Samaya - Les massages ayurvédiques de Samantha

25/11/2025

✨ NOUVEAU : Massage, Bain Sonore & Olfactif ✨
Le froid a fait son arrivée et cette saison, c'est l'appel du cocon, à l'introspection et à vivre des moments chaleureux ! C'est pourquoi, j'ai conçu une nouvelle séance complètement dans l'atmosphère de cette saison : cocooning et relaxante à souhaits. 🤩
Je vous présente une nouvelle expérience à travers vos sens : un Massage avec Bain Sonore et Olfactif. C'est une Exploration Sensorielle, un véritable voyage intérieur conçu pour vous offrir une relaxation profonde et enveloppante.
Au programme de cette séance :
👉 Relaxation aux sons des Koshis, de délicats carillons aux sonorités élégantes. Selon votre état du moment et mes ressentis, je choisirai le/ les éléments qui vous correspondent le plus. Chaque Koshi représente un élément :
- Terre : ancrage et stabilité
- Eau : fluidité et équilibre émotionnel
- Air : légèreté et clarté mentale
- Feu : dynamisme et énergie créatrice

👉 Les vibrations des Koshis se mêleront ensuite à des senteurs harmonisantes, créant une atmosphère profondément apaisante.
👉 Puis viendra le temps du toucher, avec environ 45 minutes de massage : soit des extrémités du corps — Pieds, Mains, Tête — soit d’autres zones selon vos besoins du moment. Grâce à la stimulation de Points Marmas, la circulation des fluides et du Prana seront favorisés dans tout votre corps. L’huile, les senteurs et les mouvements seront adaptés à la saison et à votre état énergétique.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à commenter ou à m'écrire en MP 🥰

👉 Vous pouvez prendre RDV dès à présent en cliquant ici : https://samaya-massages.fr/soins-corporels-ayurvediques/exploration-sensorielle-saisonniere/

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24/11/2025

Bientôt la fin de ma collecte Ulule, H-7 et je suis très heureuse d'avoir passé la barre des 100% !! C'est tellement motivant et touchant de se sentir soutenue, milles mercis à tous.tes !!! ☀️

J'ai été très touchée par vos mots, vos mains tendues ! Une personne m'a même offert des tapis de gym et ça va être super pratique pour débuter dans mes pratiques !

Prochain Objectif Solidaire : Proposer des Séances Bénévolement
Afin de mettre en pratique ma formation Yoga Nidra, j'ai décidé de proposer à des Associations d'animer des sessions gratuites à partir de janvier.

L'idée est de proposer des temps de repos et de relaxation à des personnes qui n'en ont pas l'occasion et qui ont des parcours de vie difficile. Le Yoga Nidra est une fabuleuse opportunité de se connecter facilement à son corps (plus facilement que la méditation à mon sens) et permet de se détendre. Par un processus de visualisation et de respiration, cette technique offre une détente globale qui harmonise corps et esprit, en facilitant repos, équilibre émotionnel et clarté intérieure.

Alors si tu me lis et que tu connais d'autres associations / structures à Clermont-Ferrand qui pourraient être intéressées par ces séances à destination de publics fragiles, n'hésites pas à me contacter !

PS : L'idéal pour pratiquer est que la structure ait à leur dispo une salle dans leurs locaux.

☀️ Merci à vous tous.tes ☀️

18/11/2025

🎉 Merci pour vos soutiens à ma cagnotte qui a atteint 103% ! 🎉
Vous ne savez pas à quel point ça me touche et me conforte dans la voie que j'empreinte ! Comprendre le système nerveux, les impacts du stress et des traumatismes sur nos corps me passionnent. 🤩

Ce week-end, j'assistais à une masterclass concernant les fascias dans le cadre ma formation à la Méthode T.R.E. C'était passionnant de voir à quel point notre corps garde en mémoire l'impact du stress. Certains mouvements peuvent rester figés, le corps perd de sa fluidité, les fascias perdent de leur glissance et la connexion / communication dans le corps se fait moins bien. J'ai beaucoup aimé cette phrase : "Quand le fascia se détend, l'émotion se transforme en mouvement." Elle ne reste pas bloquée, figée... Elle circule, elle vit, elle va et vient librement. C'est l'exploration du moment avec la Méthode T.R.E qui aide à relâcher sans verbaliser, la sagesse du corps agit... Ca te parle cette fluidité, cette "glissance" dans le corps ? Ou la notion de figement dans ton corps ?
N'hésitez pas à commenter pour échanger 🙃

La cagnotte est encore en ligne quelques jours, aller plus loin dans la collecte ça pourrait notamment me permettre :
👉 de développer des outils de communication et de sensibilisation pour faire connaitre les pratiques : tels qu'un site internet dédié avec des contenus explicatifs écrits ou vidéos (via un blog dédié).

👉 de bloquer du temps et proposer des interventions bénévoles en associations pour faire connaitre les pratiques notamment la Méthode TRE qui sera la plus bénéfique. Je pourrai également réfléchir aux développement d'outils complémentaires tel qu'un "Kit de Survie Anti-stress - Poly-vagal informé" en format E-book pour donner des astuces pour réduire le stress au quotidien.

