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Psycho-énergéticienne, je vous aide à retrouver votre équilibre émotionnel, énergétique et corporel.

24/11/2025

On peut accumuler les soins, les voyances, les guidances, les tirages…
Mais sans ACTION, rien ne change vraiment.
La vraie transformation commence quand tu arrêtes de chercher des béquilles à l’extérieur…
Et que tu deviens actrice de ta guérison. ✨

Rappelle-toi :
“Il faut être fou pour croire qu’en faisant toujours la même chose, on obtiendra des résultats différents.”

Prêt(e) à avancer pour de vrai ?

21/11/2025

Les loyautés familiales… ces contrats invisibles qu’on signe sans lire, et qui nous poussent à répéter les mêmes schémas génération après génération.
Bonne nouvelle : on peut s’en libérer — sans trahir personne.
Au contraire, on honore notre lignée en s’autorisant enfin à vivre pleinement. ✨

Besoin d’y voir plus clair ? On explore ensemble.

17/11/2025

Les “fantômes” en psychogénéalogie… vous savez, ceux qui squattent votre vie sans invitation ?
Ces mémoires qui se transmettent de génération en génération et qui viennent rejouer leurs scénarios à travers nous…
👉 Peurs, schémas répétitifs, blocages émotionnels, réactions disproportionnées… rien n’est “par hasard”.

La bonne nouvelle ?
On peut les voir, les comprendre, les apaiser… et surtout leur dire :
“Merci pour tout… mais maintenant je reprends les commandes.” ✨

Si tu sens qu’une histoire familiale t’empêche d’avancer, que quelque chose te dépasse ou te dépasse… viens, on met de la lumière ensemble.

Mon accompagnement en psychogénéalogie t’aide à libérer ces mémoires pour retrouver ton propre chemin.

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13/11/2025

Tu passes ton temps à analyser comment les autres vont te percevoir ?
À anticiper leurs réactions, leurs jugements, leurs émotions… jusqu’à t’oublier toi ?

C’est le mode tour de contrôle.
Celui qui t’empêche d’être spontanée, vraie, alignée.
Celui qui t’épuise sans que personne ne le voit.

La vérité ?
👉 Ce n’est pas toi le problème.
C’est ton système nerveux qui a appris qu’il fallait s’adapter pour être aimée.

Mais tu peux désactiver ce mode.
Tu peux apprendre à revenir dans ton corps, à t’exprimer sans te censurer, à oser exister… vraiment.

Et quand tu commences à dire ce que TU ressens,
au lieu de ce que les autres veulent entendre…
ta vie change.

Si tu t’es reconnue, tu n’es pas seule.
Et on peut travailler ça ensemble. ✨
Écris-moi en message privé.

12/11/2025

Et si tout commençait par une écoute profonde ?
Celle que l’on offre à l’autre…
Et celle que l’on s’offre enfin à soi.

Écouter vraiment, ce n’est pas répondre trop vite.
Ce n’est pas trouver une solution immédiate.
Ce n’est pas couper la parole, ni sauver l’autre.
C’est laisser l’espace pour que les émotions puissent s’exprimer, se déposer, se dire.
Et c’est tout aussi indispensable pour soi :
accueillir ce qui nous traverse, reconnaître nos sensations, entendre nos besoins… au lieu de les ignorer.

Quand on écoute profondément — l’autre et soi-même — on permet :
✨ d’apprendre à mieux se connaître
✨ de rencontrer sa vérité intérieure
✨ de retrouver l’estime de soi
✨ de trouver ses propres réponses
✨ de se sentir soutenu sans dépendre de l’extérieur
C’est une clé d’apaisement, d’autonomie et de transformation.

C’est exactement ce que j’offre dans mes accompagnements :
Un espace doux et sécurisé pour t’écouter, te comprendre, libérer tes émotions…
et te reconnecter à celle que tu es vraiment.

Si tu sens que c’est le moment pour toi d’être écouté(e)… et de t’écouter toi-même :
💞 Écris-moi en message privé.

10/11/2025

Les ruminations, ces petites voleuses d’énergie… on les connaît toutes.

Elles arrivent quand on est fatiguée, vulnérable, ou quand on voudrait juste avoir la paix.
Et pourtant, il suffit parfois d’un souffle pour reprendre le pouvoir.

Revenir dans son corps, c’est arrêter la machine mentale.
C’est retrouver de l’espace, de la clarté, de la douceur envers soi.
Le souffle, les sensations, la présence… c’est le reset le plus simple et le plus puissant.

Aujourd’hui, prends 20 secondes.
Inspire profondément.
Pose ta main sur ton cœur.
Reviens ici.
Ta paix intérieure t’attend.
Et si tu souhaites aller plus loin pour apaiser ton mental et libérer ton énergie, je peux t’accompagner avec douceur.

07/11/2025

Et si tu arrêtais de t’excuser d’exister ?
On t’a peut-être appris à ne pas déranger…
Mais c’est justement en dérangeant que tu deviens libre.

Déranger, ce n’est pas provoquer.
C’est incarner ta vérité.
C’est dire ce que tu ressens.
C’est arrêter de t’effacer pour garder la paix autour… alors que tu te détruis à l’intérieur.

Tu as le droit d’être entendue.
Tu as le droit d’être toi.
Tu as le droit de déranger.

Dans mes accompagnements, je t’aide à :
• libérer les mémoires (karmiques, transgénérationnelles, émotionnelles) qui te maintiennent dans la peur de déplaire
• réhabiter ton corps pour te sentir légitime
• retrouver ta voix, ton espace, ta puissance
• t’aimer assez pour ne plus t’excuser d’exister

Si tu sens que c’est ce dont tu as besoin…mes messages privés sont ouverts.

29/10/2025

✨ ATELIER CONSTELLATIONS FAMILIALES ✨
Dimanche 30 novembre – Floirac

Et si tu osais être pleinement TOI ?
Un atelier puissant pour te libérer de ce qui ne t’appartient pas et retrouver ta juste place 🌿

Tu te sens bloquée ?
Tu répètes des schémas ?
Tu te sens trop sensible ou limitée dans tes choix ?
Et si la réponse était dans ton histoire familiale ?

💞Lors de cet atelier :
• Mise en lumière des loyautés invisibles
• Libération des mémoires familiales
• Reconnexion à ta puissance
• Ancrage dans ton identité profonde

🗓 30 novembre • 9h30–13h30
📍 Floirac (1 rue des Gondoles)
💶 44€
👥 6 places seulement

Si tu sens l’appel… écris-moi pour réserver ✨
Avec cœur,
Sonia

20/10/2025

Et si ce que tu ressens aujourd’hui… ne t’appartenait pas ?
Une émotion, une peur, un schéma répétitif peuvent venir d’une mémoire bien plus ancienne — celle de ta lignée, ou même d’une autre vie.

Nos ancêtres ont parfois traversé des drames, des silences, des secrets qu’ils n’ont pas pu apaiser.
Et leurs émotions non digérées se transmettent dans nos cellules, jusqu’à ce qu’un jour… quelqu’un les entende.

✨ Libérer ces mémoires, c’est se reconnecter à sa liberté d’être.
C’est choisir de vivre sa propre histoire, plutôt que de rejouer celle des générations passées.

Dans mes accompagnements, j’utilise la psychogénéalogie,les constellations familiales l’AIT, l’hypnose symbolique et les soins énergétiques pour t’aider à identifier et apaiser ces mémoires profondes.

💫 Et si c’était ton tour de briser le cycle ?

Adresse

52 Cours Gambetta
Cenon
33150

Site Web

http://www.soniadouceurdesoins.fr/

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