Marie Boulvin - Sophrologue & hypnothérapeute

Page d'Accueil
France
Castelnau-le-Lez
Marie Boulvin - Sophrologue & hypnothérapeute

Consultations en cabinet à Castelnau-le-Lez ou à distance en visioconférence

"Sophrologue et Hypnothérapeute, je vous reçois dans un cadre bienveillant et confidentiel, afin de faire le point avec vous sur votre situation. Pour diverses raisons, vous pouvez être amené à rencontrer une phase de déséquilibre, de changement, de mal-être et avoir besoin d’être accompagné durant cette période. Mes spécialités : Stress / Anxiété / Crises d'angoisse / Dépression / Phobies / Deuil / Séparation / troubles du sommeil / Arrêt du tabac / Addictions diverses / Préparation mentale des sportifs / HPE - HPI / Epuisement professionnel ou personnel / Troubles du comportement alimentaire / Traumatismes Consultations en cabinet à Castelnau le lez ou à distance en visio"

21/09/2025

🔊Save the date ✍️

👉 Atelier Boost & Relax, un atelier haut en couleurs🎨🖼️🌿 le samedi 15 novembre 2025 de 9h30 à 12h30 à (Castelnau-le-Lez)

🌸 Vous vivez une charge mentale importante? Vous vous sentez stressé ou vous avez juste besoin d'un espace pour évacuer les tensions et recharger les batteries ? Cet atelier est fait pour vous 😉

🌿 Je vous ai concocté 👩‍🍳 un atelier riche et diversifié, avec des techniques anti-stress, 🧘‍♂️des exercices relaxants et dynamisants, une belle touche de légèreté🍃avec des pauses ludiques. 😌
Et la cerise sur le Sunday 🧁...? Une projection mentale qui vous amènera vers une destination plutôt sympa. 🌅⛵

🌸 Une alliance entre force et douceur, dans un espace bienveillant et convivial. 😎

📧 Par mail à marieboulvin@gmail.com ou par ☎️ 0685996689

🌸Au plaisir de vous y retrouver très bientôt

Merci par avance pour vos partages, likes, diffusion...

#
*z

16/09/2025

✨ Deux ateliers thématiques en petit groupe cet automne ✨

👉 4 participants par atelier pour un accompagnement sur-mesure.

🌿 Atelier Boost & Relax
📅 Samedi 15 novembre 2025 – 9h30 à 12h30
📍 25 avenue Aristide Briand, Castelnau-le-Lez
💡 Un atelier pour évacuer les tensions, retrouver énergie et légèreté, grâce à des exercices relaxants et dynamisants, ainsi que des pauses ludiques.

🌸 Atelier Gestion du Stress
📅 Samedi 29 novembre 2025 – 9h30 à 12h30
📍 25 avenue Aristide Briand, Castelnau-le-Lez
💡 Un atelier pour mieux comprendre le stress et expérimenter des outils concrets, faciles à utiliser au quotidien, afin de retrouver apaisement et clarté dans votre vie personnelle et professionnelle.

⚡ Places limitées à 4 participants par atelier
✅ Paiement à la réservation.

📧 marieboulvin@gmail.com

📞 06 85 99 66 89
🌐 www.masophrologue34.fr

🌿 Deux approches complémentaires :

Boost & Relax pour se ressourcer et se dynamiser.

Gestion du Stress pour acquérir des clés pratiques et applicables au quotidien.

Au plaisir de vous accueillir dans ce format en petit groupe.

*z

16/09/2025

✨ Stress au travail ? Et si vos équipes retrouvaient concentration, motivation et sérénité !

😵‍💫 Le stress quotidien, la pression des deadlines ou la fatigue peuvent vite peser sur l’énergie, la motivation et la concentration.

Je propose des ateliers et formations pratiques pour aider vos équipes à :

✔️ Identifier les situations stressantes et comprendre leurs effets

✔️ Appliquer des exercices concrets pour mieux gérer la pression au quotidien (respiration, relaxation, posture…)

✔️ Rester concentré et organisé face aux priorités

✔️ Améliorer la communication, l’écoute et la collaboration au sein de l’équipe

⏱ Durée : 7h |

👥 Effectif : 10–20 participants |

🌍 Public : accessible à tous

📞 Pour plus d’infos ou un devis (lien en bio) : www.masophrologue34.fr

05/09/2025

🌿 Le lieu continue de prendre forme…

Depuis l’ouverture du cabinet en août, j’avance doucement dans l’aménagement de cet espace, avec toujours la même intention : en faire un lieu lumineux, ressourçant, accueillant.
Un endroit qui invite à l’apaisement, au recentrage, à la présence.

