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Mathieu Desclos Ostéopathe D.O.

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France
Chartres
Mathieu Desclos Ostéopathe D.O.

Ostéopathe à Chartres 🤲
+ de 10 ans d’écoute et de soins. N'hésitez pas à me contacter !

J’accompagne toute la famille, du nourrisson au senior 👶🤰👩‍🦳 | Sportifs 🏃🚴🏊
Consultations sur RDV du lundi au vendredi (9h/20h) et samedi matin (9h/12h). 🎯 Ostéopathe D.O. à Chartres | Plus de 10 ans d’expérience

Diplômé de l’Institut Supérieur d’Ostéopathie Paris (ISOP) en 2014, je me consacre à accompagner chaque patient avec une approche globale et personnalisée. Mon objectif : soulager, prévenir et améliorer la santé et le bien-être grâce à une écoute attentive et des soins manuels adaptés à tous les âges et profils (nourrissons, enfants, adultes, seniors, femmes enceintes, sportifs).

👐 Mes techniques englobent l’ensemble des dimensions de l’ostéopathie (structurelle, viscérale, crânienne, fonctionnelle, tissulaire, myotensive) afin de proposer un traitement complet, sur mesure et bienveillant.

💼 J’interviens également en entreprise à travers :
- des consultations d’ostéopathie sur site,
- des ateliers de prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) : ces actions contribuent à soulager les douleurs en optimisant les habitudes posturales et gestuelles, tout en favorisant le bien-être au travail grâce à une meilleure ergonomie de l’espace.

📍 Installé à Chartres depuis 2022, je suis à votre disposition en cabinet ou dans le cadre professionnel.
👉 Contactez moi pour un accompagnement adapté à vos besoins. Retrouvez toutes les informations sur : www.osteo-chartres.fr ou 06 62 07 07 29

17/02/2026

Votre pire ennemi contre une routine active ?

Il est dans votre salon, sur votre bureau, dans votre poche…
et sûrement dans votre main en ce moment !

👉 Les écrans.

Addictifs, omniprésents,

ils nous attirent vers toujours plus de sédentarité.

La solution n’est pas de les supprimer,
mais de faire des pauses actives :
❌ Lâchez l'écran
✔️ levez-vous
✔️ étirez-vous
✔️ marchez
💪 Activez votre corps

Le mouvement reste le meilleur moyen de
renforcer votre capital santé,
réduire les douleurs
et vous sentir mieux, physiquement et mentalement.

Et vous, quelle est votre astuce pour bouger malgré les écrans ?

10/02/2026

Vous n’êtes pas obligé de faire du sport pour être en bonne santé.

Tout le monde n’a ni l’envie ni le profil pour l’entraînement intensif ou la compétition.

Mais bouger un peu, chaque jour, est indispensable.

Voici des astuces simples à intégrer dans votre routine quotidienne :
✔️ Marcher plus
✔️ Utiliser le vélo (même électrique !) pour les trajets courts
✔️ Prendre les escaliers
✔️ Faire du jardinage ou du ménage
✔️ Se garer plus loin
✔️ Descendre un arrêt avant…

L’OMS le rappelle : toute activité physique compte, même modérée, et elle réduit les risques de nombreuses maladies chroniques.

Pas besoin d’être un athlète ;
Pas besoin de souffrir à l’entraînement.

Le plus important n’est pas la performance, mais la régularité.

Tout mouvement compte.

Vous pouvez commencer là où vous êtes, avec l'activité qui plaît.

Il suffit de trouver votre manière de bouger chaque jour pour rester en bonne santé.

Et vous, quelle est votre astuce simple pour bouger au quotidien ?

03/02/2026

Après une consultation d’ostéopathie, faut-il boire beaucoup d’eau ?
👉 Cette idée mérite aussi d’être nuancée.

C’est une remarque que j’entends très souvent en fin de séance :
« Ne vous inquiétez pas, je vais boire beaucoup en rentrant ! »

Cette habitude ne sort pas de nulle part.
Un thérapeute, un coach, un article… quelqu’un l’a déjà dit un jour.

Soyons clairs :
Boire de l’eau, c’est une bonne chose.

L’hydratation participe au drainage et aide le corps dans ses mécanismes naturels d’élimination.

Mais il y a un point essentiel à rappeler :
Ce n’est pas uniquement après la séance qu’il faut s’hydrater correctement.
C’est au quotidien que cela compte.

Boire plus ponctuellement ne compense pas une hydratation insuffisante le reste du temps.

👉 Mon conseil est celui-ci :
Il n’y a pas besoin de “surboire” après une consultation d’ostéopathie, si ton corps est bien hydraté au jour le jour.

