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méthode NATUROLIGNE
perte de poids saine et durable
sans produits sans stress ni frustration
mon cadeau du moment :
https://www.naturoligne.vivre-elements-terre.fr/1-jour-pour-tout-changer

23/09/2025

🌿 Tu n’as pas besoin de te battre. Tu as besoin d’une méthode douce, naturelle et efficace.

Mon programme Détox & Reconnexion – 21 jours t’aide à :
✔ Perdre du poids naturellement
✔ Reprendre ton énergie
✔ Te reconnecter à toi-même

Menus, recettes, routines, audios, groupe privé…
📲 C’est ici que ça commence : https://bit.ly/41OY2Zp

21/09/2025

🌀 Tu veux relancer ton énergie sans forcer ?
Essaie cette courte routine de biokinésie :
✔ Jambes contre un mur
✔ Respiration profonde
✔ Auto-massage doux
✔ Étirement final

🌿 Simple, naturel, efficace. À faire chaque soir.

20/09/2025

🌿 Naturoligne, c’est un accompagnement sur-mesure, pas une méthode rigide.
Tu es unique, ton corps aussi.
Je t’aide à retrouver ton poids de forme naturellement, en respectant ta réalité.

✔ 10 séances en visio
✔ 4 piliers puissants
✔ Suivi bienveillant

Écris-moi si tu veux qu’on en parle 💛

18/09/2025

🎯 Et si tu essayais 3 jours sans gluten ni laitage ?

Un petit challenge pour :
✔ Dégonfler
✔ Mieux digérer
✔ Booster ton énergie

🌿 Produits bruts, recettes simples, effets visibles.

Tu es prête ? 👇

16/09/2025

💭 Et si ton corps portait plus que des kilos ?
Parfois, ton surpoids vient aussi de ce que tu gardes à l’intérieur :
– Trop de stress
– Trop de responsabilités
– Trop peu de temps pour toi

Ton corps garde tout ça… jusqu’à ce que tu t’autorises à le libérer.

🌿 Et c’est exactement ce qu’on fait ensemble dans Naturoligne.

14/09/2025

💥 Fatiguée ? Tendue ?
Voici une routine express de biokinésie pour te remettre d’aplomb :

✔ Sauts légers – rotations – squats doux
✔ Respiration profonde
✔ Étirement & ancrage

🌿 En 5 minutes, tu ressens déjà la différence.

13/09/2025

💨 Besoin de souffler ?
Teste cette respiration : inspire 4 sec – retiens 4 sec – expire 6 sec
3 cycles, et tu verras la différence.

🌿 Revenir à toi, c’est souvent tout ce dont tu avais besoin.

11/09/2025

🥣 Un petit-déjeuner qui cale et qui respecte ta digestion ?

Essaie le porridge chia-noix : graines de chia, lait végétal, purée de noix, cannelle et fruits frais.

🌿 Équilibré, cru, naturel et surtout… délicieux !

09/09/2025

💛 Tu veux relancer ton métabolisme sans te compliquer la vie ?
Commence par cette routine simple :

✔ Boisson tiède citronnée au réveil
✔ Respiration + étirement doux
✔ Intention positive

🌿 Le combo idéal pour stimuler ton énergie, ta digestion et ta motivation !

07/09/2025

😴 Tu ressens un coup de barre après manger ?
Voici un exercice simple de biokinésie à faire sur ta chaise ou au sol:

✔ Inspire, redresse toi
✔ Expire en tournant doucement ton buste
✔ Maintiens, puis change de côté

🌿 Digestion relancée, esprit plus clair.

06/09/2025

🥗 Une assiette bien pensée, c’est une digestion plus légère.
Teste la dissociation alimentaire :

✔ Pas de protéines + féculents ensemble
✔ Plus de plats simples, digestes, légers

🌿 Moins de gonflements, plus d’énergie, et une perte de poids naturelle.

05/09/2025

🍫 Tu manges parce que tu as faim… ou parce que tu es stressée ?
Tu sais que ça ne t’apporte rien, mais tu n’arrives pas à t’arrêter ?
Et si c’était ton corps qui parlait autrement ?

🌿 Réapprendre à écouter ses vrais besoins, c’est la clé d’un changement durable.

Adresse

Candillargues

Téléphone

+33750584514

Site Web

https://www.naturoligne.vivre-elements-terre.fr/4-recettes-sucrees, https://www.naturoligne.vivre-elements-terre.fr/1-jo

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