Sandra Breard Sophrologue

01/05/2026

🐝✨☁️💙🌼

01/05/2026

30/04/2026

Et si c'était la pré ménopause ?
Je partage ce post que je trouve très intéressant.

26/04/2026

26/04/2026

Nous sommes prêts à vous accueillir, merci à mon petit Mon p'tit coup de coeur pour son accueil.
Venez découvrir un moment sophro et pleins d’autres artisans.
A tout à l'heure à Mesnil Follemprise.

25/04/2026

A demain.....

24/04/2026

Chaque chose en son temps, le temps de découvrir, d'apprendre et de faire son expérience.

🌱🌼💓🪴

23/04/2026

☀La confiance : un apprentissage qui se développe chaque jour chez votre enfant☀
La confiance en soi n'est pas innée, elle se construit petit à petit.
C'est ce qui permet à un enfant de se lever le matin, d'aller à l'école et d'oser faire ses exercices, ses activités sans être bloqué par la peur.

Pourquoi soutenir ce développement ?
Quand un enfant se sent capable, son quotidien devient plus fluide :

Moins de stress : Il comprend mieux ce qui se passe dans sa tête et dans son corps.

Mieux à l'école : Il ose essayer, même s'il a peur de se tromper.

Mieux avec les autres : Il trouve sa place naturellement, avec respect, sans avoir besoin d'écraser les autres ou de se mettre en retrait.

Ce que nous faisons en séance :
L’idée est de donner à votre enfant des outils concrets qu’il peut utiliser tout seul pour renforcer cette confiance qui grandit en lui :

La respiration : Une technique simple pour faire redescendre la pression.

La détente : Apprendre à relâcher son corps pour calmer l'agitation, les tensions.

L’échange : Un espace où il est écouté sans être jugé, pour valoriser chaque petit effort et chaque progrès.

Mon rôle de sophrologue est d'accompagner votre enfant pour qu'il se sente plus sûr de lui et plus calme dans sa vie de tous les jours.

Besoin d'échanger sur l'accompagnement de votre enfant ?
Sandra Bréard Sophrologue
34 bis rue saint Pierre
76630 Petit Caux
☎ 06 40 96 09 16

https://zcal.co/sandrasophrologue/petit-caux