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Psycho-énergéticienne, je vous aide à retrouver votre équilibre émotionnel, énergétique et corporel.

03/01/2026

✨ Reconn’Essence ✨

C’est avec beaucoup de joie que je vous propose, en ce début d’année 2026, une journée immersive dédiée à la guérison de la lignée féminine et à la reconnexion au féminin divin.

🕊 Une journée pour vous déposer, ralentir et vous reconnecter à votre corps, à vos émotions, à votre créativité et à votre essence de femme.
Un espace sacré pour libérer les mémoires, croyances et injonctions héritées, et incarner la Femme souveraine que vous êtes.

📅 Dimanche 11 janvier 2026
🕙 10h – 18h
📍 Floirac
👩‍👩‍👧‍👧 6 femmes – groupe intimiste
💰 77 €

Ce n’est pas un atelier de plus.
C’est un passage, avec un avant… et un après.
Si cet espace résonne pour vous ou pour une femme de votre entourage, vous pouvez me contacter en message privé 🤍
Avec le cœur,
Sonia 🌹

30/12/2025

À la veille de la nouvelle année, et si on arrêtait les résolutions ?
Prenez un carnet, un stylo, un moment pour vous…
et laissez-vous guider par ces questions :

Qu’est-ce que l’année 2025 m’a appris sur moi ?

Qu’est-ce que je ne veux plus revivre ou répéter ?

Qu’est-ce qui m’a fait du bien et que je souhaite amplifier ?

Quelle émotion revient le plus souvent ces derniers temps ?

Où est-ce que je ressens le plus de tension ou de fatigue dans mon corps ?

Qu’est-ce que je choisis de laisser derrière moi en conscience ?

Pas de pression. Pas d’objectifs irréalistes.
Juste plus de clarté, d’écoute de soi et de douceur.

💫 Si vous ressentez le besoin d’être accompagnée pour traverser cette transition intérieure, je vous accompagne avec une approche globale : corps, émotions, énergie.
📩 Message privé ou lien en bio.

29/12/2025

Nous portons parfois des poids qui ne sont pas les nôtres.
Des injonctions héritées de notre lignée de femmes, inscrites dans nos cellules, nos émotions, nos choix de vie.

👉 Sois forte.
👉 Ne fais pas de vagues.
👉 Pense aux autres avant toi.

Ces mémoires ont aidé nos aïeules à survivre.
Mais aujourd’hui, elles peuvent nous empêcher d’être pleinement nous-mêmes.

S’en libérer, ce n’est pas trahir sa lignée.
C’est l’honorer sans continuer à porter la souffrance.

Si ce message résonne en vous,
si vous sentez que quelque chose en vous dit « ça me concerne »,
👉 venez me voir.
Nous irons écouter ensemble ce que votre lignée cherche à libérer.
Parfois, le premier pas… c’est simplement d’oser se rencontrer 🌹

19/12/2025

Les fêtes de fin d’année peuvent être un vrai challenge émotionnel 🎄
Entre les injonctions, les non-dits, les remarques blessantes et l’envie de rester fidèle à soi-même…

👉 Tu n’es pas obligée de faire semblant.
👉 Tu n’es pas obligée de sourire quand ça fait mal.
👉 Tu as le droit de te choisir.

Si tu ressens du stress, de la colère, de la tristesse ou un trop-plein émotionnel pendant cette période, sache que ce n’est pas un échec, c’est un message.

Et parfois, se faire accompagner est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire.
Je t’envoie toute ma douceur pour traverser ces fêtes à ton rythme.

17/12/2025

Relations passées & mémoires cellulaires

Lorsqu’il y a eu une relation amoureuse ou sexuelle, il peut rester dans le corps des liens énergétiques et mémoriels.
Ces mémoires peuvent nourrir inconsciemment : – des schémas répétitifs
– des blocages affectifs
– des difficultés à s’ouvrir à une nouvelle relation

Je vous partage aujourd’hui un rituel simple, symbolique et très puissant, inspiré des constellations familiales, pour libérer ces empreintes et ouvrir un nouvel espace dans votre vie affective.

