Une Famille Harmonieuse

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Une Famille Harmonieuse

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Une Famille Harmonieuse, Développement de l’enfant, 127 Rue DE CHATEAUBRIAND, Châtenay-Malabry.

24/09/2025

Alors... je vais te confier quelque chose.

Il y a quelques mois, j'entendais encore des pleurs tous les soirs dans ma chambre 😀

"Encore 5 minutes !"
"J'ai soif !"
"Et si je fais un cauchemar ?"

Le coucher, c'était devenu un marathon d'1h30.
Et moi, j'étais épuisé avant même que mon enfant soit endormi.

Un soir, j'ai créé quelque chose de différent.
Une roue avec des petits dessins colorés 🎲

L'idée ? Transformer le rituel du coucher en jeu.

Sur cette roue, on retrouve :
• Se brosser les dents (avec une chanson rigolote)
• Choisir son livre du soir
• Partager 1 moment fort de la journée
• Faire 3 respirations de papillon 🧘‍♀️
• Un câlin de 30 secondes chrono

Mon enfant tourne la roue et découvre l'ordre des activités.
Plus de négociations.
Plus de "on a oublié ça".
Juste du jeu et de la complicité 🤗

Résultat ?
Les couchers passent de 1h30 à 30 minutes.
Les larmes ont disparu.
Et moi, j'ai retrouvé mes soirées 💛

Cette roue, c'est dans notre nouvelle box "Une Famille Harmonieuse" 📦

Parce que des outils simples peuvent transformer ton quotidien.

Dis-moi en commentaire : toi, c'est quoi ton plus gros défi au moment du coucher ? 💬

22/09/2025

Tu sais ce moment où tout le monde se réveille de mauvais poil ?

Les matins où même un simple "Habille-toi" déclenche une crise... 😀

J'ai vécu ça pendant des années.
Course contre la montre.
Cris. Stress. Claquements de porte.

Et puis j'ai testé 3 outils ultra simples.
Résultat ? Mes matins ont complètement changé.

OUTIL 1 : Le tableau des matins
Une simple feuille avec les étapes du matin en images.
Chaque enfant coche quand c'est fait.
Fini les rappels 50 fois "Brosse-toi les dents" 🎲

OUTIL 2 : La playlist des 20 minutes
Une musique douce qui dure exactement le temps qu'il faut.
Quand elle se termine, on file.
Les enfants adorent ce petit défi contre la montre 💛

OUTIL 3 : Le moment gratitude
30 secondes pour dire une chose qu'on attend avec joie aujourd'hui.
Ça change complètement l'énergie de départ.
On commence positif au lieu de râler 🤗

Bon alors... ça paraît simple.
Et c'est exactement ça qui marche.

Pas besoin d'activités compliquées.
Juste de la régularité et de la bienveillance.

Depuis que j'ai mis ça en place, finis les matins de guerre.
Mes enfants sont plus autonomes.
Et moi... je pars au boulot serein 🧘‍♀️

Tag un parent qui a besoin de matins plus zen ⭐️

19/09/2025

Les feuilles tombent, les soirées se rallongent... et toi tu cherches encore comment occuper les enfants ce week-end ? 🤗

Stop aux "Papa/Maman je m'ennuie" toutes les 10 minutes !

J'ai créé Une Famille Harmonieuse après avoir grandi dans l'instabilité. Aujourd'hui, je sais exactement ce qui marche pour créer des moments complices 💛

Voici ta checklist pour un week-end d'automne réussi :

✅ Étape 1 : Une activité créative
Laisse les enfants exprimer leur créativité sans jugement. Peinture aux couleurs d'automne, bricolage avec des feuilles... L'important c'est le plaisir partagé.

✅ Étape 2 : Un jeu qui rassemble
Oublie les écrans 30 minutes. Un jeu de société, un quiz en famille, une chasse au trésor dans le salon... Ces moments-là, ils s'en souviennent toute leur vie.