💫 Les mini ateliers, que j'ai évoqué dans la sphère professionnelle au printemps dernier, seront proposés à partir de 2026.
Deux dates seront annoncées en septembre d'ici fin 2025, pour vous permettre de venir expérimenter ce nouvel espace.

On y explorera des thématiques comme :
• la confiance en soi
• la gestion du stress
• le sommeil
• les croyances limitantes
… et d’autres pistes pour accompagner les transitions, les prises de conscience, l’équilibre.

Merci à toutes celles et ceux qui rendent cette aventure possible 💛

📍 25 avenue Aristide Briand, Castelnau-le-Lez
✨ Séances individuelles
✨ Ateliers d'ici fin 2025

❇️ Prise de rendez-vous sur : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/39909_?hl=fr-FR&gei=0wO2aPidDq2ehbIP7ajeiQ4&rwg_token=ACgRB3e0Kh437F4dPlgqbWPDQglYs21xVu1Oih2pSTzx9A5k7ZhGNdmL2SUQiYApUjY9bkPA2XRKjG623nrDUpefLEsfLlvumg%3D%3D

▶️ Site web : www.masophrologue34.fr

👤Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marie-boulvin-73b6ba166/

👉Compte Instagram : https://www.instagram.com/masophrologue34/

*z

04/08/2025

✨ Retour sur l’atelier « Confiance en soi » du samedi 26 juillet 2025 ✨

Quel bonheur de voir toutes ces belles personnes heureuses et pleinement présentes ! Leur énergie positive a créé une ambiance chaleureuse et inspirante.

Les retours sont unanimes : chacun est reparti avec des pistes d’amorces intérieures, des clés pour mieux se reconnecter à soi et à sa confiance.

Merci à tous pour votre confiance et votre ouverture. C’est un véritable plaisir d’accompagner ce beau cheminement !

Une nouvelle date sera bientôt annoncée pour poursuivre cette aventure ensemble.

Pour toute info, contactez-moi :
✉️ marieboulvin@gmail.com
☎️ 06 85 99 66 89
Web : www.masophrologue34.fr

28/06/2025

✨ Il reste 3 places pour l’atelier « Confiance en soi » du samedi 26 juillet ! ✨

▶️ Envie de renforcer votre assurance et d’affirmer pleinement votre potentiel ? Cet atelier est fait pour vous.

▪️Pour plus d’informations et réservations, contactez-moi à : marieboulvin@gmail.com

*z

22/06/2025

✨ Atelier Confiance en soi – Nouvelle date ! ✨

🗓️ En raison du succès de l'atelier complet du 26 avril, j'ai le plaisir de vous annoncer une nouvelle date : le samedi 26 juillet de 9h30 à 12h30 à .esprit.zen aux portes de Montpellier.

Cet atelier vous offre un espace bienveillant pour :

🌱 Renforcer la confiance en soi
🌱 Travailler sur l'estime de soi
🌱 Libérer les croyances limitantes
🌱 Pratiquer des exercices de sophrologie, d'hypnose et de psychologie

Que vous soyez déjà initié à la pratique ou débutant, cet atelier vous permettra de vous reconnecter à vous-même, de lâcher prise et de repartir avec des outils concrets pour renforcer votre bien-être au quotidien.

🔒 Les places sont limitées, mais plusieurs personnes se sont déjà inscrites, vous pouvez réserver la vôtre !

💬 Pour plus d'infos ou pour vous inscrire, envoyez-moi un message privé ou par mail à marieboulvin@gmail.com

À très vite pour un moment de transformation et de bien-être 🌸

www.masophrologue34.fr

*z ,

17/06/2025

🌿 Retour sur l’atelier “Dépasser un Blocage” 🌿

Dimanche dernier, un petit groupe s’est réuni pour faire une pause, écouter ce qui se passe à l’intérieur et mettre du mouvement là où ça coinçait.

🙏 Merci pour votre présence, votre engagement, et la qualité des partages.

💬 Vos retours :
“Une belle diversité de moments qui ont rythmé la matinée.”
“Les exercices dynamiques m’ont permis de relâcher les tensions.”
“Un atelier fluide, à la fois structuré et en douceur.”

✨ Prochain rendez-vous : “Confiance en soi”
Forts de cette belle énergie, je vous propose un nouvel atelier, cette fois pour cultiver l’estime de soi, s’affirmer avec calme, et renforcer ce lien essentiel à soi-même.

