Graines d'en Vie

Graines d'en Vie J'invite à ralentir, respirer et faire grandir la douceur en soi 🌙
Sons, méditations, yoga & mandalas pour cultiver paix, joie et liberté intérieure.

Des espaces doux pour te connecter à toi même. Au plaisir de voyager ensemble! Céline 🌸🦋☀️

🌸✨ J’ai la joie d’être invitée à Ville-la-Grand par Julie pour une belle collaboration ✨🌸Nous unissons nos énergies pour...
24/09/2025

🌸✨ J’ai la joie d’être invitée à Ville-la-Grand par Julie pour une belle collaboration ✨🌸

Nous unissons nos énergies pour vous offrir un moment unique :
🧘‍♀️ Julie guidera en douceur le Yin Yoga, une pratique d’immobilité et de lâcher-prise.
🎶 De mon côté, je ferai vibrer bols et instruments pour accompagner ce voyage intérieur.

💫 Dans cette rencontre entre le yoga et le son, nous créons ensemble un espace de profonde détente, d’harmonisation et de connexion à soi.

📅 Date : 06 novembre
⏰ Horaire : 19h – 20h
💶 Tarif : 30 €
📍 Lieu : CABINET PARAMEDICAL, 15 rue de Montréal, 74100 Ville-la-Grand

Je me réjouis trop de vous retrouver là bas !!

🙌💓🪷

La calligraphie est une pratique qui m’a toujours plu. J’aime les choses faites avec douceur et minutie. L’entraînement,...
15/09/2025

La calligraphie est une pratique qui m’a toujours plu. J’aime les choses faites avec douceur et minutie. L’entraînement, la répétition sont pour moi une forme de méditation. C’est d’ailleurs pour cela que j’aime autant faire des mandalas !

La semaine dernière, j’ai eu le plaisir d’apprendre à écrire la consonne Om en tibétain. Une belle manière de travailler, où chaque trait devient une respiration, chaque courbe une invitation à ralentir.

Écrire le son sacré Om (ༀ), c’est bien plus que tracer une lettre : c’est inviter une vibration universelle à prendre forme sur le papier. Dans la tradition tibétaine, Om symbolise l’unité du corps, de la parole et de l’esprit. C’est le commencement de nombreux mantras, comme s’il ouvrait la porte vers une dimension plus vaste.

Sur le chemin de la guérison intérieure, Om agit comme un rappel que nous ne sommes pas séparés : nous faisons partie d’un tissu plus grand, relié à la vie. Pour celles et ceux qui portent des blessures ou des traumas, écrire ou chanter Om devient une manière douce de réintégrer ce qui a été fragmenté. Chaque répétition du tracé est comme un pas vers l’apaisement : la mémoire inscrite dans le corps retrouve un rythme, une sécurité, une harmonie.

En calligraphiant Om, on ne cherche pas la perfection formelle, mais l’ancrage, la fluidité, la respiration. Peu à peu, le geste devient prière silencieuse, et la lettre devient miroir : elle reflète notre propre chemin de guérison.

🙏Merci Hong et Thuy pour ce bel accompagnement vers la libération.
Lotus House - Médecine Chinoise - 莲花房诊所

Chaque pas en avant demande du courage. La peur nous retient, nous enferme dans le connu. Mais dès qu’on choisit la conf...
01/09/2025

Chaque pas en avant demande du courage. La peur nous retient, nous enferme dans le connu. Mais dès qu’on choisit la confiance — en soi, en la vie, en l’avenir — les chemins s’ouvrent et les opportunités apparaissent. 🌿
Ose franchir la porte, le meilleur est souvent de l’autre côté. 🚪🌞

✨ Cours de Yoga ✨Cet été, j’ai eu la joie d’animer des cours de yoga à Flaine. Une belle opportunité de vous inviter à p...
30/08/2025

✨ Cours de Yoga ✨

Cet été, j’ai eu la joie d’animer des cours de yoga à Flaine. Une belle opportunité de vous inviter à prendre conscience de votre souffle, à explorer vos sensations et à vous guider en toute sécurité dans les postures.

Pour moi, ce fut un vrai bonheur de partager, de transmettre, de créer des séquences douces et originales, adaptées à chaque corps, et de poser de belles intentions à chaque séance. 🙏

J’espère vous retrouver très bientôt sur le tapis 🧘‍♀️
Et toi, ça te dirait de pratiquer le yoga avec moi ? 😉

🌿 WeLoveYo Festival 🌿Viens découvrir de nouvelles pratiques, rencontrer des enseignant.e.s inspirant.e.s ou simplement p...
28/08/2025

🌿 WeLoveYo Festival 🌿

Viens découvrir de nouvelles pratiques, rencontrer des enseignant.e.s inspirant.e.s ou simplement profiter d’un moment de bien-être dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante !

L’année dernière, j’ai eu la chance de participer à la première édition à Plainpalais en tant que bénévole. Une expérience incroyable, portée par de belles femmes puissantes et pleines d’énergie ! ✨

Cette année, j’ai l’immense plaisir d’y participer comme intervenante 🤩🤩
J’espère vous y retrouver nombreux.ses pour partager ce moment unique !

