29/06/2022
Christelle, jeune maman de 3 enfants.
Elle m’a contacté, il y a 6 mois avec comme objectif mieux gérer son alimentation et retrouver une meilleure digestion qui a été chamboulé pendant sa grossesse.
Après avoir revu toutes ses habitudes alimentaires et son organisation, on a pu démarrer la relance métabolique en augmentant les quantités au fur et à mesure et à son rythme.
Dès les premières semaines de réadaptation alimentaire, Christelle a perdu 6 cm de tout de ventre.
Verdict au bout de 6 mois, elle a perdu 18kg mais aussi un confort digestif.
“un transit au top” “j’ai totalement dégonflé car je fais énormément de rétention et une pêche d’enfer malgré les courtes nuits”.
Après une grossesse c’est parfois compliqué de retrouver un rythme mais aussi se sentir aligné avec ce corps qui a donné la vie, mais prendre le temps de faire les choses bien c’est s’assurer d’une bonne santé et d’un corps aligné avec toi.
Prochaine étape, qui est déjà en cours modifier sa composition corporelle en perdant de la masse grasse et développer sa masse musculaire.
