SM Kinésiologie

30/10/2025

23/10/2025

Elle entre. Épaules bloquées, souffle court.

« J’ai tout essayé : ostéo, psy, yoga… rien ne marche. »
Elle veut comprendre. Pourquoi ça coince.

Quelques minutes de conversation.
Puis le test musculaire.

Son corps ne ment pas.
Il montre ce que le mental ignore.

Et là… une mémoire surgit.
Une émotion qu’elle croyait disparue.

Ce n’était pas ce qu’elle voulait entendre.
Mais c’était exactement ce dont elle avait besoin.

Silence.
Larmes.
Soulagement.

Ce jour-là, elle n’a pas “résolu un problème”.

Elle s’est reconnectée à elle-même.
À son histoire.
À ce qui demandait juste d’être entendu.

La kinésiologie n’est pas magique.
Mais quand le corps parle… les transformations sont profondes.
Et durables.

20/09/2025

On n’est pas là pour comprendre. On est là pour ressentir.

C’est une phrase que je répète souvent en séance.

Nous avons été éduqués à analyser, prouver, tout expliquer…
Et à force, on s’éloigne de l’essentiel : ce que l’on ressent.

La kinésiologie m’a appris une chose précieuse :
👉 Parfois, ce n’est pas le mental qui a la réponse.
👉 C’est le corps qui sait.

Ce qu’on a enfoui, figé, ou jamais su dire.

Quand on arrête de contrôler et qu’on accepte d’écouter autrement…
Alors, ça bouge. Ça libère. Ça répare.

Le changement ne vient pas toujours d’une explication.
Il peut surgir d’une sensation, d’un relâchement, d’un soupir qu’on n’avait jamais laissé sortir.

Le mental observe.
Mais le corps, lui, transforme.

02/09/2025

🍂 Septembre : une nouvelle page s’ouvre 🍂

➡️ La rentrée marque souvent un nouveau départ, une période idéale pour prendre de bonnes habitudes et se recentrer sur soi.

Prendre soin de son bien-être, c’est :
✨ Retrouver un rythme équilibré entre travail et vie personnelle
✨ Nourrir son énergie avec une alimentation et un sommeil de qualité
✨ S’autoriser du mouvement et du temps pour ce qui nous fait du bien

👉 Septembre est l’occasion parfaite pour installer de petites routines positives qui vous accompagneront tout au long de l’année.

🫶 Alors, bonne rentrée à toutes et à tous 🫶

02/09/2025

Tu veux aider ton enfant dans ses difficultés ?

Commence par une question simple mais puissante :
👉 “Qu’est-ce que son comportement me raconte sur moi ?”

C’est ce que rappelle W***y Barral dans son livre « Le corps de l’enfant et le langage de l’histoire de ses parents ».

Un rappel essentiel :
L’enfant ne vit pas isolé.

Souvent, ses maux (mal de ventre, agitation, hypersensibilité…) parlent aussi de ce qui traverse le système familial.

En kinésiologie, c’est exactement ce que nous explorons :
🔹 Lire les signaux du corps
🔹 Comprendre les dynamiques invisibles
🔹 Ramener de l’équilibre là où il y avait du désordre

Et ce qui est magique, c’est ce qui se passe après une séance :
- L’enfant repart plus léger.
- Les parents aussi.

Parce qu’en prenant soin de toi, tu prends aussi soin de lui.

18/08/2025

18/08/2025

" Il est juste un peu agité… Ça va passer.”

C’est ce que beaucoup de parents pensent.
Mais parfois, cette agitation raconte autre chose.

Quelque chose de plus profond.
Quelque chose que l’enfant ne sait pas encore dire avec des mots…

Alors il le dit avec son corps.

Souvent, ce qu’un enfant exprime est lié à l’histoire émotionnelle de ses parents.

Et ça, je l’ai compris grâce à un livre que j’aime énormément :
« Le corps de l’enfant et le langage de l’histoire de ses parents » – W***y Barral

En kinésiologie, on apprend à écouter ce langage silencieux :
→ Celui du corps
→ Celui du système familial
→ Celui des non-dits

Et ce qui me touche profondément, c’est que lorsqu’on rééquilibre un enfant…
Ce n’est pas qu’un seul être qu’on libère.

