Loeti-Réflexologue

16/09/2025

Il reste plus beaucoup de places,
C'est le moment de prendre soin de soi !

Offre découverte en réflexologie plantaire de 40 minutes à 45 EurosNotez bien votre numéro de téléphone dans les 2 emplacements afin de recevoir le rappel par SMS.Si vous ne trouvez pas de disponibilités qui vous conviennent ou pour toutes questions, contactez moi au : 06 64 94 82 29INFORMATI...

12/09/2025

La charge mentale de la rentrée est toujours là ? Vous vous sentez stressé(e) en ce moment ? Pensez à une séance de découverte en réflexologie de 40 minutes à 45 euros

Offre découverte en réflexologie plantaire de 40 minutes à 45 EurosNotez bien votre numéro de téléphone dans les 2 emplacements afin de recevoir le rappel par SMS.Si vous ne trouvez pas de disponibilités qui vous conviennent ou pour toutes questions, contactez moi au : 06 64 94 82 29INFORMATI...

06/09/2025

C'est le moment d'en profiter ! ✨

Offre découverte en réflexologie plantaire de 40 minutes à 45 EurosNotez bien votre numéro de téléphone dans les 2 emplacements afin de recevoir le rappel par SMS.Si vous ne trouvez pas de disponibilités qui vous conviennent ou pour toutes questions, contactez moi au : 06 64 94 82 29INFORMATI...

06/09/2025

Une offre découverte en réflexologie de 40 minutes à 45 euros. 👣C'est le moment de réserver sa séance. 🗓️😊👍

04/09/2025

Retrouvez-moi pour la première édition au Château de La Celle-les-Bordes, les 20 et 21 septembre 2025 🏰

Je vous proposerai des séances de découverte en réflexologie, et nous pourrons aborder les bienfaits de cette pratique 🧘‍♀️🌿😊.

Je vous ferai découvrir également les Fleurs de Bach 🌸🌼🌷.

01/09/2025

Bonne rentrée à tous !

18/08/2025

👣 Ton guide : Prendre soin de ses pieds après une randonnée.

1. Nettoyer et sécher 🚿🧼
Rince tes pieds à l’eau tiède pour éliminer saletés et sueur.
Séche bien, surtout entre les orteils, pour éviter l’humidité.

2. Inspecter 🔍🩹
Regarde s’il y a des ampoules, rougeurs, coupures ou échauffements.
Désinfecte toute blessure.
Protège les ampoules avec un pansement adapté.

3. Hydrater 💧🧴
Applique une crème hydratante ou une huile nourrissante.
Masse doucement la plante des pieds, les talons et les orteils.

4. Détendre 🛁🌿
Trempe tes pieds dans une bassine d’eau tiède avec un peu de sel d’Epsom ou quelques gouttes d’huile essentielle relaxante.

Fais un auto-massage ou utilise une b***e de massage sous la voûte plantaire.

5. Changer de chaussures et chaussettes 👟🧦
Porte des chaussettes propres, en fibres naturelles si possible.
Laisse tes chaussures sécher à l’air libre avant de les remettre.

6. Repos et élévation 🛋️⬆️
Surélève tes pieds si tu ressens des gonflements ou des douleurs.

✨ Petit plus : Pour éviter les ampoules, pense à choisir des chaussures bien adaptées et à porter des chaussettes techniques lors de la randonnée.

📍 Loëtitia Jeambrun
Réflexologue
Spécialisée dans la gestion du stress et du sommeil
📍 93 rue de la Porte de Paris, 78460 Chevreuse
📞 06 64 94 82 29
🌐 www.loeti-reflexologue.fr

14/08/2025

Voici une recette spéciale été, légère, rafraîchissante et toujours hydratante, pour prendre soin de tes pieds après une journée chaude ou sableuse 😎👣 :

❄️ Gel rafraîchissant & hydratant pour les pieds d’été 🦶🌿
Ingrédients :

2 c. à soupe de gel d’aloe vera pur (hydratant, apaisant)
1 c. à soupe d’huile de coco ou de macadamia (nourrissante mais légère)
5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (effet frais immédiat !)
3 gouttes d’huile essentielle de lavande (calmante, réparatrice)
(Optionnel : 1 c. à café d’hydrolat de menthe ou de rose)

Préparation :

Dans un petit bol, mélanger le gel d’aloe vera et l’huile végétale.
Ajouter les huiles essentielles et bien fouetter jusqu’à obtenir une texture homogène.
Verser dans un petit pot ou flacon pompe propre. Conserver au frais 🧊

Utilisation :
🧴 Appliquer une noisette sur pieds propres, de préférence le soir ou après une exposition à la chaleur.
🌬️ Effet rafraîchissant immédiat, sensation de légèreté garantie !
💡 Tu peux aussi l’appliquer sur les mollets pour une sensation « jambes légères ».