✨ Graines d’en Vie, c’est aussi pour les entreprises ✨Avant les vacances, j’ai eu le plaisir d’accompagner une équipe pr...
21/08/2025

✨ Graines d’en Vie, c’est aussi pour les entreprises ✨
Avant les vacances, j’ai eu le plaisir d’accompagner une équipe professionnelle avec une séance de relaxation sonore 🧘‍♀️🎶.
Un véritable moment de détente et de ressourcement après une année intense ! 🌿

Ces instants permettent aux équipes de :
🌸 Relâcher les tensions
🌸 Se recentrer
🌸 Retrouver de l’énergie et de la cohésion

👉 Je me déplace directement sur votre lieu de travail pour apporter ce souffle de bien-être dans votre entreprise ✨

🌿 MurMure du jour 🌿Rien ne change…si je ne me lève pas,le cœur ouvert,prête à laisser l’ancien s'effacer,et le nouveau m...
18/08/2025

🌿 MurMure du jour 🌿

Rien ne change…
si je ne me lève pas,
le cœur ouvert,
prête à laisser l’ancien s'effacer,
et le nouveau me traverser.

Le vrai changement ne vient pas du dehors.
Il germe en moi,
dans un élan sincère,
dans une décision douce mais ferme :
celle de devenir.

Changer, c’est danser avec l’inconnu,
oser déposer les masques,
embrasser l’inconfort…
et choisir, chaque jour,
d’être un peu plus soi.

🌱 Et toi, que décides-tu de devenir aujourd’hui ?

✨ Parfois, il suffit d’un premier pas — un engagement envers soi-même — pour que la vie commence à vraiment changer. ✨ I...
17/08/2025

✨ Parfois, il suffit d’un premier pas — un engagement envers soi-même — pour que la vie commence à vraiment changer. ✨

Il y a 6 ans, je postais cette photo avec en légende, cette citation d'Aristote :
« Le commencement est beaucoup plus que la moitié de l’objectif. »

Cela faisait des années que je sentais que je n’étais pas sur le bon chemin, qu’autre chose m’appelait, mais je n’arrivais pas à entendre. Je cherchais dans les livres de développement personnel, les histoires des autres, les paroles des sages. J’ai même vécu des expériences inédites qui m’ont ouvert à des parts inconnues de moi-même.
Et pourtant… j’en étais toujours au même point. Tous ces apprentissages ne restaient finalement que théoriques. C’est alors que j’ai compris, ce jour-là, en montagne, qu’il ne suffisait pas de chercher : il fallait décider.

C’était le jour de mes 33 ans et j’ai pris un engagement ferme envers moi-même. J’ai choisi de me mettre en mouvement vers le changement que je voulais voir émerger dans ma vie. J’ai compris que si je voulais que les choses changent, cela devait venir de moi. Alors j’ai commencé à semer les premières graines de ce que je souhaitais voir fleurir.

Petit à petit, micro-changement après micro-changement, à force de discipline, de confiance, d’essais, de foi et d’accomplissements, ma vie se transformait et mon chemin s’alignait. Parfois j’avançais, parfois je reculais, alors surtout, la bienveillance, je cultivais. Et toujours, je savais vers quel horizon je me dirigeais.

J’ai appris à m’écouter, à découvrir ma valeur et à commencer à discerner ce qui ne me convenait plus.
Mais lâcher n’a pas toujours été simple, alors je me suis accrochée, encore. Accrochée aux vieux schémas rassurants, à certaines personnes, à mes dépendances.
Elles m’avaient aidée à survivre un temps, alors je les croyais nécessaires à ma construction.
Jusqu’à ce que le mur surgisse.

Ce mur qui immobilise, qui bloque tout, dans le corps et dans l’esprit.
Ce mur qui ne laisse d’autre choix que de lâcher.
Et là, j’ai compris : la peur fige, mais la confiance ouvre les portes.

Alors j’écoute mon corps, j’affronte la peur, et la vie peut enfin couler, naturellement.
Ce chemin n’a rien eu de facile. Apprendre à m’écouter, à me comprendre, à me choisir… Et je n’ai d’ailleurs certainement pas tout compris ! (Bah oui, c’est pour ça que je compte bien fêter encore plusieurs bougies ! 😄)

Mais aujourd’hui, je ne suis plus la même femme qu’il y a six ans.
Et je ressens une profonde gratitude envers celle que j’étais, pour avoir su poser ce premier geste, ce premier oui à elle-même.
Ce fut une étape clé — bien plus que la moitié de l’objectif.
Elle a entendu ce petit murmure en elle, elle y a répondu avec courage, et les graines qu’elle a semées à l’époque fleurissent aujourd’hui dans mon présent.

Alors, avec pleiiin d’amour : MERCI ! 💛





Adresse

Châtillon-sur-Cluses
74300

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Graines d'en Vie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Graines d'en Vie:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram