Emilie Burlat Yoga Sophro

29/09/2023

Vendredi prochain, nous aurons la pleine lune en Bélier et avec elle, nous commencerons à ressentir plus clairement le mouvement des éclipses ! Je vous en di...

20/08/2023

Envie de vous détendre, de lâcher prise et/ou de vous renforcer et de vous sentir mieux dans votre corps?

Je vous propose deux cours de yoga tous les jeudi (hors vacances scolaires) à St Memmie

Un cours de YIN yoga de 18h30 à 19h30

Un cours de Vinyasa yoga (yoga dynamique) de 19h45 à 20h45



C’est quoi le YIN yoga?

Le Yin Yoga est un yoga lent où les poses sont tenues plusieurs minutes, parfois 5, 10 ou 20 minutes. Les postures sont moins nombreuses que dans un autre type de cours. Au moyen de couvertures, de briques, de polochons, le pratiquant s’installe confortablement dans la posture et partage des moments de méditation.



C'est quoi le Vinyasa yoga?

Le Vinyasa est un yoga dynamique avec un enchainement répété de postures entre chaque posture. L’intensité du cours monte jusqu’au milieu du cours et redescend progressivement pour finir par un temps calme de repos.



Le lieu :

Espace IF yoga à St Memmie, un lieu apaisant et sobre dans une ambiance zen japonais.



Inscriptions et cours d’essai : le jeudi 7?Septembre 2023 à 18h30 pour le Yin yoga et 19h45 pour Vinyasa

Tarifs : Abonnement à l’année (hors vacances scolaires)

285€ - paiement en 3 fois (95€ par trimestre)

Matériel fourni (tapis, zafu, briques, sangles)
Namasat

Emilie

18/10/2022

📕"brahmacaryapratisthayam viryalabhah" aphorisme II 38
Yoga sutra de Patanjali

❤️🌓La vitalité apparaît chez qui est fermement établi dans la modération.

En ce temps d’automne, la modération dans nos actions et nos pensées nous permet de traverser cette transition d’énergie avec harmonie. ☯

C'est ce que nous expérimenterons ce weekend au cours de l'apres midi yoga au Domaine de Vaugency ce samedi 22 Octobre.

📸
Lieu :

05/10/2022

Comment se déroule une séance de Sophrologie?🔎
Retrouvez toutes les infos sur mon site internet.

Bonne lecture!
Emilie 🌸

Emilie Burlat sophrologue professeur de yoga vous accompagne dans la gestion du stress et dans l'amélioration de votre bien être. Consultations à domicile et cours de yoga collectifs.

23/09/2022

📕"sthirasukham asanam " aphorisme II 46
Yoga sutra de Patanjali

❤️🌓Ferme et douce est la posture.

Mettre l'attention sans la tension et se sentir à l'aise sans se dissiper dans ses pensées.☯

C'est ce que nous expérimenterons ce weekend au cours de l'apres midi yoga au Domaine de Vaugency.
➡ Prochaine date le 22/10

📸 Rousseauphotographe
Lieu : Domaine de Vaugency

22/09/2022

📝Les inscriptions pour les cours de Yoga du jeudi soir sont ouvertes.☯️
RDV ce soir à 18h30 pour le YIN yoga, le yoga méditatif et profond et 19h45 pour le Vinyasa, le yoga dynamique et apaisant.

Venez vous inscrire et/ou essayez!
Namaste 🙏🙏

Emilie

Envie de vous détendre, de lâcher prise et/ou de vous renforcer et de vous sentir mieux dans votre corps?

Je vous propose deux cours de yoga tous les jeudi (hors vacances scolaires) à St Memmie

Un cours de YIN yoga de 18h30 à 19h30

Un cours de Vinyasa yoga (yoga dynamique) de 19h45 à 20h45



C’est quoi le YIN yoga?

Le Yin Yoga est un yoga lent où les poses sont tenues plusieurs minutes, parfois 5, 10 ou 20 minutes. Les postures sont moins nombreuses que dans un autre type de cours. Au moyen de couvertures, de briques, de polochons, le pratiquant s’installe confortablement dans la posture et partage des moments de méditation.



C'est quoi le Vinyasa yoga?

Le Vinyasa est un yoga dynamique avec un enchainement répété de postures entre chaque posture. L’intensité du cours monte jusqu’au milieu du cours et redescend progressivement pour finir par un temps calme de repos.



Le lieu :

Espace IF yoga à St Memmie, un lieu apaisant et sobre dans une ambiance zen japonais.