✅ Étape 3 : Une discussion bienveillante
Profite de ces instants calmes pour vraiment les écouter. Comment s'est passée leur semaine ? Qu'est-ce qui les préoccupe ? Tu vas être surpris de leurs réponses 😀

✅ Étape 4 : Un moment de détente ensemble
Lecture d'une histoire, câlins sur le canapé, petite séance de relaxation... Ces rituels rassurent et sécurisent.

Le problème ? Préparer tout ça demande du temps et de l'énergie que tu n'as pas toujours 🧘‍♀️

C'est exactement pour ça que j'ai pensé notre prochaine box d'octobre 📦

Elle contient tous les outils pour cocher ces 4 cases sans te prendre la tête :
- Des activités créatives prêtes à faire
- Des jeux qui réunissent toute la famille
- Un guide pour créer des discussions apaisées
- Des outils de détente adaptés aux 6-12 ans

Pour 29,90€ tous les 2 mois, tu as tout ce qu'il faut pour des week-ends sereins et complices ⭐️

Les dernières box partent cette semaine !

Commente "AUTOMNE" si tu veux le lien pour la commander 🎲

17/09/2025

Il est 14h30. Mon salon ressemble à un champ de bataille 😀

Des feuilles partout, des crayons qui traînent, des prototypes d'activités étalés sur la table... Et moi, au milieu de tout ça, en train de tester pour la 15ème fois la même activité.

"Est-ce que ça va vraiment créer de la complicité ?"
"Les enfants vont-ils rester concentrés ?"
"Et si les parents trouvent ça trop compliqué ?"

Tu vois, derrière chaque activité de notre box, il y a des heures (et des heures) de réflexion 💛

Parce que proposer une simple activité, c'est facile.
Mais réfléchir et choisir des outils qui vont vraiment rapprocher ta famille... ça c'est autre chose.

Je repense à mon enfance, aux moments où tout partait en cacahuète à la maison. Et je me dis qu'aujourd'hui, avec les bons outils, ces moments peuvent se transformer en rigolades et en souvenirs précieux 🤗

Alors oui, mon salon est sens dessus dessous.
Oui, je refais 10 fois le même prototype.
Et oui, parfois je doute de mes choix d'activités.

Mais quand je reçois tes messages me disant "Ma fille de 8 ans m'a dit qu'elle adorait ce moment avec moi"...

Là, je sais que tout ce joyeux chaos en valait la peine 📦⭐️

D'ailleurs, tu fais comment toi pour tester si une activité va plaire ? Tu t'y prends comment avec tes enfants 💬

15/09/2025

Tu en as marre des négociations sans fin ? 😀

Hier soir, ma fille de 9 ans :
"Mais papa, juste 10 minutes de tablette en plus..."
"Allez, juste ce soir..."
"Toutes mes copines ont le droit..."

Je l'avoue... j'étais épuisé de répéter les mêmes règles 💬

Et puis j'ai repensé à mes débuts d'éducateur spécialisé.
Dans les foyers, on utilisait une méthode simple.
Les 3 C.

Ça a tout changé dans ma famille.
Et maintenant, je la partage avec les parents que j'accompagne 🤗

Les 3 C pour des règles enfin respectées :

→ CLARTÉ
Pas de "sois sage" ou "arrête de faire n'importe quoi"
Mais "range tes jeux dans le panier bleu avant le dîner"

→ COHÉRENCE
La règle est la même pour papa, maman, mamie
Pas d'exception selon l'humeur du moment

→ CONSTANCE
Tous les jours, même le weekend
Même quand on est fatigués 🧘‍♀️

Résultat chez nous ?
Fini les crises au moment des devoirs
Les écrans s'éteignent sans drame
Et on retrouve des soirées paisibles 💛

Le secret ?
Ces outils marchent parce qu'ils sécurisent nos enfants.
Ils savent enfin à quoi s'attendre ⭐️

Dans notre box Une Famille Harmonieuse, on partage plein d'activités pour appliquer ça concrètement avec tes enfants de 6 à 12 ans 📦

Tu appliques déjà les 3 C à la maison ? Raconte-moi en commentaire ton expérience 🎲

12/09/2025

Hier soir, ma fille de 9 ans s'est effondrée en larmes devant son cahier de maths.

