Mouv'Equilibre

Page d'Accueil
France
Cénac
Mouv'Equilibre

Yoga - Mobilité & Équilibre - Offrez-vous une pause détente et ressourcez-vous, sans compétition, sans comparaison, en toute bienveillance.

Professeur des écoles et formatrice pour enseignants dans le 1er degré. J’ai rencontré le yoga il y a 20 ans et je ne l’ai plus quitté. Formée à l’École française de Yoga (EFY- formation de 900 heures sur 4 années), je propose des cours en hatha-yoga et en yoga doux (restauratif). Le yoga offre un travail progressif à base de postures plus ou moins tenues sur la durée, des techniques de respiratio

n et de concentration. La pratique régulière permet de tonifier les muscles, conserver la mobilité articulaire, développer la souplesse, cultiver la relaxation mentale et émotionnelle et développer la concentration. Mon cours s’adapte à chacun selon son ressenti et ses possibilités, le maître-mot est de s’offrir une pause détente, se faire du bien et se ressourcer, sans compétition, sans comparaison, en toute bienveillance.

29/05/2026

Cours de yoga à Cénac, dans un espace chaleureux, en petits groupes (5 personnes max), grand choix d'horaires et inscriptions à tout moment.

1 h

29/05/2026

Cours de yoga à Cénac, dans un espace chaleureux, en petits groupes (5 personnes max), grand choix d'horaires et inscriptions à tout moment.

27/05/2026

Bientôt la fête des mères et des pères. offrez un cadeau qui fait du bien !🧘

26/05/2026

18/05/2026

S'offrir une pause ressourçante le temps d'un week-end yoga, ça vous tente ? Il reste 3 places ⭐

28/04/2026

Un atelier ludique et plein d'énergie pour les enfants de 6 à 10 ans !⭐

28/04/2026

C'est à Cénac, dans un jardin merveilleux, un atelier ludique et plein d'énergie pour les enfants de 6 à 10 ans.

21/04/2026

Le printemps nous accueille au son de oiseaux, du souffle de l'air sur la peau... venez profitez de cours de yoga dans un espace merveilleux. Inscriptions toute l'année.

02/03/2026

Tout va bien, très bien même, 😊juste un manque de sens dans tout cela pour moi.🧘

26/02/2026

19/02/2026

Le yoga tel que je le conçois

Adresse

Cénac
33360

Téléphone

+33668671414

Site Web

https://www.mouvequilibre.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Mouv'Equilibre publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.