Alimentation santé durable & micronutrition par Hélène Martin Lemaitre

Alimentation santé durable & micronutrition par Hélène Martin Lemaitre ⚕ Dr en pharmacie - Micronutritionniste
📒 Rédactrice santé
🎈Consultations à Lyon et à distance

Les espoirs thérapeutiques des psychédéliques : dépression, addiction, fin de vie…Tantôt diabolisées, tantôt oubliées, l...
11/04/2025

Les espoirs thérapeutiques des psychédéliques : dépression, addiction, fin de vie…

Tantôt diabolisées, tantôt oubliées, les substances psychédéliques reviennent sur le devant de la scène scientifique.

Elles offrent des perspectives prometteuses dans la prise en charge des dépressions résistantes, des addictions et de l’accompagnement de la fin de vie.

Dans cet article, je vous propose une plongée dans un univers où pharmacologie et spiritualité se mêlent intimement afin de redéfinir les contours de la médecine.

De la psychothérapie augmentée aux garde-fous indispensables en passant par les essais cliniques et la dissolution de l’ego, vous saurez tout sur la renaissance psychédélique !

L’article est disponible en intégralité pour les abonnés à la R***e Santé Corps Esprit :
https://www.sante-corps-esprit.com/la-revue/

🌀 Etes-vous « FUT2 non sécréteur » ?🌀 Cette expression un peu barbare pourrait bien expliquer vos mycoses et cystites ch...
07/02/2025

🌀 Etes-vous « FUT2 non sécréteur » ?

🌀 Cette expression un peu barbare pourrait bien expliquer vos mycoses et cystites chroniques ainsi que tout un tas de symptômes digestifs désagréables.

🌀 En cause, la variation d’un gène qui rend votre mucus intestinal inefficace, lequel laisse passer les agents pathogènes.

🌀 Peut-être êtes-vous concerné ?

🌀 Du dosage à la supplémentation en passant par le décryptage de l’actualité scientifique : vous saurez tout !

🌀 L’article est disponible en intégralité pour les abonnés à la R***e Santé Corps Esprit : https://www.sante-corps-esprit.com/la-revue/

🐫 Au commencement était le chameau qui guidait la caravane dans le désert...🐫 Dans cet article (disponible sur mon site ...
04/10/2024

🐫 Au commencement était le chameau qui guidait la caravane dans le désert...

🐫 Dans cet article (disponible sur mon site internet helene-martinlemaitre.fr, rubrique "articles de presse"📚), je vous propose un décryptage de l’actualité scientifique pour les cerveaux gauches, un voyage dans le désert pour les cerveaux droits et un double embarquement pour ceux qui activent harmonieusement leurs hémisphères cérébraux.

🐫 S’il n’est pas facile de faire passer un chameau par le chas d’une aiguille, ses anticorps en revanche ont la formidable capacité de se faufiler !

🐫 Appelés nanocorps, ce sont de minuscules anticorps produits par les lamas, les chameaux et les dromadaires.

🐫 Ils font actuellement l’objet d’une attention particulière au sein de la communauté scientifique.
Cancers, troubles neurodégénératifs, maladies auto-immunes… les pistes sont nombreuses !

🐫 Je ne résiste pas à la tentation de vous dévoiler la conclusion de cet article rédigé pour la R***e Santé Corps Esprit :
Si la recherche et le développement de médicaments grâce aux anticorps de camélidés passent inéluctablement par des technologies de pointe et des capacités de production à grande échelle, rappelons-nous cependant qu’au commencement était le chameau qui guidait la caravane dans le désert… et n’oublions pas qu’il pourrait bien ouvrir une piste pour le traitement des pandémies à venir.

💫 Contempler l'horizon permet de mener des actions au service de votre vision.Quelle est votre plus belle destination po...
02/10/2024

💫 Contempler l'horizon permet de mener des actions au service de votre vision.

Quelle est votre plus belle destination pour 2025 ?

#2025

🥁 La transe (ou état modifié de conscience) n’est pas l’apanage du chamanisme !🥁 Dans la maladie de Parkinson, cette pra...
16/08/2024

🥁 La transe (ou état modifié de conscience) n’est pas l’apanage du chamanisme !

