Native Cameline

01/08/2025

✨ Et si tu faisais de la rentrée un nouveau départ… pour toi ?

Tu sens que ton corps te parle. Que ta relation à l’alimentation te pèse. Que tu tournes un peu en rond…
Et si septembre devenait le mois où tu poses enfin des bases solides ? 🌱

💛 Je lance une offre estivale exclusive pour t’accompagner en douceur vers une alimentation plus consciente, plus apaisée, plus sereine.

🧡 3 séances d’accompagnement naturopathique - Focus Alimentation
👉 149€ au lieu de 170€
👉 Offre valable jusqu’au 31 août 2025
📆 Les séances pourront être utilisées à la rentrée, à la fréquence qui vous convient.

🫶 Pour qui ?
• Tu manges tes émotions, et tu en as conscience
• Tu es souvent épuisé·e, dès le matin
• Tu ressens le besoin de détoxifier ton corps après l’été
• Tu as des soucis digestifs, de peau, ou des intolérances
• Tu veux bien manger, mais tu cours après le temps
• Tu aimerais retrouver ton poids de forme, sans régime, sans frustration

🎯 Objectif ?
Te guider pour poser des bases durables, alignées à ton quotidien, tes besoins réels, ta vraie vie.

📞 Je t’offre un appel découverte gratuit pour faire le point ensemble, sans engagement.
📩 Écris-moi en message privé ou par mail à agarretti17@gmail.com
☎️ Tu peux aussi m’envoyer un SMS au 0621380459

🤍 C’est peut-être le moment de t’écouter pour de vrai.

28/07/2025

Envie d'une pause gourmande ? Le frais local et de saison à partir de 14€ !!

Au menu cette semaine :
- Gratin de polenta crémeuse aux courgettes et tomates rôties, crumble aux graines et zeste de citron
- Pudding de chia à la compotée d’abricot et noix torréfiées
- Limonade au citron & romarin

Livraison le mardi midi – sur votre lieu de travail
Secteurs desservis : Saint André de Cubzac, Peujard, Marsas, Gauriaguet, Cavignac, Cubnezais et alentours
Commande par SMS jusqu’au mardi 9h : 06 21 38 04 59
Menu chaque semaine sur www.nativecameline.com

Une cuisine végétale, 100% maison, bienfaisante et gourmande :
• Cuisine consciente et engagée // Produits locaux & de saison
• Faible en gluten, sans lactose, sucrants naturels à IG bas
• Conçue pour le bien-être et le plaisir

14/06/2025

Envie d'une pause gourmande ?

Au menu cette semaine (mardi 17 juin) :
- Bowl de saison à base de verdure, crudité, quinoa travaillé, légume rôtis, crème cumin et épices Dukkah
- Un blondie choco
- Jus rouge vitaminé

Livraison le mardi midi – sur votre lieu de travail
Secteurs desservis : Saint André de Cubzac, Peujard, Marsas, Gauriaguet, Cavignac, Cubnezais et alentours

Commande par SMS jusqu’au mardi 9h : 06 21 38 04 59
Menu chaque semaine sur ou nativecameline.com
Une cuisine végétale, 100% maison, bienfaisante et gourmande :
• Produits locaux & de saison
• Faible en gluten, sans lactose, sucrants naturels à IG bas
• Conçue pour le bien-être et le plaisir

Possibilité de commandes groupées pour vos équipes (idéal pour entreprises engagées ou en recherche de bien-être au travail)
Pour une pause déjeuner nourrissante, colorée, vivante et simple… comme toi.

14/05/2025

Si un jours j’imaginais recevoir ce genre d’avis …

Ce témoignage de Laurence m’a profondément touchée.
Elle est venue à un atelier que je donne chez les mardis soirs, et notre échange s’est prolongé en naturopathie.
Ensemble, nous avons cheminé vers une alimentation plus simple, plus douce, plus alignée.

Merci Laurence, pour ta confiance et pour ta lumière 🌿

C’est pour cela que j’aime autant ce que je fais : créer des moments vrais, qui nourrissent le corps et l’âme.

Plus d’info sur mon univers sur mon site internet.

22/04/2025

Aujourd’hui je t’emmène dans mes journées un peu type du moment.

- 1 consultation Naturo en visio pour une femme désirant améliorer son alimentation. L’objectif comprendre et trouver l’alimentation qui lui correspond.

- la préparation des dej’ des salariés que je livre tous les mardis. Ici une délicieuse lasagne VG (crème cajou, patate douce et épinard). Bienfaisante et gourmande !!

- mais aussi les plats de reprises après le jeûne des curistes . Après une detox du corps il est essentiel de redonner des informations douces, non complexes et non transformées à l’organisme. Ici une crème de tomates séchées, un tartare d’algue, des carottes rôties, des poires cuites au basse cuisson et leurs petites roses, etc..

