5 Sens Yoga

01/06/2025

Du 19 Février au 1er mars.
Soirée d’information mardi 3 juin à 20h (également en zoom). 11 places déjà pré-réservées (20 dispos). Sixième édition

26/04/2025

Derniers jours pour commander vos plants de tomates et autres au Champ Dépaysant🌱
( via le Studio)

22/04/2025

Les cours de ce jeudi 24 doivent être malheureusement annulés. Ils sont récupérés le mardi 29 aux mêmes horaires.

23/03/2025

Du Samedi 17 au Mardi 20 Mai (après midi).
4 jours totalement déconnectés, en autarcie, à vivre au rythme du yoga, des éléments et de la marée (les plus importantes d’Europe).
Une île île sublime dans une ambiance sereine et joyeuse.
Nous cuisinerons ensemble de petits plats Indiens, sains et tellement réjouissants pour les papilles.
Chausey, si proche et si lointaine ; un total dépaysement aux portes de la Manche et face au Mont Saint Michel. Patrie du peintre Marin Marie, à Chausey, il n’y a ni voiture, ni vélo et très peu de logements.
Il reste quelques places.

13/03/2025

Il est des moments « de grâce », de joie, où on se dit : « oh temps suspend ton vol »🙂.
Samedi représente pour moi, l’un de ces moments très particuliers lors d’une vie professionnelle, où vous réunissez vos élèves et anciens élèves qui vous accompagnent depuis plus de 15 ans, vos amis proches et famille. Voir la joie sur les visages, les rires, les pas de danse, la convivialité tout ce qui représente la vie et la rend plus douce. Je suis comblée.
Être prof de yoga pour moi, ce n’est pas seulement dispenser des cours mais vivre vraiment le Yoga : partager avec mes élèves, mes anciens élèves, ne pas oublier ceux qui sont dans le besoin, qui traversent des périodes difficiles, partager avec une association, (en l’occurrence samedi avec Sadhana village 260 € ont été collectés🙏).
Je ne vous remercierai jamais assez, vous tous qui êtes venus des quatre coins de France,(ou qui m’avaient envoyé des messages) ,
merci également à mes piliers :
- toutes mes copines, en particulier Moeata qui m’accompagne (au sens propre et au sens figuré) dans tous mes projets,
- mes enfants qui sont revenus de Bordeaux en ce qui concerne Simon pour jouer les DJs , de Rennes pour Aishwarya qui a animé le dance Floor et a joué « les petites mains »,
- mon conjoint Cedric toujours partant pour me soutenir,
- et une infinie gratitude à ma maman Yogi, qui était là, comme toujours positive, du haut de ses 92 printemps.
Merci. Life is Good!

16/02/2025

- le jupon est vraiment pratique ou une ceinture serrée à la taille fait l’affaire - Un T-shirt près du corps- Très souvent à l’intérieur du sari il y a une bande cousue (Le « fall »), qui sert d’ourlet et qui permet au Sari de « tomber droit ». Vous laissez cette bande vers le bas et vers l’intérieur - Faites un premier tour en commençant par la droite et par l’avant et vous rentrez dans votre jupon, ce premier tour.- Vous faites ensuite un deuxième tour très très large et placez la fin du sari (le «Pallu» ou partie brodée/ travaillée) au-dessus de votre épaule gauche, de telle manière à ce que la partie brodée descende jusqu’au milieu de la jambe.- Le tissu qui est sur votre épaule, vous en faites des plis et vous fixer le tout avec une épingle nourrice au niveau de l’épaule- Vous repartez par l’avant et reprenez le deuxième tour pour devant vous faire des plis que vous rentrez ensuite dans votre jupon, après avoir mis une épingle nourrice pour tenir l’ensemble des plis- Vous replacez le drapé avant au-dessus des plis. Et normalement, c’est fini !- Ça demande potentiellement un peu d’entraînement, mais le résultat est super💫- Bon essai et n’hésitez pas à m’envoyer les photos!

10/02/2025

Le Yoga: une histoire de Famille.
1973: Mes parents débutent le yoga
1975: Enfant, je me souviens de toujours avoir tenté « d’imiter », de suivre les postures et les méditations
1996: Arrivée en Inde🇮🇳, je pratique assidûment
2008: formation de prof à Bombay🧘🏽‍♀️
2010: Ouverture du Studio 5 Sens Yoga.
2022: Ma fille, Aishwarya se forme et devient elle-même prof
8 mars 2025: les 15 ans du Studio. On continue de pratiquer en famille🙏

09/02/2025

Le Yoga: une histoire de Famille.
1973: Mes parents débutent le yoga
1975: Enfant, je me souviens de toujours avoir tenté « d’imiter », de suivre les postures et les méditations
1996: Arrivée en Inde🇮🇳, je pratique assidûment
2008: formation de prof à Bombay🧘🏽‍♀️
2010: Ouverture du Studio 5 Sens Yoga.
2022: Ma fille, Aishwarya se forme et devient elle-même prof
8 mars 2025: les 15 ans du Studio. On continue de pratiquer en famille🙏

01/02/2025

19/01/2025

J’ai pris le temps de compiler, quelques-uns des jolis moments, du studio de 2024: beaucoup d’Yoga, de joie, de partage, de rencontre, de séjour… C’est tout ça le Yoga et le Studio 5 Sens Yoga que j’ai souhaité créer; et aussi beaucoup d’autres choses. C’est aussi l’occasion pour moi de vous remercier pour votre enthousiasme et votre confiance. 2025 démarrent sur les chapeaux de roue avec une escapade 🧘‍♀️ en janvier et une très grosse fête le 8 mars pour les 15 ans du studio🕺.

01/12/2024

La dernière Newsletter est ds votre boîte mail❤️💫🤗🧘‍♀️ ou

https://www.5sensyoga.com/post/joyeux-projets

26/11/2024

Il est des rencontres, des événements qui bouleversent une vie:
Nous passions énormément de temps ensemble à Bombay (même notre formation de prof de Yoga). Nos enfants étaient dans la même classe.
Nous devions nous faire une expo et un dîner de copines ce 26 novembre 2008 à Bombay pour « fêter » mon retour définitif vers la France. Ma nounou, malade me fait faux bond au dernier moment. Sans raison, je ne cherche pas de « plan B » et je décide de rester avec mes enfants. Du coup, la deuxième copine se désiste et toi, Loumia, tu vas dîner avec ton mari, Mourad, à l’Oberoi.
Le reste est history..
Il n’y a pas de jours Loumia et Mourad où je ne pense à vous et à vos 3 enfants.
Ton sourire, ton enthousiasme Loumia me guide et continue de me faire avancer
Mon studio de Yoga vous est dédié et vous veillez telles les belles âmes que vous êtes sur lui et sur nous
Tous mes cours, sans exception, depuis 15 ans se terminent de la même manière: Paix - Shanti - Paix sur le Monde - Loumia - Mourad