01/11/2024
La 5ème Saison en MTC:
En Médecine Traditionnelle Chinoise :
Du 22 octobre au 8 novembre 2024
(Intersaison - Terre - Rate - la transformation)
Nous allons donc parler essentiellement de la Rate, organe maître de l'élément TERRE lui même relié à chaque intersaison.
D’un point de vue énergétique, l’intersaison est marquée par la régénération du Qi (Chi): il retourne vers le centre de la Terre nourricière. Ainsi, l’intersaison est associée à l’élément Terre et au couple Zangfu Rate/Pancréas/Estomac.
La RATE, en grec ancien « Splen » (d’où le spleen..) est un organe fragile situé à gauche du corps entre la gauche de l‘estomac et le diaphragme. Elle mesure 12cm de long et 8 de large. Son mouvement est activé par la respiration ou le souffle.
En médecine chinoise, la rate est associée énergétiquement au pancréas ainsi qu’à l’estomac. Elle est reliée à la chair, aux articulations, à l’utérus, à la formation des testicules, aux glandes salivaires.
C’est un méridien yin.
Sa plénitude énergétique: 9h -11h
(C'est à dire son fonctionnement optimal se situe entre 9 et 11 h du matin).
Sa couleur : Jaune
Son son vibratoire: rOh
Ses qualités émotionnelles:
L'ancrage, la confiance en soi et l'ouverture vers le monde.
Sa fonction ?
La rate est considérée comme la plus grande des glandes endocrines, c’est à dire qu’elle produit des cellules de défense qui vont être versées directement dans le sang. Elle est donc lymphoïde (rôle de protection majeure/systeme immunitaire) et est un réservoir de globules blancs. Elle contribue à la formation du sang (d’où son importance dans les problèmes féminins : cycles menstruels, hémorragies).
Les chinois disent qu’elle est la « mère du sang ». Elle stocke le fer. Elle filtre le sang et ote les vieilles globules rouges (on l’appelle aussi « le cimetière des globules rouges »)
Elle contribue à la circulation de la lymphe et des liquides du corps.
A une influence énorme sur le système nerveux.(elle contrôle la consommation du fluide vital glucosé qui imbibe les nerfs)
Elle aide à la digestion dans la transformation des sucres et des graisses, donc soutien le fonctionnement du Foie et du Pancréas. La rate grossit de volume pendant la digestion.
Psychiquement, elle est sensible également à toutes les transitions et transformations de la vie. Elle va se caractériser par la tendance à la mélancolie (le spleen), les ruminations mentales obsessionnelles, la fatigue cérébrale, le manque de concentration, l’anxiété permanente et le sentiment d'insécurité.
Le côté positif de la rate montre la tempérance, l'ancrage et l'alignement, le sentiment de sécurité intérieure,
la confiance en soi et l'ouverture vers le monde.
Comment s’en occuper ?
Par l’alimentation. Dans le couple énergétique Rate/pancréas – Estomac. La rate étant yin et l’estomac étant yang, il s’agit de trouver l’équilibre qui convienne à ce duo chaud (yang), froid (yin) et sec (yang) et humide (yin).
Les aliments froids et humides sont : crudités, surtout les salades vertes pleines d'eau, légumes cuits à la vapeur, protéines végétales, fromages, yaourts (surtout de lait de vache).
Les aliments chauds et secs sont : légumes et fruits cuits, viandes, sont chauds et humides. Ils assécheront "l’humidité" du corps et les sécrétions internes.
Par des exercices de Qi Gong :
Par exemple:
"La posture de l’Arbre" , contribuera à stimuler l’énergie de la rate et du foie avec votre propre énergie vitale, en cas de vide de ces organes et de déficience de l’immunité.
IMPORTANT: La notion d'humidité en MTC:
Quand la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) évoque l'Humidité, elle se réfère principalement à l'humidité atmosphérique, c'est-à-dire à la vapeur d'eau contenue dans l'air. Quoique l'humidité soit généralement invisible, nous pouvons très bien ressentir sa présence. À 10 % d'humidité relative, l'air nous semble sec, à 50 % il est confortable, à 80 % on ressent une certaine lourdeur, et au voisinage de 100 %, l'humidité commence à se condenser : brouillard, brume et même pluie apparaissent.
L'Humidité est une forme de matière gluante, épaisse, visqueuse. Celle-ci peut ralentir la circulation du Qi (énergie) dans les méridiens. Elle a tendance à s'accumuler très lentement, à cause de mauvaises habitudes de vie, et est très difficile à déloger.
