Aimer - Déborah Mauger - Hypnose

Aimer - Déborah Mauger - Hypnose Psychothérapeute EMDR, psycho praticienne ICV, hypnothérapeute, médiatrice et formatrice, Déborah vous accompagne .

Experte en Libération du Syndrome de Stress Post Traumatique, en reconstruction émotionnelle liée aux carences de l’enfance
Spécialiste en prévention et gestion des liens abusifs, de la violence psychologique et des difficultés relationnelles À Caen, Déborah Mauger a fondé le Centre de soins du syndrome de Stress Post Traumatique et de soins des carences de l'enfance qui propose un accompagnement thérapeutique et formatif unique. Nos valeurs : Bienveillance, écoute active, empathie, efficacité, congruence

Nos services :
Thérapie brève (EMDR, hypnose, PNL, ICV) pour dépasser les traumatismes, guérir les blessures et retrouver une sécurité intérieure durable,
Médiation restaurative pour résoudre les conflits
Formations en compétences psychosociales pour être compétent(e) face aux challenges de la vie.

23/09/2025

✨ Chaque jour en séance individuelle, j’accompagne des personnes qui se sentent bloquées, fatiguées émotionnellement, ou perdues face à leurs blessures.
Avec des approches comme l’hypnose, l’EMDR, la PNL ou l’ICV, nous travaillons ensemble pour libérer ce qui pèse, redonner du sens, et retrouver de la sérénité.

Ce qui me touche le plus 💖 ?
C’est ce moment où la personne repart plus légère, avec des ressources nouvelles pour avancer.

🌿 Si toi aussi tu ressens ce besoin de souffler, de te libérer ou de transformer tes difficultés en forces, je serai ravie de t’accompagner.

👉 Prends rendez-vous ou envoie-moi un message.

Je suis Déborah Mauger, fondatrice du Centre de soins du stress post-traumatique et du soin des carences de l’enfance.De...
15/09/2025

Je suis Déborah Mauger, fondatrice du Centre de soins du stress post-traumatique et du soin des carences de l’enfance.
Depuis plus de 30 ans, j’accompagne des personnes à dépasser leurs blocages, à transformer leur anxiété et à retrouver une vie riche de sens. 🌱

Mon approche combine thérapie brève, compétences psychosociales et accompagnement global, pour que tu puisses avancer en sécurité, pas à pas.

Si aujourd’hui ton anxiété t’empêche d’oser… sache que tu n’as pas à le traverser seul(e).
👉 Tu peux prendre rendez-vous avec moi pour commencer à transformer ta peur en alliée.

💌 Contact en bio ou en message privé.

Il y a des moments dans la vie où on se sent complètement impuissant…La peur nous bloque, l’anxiété grandit, et parfois ...
14/09/2025

Il y a des moments dans la vie où on se sent complètement impuissant…
La peur nous bloque, l’anxiété grandit, et parfois la dépression prend toute la place.

Mais tu n’as pas à rester coincé(e) là-dedans. 🌱
Depuis plus de 28 ans, j’accompagne des personnes à transformer leurs blessures et leurs traumas en une véritable force de vie. ✨

👉 Si tu te reconnais dans ces mots, il est temps de passer à l’action.
Réserve ton rendez-vous dès maintenant (lien en bio) et faisons ce premier pas ensemble. 💌



Aujourd’hui, première plongée bouteille 🐠Moi qui suis à l’aise dans l’eau depuis l’enfance, je ne m’attendais pas à cett...
14/09/2025

Aujourd’hui, première plongée bouteille 🐠
Moi qui suis à l’aise dans l’eau depuis l’enfance, je ne m’attendais pas à cette vague d’anxiété.

👉 Descendre à 5 mètres, tympans douloureux, respiration artificielle, masque collé au visage… et cette impression de ne plus être totalement libre de mes mouvements.
👉 Le moniteur qui cadence, le temps qui presse… alors que mon corps demandait plus de douceur et de patience.

L’anxiété est montée en flèche. J’ai tremblé longtemps après être sortie de l’eau.
Et pourtant, je me suis souvenue d’une règle que je transmets aussi en séance :
“Tu as peur ? Alors vas-y. Doucement, mais vas-y.” 💪

Je n’ai pas touché le fond aujourd’hui.
Mais j’ai décidé d’y retourner. De prendre le temps. D’apprivoiser chaque étape.
Parce qu’en un an, mon objectif est clair : descendre à 20 mètres, obtenir ce premier niveau en mer, et transformer cette peur en force. 🌊✨

Et toi, quelle peur aimerais-tu transformer cette année ? 💭

🌿 Écouter la petite voix qui murmure 🌿Il y a en nous une petite voix discrète.Pas celle qui crie, qui doute, qui juge… m...
11/09/2025

🌿 Écouter la petite voix qui murmure 🌿

Il y a en nous une petite voix discrète.
Pas celle qui crie, qui doute, qui juge… mais celle du cœur. Celle qui ne fait pas de bruit mais qui sait déjà.