🥁 Dans la maladie de Parkinson, cette pratique étonnante réduirait les tremblements.

🥁 Alors que la science est à la recherche d’un traitement efficace contre la maladie de Parkinson, il existe une technique un peu particulière afin de réduire les tremblements : l’hypnose thérapeutique.

🥁 Les dernières recherches en neurosciences sont formelles : le conscient, c’est 5 à 10 % de ce qui vous anime.

🥁 C’est quand même dommage de ne pas profiter de toutes ces ressources inconscientes merveilleusement cachées à l’intérieur de vous-même.

🥁 Dans cet article (disponible dans la rubrique "articles de presse" sur mon site internet helene-martinlemaitre.fr), je revêts ma casquette de praticienne en hypnose ericksonienne afin de vous proposer un voyage initiatique au cœur de votre inconscient.

🔦 Une dysbiose serait-elle à l’origine de votre arthrose ?🔦 Au cœur de votre microbiote, une dysbiose pourrait être à l’...
26/04/2024

🔦 Une dysbiose serait-elle à l’origine de votre arthrose ?

🔦 Au cœur de votre microbiote, une dysbiose pourrait être à l’origine de l’état inflammatoire de tout votre corps… jusqu’à vos articulations !

🔦 La cause de votre arthrose – et la solution à vos douleurs – se trouverait dans vos intestins.

🔦 A l’heure actuelle, l’axe « intestin-articulations » accapare les regards de la communauté scientifique.

🔦 Dans cet article (disponible sur mon site internet, helene-martinlemaitre.fr, rubrique "articles de presse"), le microbiote intestinal a des secrets à vous révéler.


🔱 Spécialisée en nutrition, micronutrition et hypnose,🎯 J’ai choisi d’avoir plusieurs cordes à mon arc 🏹 afin que chacun...
24/03/2024

🔱 Spécialisée en nutrition, micronutrition et hypnose,

🎯 J’ai choisi d’avoir plusieurs cordes à mon arc 🏹 afin que chacun puisse se sentir mieux dans sa vie et atteindre ses OBJECTIFS.

✨ Mon approche prend en compte votre corps, votre esprit et vos émotions.

✨ Je propose des séances d’hypnose afin que vous deveniez PLEINEMENT ACTEUR des changements que vous désirez opérer.

✨ Accompagné, dans un état d’hyperconscience, vous partez à la découverte de vos RESSOURCES les plus précieuses qui sont parfois merveilleusement cachées à l’intérieur de vous-même…

🎯 Les motifs de consultation sont infinis : résistance à la perte de poids, excès de cholestérol, problèmes thyroïdiens, santé féminine, gestion des émotions, confiance en soi, s’autoriser à aller mieux et à réussir…

✨ Et si vous révéliez pleinement votre potentiel santé en profitant de toutes vos ressources, conscientes & inconscientes ?

⏰ On remet les pendules à l’heure ?⏰ A l’approche du changement d’heure, j’aime l’idée d’une remise des pendules à l’heu...
22/03/2024

⏰ On remet les pendules à l’heure ?

⏰ A l’approche du changement d’heure, j’aime l’idée d’une remise des pendules à l’heure… d’autant plus lorsqu’il s’agit de la chronobiologie nutritionnelle, cette science émergente qui a fait l’objet d’un prix Nobel en 2017.

⏰ Vous souhaitez vivre en harmonie avec les rythmes de votre corps ?

⏰ Rendez-vous jeudi 28 mars, de 19h à 20h.
J’animerai un atelier en visioconférence sur le thème de la CHRONOBIOLOGIE NUTRITIONNELLE.
Ces ateliers, à destination des professionnels de santé et des étudiants, sont organisés par l’association SPS.

⏰ Inscriptions : https://www.asso-sps.fr/ejades/28-mars-2024

🔥 Votre corps produit ses propres anti-inflammatoires…🎯 Boostez vos résolvines !🎯 Bloquer l’inflammation ne veut pas dir...
01/03/2024

🔥 Votre corps produit ses propres anti-inflammatoires…

🎯 Boostez vos résolvines !

