5 Sens Yoga

5 Sens Yoga Situé dans le centre ville de Cherbourg, le Shala (studio) est spécialement conçu pour la pratiq

06/04/2026
05/04/2026
24/03/2026

Envie d’évasion?
Escapade Yoga aux îles Chausey du Dimanche 14 juin à 10.30 au Mercredi 17 à 18.30
6eme édition

24/03/2026

Du dimanche 14 juin à 10h30 au mercredi 17 juin à 18h30

21/03/2026
24/02/2026

Apres une séance sur la jetée de l’hôtel face aux backwaters, nous avons filé avec notre blessée (très stoïque et positive)

A l’hôpital où la prise en charge a été super rapide, Le médecin orthopédique adorable et… rassurant: entorse et non fracture. Nous avons été terriblement soulagées pour Pascale et Stéphane car leur séjour pouvait continuer sous une autre forme, nous leur avons trouvé un nouveau transport, un lieu de plein pied (c’est le cas de le dire) , chez mon ami Jiji face aux backwaters. Le seul challenge étant.. la traversée d’un pont pr accéder à la propriété avec un déambulateur (plus sage que des béquilles au vu du terrain). Apparemment, Jiji avait prévu.. une chaise à porteur.. plus de details suivront car je ne sais pas ce qu’il entendait par ça!
Nos autres voyageurs se sont délectés de Cochin, de ses monuments, de son ambiance, de ses arbres sublimes et de ses échoppes😉.
La journée s’est terminée sur une séance de yoga et un diner reparateur.

Rien de tel qu’une bonne séance de yoga pour vous dérouiller
(Et un gros p’tit dej) avant de prendre notre bus pour Munnar, la capitale du the et des épices. Un régal pour les yeux et l’odorat. Arrivée milieu d’après midi pour un plongeon ds la p*scine suive par une séance de yoga et un diner. Hier, les activités se sont enchaînées: yoga, visite de plantation de the, visite du musée du the, dej, visite d’une plantation d’épices, dégustation de the et Anniv surprise pour Gwen!
Ce matin depart pour Ambalapuzha, capitale de mon ❤️ (à suivre of course!)

22/02/2026

Petit kaléidoscope de nos derniers jours:
- 2 jours à Kovalam pr vérifier que tout etait ok pr le groupe. Et nous nous sommes retrouvées par le plus grand des hasard mises à l’honneur par le management de l’hôtel et mise sur une estrade (on aurait pu porter un sari mais sachant qu’on avait passé 2 jours H24 ds ces 6m de tissu, c’était au dessus de nos forces! Nous repartons avec des éléphants en bois, des saris du Kerala et des épices❤️.
- Remontée vers Ambalapuzha où le temps semble s’arrêter. Si un jour, je ne donne plus signe de vie, je serai partie m’installer chez Jiji et Jisha mes amis de 23 ans qui habitent au paradis. Heureuse d’emmener mon groupe là bas. Jiji avec une nonchalance impressionnante, mais une efficacité prouvée (mais avec une propension à ne pas répondre à mes messages😅) , s’occupe de beaucoup de choses pour moi.
- Finalement remontée en train pour Aluva (on adooooore le train avec Moeata) pour aller accueillir notre super groupe de voyageurs.
- Apres une arrivée à l’hôtel et la bienvenue de Nisha, notre hôtesse; nous avons eu un p’tit briefing, diné sur la jetée de l’hôtel aux bougies d’un repas typique délicieux (je ne suis pas la seule à le dire).
- Bon, apres la soirée s’est un peu emballée car Pascale qui a voulu faire un salto en partant de chez elle à Fermanville, a fait tout le voyage avec la cheville en vrac et a vu un médecin après le diner: direction les urgences et une radio. Potentiellement fracture…
- Ce matin après une séance de yoga sur la jetée , nous sommes avec pascale, Stéphane (son mari) et moeata à l’hôpital où nous attendons le médecin orthopédique.. pendant que Le reste du groupe est parti découvrir cette ville qu’est Cochin.
- On croise les doigts. Dans tous les cas, que ce soit une fracture ou une entorse on trouvera une (bonne) solution. La vie n’est jamais un long fleuve tranquille..

