28/05/2026
☀️ FORTES CHALEURS : adoptons les bons gestes ☀️
En période de fortes chaleurs, chaque geste compte pour se protéger et protéger les autres.
💧 Je m’hydrate régulièrement
Je bois de l’eau plusieurs fois par jour, même sans avoir soif.
🏠 Je garde la fraîcheur chez moi
Je ferme volets et fenêtres en journée et j’aère tôt le matin ou la nuit.
🧢 Je me protège de la chaleur
Je porte des vêtements légers et amples, ainsi qu’un chapeau lors de mes sorties.
🤝 Je prends soin des plus fragiles
Je prends des nouvelles de mes proches, voisins, personnes âgées ou isolées.
🚶♂️ J’adapte mes activités
J’évite les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
⚠️ En cas de malaise ou de coup de chaleur, appelez le 15.
Prenons soin de nous et des autres. 🌡️
