Rosy des Lunes Nomades

25/08/2025

Newsletter automnale

Nouveau planning Yoga 2025-2026

22/06/2025

Ben j'ai envie de dire... 🤘

11/06/2025

IL reste deux places.... RUNNNNNNN 😜🤘

🅻🅰🆂🆃 🅲🅰🅻🅻

🔥 YOGA & SON : BLACK MATAL🔥

Un atelier Hatha Flow de 1h30 qui bouscule les codes.
Et si vous laissiez tomber l’image lisse et sage du yoga ?
Et si, le temps d’une pratique, vous plongiez dans une expérience brute, viscérale, libératrice ?

🎸 Le Metal Flow est une immersion intense dans un Hatha Flow rythmé par les guitares saturées, les voix profondes et les pulsations puissantes du Metal. Une pratique Yang, ancrée, vibrante, qui accompagne l’énergie montante du printemps vers l’explosion de l’été.

🌡️ La musique "dure" vient réveiller ce qui dort, révéler ce qui gronde, faire circuler ce qui est prêt à se transformer.
Ici, pas de tabous, pas de chichis. Juste vous, votre corps, votre souffle, et le son.

✨ Ce qui semble contre-intuitif devient chemin d’alignement.
Le chaos devient ordre.
La tension devient énergie.
Le Metal devient une passerelle vers la pleine présence.

🖤 Empuissancement, ancrage, liberté d’être pleinement soi. Préparez-vous à vibrer. Fort.

Places limitées – osez sortir du cadre.

📅 Date : 12.06.2025

🕒 Heure :19h- 20h30

📍 Lieu : Le83, Rte du Bois-de-Bay 83, 1242 Satigny, Suisse

💸 Tarif : 30 CHF et 25CHF en Tarif Réduit (AVS, AI, Etudiant, Chomâge)

🔗 Lien d'inscription / Contact : rosy@lunesnomades.space ou +41786010923

⚠️ Matériel à prévoir : un tapis, briques - au cas échéant, merci de m'avertir.

04/06/2025

🅻🅰🆂🆃 🅲🅰🅻🅻

🔥 YOGA & SON : BLACK MATAL🔥

Un atelier Hatha Flow de 1h30 qui bouscule les codes.
Et si vous laissiez tomber l’image lisse et sage du yoga ?
Et si, le temps d’une pratique, vous plongiez dans une expérience brute, viscérale, libératrice ?

🎸 Le Metal Flow est une immersion intense dans un Hatha Flow rythmé par les guitares saturées, les voix profondes et les pulsations puissantes du Metal. Une pratique Yang, ancrée, vibrante, qui accompagne l’énergie montante du printemps vers l’explosion de l’été.

🌡️ La musique "dure" vient réveiller ce qui dort, révéler ce qui gronde, faire circuler ce qui est prêt à se transformer.
Ici, pas de tabous, pas de chichis. Juste vous, votre corps, votre souffle, et le son.

✨ Ce qui semble contre-intuitif devient chemin d’alignement.
Le chaos devient ordre.
La tension devient énergie.
Le Metal devient une passerelle vers la pleine présence.

🖤 Empuissancement, ancrage, liberté d’être pleinement soi. Préparez-vous à vibrer. Fort.

Places limitées – osez sortir du cadre.

📅 Date : 12.06.2025

🕒 Heure :19h- 20h30

📍 Lieu : Le83, Rte du Bois-de-Bay 83, 1242 Satigny, Suisse

💸 Tarif : 30 CHF et 25CHF en Tarif Réduit (AVS, AI, Etudiant, Chomâge)

🔗 Lien d'inscription / Contact : rosy@lunesnomades.space ou +41786010923

⚠️ Matériel à prévoir : un tapis, briques - au cas échéant, merci de m'avertir.

23/05/2025

☀️ ˜”*°•.˜”*°• L'Été en Joie •°*”˜.•°*”˜ ☀️

𝗕𝗮𝗶𝗻 𝘀𝗼𝗻𝗼𝗿𝗲 & 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲

🗓️ Samedi 7 juin 2025, de 10h à 12h30
📍 Centre Au Cœur de l’Être, Route de Genève 2, 1291 Commugny

Offrez-vous une parenthèse estivale de douceur et d’harmonie…
Dans cet atelier unique, Francesca fera chanter les bols pour envelopper votre corps et votre esprit de vibrations apaisantes, tandis que Rosy vous guidera à travers une pratique de Yin Yoga thérapeutique ciblée sur le méridien du Cœur.

Postures douces, points d’acupression, relaxation profonde : un voyage sensoriel pour calmer l’agitation intérieure, ouvrir le cœur et laisser rayonner la joie naturelle de l’été.

✨ Une invitation à ralentir, à ressentir… et à vous reconnecter.

Prévoir un tapis, couverture et si possible des briques. Si vous n'en avez pas, merci de nous faire savoir!