✨ Parfois elle murmure :
• « Appelle cette personne » … et la conversation qui suit change une direction de vie.
• « Vas-y, même si tu as peur » … et une belle opportunité se présente.
• « Attends encore un peu » … et l’intuition se révèle juste.

👉 La difficulté, c’est qu’on a souvent tendance à écouter l’autre voix : celle du mental, plus forte, plus rationnelle. Quand la petite voix du cœur murmure, elle peut même faire monter l’anxiété… Parce qu’elle nous invite à sortir de nos certitudes, à oser ce que notre mental ne comprend pas ou ne maîtrise pas.

C’est là toute sa puissance : elle ne cherche pas à rassurer, elle cherche à guider. ✨

🌸 Plus on choisit de l’écouter, plus elle devient claire. Et plus la vie nous offre synchronicités, rencontres, ouvertures.

💌 Et toi, te souviens-tu d’un moment où tu as osé suivre cette petite voix, même si ton mental résistait ? . . . .

✨ Une nuit blanche et un grand pas en avant ✨Cette nuit, je n’ai pas dormi. Cela faisait longtemps que ça ne m’était pas...
02/09/2025

✨ Une nuit blanche et un grand pas en avant ✨

Cette nuit, je n’ai pas dormi. Cela faisait longtemps que ça ne m’était pas arrivé.
La raison ? Un nouveau projet qui arrive dans la matière… et qui me fait peur. Peur au point de m’empêcher de fermer l’œil.

La dernière fois que j’ai vécu ça, c’était quand j’ai commencé à poster régulièrement des vidéos de moi sur les réseaux sociaux.
À l’époque, j’avais cette crainte viscérale : “Que vont penser les autres ? Et si je perdais tous mes clients ? Et si je perdais toute crédibilité ?”
Résultat : plusieurs nuits blanches…

Et pourtant, avec le recul, je me dis que ça n’en valait vraiment pas la peine. Parce qu’au final, rien de grave ne s’est produit. Au contraire, j’ai grandi.

Alors oui, aujourd’hui, ce nouveau projet m’effraie. Mais je sais qu’un jour, dans quelques mois ou quelques années, je regarderai en arrière et je me dirai : “Finalement, ce n’était pas si difficile.”

👉 En séance, beaucoup viennent chercher la sérénité, le calme, le bonheur. On voudrait ne plus jamais ressentir d’émotions désagréables, comme l’angoisse qui empêche de dormir.
Mais la vérité, c’est que ce qui nous fait vibrer, ce qui nous transforme, ce qui nous fait grandir… ce sont justement ces moments-là.
Pas ce qu’on maîtrise déjà par cœur, mais ce qui nous pousse à sortir de notre zone de confort.

Alors oui, j’ai peur. Mais je fais confiance.
Je me mets au service.
Et j’ai tellement hâte de vous partager ce projet au service de mes clients.

Et vous… qu’allez-vous faire aujourd’hui qui vous fait peur ? 💡

🎯 Peur de déranger ?Tu t’es déjà retenu·e d’envoyer un message, de prendre des nouvelles, de proposer un café… par peur ...
27/07/2025

🎯 Peur de déranger ?

Tu t’es déjà retenu·e d’envoyer un message, de prendre des nouvelles, de proposer un café… par peur de déranger ?

Mais… et si tu inversais la question ?
🔄 Pourquoi penser à sa place ?
🔄 Pourquoi lui enlever sa liberté de te répondre… ou pas ?
🔄 Pourquoi éteindre ta lumière, te faire toute petite, tout petit ?

👉 Et si, au lieu d’anticiper un rejet, tu reconnaissais ta propre valeur ?
👉 Et si tu lui laissais aussi la responsabilité de poser ses limites, au lieu de t’auto-censurer par peur d’être « trop » ?

💡 Ne te fais pas minuscule dans l’espoir d’être accepté·e.
Ose. Écris. Propose. Sois là. Brille.

Si ça la dérange, elle saura te le dire.
Mais si tu comptes pour elle, elle sera touchée que tu aies pensé à elle.
Et toi, tu n’auras plus à porter le poids du « Et si… ».

🌱 Laisse les autres être responsables d’eux-mêmes.
Et reprends ta juste place. 🙌

09/07/2025

📞 Ce matin, je vous appelle.

Je prends le temps de répondre à vos questions,
à vos hésitations, à vos doutes.
Je vous écoute, et je vous explique, en lien avec votre situation,
comment je peux vous accompagner
et ce que je peux concrètement vous proposer.

