Ô jardins de la douce'heure

06/10/2025

"Aujourd'hui je ressens de la joie et je transmets cette énergie aux personnes qui m'entourent."

Très belle semaine à vous 🥰

01/10/2025

✨ Et si 15 minutes suffisaient pour transformer le bien-être de vos équipes ?

Le massage Amma assis en entreprise :
💆‍♂️ Réduit le stress
🚀 Améliore la concentration
💻 Prévient les douleurs liées aux postures de travail
🤝 Renforce la cohésion d’équipe
🌟 Valorise votre marque employeur

Offrez à vos collaborateurs une pause bien-être qui change tout.

👉 Contactez-moi pour organiser vos séances dès aujourd’hui!

29/09/2025

"Je prends le temps de respirer. Tout va bien se passer."

Très belle semaine à vous 🥰

15/09/2025

Retour en images sur le Week-end "Back to Nature " organisé par .harmonie.

Parce qu'avant tout il faut s'occuper de soi, prendre du temps pour soi, arriver à déconnecter du quotidien.

Ces quelques jours m'ont permis de me reconnecter à l'essentiel.

J'en reviens légère, heureuse d'avoir fait des rencontres merveilleuses et fière de moi. Je sais que je suis sur le bon chemin, que je m'aligne petit à petit avec mon être véritable. Je sais quelles sont mes priorités et mes envies.

Hâte de vous retrouver prochainement.

Très belle semaine à vous ❤️

08/09/2025

" Les erreurs sont seulement des leçons à apprendre. "

Très belle semaine à vous 🥰

07/09/2025

Il reste encore des places!!
Venez découvrir le protocole que je vous ai concocté rien que pour vous 🥰

✨ Il reste très peu de temps pour vous inscrire à notre formation en réflexologie plantaire !
📅 Les 16, 17 et 19 septembre (évaluation le 9 octobre)

👉 Encadrée par Amandine, formatrice expérimentée et passionnée, cette formation est l’occasion d’apprendre un protocole de soin à but esthétique, alliant relaxation et détente.

🌿 Un accompagnement personnalisé : nous limitons chaque session à 6 participants maximum, afin de garantir un suivi individualisé et une transmission de qualité.

🎯 Ouverte aux professionnels de la beauté et du bien-être comme aux particuliers désireux d’apprendre, cette formation est une opportunité unique de développer vos compétences et d’ajouter une prestation recherchée à votre savoir-faire.

💡 Ne manquez pas cette occasion : les places sont très limitées !

📍 À Carcassonne – Tarif : 540 €
📖 Livret de formation inclus

📲 Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre place au 04.68.77.07.20

01/09/2025

"Plus j'apprends à me connaître, plus je me sens bien avec moi-même."

Très belle semaine à tous 🥰

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31/08/2025

Présentation de La pause Sophrologie et Massages - Virginie REGIS , membre de la Team Parenthèse Cocooning

La pause commence ici… Respirez, recentrez-vous, reconnectez-vous à vous-même. »
— Virginie REGIS, sophrologue caycédienne

La Pause avec Virginie, un espace doux et bienveillant où sophrologie et relation d’aide se rencontrent pour accompagner chacun vers plus de sérénité, de confiance et d’équilibre, au quotidien comme dans les moments plus fragiles.
En individuel, en collectif ou en entreprise, les séances allient échanges, exercices de respiration et relaxation pour libérer les tensions et renforcer les ressources intérieures.

La sophrologie est une méthode simple et efficace pour :
🌿 Calmer l’anxiété et le stress
🌿 Améliorer le sommeil
🌿 Retrouver confiance et assurance
🌿 Gérer la colère et les émotions intenses
🌿 Surmonter le mal-être, la tristesse ou la dépression
🌿 Se préparer sereinement à un changement ou un défi

Un rendez-vous pour explorer les émotions en douceur, avec respiration, détente et visualisation. Apprendre à apaiser le mental et à vivre pleinement son vécu.

Une parenthèse pour cultiver la sérénité, associant sophrologie, relaxation, guidances (oracles) et pleine conscience — accessible à tous pour une connexion profonde à son souffle et à ses sensations.

Vous propose également des massages bien-être (corps, pieds, mollets) combinant massothérapie et aromathérapie pour détendre profondément le corps, apaiser l’esprit et revitaliser l’énergie.

En entreprise : des séances conçues pour renforcer la cohésion, réduire le stress et améliorer la qualité de vie au travail grâce à des techniques sophrologiques adaptées.

A Montréal (11) ou à domicile – secteur Carcassonne à Montréal (11)

Certifications : Sophrologue caycédienne (Méthode originelle du Pr Caycedo), certifiée en Relation d’Aide et en Snoezelen (stimulation sensorielle), massages bien-être. Membre de plusieurs associations professionnelles (Sofrocay, SFSCAY, Chambre Syndicale de Sophrologie, Association Alzheimer)

Prenez un moment pour vous — inspirez, relâchez, renouez avec votre calme intérieur.

24/08/2025

22/08/2025