Chrystelle Art thérapie

28/05/2026

🌞 Et si, le temps d’une journée, tu laissais la nature te surprendre ?
À Toulouse, on te propose une expérience vivante et sensorielle mêlant marche botanique & art-thérapie 🌿🎨

L’idée ?
Sortir du quotidien, réveiller ses sens, explorer, observer, créer… et simplement s’autoriser à être là, pleinement.

Au fil de la marche botanique guidée par Denis, tu découvriras les plantes autrement : leurs histoires, leurs énergies, leurs secrets 🌱

Puis place à un temps d’art-thérapie que j’animerai, Chrystelle, pour transformer les ressentis de la balade en expression créative libre et intuitive ✨

Aucun niveau n’est nécessaire.
Juste l’envie de vivre un moment différent, inspirant et profondément reconnectant.

🌿 Marcher
🌿 Ressentir
🌿 Créer
🌿 Se déposer autrement

Une bulle hors du rythme habituel, entre nature, créativité et rencontre humaine 🤍

📍 Toulouse
💌 Réservation en message privé
⚡ Places limitées

27/05/2026

🌿 Et si tu t’accordais enfin une vraie pause… loin du bruit, des écrans et du mental ?
On te propose une expérience douce et profondément ressourçante : un atelier de marche botanique & d’art-thérapie en pleine nature ✨

Au programme :
🍃 une marche botanique guidée pour ralentir, respirer et se reconnecter au vivant
🎨 un temps de création en art-thérapie pour déposer autrement ce qui t’habite, sans jugement et sans besoin de “savoir faire”
☀️ un moment hors du temps, pour se recentrer et retrouver de l’espace intérieurement

Cette parenthèse sera animée par :
🌸 moi-même, Chrystelle, pour l’accompagnement en art-thérapie
🥾 Marjorie Miquel pour la marche botanique et l’exploration sensible de la nature

Un atelier pensé comme une bulle de douceur où la nature, la marche et la création deviennent des chemins pour souffler, ressentir et se reconnecter à soi 🌿

Si tu ressens le besoin de ralentir et de prendre soin de toi autrement, tu es la bienvenue 🤍

📍 Places limitées
💌 Infos et réservations en message privé

26/05/2026

✨ Et si tu venais déposer un peu ce que tu portes en toi… ✍️🌿
Aujourd’hui, “Allons koz en liberté” t’invite à un voyage intérieur où l’écriture intuitive rencontre la sophrologie.
Un espace pour respirer, écrire sans filtre, et te reconnecter à toi-même ✨
Ici, pas de bonne façon de faire. Juste toi, tes mots, ton souffle.
📍 Le 30/05/2026 - Maison des Associations — Castelnaudary
🕙 10h00 à 11h15
Au Fil Du Lien Aude Aurélie Talabot
̂tre ̂trenaturel

25/05/2026

✨ Et si tu venais déposer un peu ce que tu portes en toi… ✍️🌿

Aujourd’hui, “Allons koz en liberté” t’invite à un voyage intérieur où l’écriture intuitive rencontre la sophrologie.

Un espace pour respirer, écrire sans filtre, et te reconnecter à toi-même ✨
Ici, pas de bonne façon de faire. Juste toi, tes mots, ton souffle.

📍 Le 30/05/2026 - Maison des Associations — Castelnaudary
🕙 10h00 à 11h15
Au Fil Du Lien Aude Aurélie Talabot

̂tre ̂trenaturel

25/05/2026

Je voulais vraiment vous faire un petit retour sur ce week-end… parce qu’il a été incroyablement riche en rencontres, en émotions et en humanité ❤️

Bon… niveau images, vous n’aurez surtout que l’atelier de samedi 😭
Je me rends compte que je n’ai pas encore le réflexe de sortir mon téléphone pour filmer tous ces moments-là MDR.😜
Et en vrai… parfois je suis tellement plongée dans l’instant avec vous que j’oublie complètement ✨

Alors je vais quand même vous partager un petit retour sur ces deux ateliers qui m’ont profondément touchée.🌸☀️

Vendredi, nous avons vécu un atelier destiné aux auto-entrepreneurs qui peuvent parfois se sentir seuls, fatigués, sous pression ou simplement épuisés mentalement.😩
Avec Carole, nous avons pu mettre des mots sur ce fameux processus du burn-out, mieux le comprendre, puis venir observer comment l’art-thérapie pouvait nous aider à écouter ce qu’il se passe en nous.

