Je suis installée à Châtillon sur Chalaronne, entre Bresse et Dombes, depuis une vingtaine d’années. J’ai choisi d’exercer mon activité de naturopathe, ou praticienne de santé, à mon domicile, dans un espace spécialement aménagé à cet effet.
Diplômée d’une grande école de commerce, maman de triplés, j’ai occupé des postes à responsabilités en entreprise, pratiqué pendant plus de 20 ans le conseil en organisation et management, accompagné des dirigeants dans le choix et la conduite de leurs projets d’entreprise, écrit des articles, animé des formations, donné des conférences…
Après une première période de ma vie active à accompagner des entreprises dans leurs projets de changement, j’ai réalisé à mes dépens que beaucoup de nos maux actuels proviennent d’une mauvaise hygiène de vie (alimentation, sommeil, exercice physique, détente, ...).
J’ai entamé en 2007 une formation de naturopathe, ou praticienne de santé, auprès de l’Institut EURONATURE, validé mon parcours en 2010 auprès de la FENA (fédération française de naturopathie) et ouvert mon cabinet, où je vous reçois dans un cadre calme et chaleureux.
Parallèlement, par souci de me perfectionner et de mieux vous accompagner, j’ai suivi des formations spécifiques :
en thérapies émotionnelles : Fleurs de Bach, l’EFT (Emotional Freedom Technique), DECEMO® (technique de libération émotionnelle par les mouvements oculaires rapides),
en techniques réflexes et énergétiques : Kinésiologie (Santé par le toucher, ou test musculaire, Kinésio éducative ou Brain-gym), Réflexologie plantaire, Auriculo-réflexologie (stimulation des points de l’oreille) et Dien-Chan (réflexologie faciale).
Je continue encore et toujours à travailler sur moi, par curiosité et pour être plus disponible pour vous. Pour me ressourcer, je pratique le yoga, le chant choral, le dessin et la peinture.
Dans le cadre d’une écoute bienveillante, je souhaite vous faire bénéficier de mon expérience et de mes compétences afin de vous aider à identifier et comprendre l’origine de vos troubles, mais surtout vous expliquer comment vous pouvez (re)-devenir actrice/acteur de votre santé.
Ainsi, vous (re)découvrirez comment mettre en œuvre des principes d’hygiène de vie simples, de bons sens et accessibles à tous, mais personnalisés en fonction de votre profil, de votre terrain et de votre vitalité du moment.
QU’EST-CE QUE LA NATUROPATHIE ?
LA NATUROPATHIE est la synthèse des méthodes naturelles au service de la santé,
la qualité de vie, et l'environnement. Développée aux États Unis depuis plus d'un siècle,
et en France depuis les années 40, LA NATUROPATHIE est répertoriée comme
« médecine non conventionnelle », ou complémentaire, par le Parlement Européen (résolution du 29 Mai 1997) et comme « médecine traditionnelle » par l'OMS, au même titre que les médecines chinoises et ayurvédiques.
LA NATUROPATHIE vise à « préserver et optimiser la santé globale de l’individu ainsi qu’à aider l’organisme à s’auto-régénérer grâce à des moyens naturels… » (d’après la FENA, Fédération Française des écoles de Naturopathie).
Le naturopathe dispose d’une palette de 10 TECHNIQUES D’HYGIENE DE VIE dont les 3 premières (Hygiène alimentaire, physique et psycho-émotionnelle) sont dites majeures.
RÔLE DU NATUROPATHE
Généraliste de la santé et non de la maladie, mon rôle en tant que NATUROPATHE est :
D’enseigner pour prévenir : vous aider à comprendre comment fonctionne votre corps, à choisir les aliments qui vous conviennent, à adopter les comportements qui favorisent votre équilibre physique, psycho-émotionnel et mental
De responsabiliser sans culpabiliser : vous sensibiliser aux causes profondes de vos troubles et vous inviter à « une libre prise en charge » de votre santé
De révéler et d’accompagner l’auto-guérison: en stimulant votre vitalité par une simple réforme de vos habitudes de vie et la mise en œuvre de cures naturopathiques individualisées (détoxination, revitalisation, stabilisation)
D’agir en complémentarité avec les autres corporations médicales (diagnostic posé par votre médecin, respect de vos traitements médicaux en cours) ou non-conventionnelles (ostéopathe, chiropracteur, étiopathe, sophrologue, psychologue, …)
Le premier entretien approfondi (1h30 à 2h00) a pour objectifs d'établir un bilan de votre terrain, de votre tempérament, de votre vitalité, de tenir compte de vos prédispositions, afin de bien et mieux comprendre l'origine de vos troubles. Ceci permet alors de définir et vous proposer des conseils d'hygiène de vie personnalisés au plan alimentaire, psycho-émotionnel, psycho-corporel.
Je propose généralement de vous revoir 2 fois, à environ un mois d’intervalle, pour vérifier avec vous la mise en œuvre de vos conseils, et éventuellement les adapter ; ce suivi peut également faire appel à une ou plusieurs techniques spécifiques, parmi les 10 techniques naturopathiques; par exemple une composition personnalisée de Fleurs de Bach, une séance de réflexologie plantaire ou auriculaire, une relaxation sophronique, des exercices physiques doux, des techniques respiratoires, ....
