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Juste pour toi Yoga avec Karine

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Calais
Juste pour toi Yoga avec Karine

Cours de yoga et mise en forme remplis d’amour en studio, en entreprise, à l’extérieur et à domicile.

Cours pour débutants et intermédiaires d’hatha yoga, slow flow, flow, pilates, fitness, yin yoga, méditation et techniques de respiration.

06/02/2026

Message du jour : LA FOI

N'aie pas peur de l'inconnu. Écoute ce qui se joue dans ton coeur, trouve le courage et la lumière en toi. Répète toi que tout se passera bien et que même les expériences à l'apparence négative te permettent d'évoluer et d'accéder à une part de sagesse supérieure.

Alimente ta foi en conservant dans ton coeur la beauté de la vie, la gratitude et la joie des petits plaisirs.

Ancre la foi inconditionnelle dans ton esprit et avance d'un pas détendu vers la prochaine étape de ton évolution spirituelle.

Prends un moment pour toi afin de faire le silence.

03/02/2026

La belle gang du Hot Pilates du lundi soir.

On a chaud, on travaille fort. Mais le plus important est qu'on s'amuse 😀

Bonne semaine !

31/01/2026

Jouer dehors ❄️

Pour respirer
Bouger sans pression
Calmer le système nerveux naturellement

Parce qu'on a besoin de se ramener dans le moment présent.

Jouer dehors, c’est se reconnecter à soi, aux autres et au vivant.
C’est nourrir la tête, le cœur et le corps 💚

Va jouer dehors cher ami

29/01/2026

🌿 Nouveau cours – Au cœur du bien-être 🌿
Méditation, respiration et détente

Un parcours en 4 ateliers pour plonger dans l’essentiel : 45 minutes de méditation guidée, de respiration consciente et de relaxation profonde, animées par Juste pour toi Yoga avec Karine

Un espace simple, doux et accessible à tous — que vous ayez déjà médité ou que ce soit une première découverte.
Une invitation à ralentir, à respirer et à se déposer.

Inscription flexible:
✔️ À la session (4 cours) ou
✔️ À l’unité, selon vos envies

Places limitées

👉 Inscriptions sur Qidigo
https://www.qidigo.com/u/Municipalite-de-Napierville/activity/21463/groups

20/01/2026

Le week-end dernier, j’ai eu la chance de vivre un moment tellement précieux avec un groupe d’humains incroyables 🤍
De beaux yoga, une randonnée magique, du temps ensemble, de la nature, des rires, du mouvement, du silence aussi… et beaucoup de vrais moments.

J’ai vraiment aimé passer ce temps avec vous. Ces parenthèses où on ralentit, où on se dépose et où on se connecte pour vrai, ça me nourrit tellement.

Merci pour votre confiance, votre présence et votre belle énergie.
Je repars le cœur plein ✨🌲

18/01/2026

Les cours de yoga et de pilates à Noyan commencent cette semaine ✨
Bonne nouvelle : il est encore temps de t’inscrire!

🧘‍♀️ Yoga – les mardis
• 16h et 18h30
• Durée : 1h30
Un moment pour bouger, respirer, s’étirer et vraiment prendre le temps de te déposer.

🤸‍♀️ Pilates – les jeudis
• 16h30
Pour renforcer le corps en douceur, améliorer la posture et la stabilité, dans le respect de ton rythme.

Des cours accessibles, bienveillants et pensés pour te faire du bien, autant au corps qu’à l’esprit 🌿
Au plaisir de bouger ensemble!

Contact Anna Campbell au 450-294-4504 poste 1242 ou par courriel à loisirs@ville.noyan.qc.ca

Adresse

Calais
62100

Site Web

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