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Aurélie Samson - Âme & Corps - Massages & Breathwork

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Cergy
Aurélie Samson - Âme & Corps - Massages & Breathwork

Je vous propose une gamme de massages bien-être ainsi que des ateliers de respiration somatique (breathwork), qui vous feront voyager les sens !

08/09/2025

✨ Journée découverte du massage ✨

📅 Dès le dimanche 28 septembre 2025, puis chaque dernier dimanche du mois à Cergy
🕘 9h30 – 17h30
💶 205 € la journée

Une immersion bienveillante pour apprendre à masser vos proches sur 4 zones clés :
🤲 mains – 👣 pieds – 👤dos – 💆‍♀️ visage/crâne

Un moment unique pour soulager, détendre et créer du lien autrement ❤️

👉 Et si vous souhaitez aller plus loin, profitez de -30% sur la formation de massage hybride complète (avec vidéos pédagogiques, anatomie, aromathérapie, posture, respiration + une journée de pratique en présentiel).

📲 Inscription via le lien en bio
💌 Questions en MP

Je vous accueillerai avec plaisir pour cette transmission ✨🤸🏽‍♀️

20/05/2025

✨ Fête des Mères : et si on disait “je t’aime” autrement ? ✨
Du 20 au 25 mai, je t’offre -10% sur tous les massages pour prendre soin de celle qui s’est tant pliée en quatre. 💗

Le massage, c’est plus qu’un moment de détente.
C’est une manière de dire merci, de dire je t’aime,
d’être à l’écoute avec les mains comme elle l’a tant été avec le cœur.

À toutes les mamans qui ont donné de leur temps, de leur amour, de leur corps parfois,
à celles qui portent, soutiennent, rassurent,
cette promo est pour vous. 💆‍♀️🌷

💌 Offre valable du 20 au 25 mai avec le code « Maman10 »
💻 Lien en bio

19/05/2025

💥 Tu fais tout bien… mais ton corps reste tendu, fatigué, douloureux ? Et si le problème venait de là où tu ne regardes jamais : tes FASCIAS.

Ces tissus qu’on ne voit pas, mais qui influencent tout :
ta mobilité, ta posture, ta récupération, ton énergie… et même tes émotions.

✨ Quand ils sont souples, ton corps respire.
🧊 Quand ils se figent, c’est comme une armure invisible.

👉 Dans ce post, je t’explique :
– ce que sont vraiment les fascias
– comment ils influencent ta santé
– et surtout : comment les détendre naturellement, au quotidien

💆‍♀️ Le massage est l’un des meilleurs moyens d’agir en profondeur sur ces tissus vivants.
Encore faut-il savoir comment toucher… avec conscience.

🌿 C’est tout le cœur de ma formation pour apprendre à masser ses proches :
apprendre à soulager, détendre, libérer… avec tes mains et ton cœur.

➡️ Le lien est en bio si tu veux aller plus loin.
Dis-moi en commentaire si tu connaissais déjà les fascias 👇

23/04/2025

Pour toi qui veux offrir de la tendresse à tes proches pour les apaiser dans leur quotidien.
Pour toi qui veux te sentir utile, présent.e, et connecté.e à ceux que tu aimes.

Tu vas y apprendre à masser 6 zones du corps en 15 minutes chacune.
Tu auras des vidéos guidées, des fiches mémo, des playlists, des outils pour créer une vraie bulle de douceur. 🌷

C’est pensé pour les débutant.e.s.
C’est respectueux du corps, du lien, du rythme.
C’est incarné, simple, sincère.

Je t’ouvre les portes très bientôt. Si tu veux en savoir plus, laisse-moi un petit mot en commentaire ou écris-moi en privé. 🤗

21/04/2025

On a oublié qu’on pouvait se masser entre nous.

On pense que c’est réservé aux pros, aux spas, aux instants “à deux” bien cadrés.

Mais le massage, c’est d’abord un geste de lien.
Un soin du quotidien, un retour au corps, une manière de dire “je suis là pour toi”.

J’ai créé une formation pour que tu puisses masser tes proches, chez toi, sans pression, sans performance.

Des vidéos guidées, des fiches claires, des outils doux, pour que tu puisses apprendre à offrir du soin… sans rien attendre en retour. (Sauf si la personne que tu masses a l’élan de te renvoyer l’ascenseur !😋)

Juste parce que c’est beau, profond et simple de montrer qu’on aime de cette façon.

Tu veux en savoir plus ? Mets un cœur ou écris-moi en DM, je t’enverrai toutes les infos avant l’ouverture.

10/04/2025

La vie étudiante peut être stressante… Cours, examens, révisions… Il est temps de penser à toi ! Pour t’aider à relâcher la pression, je t’offre -15% sur toute la carte de massages, toute l’année.

Depuis le temps que je reçois des étudiants qui me disent qu’ils aimeraient pouvoir s’offrir des séances de massage plus souvent ! Voilà un tarif spécial qui pourrait faire la différence 😃🧑‍🎓

18/01/2025

❄️ En hiver, le surmenage peut s’intensifier. Sentez-vous les signes ?

L’hiver est une période où notre énergie naturelle diminue. Mais entre obligations et météo grise, on oublie souvent de s’écouter. Voici 5 signes que votre corps vous demande un break :

💡 1. Fatigue accrue : Le froid et les journées plus courtes amplifient la sensation de fatigue.
💡 2. Sensibilité accrue au stress : Vous vous sentez submergé.e plus rapidement que d’habitude.
💡 3. Douleurs musculaires et articulaires : Le froid aggrave les tensions physiques.
💡 4. Humeur changeante : Le manque de lumière peut affecter votre moral.
💡 5. Envie constante de rester sous la couette : Une fatigue mentale qui va au-delà du confort hivernal.

👉 Mes conseils pour traverser l’hiver en douceur :

🫶🏼Chouchoutez votre corps : Étirements doux, hydratation et massages bienfaisants.
⚡️Boostez votre énergie : Priorisez les aliments riches en vitamines et en chaleur ! 🥣
🐢Écoutez votre rythme : Si vous avez besoin de ralentir, faites-le sans culpabilité.
🧘‍♀️Prenez soin de votre esprit : Un moment de méditation ou de respiration profonde peut tout changer.
💆‍♀️ Un massage bien-être peut être votre meilleur allié cet hiver. Il aide à relâcher les tensions, améliorer la circulation et apporter une chaleur réconfortante à votre corps.

💬 Et vous, comment prenez-vous soin de vous pendant cette saison ? Taguez un.e ami.e qui en a besoin ! 🌿✨

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Cergy

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Lundi	10:00 - 18:30
Mardi	10:00 - 18:30
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Site Web

https://www.ame-et-corps-massages-et-breathwork.com/book-online, https://www.ame-et-corps-massages-et-breathwork.com/, h

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