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Aurélie Samson - Âme & Corps - Massages & Breathwork

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Cergy
Aurélie Samson - Âme & Corps - Massages & Breathwork

Je vous propose une gamme de massages bien-être ainsi que des ateliers de respiration somatique (breathwork), qui vous feront voyager les sens !

08/01/2026

🌙 NOUVEAU RENDEZ-VOUS BIEN-ÊTRE

Ateliers Yoga & Bien-Être ✨

Et si tu t’offrais, un vrai espace pour revenir à toi ?
Avec Laure, .garreau.yoga professeure de yoga, et moi, Aurélie , on est très heureuses de te proposer une série d’ateliers de 2 heures, pensée comme des bulles de ressourcement, de présence et de douceur. 🪷

📍 1er atelier de 2h, le dimanche 25 janvier 2026

🧘‍♀️ 1h de pratique de yoga
Un temps pour :
– explorer un yoga doux, introspectif et conscient
– mêler respiration, mouvement, présence
– poser des intentions pour ressentir et ralentir
Chaque atelier aura sa couleur, son énergie, son fil conducteur.

🌿 1h de pratique bien-être
👉 Initiation à l’automassage pour ce premier atelier!

Une pratique revitalisante et autonome pour :
– faire circuler la lymphe
– dénouer les tensions
– relancer l’énergie
– ressentir le corps en pleine conscience
– développer une écoute subtile des messages du corps
Un moment pour prendre soin de soi simplement, et repartir avec des outils concrets à intégrer dans le quotidien.

✨ Dans l’année à venir, d’autres pratiques bien-être viendront enrichir ces ateliers, en complément du yoga : Chaque pratique sera présentée en détail au moment venu.

☕️ Tisane chaude & douceurs de saison incluses. Parce que le soin passe aussi par la convivialité.😀

📍 1er atelier de 2h, le dimanche 25 janvier 2026
💶 39€ / personne
👯‍♀️ 35€ / personne si vous venez à deux
⚠️ 8 places disponibles seulement -> 4 participant·es minimum

On a vraiment hâte de vous accueillir et de partager ensemble ces bulles de rechargement, mois après mois. 🤸🏽‍♀️💫

📩 Infos & inscriptions en bio et message privé.

31/12/2025

2025, quelle année… 😮‍💨🤩

Merci à vous pour votre confiance, vos corps déposés entre mes mains, vos histoires, vos silences, vos respirations.

Cette année a été intense, parfois bouleversante, souvent riche de rencontres et d’émotions.
J’ai accompagné vos corps et vos cœurs à travers le massage et le Breathwork et je me sens nourrie de tous vos partages à cœur ouvert. 🦋

J’ai aussi lancé ma formation hybride, pour permettre à chacun de créer du lien, du toucher conscient et des rituels bien-être à la maison. J’ai vu des couples, des familles et des parents s’épanouir dans ces pratiques, et partagé des moments humains très riches dans les entreprises, crèches, EHPAD ou ateliers à domicile.

2025 m’a appris beaucoup. Elle a été intense, parfois éprouvante, mais j’ai rebondi avec plus de conscience, de douceur et d’ancrage.

En 2026, j’ai hâte d’ouvrir de nouveaux espaces : des collaborations avec d’autres praticien·nes, mêler danse, yoga, respiration, chant, circle songs, et continuer à créer des moments de bien-être, d’exploration et de partage, seule ou en équipe. 🔆

Merci d’avoir été là, pour votre curiosité, vos retours, votre énergie et vos partages.
💛

#2026

06/12/2025

✨ Notre offre Premium “Fusion Yoga & Massage” - un cadeau de Noël original pour te gâter toi ou tes proches ✨

🧘‍♀️ Avec Laure, professeure de yoga, .garreau.yoga, tu commences par 1h de séance individuelle de yoga, un espace rien que pour toi pour réveiller ton corps, respirer plus amplement, et te déposer loin du bruit.

Si tu le souhaites, tu peux ensuite profiter de la do**he sur place : tout est prévu, il suffit d’apporter ta serviette et tes affaires, histoire de prolonger la sensation de reset et de t’offrir une transition douce. 🪷

💆‍♀️Puis Aurélie, ta masseuse adorée, , installera la table de massage directement dans la salle :
Pour 45 minutes de massage sur mesure, un voyage sensoriel qui t’ancre, t’apaise, te nourrit en profondeur.🪄

À la fin, une boisson chaude t’attend pour intégrer tranquillement l’expérience et repartir légère, centré·e, nourri·e de l’intérieur. 🍵

🎄Et pour célébrer cette expérience complète, –10% sur le total de la prestation, que ce soit pour toi, pour un cadeau de Noël, un anniversaire, ou juste pour faire plaisir sans occasion particulière. (Le lien de réservation est dans la bio)

🎟️On peut même te créer un bon cadeau électronique, personnalisé avec un petit mot tendre. 🥰 Histoire que la personne qui le reçoit sente déjà la chaleur du moment, avant même d’y entrer.

Yoga + Massage → un reset complet, un vrai soin du corps, du souffle et du cœur. 💓

30/11/2025

🎁 Black Friday –20% sur toutes les prestations ✨

Du 1er au 6 décembre, je t’offre une parenthèse de douceur à prix lumineux.

Si tu avais envie :
• d’offrir un moment de détente à quelqu’un que tu aimes pour les fêtes,
• ou de t’offrir à toi un soin qui répare, qui relâche, qui redonne de la couleur…
C’est le bon moment.

👉 Code : BF20
(valable une seule fois par personne, sur toutes les prestations du site)

C’est mon petit coup de pouce pour que la fin d’année soit un peu plus douce, un peu plus tendre, un peu plus respirable. 🌬️💛

25/11/2025

Dans notre quartier, à Cergy Village, on a à cœur de créer du bien-être de proximité.