L’ostéopathie accompagne le corps.
Les bonnes habitudes, elles, se construisent

29/01/2026

⌛ Le temps passe, les connaissances évoluent

Se former régulièrement est indispensable pour continuer à progresser et proposer une prise en charge de qualité.

En tant qu’ostéopathe, je m’engage à suivre des formations chaque année afin d’actualiser mes connaissances et d’adapter mes pratiques à travers différentes approches.

Ma dernière formation portait sur la mécanique de l’ATM (articulation temporo-mandibulaire).

Un sujet essentiel pour mieux accompagner les douleurs et troubles liés à la mâchoire, et pour mieux comprendre les traitements orthodontiques menés en parallèle.

Cette démarche souligne l’importance du travail interdisciplinaire, au service d’une prise en charge globale et d’une optimisation des soins pour les patients 🤝

Ces notions peuvent sembler abstraites : n’hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, je serai ravi d’échanger avec vous.

27/01/2026

Faut-il s’étirer après le sport ?
👉 La réponse n’est pas si tranchée.
Et elle mérite d’être nuancée.

On entend souvent tout et son contraire :
certains sont totalement contre,
d’autres les jugent indispensables.

Mais en réalité, tout dépend du type d’étirements
et du moment où ils sont réalisés.

👉 Avant le sport
On privilégie les étirements actifs, en mouvement.
Objectif : préparer le corps à l’effort, activer les muscles et les articulations, sans les contraindre.

👉 Après le sport
Les étirements ne sont pas obligatoires.
Le but principal à ce moment-là est surtout de favoriser le drainage
musculaire et de limiter les courbatures.
On peut alors proposer des étirements passifs légers,
sans chercher l’amplitude maximale.
Pas de mise en tension excessive.

⚠️ Attention aux étirements profonds juste après des séances longues ou intenses.
Ils peuvent être contre-productifs
et augmenter le risque de blessure.

👉 Si ton objectif est de gagner en souplesse,
le mieux reste de programmer de vraies séances d’étirements,
à distance des entraînements.

Comme souvent, il n’y a pas une seule bonne réponse.
Il y a celle qui correspond à ton corps, à ta pratique et à ton contexte.

En cas de doute, parles avec ton ostéopathe lors de ta consultation.

20/01/2026

Après une séance d’ostéopathie, il faut absolument se reposer.
👉 Faux. Et cette idée reçue mérite d’être corrigée.

C’est l’une des questions que j’entends le plus souvent en cabinet.
Au point que certains patients prennent rendez-vous uniquement un jour off.

Mais soyons honnêtes :
Le repos strict n’est pas la règle après une consultation d’ostéopathie.

Dans la majorité des cas, bouger est même bénéfique.

Pourquoi ?
Parce que le travail effectué en séance vise à :
• redonner de la mobilité
• relâcher les tensions
• permettre au corps de fonctionner plus librement

Et un corps qui retrouve de la mobilité a besoin de mouvement pour intégrer le changement.

⚠️ L'exception qui confirme la règle est l’inflammation.
Dans ce cas précis, on ne force pas.
On privilégie un repos actif : marcher, bouger doucement, écouter ses sensations.
Ni immobilité totale, ni effort intense.

👉 Le vrai conseil, finalement, c’est celui-ci :
consulter avant que la douleur et l’inflammation s’installent.

Le bon moment pour agir,
c’est souvent plus tôt que ce qu’on croit.

Ton corps te parle.
L’ostéopathie, c’est apprendre à l’écouter… pas à l’arrêter. 😉

13/01/2026

Combien de temps faut-il attendre entre deux consultations d’ostéopathie ?

Une semaine, deux, trois…
Certains parlent de suivi trimestriel, d’autres annuel.

👉 Il n’existe pas de réponse universelle (Et c’est important de le rappeler).

Chaque praticien a sa façon de travailler, chaque patient son histoire.

Mais la réalité, c’est celle-ci :
Il n’y a pas de règle unique.

Pourquoi ?
- Parce que chaque corps est différent.
- Chaque problématique aussi : Douleur aiguë, gêne chronique, prévention, récupération… les besoins ne sont pas les mêmes.

Le meilleur “rythme” de consultation est souvent celui dicté par ton corps :
- Quand il envoie des signaux.
- Quand une gène / douleur se répète, s’installe ou limite ton quotidien.

👉 Encore faut-il prendre le temps de l’écouter… et de ne pas attendre que la douleur prenne trop de place.

Le vrai conseil, finalement :
N’attends pas que les douleurs s’installent.

Et en cas de doute, demande conseil à ton ostéopathe.

