Éclats d'Âmes

Éclats d'Âmes Embarquement immédiat, on prend soin de son corps & de son esprit. Vive les bienfaits de la nature ! N'hésitez pas à me contacter !

De l'écoute, du conseils, du plaisir, du partage
Avec naturel, franchise, sincérité, et de l'honnêteté assuré. Je suis là pour aider qui le voudra réellement, pour prendre soin de son corps et de son esprit !

👟 Course à pied du 29 Décembre 2025.🏃🏽‍♀️Séance en solo, en ville sur goudron pour changer un peu, au stade Philippe Mar...
01/01/2026

👟 Course à pied du 29 Décembre 2025.🏃🏽‍♀️
Séance en solo, en ville sur goudron pour changer un peu, au stade Philippe Marcombes.
Un beau soleil pour cette dernière de 2025. 🌞
J'ai privilégié un terrain non escarpé et avec des coins où les trottoirs sont en biais. 🥵 L'idée est de travailler les chevilles juste ce qu'il faut. 🦶🏽
Les douleurs sont toujours là, alors je suis prudente et raisonnable (oui j'essaie même si c'est frustrant) 🥺
J'espère que ça ira mieux en 2026 ! 🤪

🤶🏽 Repas de Noël en famille 🎅🏽Un super moment convivial avec ma famille et nos fauves. 🥰Nous nous sommes régalés du débu...
01/01/2026

🤶🏽 Repas de Noël en famille 🎅🏽
Un super moment convivial avec ma famille et nos fauves. 🥰
Nous nous sommes régalés du début jusqu'à la fin, on a bien rigolé 🤤😂
Des belles pensées à nos êtres qui sont là-haut, ils me manquent tellement. 🙏🏽✨😚
Merci la famille pour ces chouettes moments, je vous aime fort. 😘

🐾 Canicross du 15 Décembre 2025🏃🏽‍♀️1ère séance avec ma 💩, on teste la course au club CaniVulcain.Bon elle n'a pas appré...
31/12/2025

🐾 Canicross du 15 Décembre 2025🏃🏽‍♀️
1ère séance avec ma 💩, on teste la course au club CaniVulcain.
Bon elle n'a pas apprécié l'approche d'une inconnue pour vérifier l'équipement. 😬
Et elle a eu quelques craintes lors de dépassement quand certains congénères n'étaient pas cool du tout. 🥺
À part ça, tout s'est très bien passé ☺️
Elle a très bien tracté 🤩, a très bien écouté, et a bien géré l'excitation de l'effet de groupe. 👏🏽
Quand à moi j'ai pris beaucoup de plaisir, et euh ben... j'étais dans le rouge 🥵, et les cuisses en feu 🔥. 🤭
Mon corps ne s'est toujours pas remis du marathon
ou j'ai déjà mangé trop de chocolat
ou je suis trop vieille
ou blablabla... 🤣
Et bien sûr trop contente de ce binôme de choc ! 🥰🤪

🎲 Soirée jeux à Depuis le temps que je voulais venir voir mes amis dans leur bar, enfin, c'est fait et je reviendrai 🤩J'...
31/12/2025

🎲 Soirée jeux à
Depuis le temps que je voulais venir voir mes amis dans leur bar, enfin, c'est fait et je reviendrai 🤩
J'étais pas au meilleur de ma forme avec les enchaînements de crises de migraines, mais qu'est-ce que ça m'a fait du bien.
Une soirée remplie de potins, de fous rires, autour d'une grande planche apéro et du Taboo. 🤣
Merci les canipotes. 🤪

✨ ✍🏽
30/12/2025

✨ ✍🏽

30/12/2025

👟 Dimanche 30 novembre 2025, let's go 42, 195kms, "Marathon de la Rochelle Serge Vigot" 🦪
Super beau temps, très beau cadre, une ambiance de folie, des bénévoles et un public de dingue. 🌞
Après avoir évacué les cacas du stress 🤣, fait l'échauffement, je me positionne le plus au fond dans le SAS, j'observe le départ sur le quai d'en face. 🤓
Je me lance enfin dans cette incroyable aventure, plus déterminée que jamais à relever mon défi de 2025. 💪🏽 Objectif : atteindre la ligne d'arrivée avec une allure régulière et prendre un maximum de plaisir. 😜 (À l'inscription, objectif temps 5h30, suite aux entraînements et mes problèmes de santé, possible de viser 4h30-4h45. 🙃)
Je m'estime chanceuse 🍀, tout se passe bien moral+cardio+souffle au top, rythme régulier.👌🏽
J'envisage d'augmenter doucement mon allure mais, au 15ème kms, c'est le drame ! 🔥 Les mollets ont pris feu brutalement, incompréhension totale, je n'ai rien vu arriver. À partir du 15ème kms tout bascule dans ma tête. 🤯
J'ai continué mais pas de la même manière, chaque foulée brûlée, chaque kilomètre négocié avec la douleur. Je me suis arrêtée deux fois, les mains sur les mollets à tenter de calmer l'incendie, j'ai dû alterner marche/course à certains moments, sans aucune certitude de pouvoir repartir, c'était cruel ! 🥺
Une ambiance de ouf, rythmée par les orchestres 🥁, les bénévoles et le public crient mon prénom 🙏🏽, je continue à sourire et à m'accrocher. 🤩
Il reste 5kms, les larmes coulent de douleur, je m'encourage à haute voix pour ne rien lâcher. 🙃
Oh papounet est là sur son vélo, pendant quelques mètres on échange des mots, 🥰 mon tempérament de feu est toujours là, malgré la douleur, je trouve la force de relancer mon allure sur les 2 derniers kms. 🥵
🏅 4h39m57s 6300/7413 Mixe 1208/1648F ✨
Le corps tremble d'épuisement, les yeux pleurent de joie et un immense sourire illumine mon visage. 😁
Merci à mon corps et à mon mental de m'avoir permis de réussir ce challenge.❤️‍🔥 Merci à ma famille et à toutes les personnes qui m'ont encouragé. 🫶🏽
Je suis fière de cet accomplissement, je suis marathonienne ! 🎉 🤪

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25/12/2025

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🍤 Repas de fin de saison 🫶🏽Un repas convivial avec l'équipe du soir pour clôturer la saison 2025 aux Thermes de Royat.Me...
25/12/2025

🍤 Repas de fin de saison 🫶🏽
Un repas convivial avec l'équipe du soir pour clôturer la saison 2025 aux Thermes de Royat.
Merci aux curistes pour leur confiance, pour tous vos cadeaux de remerciement et vos compliments qui nous font chaud au cœur. 🙏🏽
Une équipe du soir où l'on prend soin les uns des autres, où on partage plein d'émotions, des craquages, des pleurs, des fous rires, des danses... 🤣
Vive l'équipe du soir en folie. 🤪

Adresse

Clermont-Ferrand
63000

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