✅ À la fin de cet échange, c’est vous qui décidez :
prendre rendez-vous ou non.
Aucune pression. Juste un vrai moment de clarté.

⚠️ Il ne me reste que très peu de créneaux disponibles avant les vacances…
Alors si vous sentez que c’est le moment,
c’est maintenant.

🎁 20 minutes.
📱 Par téléphone.
💬 Et c’est gratuit.

https://calendly.com/deborah-doucesante/appel-gratuit?month=2025-07 Sélectionnez la date et l'heure - Calendly

















02/07/2025

🗣️ Et si vous appreniez à prendre votre place… sans lutter, sans crier, sans vous justifier ?

Dans l’atelier Communication 1, on apprend à :
✨ Communiquer avec calme, clarté et confiance
✨ Créer une relation où l’autre se sent en sécurité et peut entendre réellement ce que vous avez à dire
✨ Se détacher du résultat pour se concentrer sur le processus relationnel
✨ Dire ce qu’on ressent, ce qu’on veut, ce qu’on ne veut plus — sans agressivité ni soumission

🔥 Cet atelier, c’est un espace pour s’aligner, s’apaiser, et retrouver du pouvoir dans vos échanges — au travail, en famille, dans votre couple, partout où ça compte.

✅ Plusieurs l’ont déjà vécu. Les retours sont puissants.
📆 Et il ne reste que 2 dates pour cette année :
👉 Vendredi 11 juillet
👉 Samedi 19 juillet

Après ça, ce sera pour l’année prochaine…

💬 Si vous sentez que vous avez du mal à vous faire entendre, que vous vous effacez, ou que vous explosez quand vous n’en pouvez plus, cet atelier est fait pour vous.

📩 Écrivez-moi en message privé pour vous inscrire.
Les places sont limitées (groupe de 8 à 10 pers max).

🦋 Prenez votre place. Créez du lien. Transformez votre manière d’être en relation.




















26/06/2025

🗣️ Vous savez ce qu’on me dit souvent ?
« Mais… seulement 80€ pour une journée d’atelier ? »

Oui.
80€ la journée.
Pas parce que c’est « bas de gamme ».
Mais parce que c’est vital, ce qu’on y apprend.
Et que je veux que ce soit accessible à tout le monde.

💬 Mieux communiquer, ça change des vies.
👉 Savoir dire non
👉 Apprendre à s’exprimer quand ça ne va pas
👉 Créer des liens plus vrais avec les autres

✨ Ce genre d’atelier coûte bien plus ailleurs (150€, 200€… ou plus).
Mais moi, je veux que tu puisses y participer sans te mettre en danger financièrement.

❗️ Ce tarif ne restera pas éternel.
Et ce sont les derniers ateliers de l’année.

📅 Mercredi 2 juillet | Vendredi 11 juillet | Samedi 19 juillet
📍 À Caen – en petit groupe

💛 Viens, c’est le moment.
📩 Infos et inscription en message privé.

“Je ne veux pas qu’on me regarde.”“Quand j’ai grossi, on m’a enfin laissée tranquille.”Ce ne sont pas des phrases d’ados...
12/06/2025

“Je ne veux pas qu’on me regarde.”
“Quand j’ai grossi, on m’a enfin laissée tranquille.”

Ce ne sont pas des phrases d’ados mal dans leur peau.
Ce sont des paroles d’adultes. D’adultes en thérapie.
De survivant·es.

Parfois, l’obésité, le tabac, l’alcool, les douleurs chroniques… sont des tentatives de rééquilibrer un monde intérieur en ruine.

Le corps cherche à survivre. À se protéger. À crier ce que l’âme n’a jamais pu dire.

💡 Je propose des accompagnements en thérapie brève et en soin des carences affectives précoces.

Si vous vous sentez « en échec » dans un comportement ou face à un patient, demandez-vous :
👉 Et si ce comportement avait été LA solution ?

Ensemble, on peut trouver une autre manière de vivre.

29/05/2025

😰 Toujours sur le qui-vive ?
😢 Submergé(e) par tes émotions ?
Tu vis peut-être un stress post-traumatique, même si tu n’en as jamais parlé…

🧠 Dans mon cabinet à Caen, j’accompagne depuis plusieurs années des personnes comme toi à retrouver calme, stabilité et confiance.

✨ Grâce à la thérapie brève (EMDR, hypnose, PNL, ICV), on agit en douceur sur ce que le corps et l’esprit ont gardé en mémoire.

👩‍⚕️ Je suis Déborah Mauger, fondatrice du Centre de soins du stress post-traumatique et des carences de l’enfance.

👉 Clique ici pour en savoir plus et faire le premier pas vers ta reconstruction : https://deborahmauger.com/mon-accompagnement/

Adresse

3 RESIDE
Caen
14000

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 19:00
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 20:00

Site Web

https://linktr.ee/deborahmauger

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