"Je suis NUL ! Je n'y arriverai JAMAIS !"

Ça me brisait le cœur... Et ça me rappelait mes propres soirées d'enfance, remplies de stress et de tensions.

J'ai réalisé que LES DEVOIRS ne devaient pas être une guerre quotidienne 😀

Voici 3 outils simples qui ont tout changé chez nous :

🧘‍♀️ Le rituel des 5 minutes
Avant de commencer, on prend 5 minutes ensemble. Un câlin, une respiration, parfois même une petite danse. L'idée ? Évacuer les tensions de la journée.

💬 La règle du "Et si on essayait autrement ?"
Quand ça bloque, au lieu de répéter 10 fois la même chose, on cherche ENSEMBLE une nouvelle façon d'apprendre. Dessiner, chanter, inventer une histoire... Les enfants adorent !

🎲 Le système des récompenses familiales
Pas de "Si tu finis tes devoirs, tu auras...", mais plutôt "Quand on a terminé, qu'est-ce qui nous ferait plaisir ENSEMBLE ?" Une activité commune devient la motivation.

Résultat ? Fini les cris, les pleurs et les négociations sans fin 🤗

Ma petite puce me dit maintenant "Maman, on fait les devoirs ?" au lieu de se cacher sous son lit !

Ces moments sont devenus nos petites bulles de complicité du soir 💛

Et toi, c'est comment les devoirs chez vous ? Raconte-moi en commentaire ⭐️

08/09/2025

Tu demandes encore "C'est qui qui a commencé ?" pour la 15ème fois aujourd'hui ? 😀

Je te comprends tellement...

Moi aussi, j'ai également fait face à ce genre de situation. Verdict par ci, jugement par là. Épuisant.

Et puis j'ai réalisé un truc : plus j'intervenais, plus ils se disputaient.

Pourquoi ? Parce qu'ils savaient qu'au final, papa ou maman allait trancher.

Du coup, j'ai testé une approche différente en 3 étapes :

ÉTAPE 1 : Je pose une question simple
"Qu'est-ce qui s'est passé ici ?"
(Sans chercher le coupable)

ÉTAPE 2 : Je les aide à trouver une solution ensemble
"Comment on peut régler ça tous les deux ?"
(Ils deviennent acteurs, pas victimes)

ÉTAPE 3 : Je valide leur accord
"Super, vous avez trouvé une solution. Bravo 💛"
(Je renforce leur autonomie)

Résultat ?
Ils apprennent à négocier, à écouter, à trouver des compromis.

Et moi ? Je retrouve ma sérénité 🧘‍♀️

Cette méthode fait partie des outils qu'on partage dans notre box bimestrielle. Parce que des activités pour renforcer la complicité, c'est bien. Mais des outils concrets pour gérer le quotidien, c'est encore mieux.

Tes enfants se disputent tout le temps ? Commente "PAIX" et je te partage d'autres astuces qui marchent vraiment 🤗

06/09/2025

Notre critère secret pour sélectionner les activités de la box 🤗

Tu sais ce qui me fait vraiment kiffer dans mon travail ?

C'est quand une maman me dit : " J'ai passé un vrai moment de qualité avec mes enfants, pendant 1h sans dispute... et sans écran !"

Mais ça n'arrive pas par hasard.

Derrière chaque activité qu'on glisse dans nos box, il y a une méthode bien précise.

3 critères non négociables :

✅ Le potentiel de complicité
Est-ce que ça va vraiment rapprocher parents et enfants ? Créer ces petits moments de rire où on se dit "ça c'était magique" ?

✅ Le bénéfice éducatif
L'enfant apprend quoi exactement ? Développe quelles compétences ? On ne met jamais une activité "juste pour occuper".