Nous avons travaillé autour de nos ressources intérieures.💪🏾
Prendre conscience de ce qui est déjà là en nous, même dans les périodes où l’on doute, où l’on se sent vidé ou perdu. 💛
C’était un atelier fort, rempli d’échanges sincères, de partages, de prises de conscience et de dépose émotionnelle 🙏

Puis samedi, nous avons abordé la confiance en soi avec Aurélie ✨
Un moment d’une grande douceur, mais aussi très puissant.
Nous avons pris le temps de ressentir dans notre corps où se trouvait cette force intérieure, cette confiance parfois enfouie, avant de venir la déposer sur la feuille à travers la peinture intuitive 🎨

Voir chacun se connecter à lui-même avec autant de sincérité était vraiment beau à vivre ❤️
Merci infiniment à toutes les personnes présentes ce week-end.

Merci pour votre confiance, votre authenticité, votre sensibilité et tout ce que vous avez osé déposer pendant ces ateliers ✨

̂trenaturel ̂tre

23/05/2026

✨ Jour J pour notre atelier “Konfians en Kouler” 🎨🌿
La peinture intuitive rencontre la sophrologie pour vous offrir un véritable moment de lâcher-prise et de déconnexion totale ✨
📍 Maison des Associations — Castelnaudary
🕙 De 10h00 à 11h15

̂tre ̂trenaturel

21/05/2026

La peinture intuitive 🎨 est un espace où il n’y a pas de “bien” ou de “mal”, juste vous et ce qui émerge.

On commence par se poser, respirer, se recentrer 🌿
Puis je vous guide doucement pour lâcher le mental et laisser venir les couleurs, les formes, les gestes… sans attente de résultat.

Chacun avance à son rythme, en liberté, en écoutant ce qui se passe à l’intérieur ✨
La main suit l’émotion, pas la technique.

C’est un moment pour s’exprimer autrement, se découvrir et se faire confiance 💛

̂tre ̂trenaturel

19/05/2026

Vous pouvez aussi suivre le compte Instagram pour voir plus de contenu.

19/05/2026

🌿 Et si tu t’offrais un moment rien que pour toi ?
Parfois, on a juste besoin de souffler… de déposer ce qui pèse et de laisser un peu plus de place à la créativité et au ressenti.

✨ Confiance en Kouler
Un atelier mêlant sophrologie, peinture intuitive, respiration et créativité.

Un espace doux pour relâcher le mental, laisser parler les couleurs et se reconnecter à soi, avec une petite touche réunionnaise 🌺

💛 Pour cette première rencontre, l’atelier est offert.

🙏 Un grand merci à l’association Au fil du lien d'Aude qui nous ouvre ses portes et nous accueille pour ce beau moment de partage.

📩 Si l’élan est là, les inscriptions se font en message privé ✨

̂trenaturel ̂tre

18/05/2026

Deux ateliers arrivent, deux espaces pour revenir à toi :

🌿 Confiance en Kouler Aurélie Talabot Au Fil Du Lien Aude

Sophrologie, peinture intuitive, respiration et créativité.
Un atelier pour se reconnecter à soi à travers le souffle, le corps et la couleur.
Inspiré par l’île de La Réunion 🌺, où la nature et les émotions se mêlent, chaque couleur devient un espace d’expression et de transformation intérieure

💼 Seul et sous pression

L’atelier pour déconnecter et mieux entreprendre.
Entre art-thérapie et psychologie du travail, on explore l’impact du stress, de la charge mentale et de la pression sur ton énergie et ta créativité.
Un temps pour souffler, déposer, et sortir du mode survie.

Deux approches différentes…

Mais une même intention : te reconnecter à toi-même.
Parce qu’on crée mieux quand on respire.
Parce qu’on avance mieux quand on s’écoute.

✨ Cette semaine, on ouvre des espaces intérieurs.

̂tre ̂trenaturel

16/05/2026

J’y serais 🌸

A vos Agendas📆
🍷✨ Envie de partager un moment simple, chaleureux et convivial ?

Rejoignez nous pour le tout premier Café du Lien : un temps d’échange ouvert à tous, autour d’un verre, pour discuter, rencontrer, rire et simplement passer un bon moment ensemble ☕💛

📍 Maison des Associations de Castelnaudary
📅 Vendredi 5 juin — 17h30 à 19h30 et tous les 1er vendredis du mois!
🎉 Gratuit & ouvert à tous !