22/02/2026

Petit kaléidoscope de nos derniers jours:
- 2 jours à Kovalam pr vérifier que tout etait ok pr le groupe. Et nous nous sommes retrouvées par le plus grand des hasard mises à l’honneur par le management de l’hôtel et mise sur une estrade (on aurait pu porter un sari mais sachant qu’on avait passé 2 jours H24 ds ces 6m de tissu, c’était au dessus de nos forces! Nous repartons avec des éléphants en bois, des saris du Kerala et des épices❤️.
- Remontée vers Ambalapuzha où le temps semble s’arrêter. Si un jour, je ne donne plus signe de vie, je serai partie m’installer chez Jiji et Jisha mes amis de 23 ans qui habitent au paradis. Heureuse d’emmener mon groupe là bas. Jiji avec une nonchalance impressionnante, mais une efficacité prouvée (mais avec une propension à ne pas répondre à mes messages😅) , s’occupe de beaucoup de choses pour moi.
- Finalement remontée en train pour Aluva (on adooooore le train avec Moeata) pour aller accueillir notre super groupe de voyageurs.
- Apres une arrivée à l’hôtel et la bienvenue de Nisha, notre hôtesse; nous avons eu un p’tit briefing, diné sur la jetée de l’hôtel aux bougies d’un repas typique délicieux (je ne suis pas la seule à le dire).
- Bon, apres la soirée s’est un peu emballée car Pascale qui a voulu faire un salto en partant de chez elle à Fermanville, a fait tout le voyage avec la cheville en vrac et a vu un médecin après le diner: direction les urgences et une radio. Potentiellement fracture…
- Ce matin après une séance de yoga sur la jetée , nous sommes avec pascale, Stéphane (son mari) et moeata à l’hôpital où nous attendons le médecin orthopédique.. pendant que Le reste du groupe est parti découvrir cette ville qu’est Cochin.
- On croise les doigts. Dans tous les cas, que ce soit une fracture ou une entorse on trouvera une (bonne) solution. La vie n’est jamais un long fleuve tranquille..

18/02/2026

Phula bai, 75 ans, v***e vit avec sa fille handicapée. Ses 2 fils habitent Pune et l’aide « légèrement ».. elle a longtemps été le Sarpanch (maire) du village.
Je ne peux expliquer ce lien qui nous lie: elle ne parle que le marathi (langue locale) et moi Je ne le comprends pas. Mon hindi est hyper limité mais on passe des moments très intenses toutes les 2 et en général on se comprend assez bien. Elle était un peu contrariée car nous sommes arrivées plus t**d que prévu chez elle (moins de temps pr cuisiner) et la venue de Simon la stressait un peu (peur qu’il n’apprécie pas sa cuisine). On l’a regardée cuisiner sur le feu de bois pendant que tous les voisins venaient nous dire bonjour. Simon a même fini par faire une partie d’échec avec Sunita Tai: Madame La Maire actuelle qui pétille et n’a pas la langue dans sa poche! (en dépit d’une situation maritale compliquée).
Nous, nous sommes rendus compte que Phula Bai et sa fille jeûnaient … et qu’elle ne préparait le repas que pr Simon et moi… ce dernier etait un peu interloqué quand elle a tranché une seule pomme de terre. C’était notre légume.. : enrobé de pois chiche et trempé dans l’huile (pakoda). Avec du riz, un peu de lentilles et des chappatis. Tout etait délicieux et un peu perturbant de manger devant elles..
Apres le diner nous sommes allés au Mandir (temple) où se tenait des chants dévotion les. Très touchant. Bon, j’ai dit à Simon en sortant qu’on avait plus besoin de boules quies pr dormir sachant qu’on était sourds (pire que d’être ds la fosse d’un concert de hard rock!). Nous avons préparé notre lit sur le carrelage: 3 couvertures en dessous, 2 en dessus. La tête dans les oignons et les pieds ds les boîtes de farine. Simon à ma gauche, Phula bai a ma droite: elle dort normalement avec sa fille ds un lit ds la même pièce mais elle a tenu à dormir à côté de nous…
La nuit fut courte… au réveil, Phula bai m’a emmené moudre le riz chez sa copine qui a un moulin (ne vous emballez pas, c’est pas le moulin de nos campagnes, c’est une petite machine tres efficace). Cette dernière m’a proposée un verre de lait (je déteste) sortit direct du p*s de son buffle (redeteste), tiède et sucré… j’ai bu stoïquement tout avec le sourire..
j’ai « un peu » réveillé Simon car il dormait à côté de la Gaziniere (la tête dans le gaz quoi!) Phula bai n’utilise le gaz que pr le the: trop cher autrement..
Sitôt réveillé, Simon a regretté de ne pas être allé voir les buffles, donc rebelotte. J’ai décliné le 2eme verre de lait (Simon a apprécié) mais elle m’a tellement gentiment offert un Chai (un peu d’eau avec beaucoup de lait et de sucre😂) que je n’ai pu refuser. L’étable est adjacente à la pièce principale. Madame la maire, nous a invités pr le p’tit dej (Chai+ snacks sales délicieux) pendant que la tv projetait un match de cricket. On est rentrés chez Phula bai et Simon lui a annoncé qu’il devait rentrer à Bombay (+de 4 de moto sur des petites routes, l’autoroute n’étant pas autorisée aux les 2 roues). Elle s’est liquéfiée sur place.. du coup, Il est resté (j’étais contente aussi!😂)et elle ne l’a plus lâché pr lui faire visiter ses champs. Pendant qu’on préparait le repas, il est allé récolter la canne à sucre. Un peu physique apparemment😂. Les fermiers étaient ravis et lui aussi.
Le dej etait délicieux et là elles ont dej avec nous, 2 voisines aussi. Tout le monde entre et sort des maisons sans arrêt.
Au moment où Simon partait, Medha est arrivée avec Moeata. Cette dernière était également ravie et émue de son séjour chez Nanda. Le maison de cette dernière est plus moderne que celle de Phula bai mais n’a pas encore de toilettes extérieurs.
De retour au centre, nous avons rencontré le médecin qui était ravi du matériel orthopédique que nous lui avions apporté. Puis la responsable de différents programmes pour l’éducation des enfants et handicapés.
Finalement; nous sommes allés voir mr Desphande, le fondateur de Sadhana (cf mon réel précédent). Très très émouvant de le voir du haut de ses 92 ans. Il m’a offert un sublime sari en soie rose. Sa gentillesse, empathie et sa modestie sont toujours une grande leçon d’humilité. Nous nous sommes donnés rendez-vous très bientôt..
Forcément on a un peu traîné pr partir et sommes arrivées à l’aéroport forcément à la bourre pr prendre un avion à 23h pr trivandrum. Lessivées physiquement et totalement boostees moralement.
Je ferai plus court ds les prochains posts mais là « fallait que ça sorte »😂 trop besoin de partager cet amour et cette joie pure.

