Jim'hypno

Jim'hypno formé en hypnose Ericksonienne à l'ICFHE en 2024. Depuis l'enfance, la relation d'Aide a toujours été présente.

Aujourd'hui, hypnothérapeute,je propose des thérapies brèves afin de vous accompagner et de vous aider pour un meilleur bien-être.

07/01/2025

AVOIR PLEINEMENT CONSCIENCE DE SA COLERE.

La colère est un sentiment désagréable .
C'est comme une flamme en furie qui consume notre self-control , et nous amène à dire et à faire des choses qu'on regrettera par la suite. Quand quelqu'un est en colère, on voit très clairement qu'il ou elle séjourne en enfer. La colère et la haine sont les matériaux dont l'enfer est fait. Un esprit sans colère est doux, frais et sain. L'absence de peur est la base du vrai bonheur, la base de l'amour et de la compassion.

Quand notre colère est placée sous la lampe de la vigilance , elle commence immédiatement à perdre une part de sa nature destructrice. nous pouvons nous dire ceci :" j'inspire, je sais que la colère est en moi. J'expire , je sais que je suis ma colère."
Si l'on est très attentif à sa respiration tout en identifiant et en observant avec vigilance sa colère, cette dernière ne peut plus monopoliser tout entière notre conscience..
suite demain)

LA SERENITE DE L'INSTANT.
Illuminer le quotidien et vivre le moment présent.

THICH NHAT HANH

03/01/2025

Pardonner,

Se pardonner.
Que savons-nous de la vie des autres ?
Ce qu'ils veulent bien laisser paraître...

Le jugement est un faux allié, car chacun juge avec son degré de compréhension, de perception, avec ses lunettes, dans le prisme de sa vision que l'éducation et les épreuves de la vie ont façonnées.

Mais ce n'est pas là la vérité. Ce n'est qu'une opinion. Un jugement.

Personne ne détient la vérité pour personne. Là réside le vrai pouvoir. Être libre. Nos croyances sont illusions.

Aucune n'est vérité.

Mon seul vœu est d'être moi.

"Je sais préserver mes limites"
"Je garde mon pouvoir"
"Je suis un être libre"

Et cela est dejà fait.

01/01/2025

SE METTRE A LA PLACE DE L'AUTRE.

" Aimer, c'est comprendre et sentir que l'autre est différent."
SWAMI PRAJNANPAD.

- Nous sommes des êtres de liens, des animaux sociaux.
Nos relations sont le cadre de moments chaleureux et nourrissants, mais parfois aussi la source de conflits et de difficultés . Notre modèle du monde filtre nos perceptions. Nous avons tendance à interpréter les comportements des autres à travers nos lunettes, de sorte que nous communiquons et nous nous comportons avec eux en fonction de notre point de vue.

L'égocentrisme dont nous avons déjà parlé complique encore la situation: lorsque nous nous enfermons dans notre point de vue, dans nos émotions, , alors tout devient rigide et nos relations sont encore moins fluides. De nombreuses recherches scientifiques ont montré qu'adopter une perspective moins égocentrée pouvait être bénéfique. Par exemple, si l'on prend le point de vue d'un observateur extérieur, ou si l'on s'imagine comme une mouche posée sur le mur, qui regarde la situation
- plutôt que de rester scotché à ses propres interprétations -, on diminue notablement ses émotions négatives.

" On ne peut pas résoudre un problème avec le même mode de pensée que celui qui l'a généré", disait Albert Einstein . Les recherches montrent que cette perspectives distanciée mène à une réflexion plus sage, et permet donc de mieux résoudre les difficultés auxquelles nous ferons invariablement face.