💰 Tarif plein : 65 CHF
🌿 Tarif réduit : 55 CHF

06/05/2025

🔥 ʏᴏɢᴀ & ꜱᴏɴ – ᴠᴏʟᴇᴛ 1 : ʙʟᴀᴄᴋ ᴍᴀᴛ(ᴀʟ) ʏᴏɢᴀ 🔥 ᴜɴ ᴀᴛᴇʟɪᴇʀ ʜᴀᴛʜᴀ ꜰʟᴏᴡ ᴅᴇ 1ʜ30 Qᴜɪ ʙᴏᴜꜱᴄᴜʟᴇ ʟᴇꜱ ᴄᴏᴅᴇꜱ.

𝘌𝘵 𝘴𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘭𝘢𝘪𝘴𝘴𝘪𝘦𝘻 𝘵𝘰𝘮𝘣𝘦𝘳 𝘭’𝘪𝘮𝘢𝘨𝘦 𝘭𝘪𝘴𝘴𝘦 𝘦𝘵 𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘶 𝘺𝘰𝘨𝘢 ?
𝘌𝘵 𝘴𝘪, 𝘭𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘥’𝘶𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦, 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘭𝘰𝘯𝘨𝘪𝘦𝘻 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘶𝘯𝘦 𝘦𝘹𝘱é𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘣𝘳𝘶𝘵𝘦, 𝘷𝘪𝘴𝘤é𝘳𝘢𝘭𝘦, 𝘭𝘪𝘣é𝘳𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 ?

🎸 𝔅𝔩𝔞𝔠𝔨 𝔐𝔞𝔱(𝔞𝔩) 𝔜𝔬𝔤𝔞 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘴𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘶𝘯 𝘏𝘢𝘵𝘩𝘢 𝘍𝘭𝘰𝘸 𝘳𝘺𝘵𝘩𝘮é 𝘱𝘢𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘨𝘶𝘪𝘵𝘢𝘳𝘦𝘴 𝘴𝘢𝘵𝘶𝘳é𝘦𝘴, 𝘭𝘦𝘴 𝘷𝘰𝘪𝘹 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘶𝘭𝘴𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘱𝘶𝘪𝘴𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘶 𝘔𝘦𝘵𝘢𝘭. 𝘜𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘠𝘢𝘯𝘨, 𝘢𝘯𝘤𝘳é𝘦, 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦, 𝘲𝘶𝘪 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦 𝘭’é𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘮𝘰𝘯𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘶 𝘱𝘳𝘪𝘯𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘷𝘦𝘳𝘴 𝘭’𝘦𝘹𝘱𝘭𝘰𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘭’é𝘵é.

𝘓𝘢 𝘮𝘶𝘴𝘪𝘲𝘶𝘦 🌡️𝘥𝘶𝘳𝘦🌡️ 𝘷𝘪𝘦𝘯𝘵 𝘳é𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘥𝘰𝘳𝘵, 𝘳é𝘷é𝘭𝘦𝘳 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘨𝘳𝘰𝘯𝘥𝘦, 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘤𝘪𝘳𝘤𝘶𝘭𝘦𝘳 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘳ê𝘵 à 𝘴𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘳. 𝘐𝘤𝘪, 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘵𝘢𝘣𝘰𝘶𝘴, 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘪𝘤𝘩𝘪𝘴. 𝘑𝘶𝘴𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴, 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴, 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘧𝘧𝘭𝘦, 𝘦𝘵 𝘭𝘦 𝘴𝘰𝘯.

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞-𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐟 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐝’𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.
𝐋𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐫𝐝𝐫𝐞.
𝐋𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞.
𝐋𝐞 𝐌𝐞𝐭𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞.

🖤 𝘌𝘮𝘱𝘶𝘪𝘴𝘴𝘢𝘯𝘤𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘢𝘯𝘤𝘳𝘢𝘨𝘦, 𝘭𝘪𝘣𝘦𝘳𝘵é 𝘥’ê𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘴𝘰𝘪. 𝘗𝘳é𝘱𝘢𝘳𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 à 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘦𝘳. 𝘍𝘰𝘳𝘵 🖤

📍 Places limitées – osez sortir du cadre.
🕒 Durée : 1h30
💰 Prix : 35 CHF, tarif réduit 30 CHF
📌 Le83, rte du Bois-de-Bay 83, 1242 Satigny, Suisse

́nergiebrute

28/04/2025

🌸 𝙽𝚎𝚠𝚜𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎𝚛 𝙿𝚛𝚒𝚗𝚝𝚎𝚖𝚙𝚜-É𝚝é 𝟸𝟶𝟸𝟻 : 𝙳𝚞 𝚈𝚒𝚗, 𝚍𝚞 𝚂𝚘𝚗 𝚎𝚝... 𝚍𝚞 𝙱𝚕𝚊𝚌𝚔 𝙼𝚊𝚝(𝚊𝚕)𝚈𝚘𝚐𝚊 🤘

Hey belle âme curieuse (et un peu aventurière) ! Voici venu le moment de prendre ton agenda – ou ton post-it préféré – parce que j’ai quelques pépites à te partager pour rythmer le début de l’été du calendrier énergétique chinois. Entre douceur, vibrations magiques et… décibels, il y en aura pour tous les goûts !