Rituel de libération

1️⃣ Prenez un bout de papier
Notez :
le prénom
le nom
la date de naissance de votre ex-partenaire( si connue).

2️⃣ Prenez le papier dans vos mains
Fermez les yeux quelques instants
Connectez-vous à l’énergie de cette personne

3️⃣ Dites à voix haute :

« Je te remercie pour les bons moments que nous avons partagés.
Je t’avais choisi comme partenaire.
Je t’avais choisi pour homme / pour femme.
Je prends ma part de responsabilité dans ce qui n’a pas fonctionné entre nous.
Je te laisse la tienne."

4️⃣ Brûlez le papier (ou la photo si vous avez choisi ce support)
👉 Dans un endroit sécurisé

5️⃣ Jetez les cendres
Dans une eau en mouvement : rivière, mer, ruisseau…
ou symboliquement dans les toilette.

✨ Ce rituel permet de :

libérer des mémoires cellulaires
apaiser les liens du passé
reprendre votre souveraineté intérieure
créer un espace neuf pour l’amour

💫 La force de ce rituel réside dans l’intention posée en conscience.

Si ce message résonne, écoutez-le.
Votre corps sait. 🤍

Ce que je partage ici est une porte d’entrée. En accompagnement, nous allons plus loin pour libérer ce que le corps, le cœur et l’énergie portent encore.

10/12/2025

On peut en parler ? Ce réflexe de vouloir faire plaisir à tout le monde… sauf à soi-même 👀

Derrière ce “je donne, je donne, je donne”… il y a parfois une blessure :
le besoin d’être reconnue, d’être aimée, d’exister.
Et ce n’est ni une faiblesse ni une honte : c’est un mécanisme de protection.

Et si tu commençais à distinguer :
✨ ce que tu fais par envie
✨ de ce que tu fais par manque, peur ou habitude ?
Tu ne changerais pas seulement ta façon de donner…
tu changerais ta façon de te choisir.

Avant ton prochain “oui”, demande-toi :
➡️ Est-ce que j’en ai vraiment envie ?
➡️ Ou est-ce que j’essaie encore de mériter quelque chose ?

Ton énergie mérite d’être donnée depuis l’amour… pas depuis la peur. ❤️

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03/12/2025

Et si certaines de vos peurs n’avaient rien à voir avec votre histoire personnelle ? 👀
Beaucoup de personnes portent des phobies, des angoisses, des blocages… qui appartiennent à leur lignée.

Dans mon accompagnement, je vois souvent des peurs “inexplicables”, disproportionnées ou récurrentes. Elles sont le reflet d’une mémoire familiale non résolue.
On les porte… sans même le savoir.

Voici 3 questions pour identifier une peur héritée :
1️⃣ Cette peur est-elle cohérente avec ma vie ?
2️⃣ Est-ce que je me sens comme un enfant quand elle se réveille ?
3️⃣ Ce ressenti existe-t-il dans ma famille ?
Note ce qui remonte… les réponses sont souvent électrochoc.

Envie d’y voir plus clair et de libérer ce qui ne t’appartient pas ?
Écris-moi « PEURS » en commentaire ou en message privé

01/12/2025

Beaucoup cherchent à « effacer » leur passé… mais c’est impossible.
Le passé ne s’efface pas — il se transforme.
Et c’est ce changement de regard qui libère profondément.

Ce travail, je l’accompagne chaque jour : mettre de la lumière sur ce qui a été vécu, dans ta propre histoire ou celle de ta lignée. Comprendre d’où viennent tes schémas, tes peurs, tes blocages… pour que cela ne dicte plus ta façon d’être au monde.

La psychogénéalogie ne réécrit pas le passé.
Elle t’aide à l’accueillir autrement.
À en extraire du sens.
À te réapproprier ton chemin.

Quand tu transformes ta perception, tu te transformes toi.
Et c’est là que commence la véritable liberté intérieure. ✨

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Adresse

52 Cours Gambetta
Cenon
33150

Site Web

http://www.soniadouceurdesoins.fr/

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