Marie Boulvin - Sophrologue & hypnothérapeute

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Castelnau-le-Lez
Marie Boulvin - Sophrologue & hypnothérapeute

Consultations en cabinet à Castelnau-le-Lez ou à distance en visioconférence

"Sophrologue et Hypnothérapeute, je vous reçois dans un cadre bienveillant et confidentiel, afin de faire le point avec vous sur votre situation. Pour diverses raisons, vous pouvez être amené à rencontrer une phase de déséquilibre, de changement, de mal-être et avoir besoin d’être accompagné durant cette période. Mes spécialités : Stress / Anxiété / Crises d'angoisse / Dépression / Phobies / Deuil / Séparation / troubles du sommeil / Arrêt du tabac / Addictions diverses / Préparation mentale des sportifs / HPE - HPI / Epuisement professionnel ou personnel / Troubles du comportement alimentaire / Traumatismes Consultations en cabinet à Castelnau le lez ou à distance en visio"

02/01/2026

✨ Bienvenue 2026 ✨

Une nouvelle année s’ouvre, portée par le mouvement et le changement.
À l’image de l’eau 💧 : avancer, s’adapter, contourner… et transformer chaque transition en opportunité d’évolution.

🌿 2025 a été une année clé pour moi.
Des décisions, des transitions et de beaux aboutissements, dont l’ouverture de mon cabinet à Castelnau-le-Lez (près de Montpellier) en août.
Un lieu pensé pour accompagner le changement, l’apaisement et la remise en mouvement.

✨ En 2025, j’ai aussi eu le plaisir de créer et d’animer 4 ateliers :
• Confiance en soi 👍
• Gestion du stress 😊
• Boost & Relax 🍃
• Dépasser un blocage ⏩

Des ateliers dédiés au renforcement des ressources internes et aux changements durables, accueillis avec beaucoup d’enthousiasme 🙏

🌿 2026 s’inscrit naturellement dans cette continuité.
Je travaille actuellement à de nouveaux ateliers à destination du monde professionnel, pour accompagner les équipes face aux enjeux de transformation, d’adaptation et d’équilibre.
📅 Lancement au printemps 2026

✨ Je vous souhaite une année faite de transitions constructives, d’avancées concrètes et de changements alignés avec ce qui fait sens pour vous.

Très belle année 2026 ✨

🔗 www.masophrologue34.fr

05/11/2025

💡 Sophrologie ou hypnose… quelles différences et complémentarités ?
Découvrez comment ces deux approches permettent de mieux se connaître, de se transformer et de développer sa conscience intérieure.

🧘‍♂️ Sophrologie : connexion au corps, aux sensations et à ses ressources, travail sur le passé, le présent et l’avenir
🌊 Hypnose : exploration des ressources profondes et de l’inconscient

⚡ Enregistrez ce post pour y revenir ou partagez vos expériences en commentaire : quelle approche vous attire le plus ?

*zlife

23/10/2025

Lorsque nos talents rencontrent les besoins du monde, quelque chose en nous s’aligne et prend tout son sens. ✨

Chaque séance, chaque rencontre est une invitation à accompagner ceux et celles qui souhaitent retrouver équilibre, sérénité et confiance.

La sophrologie et l’hypnose sont des chemins puissants pour renouer avec ses ressources intérieures, libérer les blocages et se reconnecter à soi. 🌿

📍 Je vous accueille à Castelnau-le-Lez, tout près de Montpellier.

💫 Je crois que chacun a sa place, et que c’est en déployant notre part unique que nous pouvons vraiment nous épanouir en affirmant notre singularité.

*z *zlife

21/10/2025

🌪️ Après les tempêtes intérieures, place aux idées reçues !
Parce que la sophrologie, ce n'est pas toujours ce qu'on croit...
Entre clichés et découverte voyant ensemble ce qu'elle n'est (et n'est pas 😉).

💭 Qu'avez-vous déjà entendu sur la sophrologie ?
Une idée reçue à partager, une question, une expérience ?
Je serai ravie d'en discuter avec vous 🌿

🌿 - Marie Boulvin, sophrologue à Castelnau-le-Lez et en visio

www.masophrologue34.fr

*z

18/10/2025

Dans mon cabinet, vous apprenez à respirer autrement 🌬️ : avec conscience, douceur et présence.

Cet exercice d’ouverture du thorax vous invite à reprendre contact avec votre souffle, à ressentir l’espace dans votre poitrine 💫, à accueillir l’air comme une énergie nouvelle.
Les bras s’ouvrent, les épaules se relâchent, le mental s’apaise 💖.

Ce geste simple aide à libérer les tensions accumulées et à retrouver une respiration fluide, profonde, apaisante.
Un instant pour vous… pour laisser circuler la vie à travers chaque inspiration 🌸

En séance, nous prenons le temps d’explorer ces mouvements avec écoute et bienveillance 🤍, afin de rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.

✨ Envie de découvrir la sophrologie et de retrouver votre souffle intérieur ?
Je vous accueille avec plaisir dans mon cabinet à Castelnau-le-Lez.

www.masophrologue34.fr

*z

10/10/2025

🔔 Nouvel Atelier en novembre !

