Joue-la comme Bouddha

01/09/2025

Yog’Aventurière ! Une idée fixe depuis toooooute petite : parler plein de langues et voyager partout sur Terre 🚀

Née en France, j’ai vécu en Algérie, à Malte, aux États-Unis et au Costa Rica.

J’ai travaillé à Londres, Stockholm et Johannesburg. Je maîtrise 4 langues…

En revanche, je suis devenue incapable de m’adapter à une vie dite « normée ».

Le prix à payer est souvent l’incertitude ~ un sentiment de solitude immense dans certains contextes sociaux ~ mais c’est aussi des aussi des rencontres et des expériences hors-normes qui enrichissent mon existence, me créent une joie véritable : celle de vivre mes rêves d’enfant 🫧

Allez, retour au Canada le temps de quelques images 🛸

1 - Sacred Island ~ Prends soin de la Terre comme elle prend soin de Nous 🦅
2 - 2500 mètres de trail avec un dénivelé auquel j’ai fini par m’habituer après quelques jours… ça fume du côté de Lake Louise 💨
3 et 4 - Grenouiller derrière l’une des cascades les + impressionnantes de Clearwater ~ merci aux touristes allemands qui ont pris ces images 💦
5 - Un truc impressionnant avec Vincent : sa connexion avec les animaux… C’est sympa quand c’est une raie, un poulpe, un requin ou une marmotte… ça m’a fait flipper quand il a commencé à faire la même avec un ours !
6 et 7 - Le repos ! Savoir faire des siestes éclairs ~ essentiel durant ces près de 4000km de road trip à travers les Rocheuses 🏔️

Ces images ne résument pas notre périple mais elles donnent un aperçu des aventures incroyables que nous avons vécus ensemble ♥️

…Le chemin continue ! 🌎

#👽

13/08/2025

En fin de carrousel ~ on vous partage le mot le plus sacré pour les Natifs Américains de la région de Jasper ~ où les forêts immenses renaissent de leurs cendres après les incendies ravageurs de l’été 2024.

À votre avis que signifie ce mot ?!
Indice en hashtag ⬇️



.music .lrl .bez.7 .o.o.z.m.o.o.n .lellouch

19/07/2025

Après ma vie au Costa Rica, j’ai sillonné la France pour trouver des coins de Paradis où (re)connecter avec ma nature profonde.

J’avais besoin de chaleur, de soleil sur ma peau, de la fraîcheur des eaux vives, j’avais besoin du chant des oiseaux et du bourdonnement des insectes, du bruissement du vent à travers les arbres, pour parvenir juste, à m’écouter mieux.

Le Gard (et ses coins de nature pittoresques!) fait partie de mes coups de 💗 depuis ~ et plus précisément le Sud des Cévennes ! Si vous êtes de passage dans la région, faites-moi signe et je vous partage en DM les incontournables et même des lieux dits « secrets » nichés entre montagnes et rivières !

Profitez de l’été pour venir découvrir !
Des cascades d’Amour 🫧✨♥️

Naïma

12/05/2025

03/05/2025

Semaine parisienne ensoleillée 🌞 comme quoi tout est possible ;) Séance photo pour aux côtés de mon acolyte 🪭

Du repos ce week-end après avoir mis en ligne le nouveau site de .amazigh • encore un peu de travail sur le site de .fr avant sa publication dans une semaine + un nouveau programme de yoga orienté « programmation neuro-linguistique » (les puristes vont hurler à l’hérésie et moi « j’crois qu’j’suis heureuse parce que j’m’en… »).

Je fais la maline mais c’est tout nouveau pour moi ce sentiment… Trop dur que de se libérer du regard de l’autre, je sens encore des restes et peut-être même que ce n’est que le début de cette phase d’émancipation.

Quand j’y pense, chaque fois que je me suis surpassée, j’ai dû affronter ce fameux regard et la terreur d’être mal jugée, pas aimée.

Ma claque d’être en attente de validation, ma claque du syndrome d’imposture, ma claque d’être en colère contre moi-même.

45 ans bientôt ! Que dira la femme que je serai dans 10 ans si je continue à me vautrer dans le « qu’en dira-t-on » ?

Love me, hate me ou poursuis ta route, je crois que j’ai fini de me complaire dans les critiques et les éloges. On a qu’une vie. C’est d’une banalité sans nom et d’une cruauté monstre.

Alors au détour d’une bonne grosse fatigue physique, précédée de longues semaines d’insomnies et de crises d’anxiété, je m’étonne de garder le moral au top. Comment c’est possible ? Est-ce que ça cache un truc louche ? La dépression qui me pend au nez ? Nope.

La vérité c’est que depuis que je me suis affirmée droite dans mes pompes et mes valeurs il y a quelques jours, face à une situation qui ne me convenait plus, j’ai retrouvé l’énergie.

En clair, je me sens bien plus heureuse depuis que je me suis choisie et que je fais de moi une priorité. Je ne m’en veux plus… ni à moi ni à quiconque.

Priorité du week-end, rattraper une grosse dette de sommeil :) Reprendre du poil de la béééét’ (Cancer ascendant Lionne, ça devrait l’faire).

Bon week-end à tou-te-s 💋

(Encore !? Ben ouais !)

29/03/2024

• GUÉRIR •

« Deviens ton propre guérisseur, ainsi tu guériras ta famille, qui guérira le village, qui guérira le monde. »

Proverbe amérindien
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27/03/2024

• RESPIRATION •

Dans ce monde agité, rappelle à ta conscience de toujours revenir à ton souffle, à ton essence. Prends le temps de respirer consciemment, de te connecter à l’instant présent. 🌿
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18/03/2024

• UPSIDE DOWN •

J’avais besoin de cette pose pour me remettre les idées au clair. Elle m’aide à trouver de la force pour créer l’équilibre. Elle me rappelle d’observer les situations sous différentes perspectives 🙃💘

02/03/2024

• ÉQUILIBRE •

Créer l’équilibre entre nos forces opposées : effort et relaxation, tonus et flexibilité, introspection et engagement, tenir bon et lâcher prise.

• Naïma •.

13/01/2024

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Première rando 2024
L’entraînement suit son cours 👌🏽