✅ Le facteur fun 💛
Si c'est chiant... on passe notre tour ! Une activité éducative et ludique qui n'amuse pas, ça finira au fond du placard.

Résultat ?

Des activités testées, approuvées, qui transforment vraiment les soirées et les week-ends en famille.

Pas de prise de tête, juste des vrais moments de bonheur partagé 😀

Tu veux voir concrètement comment on procède ? 📦

Commente "MÉTHODE" et je te montre notre grille de sélection complète ⭐️

03/09/2025

Tu sais ce qui me rend dingue ?

Voir des familles qui tournent en rond...

Les enfants collés aux écrans.
Les parents épuisés qui crient.
Et cette impression de passer à côté de l'essentiel.

Mais j'ai une bonne nouvelle pour toi 😀

Notre prochaine box (qui arrive dans quelques jours) va littéralement transformer ta maison en QG familial 💛

Voici les 3 super-pouvoirs que ta famille va débloquer :

SUPER-POUVOIR N°1 : La créativité explosive 🎲
Fini les "j'sais pas quoi faire"
Cette box contient tout pour que tes enfants créent, inventent et s'émerveillent pendant des heures

SUPER-POUVOIR N°2 : L'écoute magique 🤗
Tu vas voir tes enfants se confier naturellement
Grâce à nos activités spécialement conçues pour ouvrir le dialogue

SUPER-POUVOIR N°3 : La coopération ninja 🧘‍♀️
Plus de disputes pour un rien
Tes enfants vont apprendre à collaborer et s'entraider (oui, même les plus chamailleur-ses)

Le truc génial ?
Tout se fait en s'amusant 💬

Pas de leçons de morale
Pas de stress
Juste des moments complices qui changent tout

D'ailleurs... Sarah (maman de jumeaux de 8 ans) m'a écrit hier :
"Depuis qu'on a la box, mes enfants me demandent d'éteindre la télé pour faire des activités ensemble"

Tu imagines ⭐️

La prochaine box part pour dans quelques jours
Il reste encore quelques places

Clique sur le lien en bio pour la recevoir avant la fin du mois 📦

Ou écris-moi "TRANSFORME" en commentaire, je t'envoie le lien direct

Prêt à changer la donne dans ta famille ?

01/09/2025

Tu sais ce qui ne marche pas avec les écrans ?

L'interdiction pure et dure.

J'ai vu trop de familles se déchirer là-dessus...
Les parents qui cachent les tablettes.
Les enfants qui mentent sur leur temps d'écran.
Les négociations qui tournent au chantage.

Et au final ? Ça empire tout.

Alors que fait-on quand on comprend que dire "NON" ne suffit pas ?

On change d'approche 💛

Laisse-moi te parler de la "nutrition numérique".

Comme pour la nourriture, il ne s'agit pas de tout interdire.
Mais de choisir ce qui nourrit vraiment.

QUALITÉ > QUANTITÉ

Au lieu de compter les minutes...
On regarde ce qu'ils regardent.
Au lieu de culpabiliser...
On accompagne.

Quelques pistes concrètes :

• Avant 3 ans → Pas d'écrans (sauf visio famille)
• 6-11 ans → Du contenu choisi et partagé
• 11-15 ans → On apprend ensemble à décrypter

Et surtout...
On propose des alternatives géniales 🎲

Parce que ton enfant ne va pas naturellement choisir un puzzle si YouTube Kids est à portée de clic.

Il faut rendre le "hors écran" aussi attractif que le numérique.

C'est exactement ce qu'on fait avec notre box famille 📦
Des activités pensées pour créer de vrais moments complices.
Loin des conflits d'écrans.

Tu as déjà essayé cette approche ?
Raconte-moi en commentaire comment ça se passe chez toi 💬

Et si tu veux découvrir nos idées d'activités déconnectées, va voir le lien dans ma bio 😀

Adresse

127 Rue DE CHATEAUBRIAND
Châtenay-Malabry
92290

Site Web

http://www.unefamilleharmonieuse.fr/

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