🎯 Bloquer l’inflammation ne veut pas dire soigner !
C’est bien là le problème des médicaments anti-inflammatoires.

🎯 En proposant d’accélérer la résolution de l’inflammation, les résolvines apparaissent comme une solution novatrice.

🎯 Cet article (disponible sur mon site internet helene-martinlemaitre.fr, rubrique "articles de presse"📚 ) soulève une question essentielle : « Favoriser la résolution de l’inflammation (avec les résolvines) ne serait-il pas plus intéressant qu’empêcher son déclenchement (avec les médicaments anti-inflammatoires) ? ».

💫 Ça vous dit de vibrer plus haut ?💫 Apprendre à sentir, à ressentir les émotions, les sensations, à développer son intu...
23/02/2024

💫 Ça vous dit de vibrer plus haut ?

💫 Apprendre à sentir, à ressentir les émotions, les sensations, à développer son intuition pour mieux se sentir et parfois pour s’en sortir…

🌟 Qu’est-ce que le taux vibratoire d’une personne ?
Eh bien, c’est l’énergie qui l’habite et qui rayonne autour d’elle.
Vous connaissez certainement des personnes « vitamines » qui font pétiller votre journée…
Comment vous sentez-vous en leur présence ? C’est contagieux, n’est-ce pas ?

🌟 Pourquoi maintenir un taux vibratoire élevé ?
D’une part, il favorise un état de santé et de bien-être optimal.
D’autre part, il vous permet de rencontrer les personnes qui vibrent à la même fréquence que vous !

🌙 Comment renforcer votre énergie vitale ?
Chacun a ses voies d’accès privilégiées mais il y a quelques fondamentaux…
Si l’alimentation est incontournable, les émotions sont également de merveilleuses alliées pourvu que l’on soit accompagné afin de mieux écouter leur voix chuchotée, bien souvent depuis l’enfance.
L’élévation des mots (et non de la voix), comme des volutes d’encens dansant de la Terre au ciel, vous permet de vous élever tout en restant solidement ancré grâce à vos racines…
Le pouvoir vibratoire des huiles essentielles fait de vous un être relié qui peut se révéler.

🌙 La respiration, l’olfactothérapie, la poésie, la méditation, l’écoute des émotions, l’hypnose sont autant de permettant d’élever votre Qi.

📌 Intéroception : ce sixième sens est vital… Apprenez à l’écouter !📌 Nous percevons le monde extérieur à travers le pris...
02/02/2024

📌 Intéroception : ce sixième sens est vital… Apprenez à l’écouter !

📌 Nous percevons le monde extérieur à travers le prisme de nos cinq sens mais ce n’est pas tout…

📌 La faim, la soif ou encore une envie pressante sont des sensations que vous connaissez et que vous ressentez tous les jours.

📌 Si l’on y regarde de plus près, ces sensations sont une communication avec votre « intérieur », plus spécifiquement avec vos viscères (cœur, estomac, vessie…).

📌 Dans cet article (disponible sur mon site internet : helene-martinlemaitre.fr, dans la rubrique "articles de presse"📚), je décrypte ce dialogue bien particulier et livre des conseils pour enfin « écouter votre cœur » !

✨ Akkermansia muciniphila, élue « miss » bactérie 2023 !✨ Une nouvelle bactérie a récemment fait une entrée fracassante ...
05/01/2024

✨ Akkermansia muciniphila, élue « miss » bactérie 2023 !

✨ Une nouvelle bactérie a récemment fait une entrée fracassante dans le monde de la santé naturelle : Akkermansia muciniphila.

✨ Sa présence abondante dans les intestins serait un signe de bonne santé.

✨ Cette bactérie permettrait de lutter contre les « maladies du siècle » : diabète, obésité et maladies cardiovasculaires.

✨ Dans cet article (disponible sur mon site internet helene-martinlemaitre.fr, rubrique "articles de presse" 📚), je vous propose un coup de projecteur sur cette vedette qui a défrayé la chronique en 2023 !

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