13/02/2026
Bonjour à tous! Le printemps arrive , la Médecine chinoise nous apprend que c'est la saison au cours de laquelle le foie est au maximum de son énergie, et que pour soutenir son activité il est indispensable d'augmenter notre consommation de légumes verts à feuilles, exempts de pesticides cela va de soi. Il est également indispensable de nous hydrater correctement et si possible d'adopter des pratiques hebdomadaires ou ,quotidiennes qui entretiennent et développent la souplesse. La yoga (que je pratique depuis 1982 et que j'enseigne depuis 2020 ) le Tai Chi Chuan et le Qi kung sont particulièrement indiqués.
Toujours en Médecine Chinoise dont le premier traité à été écrit il y a environ 2500 (Le Nan Jing) le foie est impacté par la colère, les émotions refoulées, les frustrations..