Inscriptions et cours d’essai : le jeudi 15 Septembre à 18h30 pour le Yin yoga et 19h45 pour Vinyasa

Tarifs : Abonnement à l’année (34 séances)

285€ - paiement en 3 fois (95€ par trimestre)

Matériel fourni (tapis, zafu, briques, sangles)
Namasat

Emilie

19/09/2022

19/09/2022

Bonjour à tous,
Pour rappel ou pour information, les cours de YIN yoga et Vinyasa commencent jeudi soir à St Memmie.
🏃‍♀️Si vous n'êtes pas venu la semaine dernière, il est encore temps de venir essayer. 🙂
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
Bonne journée🍀
Namaste
Emilie🙏🙏

Envie de vous détendre, de lâcher prise et/ou de vous renforcer et de vous sentir mieux dans votre corps?

Je vous propose deux cours de yoga tous les jeudi (hors vacances scolaires) à St Memmie

Un cours de YIN yoga de 18h30 à 19h30

Un cours de Vinyasa yoga (yoga dynamique) de 19h45 à 20h45



C’est quoi le YIN yoga?

Le Yin Yoga est un yoga lent où les poses sont tenues plusieurs minutes, parfois 5, 10 ou 20 minutes. Les postures sont moins nombreuses que dans un autre type de cours. Au moyen de couvertures, de briques, de polochons, le pratiquant s’installe confortablement dans la posture et partage des moments de méditation.



C'est quoi le Vinyasa yoga?

Le Vinyasa est un yoga dynamique avec un enchainement répété de postures entre chaque posture. L’intensité du cours monte jusqu’au milieu du cours et redescend progressivement pour finir par un temps calme de repos.



Le lieu :

Espace IF yoga à St Memmie, un lieu apaisant et sobre dans une ambiance zen japonais.



Inscriptions et cours d’essai : le jeudi 15 Septembre à 18h30 pour le Yin yoga et 19h45 pour Vinyasa

Tarifs : Abonnement à l’année (34 séances)

285€ - paiement en 3 fois (95€ par trimestre)

Matériel fourni (tapis, zafu, briques, sangles)
Namasat

Emilie

09/09/2022

🌸Venez pratiquer et/ou découvrir le yoga et la méditation le temps d'un après-midi dans un cadre somptueux et apaisant. 🌳🌸

Ouvert à tous (pratiquants et non pratiquants)

Au programme :
☯️1h30 de pratique de Yoga Yin & Yang:

Le cours proposera des postures et respirations YIN, apaisantes, ressourçant et calmantes. Mais aussi des postures et respirations YANG afin de se renforcer physiquement, de faire monter l'énergie, d'améliorer le système cardiaque et de renforcer votre concentration.

Le travail sur ces deux facettes de l'énergie vise à rééquilibrer le QI (Energie vitale).

🧘‍♀️30 min de Méditation guidée sur l'acceptation de soi.



⌛️Planning:
14h00 - 14h30 Temps d'échanges et présentation
14h30 - 16h00 Yoga YIN & YANG
16H00 - 16H30 Pause & Collation (dans le parc du Domaine)
16h30 - 17h00 Méditation



🧘‍♀️Professeur:
Emilie Burlat – 500h d’enseignement de Hatha yoga, Yin yoga et Vinyasa yoga
Certifié RYT 200H Yoga Works
Certifié RYT 65h Yin yoga myofascia par JO Phee
Sophrologue ( Institut Catherine Alliota)



🦋Lieu:
Domaine de Vaugency,
16 All. du Château, 51240 Saint-Quentin-sur-Coole

🌞Tarif: 35€ / personne
(groupe de 10 personnes maximum)

🌸Inscriptions et renseignements:
par message privé
ou au 06 07 48 85 23
ou par email emilieburlat@hotmail.fr

A très bientôt!

Namaste 🙏🙏
Emilie😊

Merci au pour sa collaboration 😁

08/09/2022

Pleine lune en poisson ce samedi à 11h59. Laura de Astroterre nous explique très bien l'énergie du poisson.
L'Energie est mouvementée cette semaine et nous invite à observer nos émotions et nos intuitions. Et pourquoi pas se laisser guider par cette intuition et par notre spiritualité pour un moment sans chercher à se questionner sur le lendemain?

Bonne journée
🌸🌸🌸
Emilie Bli Yoga

Samedi prochain, nous aurons la puissante pleine lune en Poissons. Cette pleine lune est en conjonction avec Neptune, ce qui amplifie nos émotions et nous in...