Maïté Mulot - Boostez votre santé

28/11/2025

La naturopathie, c’est quoi ? Une consultation se passe comment ?
Voici les réponses ! Et si vous avez des questions, je suis à votre disposition !

La naturopathie, qu’est ce que c’est ? Comment je la pratique ? Vous aurez toutes les informations générales dans cette vidéo ! Je vous invite à me poser vos...

28/11/2025

27/11/2025

Retrouvez-moi au marché de Noël de Coquelles !
Au programme : l’occasion de vous faire un beau cadeau avec des massages amma assis à 10€ !
Et des chèques cadeaux à tarif promo !

26/11/2025

Pour ma part, je suis Energeticienne !

25/11/2025

Une étude publiée dans le Journal of Applied Physiology a montré que les muscles de personnes âgées très actives (comme des triathlètes de 70 ans) présentaient, à l’IRM, une masse musculaire et une densité comparables à celles de personnes de 40 ans.

À l’inverse, les personnes sédentaires du même âge avaient une forte infiltration graisseuse dans les muscles — d’où l’aspect de “bœuf persillé”.

💥 Ce que ça veut dire ?
Ce n’est pas le temps qui te vole ta vitalité.
C’est l’immobilité. Les heures passées assis, le dos rond, les muscles endormis.

Et la bonne nouvelle…
C’est que ça se rattrape. Même après 50, 60, 70 ans.

Tu n’as pas besoin de devenir triathlète 🏊♂️🚴♂️🏃♂️
Mais ton corps attend juste que tu le réveilles un peu chaque jour.
15 minutes, c’est suffisant pour relancer la machine.

👉 Refaire circuler le sang.
👉 Redonner du tonus à tes muscles.
👉 Rendre tes articulations vivantes à nouveau.

Alors non, tu n’es pas trop vieux.
Non, il n’est jamais trop t**d.
Et surtout, ce n’est pas compliqué — il faut juste commencer.

Alors, comment vas-tu bouger aujourd’hui ?

21/11/2025

Prendre le temps.

On court toujours après le temps, on a toujours des choses à faire, on a toujours d’autres priorités.

Et pourtant prendre le temps, être dans l’instant présent est tellement essentiel !

Aujourd’hui, j’ai décidé de prendre le temps pour vivre un moment exceptionnel avec une personne qui l’est tout autant. La météo était magnifique. Et le moment tout autant.

Je me sens maintenant recharger, avec la force d’avancer, de rêver, de réaliser.

Et vous, avez-vous pris du temps pour vous ?

19/11/2025

12/11/2025

Plantain lancéolé (Plantago lanceolata) – Plante sauvage aux bienfaits extraordinaires 🌿🌻🌿

Souvent confondue avec une mauvaise herbe parce qu’elle pousse partout, cette plante humble possède un pouvoir incroyable pour soutenir la santé de tout le corps.

💚 Bienfaits principaux

😮‍💨 Apaise la toux, la bronchite et aide à évacuer le mucus.

🔥 Réduit les inflammations musculaires et articulaires.

🩹 Cicatrise et désinfecte les petites plaies.

🌡️ Calme les piqûres et les brûlures légères.

🍽️ Améliore la digestion et régularise le transit intestinal.

🛡️ Renforce les défenses naturelles.

🗣️ Soulage les maux de gorge, idéal en gargarismes.

🚽 Favorise la diurèse et soutient la santé urinaire.

♻️ Aide le foie à éliminer les toxines.

🤧 Réduit les allergies respiratoires.

🦷 Combat les gingivites et rafraîchit l’haleine.

❤️ Protège les vaisseaux sanguins.

💪 Calme les crampes et les spasmes.

✨ Améliore l’éclat de la peau et réduit l’acné.

🧫 Possède des propriétés antimicrobiennes naturelles.

🛠️ Utilisations courantes

🍵 Infusion : feuilles fraîches ou séchées, infusion 5–10 min.

🩺 Cataplasme : feuilles écrasées appliquées sur la peau ou une plaie.

🛁 Huile ou pommade : feuilles macérées dans une huile végétale.

🥗 En cuisine : jeunes feuilles dans les soupes ou salades.

🦷 Bain de bouche : infusion tiède pour l’hygiène buccale.

🧃 Détox : jus ou smoothie avec eau et citron.

Précautions :

Toujours demander conseil médical avant usage, surtout en cas de grossesse ou de pathologie chronique.

🌱 Une plante commune aux pouvoirs exceptionnels : simple, efficace et 100 % naturelle.

11/11/2025

Les jours deviennent plus courts, la fatigue est souvent présente, il est temps de vous offrir un massage des 5 continents !

Ce massage du corps entier avec des huiles concentrées en huiles essentielles afin de travailler d’autant plus profondément sur la detox et la revitalisation vous permettra de vous détendre et de vous préparer à l’hiver qui arrive !

Prenez rendez-vous au 06 63 57 34 89 ou sur Crenolibre !