On l'associe volontiers à quelque chose d'impropre ou de trouble... les champignons, les moisissures et les algues se développent dans des milieux humides. C'est à partir de ces caractéristiques particulières de l'Humidité que la MTC qualifie différents états de l'organisme. Ainsi, quand on dit que des fonctions ou des Organes sont atteints d'Humidité, ça ne signifie pas qu'ils se sont soudain gorgés d'eau ou que leur environnement vient de s'humidifier. On veut plutôt illustrer, par analogie, que leurs manifestations cliniques sont analogues aux caractéristiques que l'Humidité démontre dans la nature. En voici quelques exemples :
Si l'Humidité atteint l'Estomac, nous aurons une digestion lourde avec la désagréable sensation d'avoir l'Estomac plein et de ne plus avoir d'appétit.
Si l'Humidité stagne dans le Poumon, la respiration est plus laborieuse, le souffle passe moins bien et nous sentons une sensation d'excès à la poitrine (comme dans un sauna très humide).
L'Humidité peut aussi bloquer la circulation normale des Liquides organiques. Dans ce cas, il n'est pas rare de voir les gens souffrir d'enflure ou d'oedème.
L'Humidité est collante : les maladies qu'elle provoque sont difficiles à guérir, leur évolution est longue, elles durent longtemps ou alors elles surviennent par crises répétitives. L'arthrose, qui se développe petit à petit sur plusieurs années, en est un bon exemple. D'ailleurs, les gens souffrant d'arthrose ressentent des douleurs plus intenses les journées humides et pluvieuses.
L'Humidité est lourde : on y associe des sensations de lourdeur dans la tête ou dans les membres. On se sent fatigué, on n'a pas de force.
L'Humidité est de nature « impropre » : elle contribue à la production de la cire au bord des yeux, des suintements en cas de maladies de peau, des pertes vaginales anormales et des urines troubles.
L'Humidité est stagnante, elle a tendance à arrêter le mouvement : quand le mouvement normal d'un Viscère ne se fait pas, l'Humidité est souvent en cause.
La MTC considère qu'il y a deux types d'Humidité : externe et interne.
L'Humidité externe
Si nous sommes exposés longtemps à des taux d'humidité élevés, par exemple en vivant dans une maison humide, en travaillant dans un climat humide, ou en demeurant longtemps debout sous la pluie ou assis sur un sol humide, cela favorisera l'invasion de l'Humidité externe dans notre corps. Le simple fait de séjourner dans un sous-sol mal aéré amène d'ailleurs bien des gens à se sentir lourds, fatigués ou oppressés à la poitrine.
Lorsque l'Humidité pénètre les Méridiens tendino-musculaires, qui sont les plus superficiels (voir Méridiens), elle bloque la circulation du Qi et provoque une sensation d'engourdissement. Si elle pénètre les articulations, celles-ci deviennent enflées et on ressent des douleurs sourdes. De plus, les os et les cartilages se déforment sous l'effet de l'Humidité. Enfin, beaucoup de pathologies rhumatoïdes, comme l'arthrite déformante et l'arthrose, sont liées à l'Humidité externe.
Nos parents nous disaient de ne pas garder nos pieds mouillés sous peine d'attraper une infection urinaire... Les parents chinois enseignent probablement la même chose à leurs enfants, car l'Humidité peut pénétrer par le Méridien des Reins - qui débute sous le pied et qui remonte jusqu'à la Vessie - et provoquer une sensation de lourdeur dans le bas ventre, l'impression de ne pas pouvoir vider complètement la Vessie, et des urines troubles.
L'Humidité interne
La transformation et la circulation des Liquides organiques sont gérées par la Rate/Pancréas. Si cette dernière est faible, la transformation des Liquides sera déficiente, et ils deviendront impurs, se transformant en Humidité interne. De plus, la circulation des Liquides étant affectée, ceux-ci s'accumuleront, provoquant des oedèmes et encore de l'Humidité interne. Les symptômes relatifs à la présence d'Humidité interne sont les mêmes que pour l'Humidité externe, mais leur apparition est plus lente.
Si l'Humidité interne stagne pendant un certain temps, elle pourra se condenser et se transformer en mucosités ou en glaires. Tandis que l'Humidité est invisible et ne peut être perçue qu'à travers les symptômes d'une maladie, les mucosités sont bien visibles et provoquent plus facilement des obstructions. Par exemple, si le Poumon est obstrué par des mucosités, on verra apparaître de la toux, des expectorations de glaires et des sensations d'oppression thoracique. Si elles atteignent les voies respiratoires supérieures, les mucosités peuvent se loger dans les sinus et causer des sinusites chroniques.
Voici une présentation succincte des effets de "l'Humidité" sur l'organisme.
La Rate, organe maître de l'élément TERRE déteste l'Humidité, il faut donc s'en prémunir au maximum