C'est aussi l'instruction du Grand Maître Bouddhiste Shantideva, qui conseille de se mettre pendant quelque temps dans la peau de quelqu'un d'autre qui observerait attentivement notre comportement de l'extérieur, avec un oeil critique. Nous trouverions sûrement beaucoup à redire! Ce changement de perspective mental est un mouvement de conversion qui nous sort de notre monde pour nous mettre au monde Il nous permet d'appréhender une situation comme l'autre la perçoit, et non comme nous voudrions qu'il la voie Avec son extravagance inimitable, n'est-ce pas ce à quoi Nasredin nous invite?

LES FOLLES HISTOIRES DU SAGE NASREDIN

ILIOS KOTSOU , MATTHIEU RICARD

01/01/2025

LE SOULAGEMENT NAÎT DE LA COMPREHENSION.

Quand vous êtes en colère, vous cherchez par tous les moyens à apaiser votre peine. C'est tout à fait naturel. Il y a de nombreuses façons de trouver un soulagement, mais c'est de la compréhension que naît le plus grand apaisement. Quand elle est là, la colère s'en va d'elle même. D'une manière générale, quand vous comprenez la situation de l'autre personne, la nature de sa douleur, la colère disparaît , parce qu'elle s'est transformée en compassion.

A cet égard, la pratique du regard profond est le remède le plus efficace. Elle vous permettra d'appréhender les difficultés des autres et leurs désirs profonds. C'est ainsi que la compassion naîtra en vous. Si vous la laissez jaillir de votre coeur, le feu de la colère s'éteindra aussitôt.

Dans la plupart des cas, l'affliction naît de l'incompréhension de la non-séparation du moi. L'autre est vous, et vous êtes l'autre. Dès que vous aurez assimilé cette vérité, la colère s'évanouira.

La compassion est une fleur magnifique qui naît de la compréhension. Aussi, quand vous êtes irrité contre quelqu'un, pratiquez l'inspiration et l'expiration conscientes. L'examen approfondi de la situation vous libérera, car vous aurez compris la véritable nature de votre peine et de celle de l'autre.

LA COLERE.
Transformer Son Energie En Sagesse.

THICH NHAT HANH.

29/12/2024

La glande pinéale, la porte d'accès à la conscience spirituelle

La glande pinéale, également connue sous le nom de troisième œil ou épiphyse, est une petite glande endocrine en forme de cône située dans le centre du cerveau. Cette glande est souvent considérée comme le siège de la conscience et de la spiritualité.

La glande pinéale produit la mélatonine, une hormone qui régule notre rythme circadien, notre horloge biologique naturelle qui nous aide à dormir et à nous réveiller. Cependant, la glande pinéale a également une autre fonction très importante mais moins connue, celle de produire des molécules psychoactives telles que la diméthyltryptamine (DMT).

La diméthyltryptamine est une molécule puissante qui agit sur notre système nerveux de manière similaire à l'ayahuasca, une plante sacrée utilisée dans les rituels chamaniques de la culture amazonienne. De nombreux chercheurs et enseignants spirituels croient que la DMT est responsable des expériences spirituelles, des rêves lucides et des expériences de mort imminente.

La glande pinéale est considérée comme un portail mystique vers des dimensions supérieures et une source de connaissances et de sagesse divines. En outre, la glande pinéale est souvent symbolisée par le troisième œil qui représente notre capacité à percevoir le monde et nous-mêmes d'une manière plus profonde et plus spirituelle.

Il existe de nombreuses pratiques spirituelles, telles que la méditation, la prière, les affirmations et le yoga, qui peuvent aider à éveiller la glande pinéale et à développer notre conscience spirituelle. La méditation, par exemple, peut aider à stimuler la glande pinéale en réduisant le stress et en améliorant la concentration et la clarté mentale.

La prière peut également aider à créer un espace pour la présence de l'esprit et ouvrir des portes de communication avec l'univers spirituel. Le yoga peut aider à activer les centres énergétiques dans le corps et à faire circuler l'énergie vitale, créant un équilibre et une harmonie dans l'esprit et le corps.