Ton corps sait souvent avant toi.
L’ostéopathie, c’est aussi apprendre à reconnaître ses messages. 🤝

05/01/2026

🗓️ Nouvelle année, nouveau chapitre :
📍 Toutes mes consultations se font désormais exclusivement à Chartres.
🕒 Découvrez mes nouveaux horaires : plus de créneaux et de la place pour les nouveaux patients! ☺️

02/01/2026

🎉 Bonne année 2026 ! 🎉

Je vous souhaite une année pleine de santé, d’énergie et de mouvement.

Que 2026 soit l’occasion de :
🏃‍♀️ Bouger,
🧘‍♂️ Respirer,
💪 Prendre soin de de votre corps au quotidien.

👉 Merci pour votre confiance et à bientôt pour prendre soin de vous 🙏

Excellente année à toutes et tous ! 🎊🥳

23/12/2025

👉 Comme vous le savez, la fin d’année approche et une nouvelle page se tourne pour le cabinet.

🗓️ Mon dernier jour de consultation à Breuillet sera le lundi 29 décembre.
À partir de cette date, je consulterai uniquement à Chartres, à temps plein.

⚠ Pour faciliter la transition avec mon collaborateur Paul Morin, le cabinet de Breuillet sera exceptionnellement fermé le mardi 30 et le mercredi 31 décembre.

🎄 Je vous souhaite à tous de très belles fêtes de fin d’année et vous remercie pour votre confiance.

À bientôt 🥳

18/12/2025

« C’est normal d’avoir mal… je m’habitue… j’apprends à vivre avec. »

Je l’entends si souvent au cabinet.

Et à chaque fois, j’ai envie de dire : STOP !

La douleur n’est pas une fatalité , ni un mode de vie, c'est un signal d’alarme.

Ce signal peut parfois être disproportionné, ou persister alors que les tissus ont déjà guéri.

Mais cela ne veut pas dire qu’il faut l’ignorer, ni qu’il faut se résigner.

Dans une immense majorité des cas, vous pouvez améliorer les choses.

Le changement commence souvent par un simple geste :
Consulter un professionnel qui prendra le temps de vous écouter et de vous comprendre.

Ensuite, ensemble, vous pourrez :
✔️ mettre en place un traitement adapté,
✔️ revoir certaines habitudes de vie,
✔️ intégrer des exercices ciblés,
✔️ ou être orienté vers le spécialiste adéquat.

🙏 Ne souffrez plus en silence et redevenez acteur de votre santé ! 💪

16/12/2025

⁉️ Comment m’est venue l’idée d’intervenir directement en entreprise ?

Avec l’expérience en cabinet, j’ai vite constaté que beaucoup de douleurs provenaient des habitudes professionnelles.

Chaque jour, je répétais les mêmes conseils.

Et puis un déclic :

💡 Pourquoi ne pas aller là où tout commence : sur le poste de travail ?

Alors j’ai décidé d’agir à la source.

C’est comme ça qu’est née l’idée d’intervenir directement en entreprise.

Aujourd’hui, en 1h30, je forme en moyenne 15 personnes, contre 2 en cabinet, et surtout, je peux adapter mes recommandations aux conditions réelles de travail.

👉 Résultat :
✔️ un impact beaucoup plus large,
✔️ des salariés qui comprennent mieux,
✔️ des gestes qu’ils adoptent plus facilement,
✔️ une prévention plus efficace = moins de douleurs au quotidien !

Parfois, la meilleure solution, c’est simplement de se rapprocher du terrain.

Et je suis ravi d’avoir fait ce choix. 💪

Adresse

44 Rue Brossolette
Chartres
28000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
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Site Web

http://www.osteo-chartres.fr/, https://www.osteo-chartres.fr/blog/

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Type

Ostéopathe

Our Story

L'ostéopathie est une thérapie manuelle ouverte à tous, du nourrisson aux personnes âgées mais aussi pour les sportifs et les femmes enceintes. Elle s’emploie à traiter les troubles fonctionnels qui touche les différents systèmes du corps : musculo-squelettique, viscérale, crânienne, cardio-vasculaire, neurologique...

Je suis diplômé de l'Institut Supérieur d'Ostéopathie Paris, agréée par le Ministère de la Santé et respectant les critères de formations recommandées par l'OMS. Le cursus en 5 ans est reconnu RNCP 1 (équivalent niveau Master 2). Egalement diplômé en ostéopathie pédiatrique et en ostéopathie du sport et membre de l’association française des ostéopathes du sport, j’interviens sur les événements sportifs. Je suis formé aux différentes techniques ostéopathiques (structurelle, fasciale, fonctionnelle, tissulaire, viscérale et crânienne...), ce qui me permet d'adapter le traitement à chaque patient. Retrouvez toutes les informations sur le cabinet et l’ostéopathie sur : www.osteo91.fr