🎯 Atelier “Gestion du Stress” – Samedi 29 novembre 2025 de 9h30 à 12h30 à Castelnau-le-Lez
📍 2 places disponibles – Groupe limité à 4 personnes

✨ Vous sentez que le stress prend trop de place dans votre quotidien ?
Il peut être utile… mais aussi épuisant, démotivant, paralysant. Cet atelier est là pour vous aider à mieux comprendre vos mécanismes de stress et à reprendre la main avec des outils concrets, efficaces et faciles à intégrer dans votre vie.

🧘‍♀️ Au programme :
🌿 Comprendre les origines de votre stress (pro/perso)
🌿 Apprendre des techniques de relaxation (respiration, visualisation, détente musculaire)
🌿 Mieux gérer vos émotions en situation
🌿 Retrouver du recul, structurer votre temps et alléger la charge mentale

🌸 Un moment pour souffler, réfléchir, pratiquer, partager.
Dans un cadre bienveillant et chaleureux, en petit groupe, pour vous accompagner au plus près.

💰 Tarif : 70€
📩 Inscriptions par mail à : marieboulvin@gmail.com

📞 Ou par téléphone : 06 85 99 66 89

🙏 Merci pour vos partages, vos likes, vos relais 🙏

29/09/2025

🎗️ Octobre Rose : un souffle d’espoir et de sérénité 🎗️
Le cancer du sein est un combat difficile, mais chaque pas vers le bien-être compte.

Pour accompagner ce chemin, j’offre une séance gratuite de sophrologie aux 5 premières femmes qui me contacteront, touchées par un cancer du sein, en traitement ou en rémission.

📞 Réservation uniquement par téléphone :
👉 06 85 99 66 89

🌐 Plus d’infos : lien en bio.
fr

21/09/2025

🔊Save the date ✍️

👉 Atelier Boost & Relax, un atelier haut en couleurs🎨🖼️🌿 le samedi 15 novembre 2025 de 9h30 à 12h30 à (Castelnau-le-Lez)

🌸 Vous vivez une charge mentale importante? Vous vous sentez stressé ou vous avez juste besoin d'un espace pour évacuer les tensions et recharger les batteries ? Cet atelier est fait pour vous 😉

🌿 Je vous ai concocté 👩‍🍳 un atelier riche et diversifié, avec des techniques anti-stress, 🧘‍♂️des exercices relaxants et dynamisants, une belle touche de légèreté🍃avec des pauses ludiques. 😌
Et la cerise sur le Sunday 🧁...? Une projection mentale qui vous amènera vers une destination plutôt sympa. 🌅⛵

🌸 Une alliance entre force et douceur, dans un espace bienveillant et convivial. 😎

📧 Par mail à marieboulvin@gmail.com ou par ☎️ 0685996689

🌸Au plaisir de vous y retrouver très bientôt

Merci par avance pour vos partages, likes, diffusion...

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*z

16/09/2025

✨ Deux ateliers thématiques en petit groupe cet automne ✨

👉 4 participants par atelier pour un accompagnement sur-mesure.

🌿 Atelier Boost & Relax
📅 Samedi 15 novembre 2025 – 9h30 à 12h30
📍 25 avenue Aristide Briand, Castelnau-le-Lez
💡 Un atelier pour évacuer les tensions, retrouver énergie et légèreté, grâce à des exercices relaxants et dynamisants, ainsi que des pauses ludiques.

🌸 Atelier Gestion du Stress
📅 Samedi 29 novembre 2025 – 9h30 à 12h30
📍 25 avenue Aristide Briand, Castelnau-le-Lez
💡 Un atelier pour mieux comprendre le stress et expérimenter des outils concrets, faciles à utiliser au quotidien, afin de retrouver apaisement et clarté dans votre vie personnelle et professionnelle.

⚡ Places limitées à 4 participants par atelier
✅ Paiement à la réservation.

📧 marieboulvin@gmail.com

📞 06 85 99 66 89
🌐 www.masophrologue34.fr

🌿 Deux approches complémentaires :

Boost & Relax pour se ressourcer et se dynamiser.

Gestion du Stress pour acquérir des clés pratiques et applicables au quotidien.

Au plaisir de vous accueillir dans ce format en petit groupe.

*z

16/09/2025

✨ Stress au travail ? Et si vos équipes retrouvaient concentration, motivation et sérénité !

😵‍💫 Le stress quotidien, la pression des deadlines ou la fatigue peuvent vite peser sur l’énergie, la motivation et la concentration.

Je propose des ateliers et formations pratiques pour aider vos équipes à :

✔️ Identifier les situations stressantes et comprendre leurs effets

✔️ Appliquer des exercices concrets pour mieux gérer la pression au quotidien (respiration, relaxation, posture…)

✔️ Rester concentré et organisé face aux priorités

✔️ Améliorer la communication, l’écoute et la collaboration au sein de l’équipe

⏱ Durée : 7h |

👥 Effectif : 10–20 participants |

🌍 Public : accessible à tous

📞 Pour plus d’infos ou un devis (lien en bio) : www.masophrologue34.fr

Adresse

25 Avenue Aristide Briand
Castelnau-le-Lez
34170

Téléphone

+33685996689

Site Web

http://www.masophrologue34.fr/

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