11/08/2025

🌞 Vacances riment aussi avec… détente pour vos pieds ! 🦶✨

Que vous soyez à la plage 🏖️, en randonnée 🥾 ou simplement en mode farniente 🛋️, vos pieds vous portent partout… Ils méritent toute votre attention 💆‍♀️💖

👉 Hydratation, massage, réflexologie… offrez-leur un vrai moment de bien-être !
Un petit geste chaque jour = un grand confort toute la saison 🩴🌺

Et si vous avez besoin d’un coup de pouce à la rentrée, je suis là pour vous aider à les chouchouter comme ils le méritent ! 👐🌿

📍 Loëtitia Jeambrun
Réflexologue
Spécialisée dans la gestion du stress et du sommeil
📍 93 rue de la Porte de Paris, 78460 Chevreuse
📞 06 64 94 82 29
🌐 www.loeti-reflexologue.fr

07/08/2025

Une journée à La Rochelle. 🤩🌊😊
Cela fait du bien de voir la mer. 😎👍
Visite de la ville et du musée maritime. 🏛️🗺️

07/08/2025

👣 Ton Guide : Prendre soin de ses pieds à la mer 🌊☀️

1. Rincer après la baignade 🚿
Rince tes pieds à l’eau douce après chaque baignade pour éliminer le sel, le sable et les résidus.
Le sel peut dessécher la peau et le sable peut irriter entre les orteils.

2. Sécher soigneusement 🧴
Séche bien tes pieds, en insistant entre les orteils, pour éviter l’humidité qui favorise les irritations et mycoses.

3. Hydrater régulièrement 💧
Applique une crème hydratante adaptée pour nourrir la peau desséchée par le sel et le soleil.
Pense à utiliser une crème avec un facteur solaire sur le dessus des pieds exposés au soleil.

4. Protéger du soleil ☀️🦶
Mets de la crème solaire sur tes pieds, surtout sur le dessus et entre les orteils si possible.

Porte des chaussures adaptées (sandales, tongs, chaussures aquatiques) pour protéger la plante des pieds du sable chaud et des rochers coupants.

5. Soigner les irritations ou petites blessures 🩹
En cas de coupure, frottement ou irritation due au sable ou aux coquillages, nettoie et désinfecte rapidement.

Applique un pansement si nécessaire.

6. Faire respirer les pieds 🌬️
Laisse tes pieds à l’air libre dès que possible, surtout le soir pour qu’ils puissent bien sécher et récupérer.

Bon repos !
📍 Loëtitia Jeambrun
Réflexologue
Spécialisée dans la gestion du stress et du sommeil
📍 93 rue de la Porte de Paris, 78460 Chevreuse
📞 06 64 94 82 29
🌐 www.loeti-reflexologue.fr

04/08/2025

👣☀️ L’été, c’est les pieds nus sur le sable chaud… les éclats de rire… les baignades improvisées 🌊💙
On laisse le stress à la maison, on se reconnecte à l’essentiel : la nature, la douceur, le moment présent 🌿🌸

👡 Marcher les pieds dans l’eau, sentir le ressac, la fraîcheur…
C’est simple, mais c’est précieux. C’est ça aussi, prendre soin de soi. 💫

✨ Nos pieds nous portent chaque jour, ils méritent toute notre attention... et un peu de tendresse 💕

Et vous, vous avez mis vos pieds dans l’eau aujourd’hui ? 😉

📍 Loëtitia Jeambrun
Réflexologue
Spécialisée dans la gestion du stress et du sommeil
📍 93 rue de la Porte de Paris, 78460 Chevreuse
📞 06 64 94 82 29
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