Gwennaëlle Therapeute

01/01/2025

😊

17/05/2024

Un vent de fraîcheur sur mon site Internet 🙂

Merci à Simplebo de m'avoir accompagné dans ce projet😉🙏

Gwennaelle BEAUCE est sophrologue et hypnothérapeute depuis des mois. Elle vous reçoit à domicile, en clinique, en école, en entreprise, en maison de retraite, en EHPAD, à distance, en hôpital à Champagne-sur-Oise pour tout problèmes de trouble de la personnalité, phobies, anxiété mais au...

02/04/2024

STOOP !!! Aux mentales !!
⛔

Elles désignent le fait de ressasser de façon répétitive et obsessionnelle des , des souvenirs ou des préoccupations. Ces pensées peuvent être négatives, anxiogènes et difficiles à contrôler, et elles peuvent interférer avec le fonctionnement quotidien d'une personne.
Les ruminations mentales sont souvent associées à l'anxiété, la dépression et parfois d'autres troubles mentaux. Il est important de prendre conscience de ces pensées et de chercher de l'aide si elles deviennent trop envahissantes dans votre quotidien.

😊 peut en effet être un outil efficace pour aider à cesser les ruminations mentales. En état d'hypnose, l'individu peut être amené à se profondément et à accéder à son subconscient pour identifier les pensées obsédantes et les traiter de manière positive. Le thérapeute peut également suggérer des pensées et des techniques de relaxation pour aider à interrompre le cycle des ruminations mentales. Cependant, il est important de consulter un professionnel en pour obtenir une aide personnalisée et adaptée à chaque situation.

www.gwennaelle-beauce.fr

23/03/2024

C'est quoi la différence entre
et ??🧐

Elles sont toutes les 2 des réponses face à des situations ou des stimulus perçus comme menaçants ou dangereux. 😱
Cependant, il existe des différences importantes entre les deux :

sont des réactions normales et adaptatives à des stimuli réels ou anticipés qui sont perçus comme menaçants. Elles peuvent être temporaires et varier en intensité en fonction de la situation. Par exemple, avoir peur des araignées ou de l'obscurité.

sont des peurs irrationnelles et disproportionnées envers des objets, des situations ou des activités spécifiques qui ne présentent pas nécessairement de réel danger. Les personnes souffrant de phobies ressentent une anxiété intense et persistante en présence de leur objet de peur, ce qui peut conduire à des comportements d'évitement et à une altération du quotidien. Par exemple, la phobie des araignées ( ) ou la phobie des espaces clos ( )...

On peut dépasser ses peurs et/ou ses phobies grâce à .😉

l'Hypnothérapie est une approche complémentaire qui ne se substitue pas à un suivi médical et il est recommandé de vous diriger vers un/une certifié(e) et qualifie(e) pour vous accompagner le plus justement et professionnellement possible.🙂

05/03/2024

Très fière et heureuse😁 d'être
certifiée Rncp en Sophrologie.🎓
Cet examen me tenait à cœur, c'est la finalité d'un long travail.
Et un grand Merci à toutes les personnes qui me font confiance, que ce soit dans ma vie privée comme dans ma vie professionnelle..
🙏