📅 Samedi 26 juillet – 9h30 à 12h30
📍 AgoraSana – Un Esprit Zen, Le Crès (10 min de Montpellier)
🎟️ Les inscriptions sont ouvertes – plusieurs places déjà réservées.

➡️ Au programme : sophrologie, hypnose, psychologie positive, introspection et temps d’échange.
Un accompagnement pas à pas, pour retrouver confiance et justesse intérieure.

📩 Inscriptions & infos : marieboulvin@gmail.com

🌸 Au plaisir de vous retrouver pour ce nouvel atelier !

☀️

20/05/2025

✨ Après Boost & Relax, l’atelier mêlant énergie et apaisement,
puis Confiance en soi,
et enfin Gestion du stress (qui a reçu des retours incroyables)…

Voici le petit dernier de la série 💫

👉 Atelier : Dépasser un Blocage
🧠 Pour retrouver de l’élan et avancer
🗓 Dimanche 15 juin – 9h30 à 12h30
📍 Un Esprit Zen – Place Charles de Gaulle, Le Crès
🎟 3 places restantes

💬 "Très complet, fluide, enrichissant, avec une belle énergie de groupe."
💬 "Exercices dynamiques, respirations, visualisation : tout y est."
💬 "Merci pour ta bienveillance, ton écoute et ta vraie envie d’aider."

🌿 Pour qui ?
Cet atelier est fait pour vous si :
🔹 Vous vous sentez freiné(e) dans un projet, une prise de décision ou une transition.
🔹 Vous avez l’impression de tourner en rond ou de manquer d’élan.
🔹 Vous avez envie de mieux comprendre ce qui vous bloque. (peur, doute, fatigue mentale...)
🔹 Vous cherchez des outils concrets pour avancer en confiance.

🌿 Au programme :
✨ Identifier l’origine du blocage (peur, doute, croyance...)
✨ Libérer les émotions qui y sont liées
✨ Changer de perspective
✨ Lâcher-prise grâce à la respiration & la pleine conscience
✨ Et surtout… passer à l’action, en douceur

💶 Tarif : 70 €
📩 Infos & inscription : marieboulvin@gmail.com
🌐 www.masophrologue34.fr

🧘‍♀️ Un atelier mêlant mouvements dynamiques & moments de calme, pour retrouver confiance et clarté ✨

18/05/2025

✨Atelier gestion du stress ✨

Un immense merci aux participant(e)s de ce bel atelier du 17 mai !

🌿 3h pour ralentir, respirer, comprendre les mécanismes du stress et découvrir des outils concrets pour l'apaiser naturellement.

💬 Un équilibre entre temps d'échanges, relaxations dynamiques (mouvement, libération des tensions) et exercices statiques (respiration, visualisation, ancrage)

Un vrai moment de reconnexion à soi, dans la présence, la douceur et le respect du rythme de chacun.

🪷 Merci pour votre confiance, et pour cette belle énergie collective !

🎶 Et le petit mot de la fin, merci de me permettre de me sentir à ma place, comme un musicien qui crée l'harmonie du moment. 🎶

Bientôt de nouveaux ateliers 💫

À très bientôt,

🌸Marie🌸

www.masophrologue34.fr

12/05/2025

🎯 J-5 – Une dernière place vient de se libérer !

Suite à un désistement, il reste une opportunité pour participer à l’atelier « Gérer son stress au quotidien » ce samedi 17. Une belle parenthèse pour souffler, se recentrer, et repartir avec des outils concrets. 🌿

➡️ Le stress fait partie de nos vies, mais il peut vite devenir pesant. Cet atelier est là pour vous aider à mieux le comprendre et à l’apprivoiser, avec bienveillance.

👉 Au programme :
🌿 Identifier les sources de stress (travail, relations, rythme de vie...)
🌿 Découvrir des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation
🌿 Apprendre à réguler ses émotions dans les moments clés
🌿 Repenser son organisation pour prévenir la surcharge
🌸 Un temps pour vous, dans un cadre d’échange et de pratique, pour repartir plus apaisé(e), plus aligné(e).

📍 Infos pratiques :
📅 Samedi 17 Mai, de 9h30 à 12h30
📍 Pl. Charles de Gaulle, 34920 Le Crès

💶 Tarif : 70 €

🔔 Si cette place est pour vous, envoyez-moi un message rapidement !

www.masophrologue34.fr

Lien de l'événement : https://fb.me/e/7pZYnBeXf

Adresse

25 Avenue Aristide Briand
Castelnau-le-Lez
34170

Site Web

http://www.masophrologue34.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Marie Boulvin - Sophrologue & hypnothérapeute publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.