Alors on a uni nos forces pour vous fabriquer une offre découverte Yoga + Massage qui fait du bien au corps, à la tête… et au mood en général ✨

🧘‍♀️ Laure, professeure de yoga, a ouvert son studio en septembre 2025. .garreau.yoga
Elle met tout son cœur dans ses cours et accompagne ses élèves avec douceur et passion. 🔥

💆‍♀️ Aurélie, masseuse depuis 5 ans, formatrice et facilitatrice de breathwork.(
Elle aide ses clients à libérer leurs tensions pour qu’ils repartent plus légers, plus ancrés, plus vivants.☀️

Nos pratiques se complètent naturellement :
💫le yoga assouplit, rééquilibre et relâche en profondeur ;
💫le massage apaise le système nerveux, fluidifie la circulation et dénoue ce qui tire.

Et pour encourager celles et ceux qui n’ont pas encore découvert la pratique de l’autre, on a pensé à un petit bonus :

👉 -20% sur un carnet de 10 cours de yoga après une séance de massage
👉 -20% sur une séance de massage après l’achat d’un carnet de 10 cours
(🎟️ Valable pour une seule utilisation, le code promo sera transmis à l’oral )

On est à 15 minutes à pied l’une de l’autre : la proximité, c’est notre superpouvoir. 🦸

Hâte de vous accueillir dans ce duo tout doux 🤍

On vous réserve aussi d’autres surprises pour très bientôt ! 🪄🌷🥂

24/11/2025

✨ Le massage pour apaiser la Fibromyalgie ✨

Aujourd’hui, j’avais envie de parler de cette maladie chronique qui touche environ 1,5 à 2 % des adultes en France, majoritairement des femmes. Des douleurs diffuses, une fatigue écrasante, un mental qui s’épuise… et souvent, en arrière-plan, un passé traumatique qui a trop tiré sur le système nerveux.

Ce n’est pas juste une phase temporaire.
C’est vivre dans un corps qui souffre tous les jours.

Et pourtant… sur le terrain, j’ai observé quelque chose de puissant.

Pendant mes massages, en parfois 15 ou 30 minutes seulement, la douleur disparaissait totalement le temps du soin pour les personnes atteintes.
Grâce au balancement sur le coussin de yoga, aux vibrations, aux ondulations… leur système nerveux s’apaisait d’un coup.
Le corps pouvait enfin se relâcher.
Et souvent, les larmes arrivaient : des larmes de soulagement, de “j’avais oublié ce que ça faisait de me sentir bien”.

La fibromyalgie, c’est un système nerveux en hyper-alerte.
Le massage conscient, lui, crée une brèche : un espace où le corps peut redevenir un refuge, même quelques minutes.

Si tu vis avec ça (ou si quelqu’un que tu aimes en souffre), sache que des approches douces existent pour calmer le chaos intérieur.
Tu n’es pas seul·e. 💙

07/10/2025

🌬️ Le Pranayamasage est un voyage sensoriel et vibratoire où souffle, toucher et son s’unissent pour libérer les mémoires du corps.

C’est un massage deep tissue, un toucher conscient et profond qui vient rencontrer les tissus du corps là où ils gardent la trace des émotions passées.

À travers des pressions lentes et appuyées, le travail s’invite au cœur des fascias, ces fines membranes qui enveloppent chaque muscle, chaque organe, et où se logent souvent les tensions, les chocs et les mémoires traumatiques.

Quand ces zones sont libérées, la respiration se rouvre, la circulation énergétique se remet en mouvement et le corps retrouve son axe naturel.

En fin de séance, j’introduis un bain sonore avec des bols tibétains et autres instruments symboliques. Chaque bol émet une fréquence spécifique qui entre en résonance avec le corps, l’apaise et le réharmonise en profondeur.

Les vibrations traversent la peau, les muscles, les os… et viennent envelopper l’être entier dans un champ vibratoire bienfaisant.

J’utilise aussi ma voix comme un instrument de soin : un chant intuitif, spontané, né dans l’instant.

Dans cet état de transe légère, ma voix devient une onde. Elle accompagne le voyage d’intégration après la libération émotionnelle provoquée par le Breathwork, une respiration consciente et connectée qui aide à relâcher ce qui pèse, ce qui n’a plus besoin d’être retenu.

C’est une immersion introspective, un espace où le souffle, le son et le toucher fusionnent pour ramener le corps à sa paix originelle. 🪷

08/09/2025

✨ Journée découverte du massage ✨

📅 Dès le dimanche 28 septembre 2025, puis chaque dernier dimanche du mois à Cergy
🕘 9h30 – 17h30
💶 205 € la journée

Une immersion bienveillante pour apprendre à masser vos proches sur 4 zones clés :
🤲 mains – 👣 pieds – 👤dos – 💆‍♀️ visage/crâne

Un moment unique pour soulager, détendre et créer du lien autrement ❤️

👉 Et si vous souhaitez aller plus loin, profitez de -30% sur la formation de massage hybride complète (avec vidéos pédagogiques, anatomie, aromathérapie, posture, respiration + une journée de pratique en présentiel).

📲 Inscription via le lien en bio
💌 Questions en MP

Je vous accueillerai avec plaisir pour cette transmission ✨🤸🏽‍♀️

Adresse

Cergy

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 18:30
Mardi	10:00 - 18:30
Mercredi	10:00 - 18:30
Jeudi	10:00 - 18:30
Vendredi	10:00 - 18:30

Site Web

https://www.ame-et-corps-massages-et-breathwork.com/book-online, https://www.ame-et-corps-massages-et-breathwork.com/, h

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