𝑡 𝑔𝑢é𝑟𝑖𝑠𝑠𝑒𝑢𝑟 ✨

13/11/2025

Si tu penses que tu n'es pas créative...cette pratique est pour toi !
Commencer par un petit pas, juste pour le plaisir de choisir une couleur et te poser quelques minutes dans un carnet en respirant...
Et ajouter si tu le souhaites une phrase, une citation qui t'inspire.
Raconte-moi en commentaire si tu oses ! :)

𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑉𝑖𝑟𝑔𝑖𝑛𝑖𝑒 ℎ𝑎𝑝𝑝𝑦𝑐𝑢𝑙𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑐ℎ𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒𝑢𝑠𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠.
𝐽'𝑜𝑠𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛 𝑑'é𝑚𝑎𝑛𝑐𝑖𝑝𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑜𝑢𝑣𝑟𝑖𝑟 𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑚𝑝 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒𝑠. 𝐼𝑐𝑖 𝑜𝑛 𝑐𝑢𝑙𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑙𝑎 𝑗𝑜𝑖𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑒 𝑗𝑒𝑢, 𝑙𝑒 𝑟𝑖𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑙'𝑎𝑟𝑡 𝑔𝑢é𝑟𝑖𝑠𝑠𝑒𝑢𝑟 ✨

10/11/2025

Petit aperçu de comment se passe une journée de stage à l'atelier Kiyose 😊
Bienvenues !

09/11/2025

Le journal est accessible à toustes, et se propose aussi sur-mesure en petit groupe ou individuellement 💗.. entre profondeur et légèreté ✨

Accompagnement personnalisé via l'art thérapie aux Ateliers Cord'âges
Agence régionale de santé Nouvelle-AquitaineVille de Saint-Benoît 86Département de la VienneCentre Hospitalier Henri Laborit - Site OfficielUnafam - Délégations de Nouvelle-AquitaineVille De PoitiersAG2R LA MONDIALE Centre Ouest AtlantiqueGrand PoitiersClubhouse France • santé mentaleAssociation Française des Aidants

09/11/2025

Quelle belle journée nous avons vécu hier dernier avec un super groupe de femmes Kiyose !

Elles ont expérimenté une journée de stage de découverte du Journal créatif sur le thème du bonheur et de la joie de vivre, entre profondeur et légèreté 😉

Leurs retours me vont droit au cœur :
"C'était fluide, riche, ludique, inspirant."
"J'ai tout aimé ! De l'accueil à la multiplicité des exercices en passant par le choix des outils et matériaux, ou encore la bienveillance ambiante."
"Virginie est empathique, créative, psychologue, énergique et généreuse."

Quel plaisir j'ai eu à partager cette merveilleuse pratique du journal à laquelle je m'initie depuis près d'un an déjà !
J'ai hâte de proposer la suite ! 🤩

En attendant, tu peux toi aussi venir découvrir ce thème aux prochains ateliers :
- Mardi 18/11 à 19h30-22h30 à Nieuil l'Espoir
- Samedi 29/11 à 09h30-12h30 à Nieuil l'Espoir
et au stage du Vendredi 09/01/26
09h30-17h30 à Poitiers 😉

06/11/2025

Il y a encore pas très longtemps, pour moi la pratique artistique était à la marge.
Je l'avais laissée aux portes de l'âge adulte, et elle avait le goût de l'enfance.

Ces dernières années je lui fais la part belle, non pas pour l'exposer dans les musées, mais pour mon équilibre, mon ancrage, mon hygiène émotionnelle. Elle est devenue aussi vitale que ma brosse à dents !

As-tu toi aussi abandonné tes pratiques artistiques quand tu as grandi ?