- la rencontre et la dégustation d’une nouvelle collaboration. La Maison Collin Dugas, une boulangerie d’exception locale. Des pains au levain travaillés artisanalement d’une grande qualité 👌🏻. Vos événements de printemps seront bien accompagnés 😉

- 2 petites heures admin glissées au centre dans l’après midi, avant de donner …

- un atelier conférence 🌸cuisine végétale🌸 chez Maison Mercy ce soir. La thématique vous la connaissez « comment intégrer plus de végétal dans vos assiettes sans passer 1h le soir en cuisine »

Bref un bien beau mardi diversifié !
Merci pour votre confiance 🙏 et à très vite en consultation Naturo, pour vos événements ou en atelier ✨.

16/04/2025

🎉 Des chocolats plus sains pour nos enfants ? Oui, c’est possible !

En tant que maman, naturopathe et cheffe végétale, j’ai toujours cherché à proposer des douceurs plus équilibrées. Et si on revisitait les chocolats pour nos enfants avec : ✨ Moins de sucre (et à IG bas) ✨ De bons gras ✨ Zéro additif ou ingrédient ultra-transformé !

Voici une recette express de bouchées chocolatées gourmandes et saines à faire avec et pour les enfants.

🍫 Chocolats maison IG bas – 100% végétal

Pour 10 bouchées environ :

🔸 100 g de chocolat noir (70% ou plus, sans sucre raffiné)
🔸 2 càs de purée de noisette ou d’amande
🔸 1 càs d’huile de coco vierge
🔸 1 càs de sirop de Yacine ou de sucre de coco
🔸 1 pincée de fleur de sel
🔸 Toppings au choix : éclats de noisettes, coco râpée, graines de chia, framboises séchées…

🥄 Préparation (10 minutes top chrono)

Fais fondre le chocolat au bain-marie avec l’huile de coco.

Hors du feu, ajoute la purée d’oléagineux, le sucrant si besoin et la fleur de sel.

Verse dans des moules en silicone (petits cœurs, oursons, fleurs…)

Ajoute les toppings choisis.

Laisse prendre au frais 1h… puis régale-toi 💛

👉 Une recette maison idéale pour Pâques 🐣
🌿 Et toujours dans l’esprit Native Cameline : du végétal, du goût, des valeurs, bref bienfaisant et gourmand.

📍Plus de recettes et d’inspiration sur www.nativecameline.com
📸 Tu te**es ? Partage en me taguant 🌸

10/04/2025

Cette semaine chez c’est 🌸 cure végétale 🌸. Le printemps étant bel et bien là, les nouveaux fruits et légumes de saison aussi (les fleurs aussi) !!

🍋 Ici un extrait des gourmandises detox qui vous attendent en séjour.

À très vite 🍉🥑

03/04/2025

❤️ Ces douceurs qui remplissent mon cœur ❤️

Merci pour tes mots 🙏✨.
L’atmosphère d’un atelier dépend aussi du groupe. C’est avant tout grâce à vous !! Vos retours me portent tellement 💫. Et ce lieu qui apporte aussi ça touche en plus 👌🏻.

Douce journée à vous, moi elle sera parfaite avec un réveil comme celui-ci 🙌.

04/02/2025

🧘 Prendre soin de soi, un plat à la fois… 🧘

Et si vous preniez soin de votre corps sans passer par l’étape (parfois intimidante) du jeûne ? Lorsque c’est pas encore le moment, ou tout simplement pas possible de jeûner, chez on vous propose une cure végétale détoxifiante mais réconfortante. Purifier votre organisme en douceur c’est possible.

❓Pourquoi detoxifier son corps 1 à 2 fois par an ?
✔️Eliminer les toxines accumulées
✔️Retrouver légèreté et vitalité
✔️Chouchouter son système digestif
✔️Booster son énergie naturellement

Avec cette cure, pas de privation, juste du bien être et de la couleur dans l’assiette. Cheffe en cuisine végétale et naturopathe, je vous prépare des plats sains, équilibrés, gourmands et pensés pour aider votre corps à se régénérer tout en douceur. Je vous propose une cuisine de saison, locale avec les bons fruits et légumes des , une cuisine bienfaisante, une cuisine consciente.

💛 Prêts à sauter le pas ?
Rendez vous sur le site de Maison Mercy ou Native Cameline pour plus d’info.

28/01/2025

Envie d’un atelier cuisine végé ? Protéine végétale, petit dej, goûter des enfants, je bluffe mes invités, bref la thématique on la choisit ensemble ⭐️. À très vite

27/01/2025

🤍 Le petit dernier 🤍

Vous offrir ces temps de ressourcements, de partages, de reconnections sont pour vous comme pour moi une réelle source d’inspiration.

Merci 🙏

26/01/2025