C’est tout un système qui respire un peu mieux.

18/08/2025

La kinésiologie ? Franchement… j’y croyais pas.

Trop floue.
Trop alternative.
Trop difficile à expliquer.

Et puis un jour, une personne que j’accompagnais m’a dit :
👉 “Je sens que ça bloque… mais ce n’est pas dans ma tête. C’est dans mon corps.”

Cette phrase m’a fait tilt.
Parce qu’au fond, je savais.
Je savais que j’avais un outil pour ça.

Et je savais que ce n’était pas une question de comprendre.
Mais de ressentir.

Alors j’ai osé.
Je lui ai proposé une séance de kinésiologie.

Et là…

✅ En une heure, on a avancé là où les mots ne suffisaient plus.
✅ Pas d’analyse interminable.
✅ Juste un corps… qu’on a laissé parler.

Depuis, j’ai lâché le besoin de convaincre.
Je ne cherche plus à expliquer comment ça marche.
Je regarde ce que ça libère.

Et chaque séance me rappelle une chose simple :
👉 Le vrai changement ne passe pas toujours par la tête.
Il commence souvent là où on ne pense jamais à regarder : dans le corps.

18/08/2025

"Si c’est émotionnel, c’est dans la tête… non ?"

C’est ce que beaucoup pensent encore.
Et à une époque, moi aussi.

On nous a appris à tout séparer :
- L’esprit d’un côté.
- Le corps de l’autre.
Comme si les émotions ne laissaient pas de traces physiques…

Mais un jour, une femme vient me voir.

Ses mains sont figées. Dures comme du bois.
👉 Aucun diagnostic médical.
👉 Juste une gêne incompréhensible.

Alors on a écouté.
Pas avec des mots.
Avec le corps.

Et là, un souvenir a refait surface :
🔸 La mort brutale de son frère.
🔸 Et ce geste qu’elle n’avait pas pu faire ce jour-là : se protéger.

Le mental avait enterré.
Mais son corps, lui, s’en souvenait.

Quelques séances plus t**d, ses mains ont retrouvé leur mobilité.
Et elle, une forme de paix.

Ce jour-là, j’ai compris :
👉 Les émotions ne vivent pas que dans notre tête.
Elles s’impriment aussi dans nos muscles, notre posture, notre souffle.

💬 Le corps parle.
Encore faut-il lui faire une place.

24/07/2025

✨ Kinésiologie & enfants : les bienfaits pendant les vacances scolaires ✨🧒

Les périodes de congés sont propices à l’équilibre et au recentrage.
La kinésiologie aide les enfants à libérer les tensions émotionnelles et physiques accumulées pendant l’année scolaire.

👉 Amélioration de la concentration
👉 Meilleure gestion des émotions
👉 Renforcement de la confiance en soi

Offrez-leur un moment pour souffler… et repartir plus sereins à la rentrée 🌿

📍Séances individuelles ou en famille – Douceur & bienveillance au cœur de l’accompagnement.

24/07/2025

26/06/2025

Un jour, j’ai entendu ce mot à la radio : kinésiologie.
Je ne savais pas trop ce que c’était… mais ce mot a fait écho.

Et depuis, j’ai découvert 3 choses essentielles 👇

1️⃣ 𝗜𝗹 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗱’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗳𝗮ç𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗹’𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁.
À l’époque, seules la médecine, la psychologie ou la psychiatrie me semblaient légitimes.

La kinésiologie m’a ouvert à une approche plus subtile, plus intuitive — celle qui explore ce que le mental ne peut pas toujours expliquer.

2️⃣ 𝗣𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘂𝘃𝗲𝘀, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀.
Tout n’a pas besoin d’être rationnalisé.
Il suffit parfois d’écouter ce que le corps a à dire… tout simplement.

3️⃣ 𝗢𝘀𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗲𝘀 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗱é𝗷à 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿.
Le doute m’a bousculé, mais il m’a aussi transformée.

Aujourd’hui, je sais que s’ouvrir à l’inconnu, c’est souvent ce qui nous permet d’aller plus loin.

Le vrai progrès commence quand on ose sortir de sa zone de confort.