18/02/2026

Phula bai, 75 ans, v***e vit avec sa fille handicapée. Ses 2 fils habitent Pune et l’aide « légèrement ».. elle a longtemps été le Sarpanch (maire) du village.
Je ne peux expliquer ce lien qui nous lie: elle ne parle que le marathi (langue locale) et moi Je ne le comprends pas. Mon hindi est hyper limité mais on passe des moments très intenses toutes les 2 et en général on se comprend assez bien. Elle était un peu contrariée car nous sommes arrivées plus t**d que prévu chez elle (moins de temps pr cuisiner) et la venue de Simon la stressait un peu (peur qu’il n’apprécie pas sa cuisine). On l’a regardée cuisiner sur le feu de bois pendant que tous les voisins venaient nous dire bonjour. Simon a même fini par faire une partie d’échec avec Sunita Tai: Madame La Maire actuelle qui pétille et n’a pas la langue dans sa poche! (en dépit d’une situation maritale compliquée).
Nous, nous sommes rendus compte que Phula Bai et sa fille jeûnaient … et qu’elle ne préparait le repas que pr Simon et moi… ce dernier etait un peu interloqué quand elle a tranché une seule pomme de terre. C’était notre légume.. : enrobé de pois chiche et trempé dans l’huile (pakoda). Avec du riz, un peu de lentilles et des chappatis. Tout etait délicieux et un peu perturbant de manger devant elles..
Apres le diner nous sommes allés au Mandir (temple) où se tenait des chants dévotion les. Très touchant. Bon, j’ai dit à Simon en sortant qu’on avait plus besoin de boules quies pr dormir sachant qu’on était sourds (pire que d’être ds la fosse d’un concert de hard rock!). Nous avons préparé notre lit sur le carrelage: 3 couvertures en dessous, 2 en dessus. La tête dans les oignons et les pieds ds les boîtes de farine. Simon à ma gauche, Phula bai a ma droite: elle dort normalement avec sa fille ds un lit ds la même pièce mais elle a tenu à dormir à côté de nous… Suite ds les commentaires

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