Parmi les pratiques spirituelles qui visent à stimuler la glande pinéale, on trouve le yoga kundalini, une pratique ancienne qui vise à faire circuler l'énergie vitale de bas en haut dans le corps et à éveiller la conscience spirituelle. Les alchimistes du Moyen Âge considéraient également la glande pinéale comme étant la clé pour accéder aux dimensions supérieures de la réalité.

Dans la tradition bouddhiste, la glande pinéale est connue sous le nom de cinquième chakra ou le troisième œil. Ce chakra est associé à la compréhension intuitive, à la sagesse et à la clarté mentale. Dans certaines traditions ésotériques, le troisième œil est considéré comme étant une source de perception extrasensorielle et de vision psychique.

Néanmoins, stimuler la glande pinéale peut être un processus délicat et nécessite souvent une pratique régulière et une purification du corps et de l'esprit. De plus, il est important de souligner que la perception extrasensorielle et la vision psychique ne sont pas les seuls objectifs de la stimulation de la glande pinéale.

En effet, les pratiques spirituelles visant à stimuler la glande pinéale peuvent aider à ouvrir des portes à la croissance personnelle, au développement spirituel, à la prise de conscience de soi et à l'élévation de la conscience. Bien que la stimulation de la glande pinéale puisse être un aspect intéressant de la spiritualité, il ne doit pas être considéré comme une fin en soi.

Prendre soin de notre glande pinéale et de notre esprit peut ouvrir de nouvelles portes de perception et nous connecter à un niveau plus profond à la réalité spirituelle, aidant ainsi à réaliser notre potentiel divin et à trouver notre place dans l'univers. Il est essentiel de travailler sur soi, de se purifier, de se libérer de la peur et de l'attachement et de vivre une vie plus consciente, pour un réel épanouissement personnel et spirituel.

10 affirmations pour éveiller sa glande pinéale :

1. Je libère toutes les énergies négatives de ma glande pinéale.
2. Ma glande pinéale est en parfait état de fonctionnement et est complètement activée.
3. J'honore ma glande pinéale et lui accorde toute l'attention et les soins qu'elle mérite.
4. Je suis connecté à une source supérieure de conscience à travers ma glande pinéale.
5. Ma glande pinéale est illuminée et vibre à une fréquence élevée de lumière.
6. J'ai une grande intuition grâce à ma glande pinéale ouverte et développée.
7. Je peux facilement me connecter aux dimensions supérieures grâce à ma glande pinéale activée.
8. Ma glande pinéale est en harmonie avec mon corps et mon esprit.
9. Je me détache facilement des énergies négatives grâce à ma glande pinéale active.
10. Je suis capable d'expérimenter une conscience élargie grâce à ma glande pinéale ouverte et active.

Prière pour activer sa glande pinéale et se connecter avec l'énergie supérieure

Chère Énergie supérieure,

Je viens humblement à toi aujourd'hui pour te demander ton aide dans l'activation de ma glande pinéale, cette petite glande située dans mon cerveau qui est si importante pour ma spiritualité et ma connexion avec toi et les dimensions supérieures.
Je demande que ta lumière divine brille puissamment à travers moi et traverse chaque cellule de mon corps, atteignant ma glande pinéale et l'activant complètement. S'il te plaît, aide-moi à libérer toutes les énergies négatives et les blocages qui empêchent ma glande pinéale de fonctionner à son potentiel optimal.
Je suis ouvert et réceptif aux énergies et aux messages supérieurs que ma glande pinéale m'envoie, et je suis prêt à recevoir tout ce que tu as à m'offrir à travers elle.
Je suis reconnaissant pour tous les dons merveilleux que tu m'as déjà donnés et je suis impatient de voir comment mon lien avec toi se renforcera grâce à l'activation de ma glande pinéale.
Je te remercie pour ton amour et ta bienveillance éternels, et je te demande de m'aider à continuer à grandir spirituellement chaque jour.
Amen.

- Marc Laoviah

Adresse

Château-Garnier
86350

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