✨ 𝟏. 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐁𝐚𝐢𝐧 𝐒𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞 : 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐝𝐮𝐨 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐞𝐭 𝐑𝐨𝐬𝐲 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝟐 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 !

On ne change pas une équipe qui t’amène direct dans un état de flottement heureux 🌿. Oui, tu l'as bien lu : Francesca et moi, on remet ça ! Prépare-toi à chouchouter ton corps, ton cœur et tes oreilles lors de ces deux rendez-vous zen (mais pas mous, promis) :

🌞 Borex – Samedi 10 mai 2025 | 10h - 12h

On célèbre l'arrivée de l’été version calendrier énergétique chinois. Au programme : vibes Yang, chaleur du Soleil et câlins énergétiques pour ton Cœur. Deux heures pour rayonner sans culpabiliser de briller !
❤️ Commugny – Samedi 7 juin 2025 | 10h - 12h30

Là, on passe en mode expert : un atelier prolongé pour plonger dans les secrets de l’été selon la Médecine Traditionnelle Chinoise. Focus sur le duo gagnant : Cœur et Intestin Grêle (oui, lui aussi mérite de l'amour !). Entre étirements tout doux et ondes sonores, tu repartiras avec une circulation énergétique digne d’un ruisseau de montagne.

🤘 𝟐. 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐍𝐞𝐰𝐬 : 𝐁𝐋𝐀𝐂𝐊 𝐌𝐀𝐓(𝐀𝐋) 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐝é𝐛𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 !

Alors là, on change de registre… et on monte le son 🎸 !

🔥 Jeudi 12 juin 2025 | 19h - 20h30 au Le83
Viens tester ta toute première pratique de Yoga sur musique Metal! Oui, du yoga… avec une playlist qui envoie du lourd. Parce que qui a dit que l’on devait forcément s’étirer sur des chants d’oiseaux ?
Peut-être le début d’une saga épique (ou juste l’occasion de dire "j’y étais !"). Les places sont limitées à 10 vikings zen, alors réserve vite la tienne !

➡️ Infos & Réservations :
rosy@lunesnomades.space ou +41.78.601.09.23 en mentionnant à quel(s) atelier(s) tu assistes.

On se retrouve très vite pour étirer le corps, apaiser l’esprit… ou faire vibrer les enceintes 😉

Avec beaucoup de good vibes (et quelques décibels), votre Rosy

08/04/2025

🌞 Yin & Sons Sacrés – Li Xia : S’ouvrir à l’Été 🌸
Yin Yoga avec Rosy & Bain Sonore avec Francesca

C’est avec une grande joie que nous nous réunissons, pour vous proposer un moment de profonde reconnexion.

Nous vous invitons à célébrer Li Xia, le passage énergétique vers l’été selon le calendrier chinois, lors d’un atelier unique alliant Yin Yoga et Bain Sonore.

Un doux voyage intérieur pour éveiller le corps, apaiser le cœur et nourrir l’âme.

✨ Rosy vous guidera à travers une pratique de Yin Yoga lente et méditative, en lien avec l’énergie du Cœur, méridien de l’été.
🌊 Francesca vous accompagnera durant les postures avec les sons des bols et ensuite vous plongerez dans un Bain de Sons sacrés, avec bols, tambours et voix, pour vibrer en harmonie avec les énergies solaires montantes.

📍 Lieu : La Joie de Vivre
2 route de Crassier, Le Clos des Aliziers, 1277 Borex
📅 Date : Samedi 10 mai 2025, de 10h à 12h
💰 Tarif :
• Standard : 60 CHF
• AVS / Étudiant·e·s / Chômage : 50 CHF

🌀 Inscriptions :
rosy@lunesnomades.space
OU
francesca.annabi@gmail.com

Venez vous déposer, vous ouvrir, et accueillir l’énergie de l’été dans un espace doux, sacré et vibrant ✨

08/03/2025

25/09/2024

📍 𝙽𝚘𝚞𝚟𝚎𝚊𝚞𝚡 𝚑𝚘𝚛𝚊𝚒𝚛𝚎𝚜 𝚍𝚞 𝚖𝚒𝚗𝚒 𝚌𝚘𝚜𝚢 𝚜𝚝𝚞𝚍𝚒𝚘 𝙻𝚞𝚗𝚎𝚜 𝙽𝚘𝚖𝚊𝚍𝚎𝚜 à 𝙲𝚑𝚊𝚕𝚕𝚎𝚡

Pour plus d'infos, n'hésitez pas à me contacter! 🙏

06/08/2024

Bonjour au monde entier 👩‍✈️,

Dernier appel avant embarquement en direction du Jura pour la retraite de Yin Yoga que je prépare "aux petits oignons".🎉🎊

Si vous souhaitez déconnecter de cet été sulfureux et vous reconnecter aux racines fraîches de la Terre, c'est la place!

Il reste 4 places, tarif raccourci 🪚 pour les adeptes de la dernière minute 🏃‍♀️🏃

https://www.lunesnomades.space/event-details/week-end-dexploration-yinterieurea

Karine La Main Bienveillante, Ecolieu Chantalâme du Jura