20/02/2022
GARDER TOUS SES MOYENS LORS D’UNE COMPETITION :
Comment ne pas perdre ses moyens dans les grands évènements avec les Fleurs de Bach
Activez le fabuleux pouvoir des Fleurs de Bach
Ne vous êtes-vous jamais demandé pourquoi lors d’une compétition sportive, il est parfois compliqué de jouer décontracté comme à l’entrainement lors de vos meilleures journées.
Vous vous préparez pendant des semaines pour arriver au pic de forme et le jour J, vous perdez vos moyens et la Force qui vous anime habituellement.
Ce sont les émotions qui vous envahissent, et c’est ce que l’on a pu voir lors des Jeux Olympiques lorsque le Russe alors en tête du Biathlon avec une minute d’avance, manque 4 cibles sur 5 et se fait dépasser par ses concurrents.
Si vous êtes en phase de préparation d’un examen ou d’une compétition, je peux vous coacher pour arriver au meilleur de vous-même le jour J .
Les Fleurs de Bach peuvent vous aider, mais il faudra les cibler une à une pour affiner au mieux votre préparation.
Voici quatre fleurs de Bach à choisir pour restaurer votre capacité à vous organiser et vous concentrer dans votre travail avec l’énergie nécessaire
1- Olive (Olivier)
pour ceux qui sont physiquement et moralement épuisés, suite à des entrainements difficiles. C’est pour quelqu’un qui se sent exténué, qui manque de force et de vitalité.
Elle aide à :
◊ Olive va redonner de la force vitale, l’énergie va mieux circuler et la personne va sortir de son immobilisme
◊ La fatigue va s’estomper et le sportif va retrouver l’énergie qui lui manque et la force nécessaire
Mimulus (Clématite) Mimulus est la fleur des peurs et des craintes identifiées. Peur d’aller à l’épreuve, peur de concourir, peur de s’exposer aux autres participants.
2 - Mimulus
Mimulus va redonner du courage :
◊ La peur et l’appréhension vont s’estomper progressivement
◊ si la peur est légitime car liée à un risque lors de l’épreuve, Mimulus va permettre de prendre l’exacte mesure du risque et d’adopter la bonne conduite à tenir.
◊ Mimulus va combattre la timidité si celle-ci est présente dans la vie du sportif
3 - Larch (Mélèze)
pour les sportifs qui se mettent la barre si haute qu’ils doutent car ils ne se sentent pas assez bon pour être les meilleurs. Cela les bloque par crainte du résultat.
En réalité ce sont des personnes qui ont la capacité pour gagner mais ils doutent trop d’eux-mêmes..
Larch est utilisé pour rééquilibrer les émotions suivantes :
◊ Apporte la détermination au sportif sans la crainte du résultat. Il se dit que même s’il ne gagne pas, au moins il aura tout essayé. Cela permet vraiment au sportif de se donner tous ses moyens pour donner le meilleur de lui-même.
◊ La confiance en soi revient
◊ Permet au sportif de se sentir capable et d’observer ses concurrents pour comprendre qu’ils n’ont pas plus de capacité que lui
4 - Gentian (Gentiane)
Pour la personne pour qui le moindre grain de sable peut la décourager ou la bloquer. Elle vient d’échouer et doute de son succès si elle doit recommencer l’épreuve. Cet abattement lui enlève tout optimisme.
◊ Gentiane relativise l’échec et restaure l’optimisme
◊ l’échec est vécu comme une épreuve qui permet d’étudier les faiblesses et les corrections qu’il faudra apporter pour triompher.
◊ La confiance est restaurée et la personne ne redoute plus l’échec, et devient même capable d’encourager les autres.
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