Le lien de la collecte : https://fr.ulule.com/reduire-le-stress---faire-connaitre-le-yoga-nidra-et-la-tre/?utm_campaign=presale_215785&utm_source=shared-from-Ulule-project-page-on---http.referer--&utm_medium=uluid_3331037 🙏

Merci de me lire 🥰

12/11/2025

76% de l'objectif de ma collecte est atteint, je suis super touchée par vos participations, par vos mots, par votre présence ! 🥰
Il me faut encore quelques participations pour atteindre l'objectif et débloquer la cagnotte, n'hésitez pas à partager ! 🙏
En contre-partie d'un don, tu pourras découvrir la Méthode TRE et profiter d'une séance selon la formule que tu choisis 😉

Parfois, je doute, je me demande si je suis sur la bonne voie, si c'est une bonne idée d'avancer vers là ou non... Puis j'arrête de penser et je me connecte juste à la joie de partager avec vous, de trouver des techniques qui soulagent le corps et le mental ! Je me connecte à l'élan qui m'a poussé à faire le Chemin de Compostelle pendant 2 mois il y'a presque 4 ans maintenant... L'élan de vie !

Alors continuons de répandre de la bienveillance, une main tendue, un sourire... Privilégions l'interaction sociale et aidons-nous les uns, les autres à nous réguler dans un monde challengeant et stressant ! C'est ce qui me tient à coeur, de partager des techniques ou de proposer des moments de détente pour faire face avec plus de souplesse au stress ambiant !
Prenons soin de notre système nerveux autonome et développons des états d'être sains !
Pour participer à la collecte, c'est par ici : https://fr.ulule.com/reduire-le-stress---faire-connaitre-le-yoga-nidra-et-la-tre/?utm_campaign=presale_215785&utm_source=shared-from-Ulule-project-page-on---http.referer--&utm_medium=uluid_3331037

07/11/2025

✨Petit-dej' interculturel autour du bien-être et du massage ✨
La semaine dernière, j'ai eu le plaisir de participer au petit-dej' organisé par l’équipe de l’intermédiation locative de l'association Apart.
J'ai pu animer un atelier d’auto-massage du visage où chacun.e a pu participer activement, en apprenant quelques gestes simples, des astuces techniques et des zones clés à stimuler pour alléger des tensions du quotidien.
Ce fut un moment qui réchauffe le cœur, où l'on a pu partager sur les diverses routines et rituels culturels de chacun.es. Certaines participantes ont également partagé la façon dont elles massent leurs enfants, comme un geste d’amour, de réconfort et de transmission, montrant combien le massage peut être un lien universel entre les générations.

J'étais invité à ce petit-dej' notamment car nous avons mis en place les massages solidaires au sein de notre cabinet via une cagnotte participative où chaque client peut participer. C'est un peu comme les cafés suspendus : vous donnez quelques euros et quand la cagnotte atteint 50€ nous offrons une séance d'1h à une personne bénéficiaire de l'accompagnement Apart (Aide au relogement temporaire pour faciliter l'insertion).

Un article complet sur le site d'Apart est accessible ici : https://apart63.org/2025/10/31/petit-dejeuner-bien-etre-autour-du-massage-ayurvedique-avec-samaya/

Merci à tous.tes pour ce beau moment 🙏🙏

03/11/2025

Supervision et pratique personnelle : quel processus de formation à la Méthode TRE® ? 🧐
Depuis Septembre, mon processus de formation a commencé avec un premier week-end à Aix-en-Provence. Nous avons décortiqué la Méthode TRE® afin de pouvoir la mettre en pratique dans notre quotidien. C'est essentiel que nous nous approprions la technique pour observer comment celle-ci agit sur notre système nerveux autonome.

Nous sommes régulièrement supervisés en visio afin d'observer l'état de notre système nerveux autonome, j'avais ma visio aujourd'hui ! Je vous en dis plus en story 👆😉

Nous avons minimum 40 séances à effectuer sur nous-même d'ici le prochain stage en janvier prochain. C'est ainsi que nous serons capables à notre tour de comprendre l'état d'activation ou non du système nerveux autonome des personnes qui nous entourent. Avoir cette compréhension est un "life changer", on ne voit plus les choses de la même façon. On comprend mieux les réactions de chacun, on comprend les mécanismes de défenses, on peut mieux comprendre pourquoi certaines émotions font leur apparitions et quelle est la dérégulation qui s'est mise en place. On devient plus indulgent avec soi-même et avec son corps, c'est libérateur pour le mental !

Si tu veux échanger à ce sujet, n'hésites pas à commenter ! Soyez curieux ! 🤩

👉 Il me reste 20 jours pour atteindre l'objectif de ma cagnotte solidaire qui me soutiendra dans ce projet. 50% de l'objectif est atteint 🎉
Je suis super contente que plusieurs personnes supportent ce projet et sont prêtes à tester la Méthode TRE pour libérer leurs corps de tensions ! Je suis super excitée car cela pourrait également constituer un groupe de pratique ensemble, voyons ce que nous réserve l'avenir 🙃
Alors si tu veux en savoir plus sur cette méthode de relâchement des tensions, je t’invite à lire les infos sur ma page Ulule ici : https://fr.ulule.com/reduire-le-stress---faire-connaitre-le-yoga-nidra-et-la-tre/?utm_campaign=presale_215785&utm_source=shared-from-Ulule-project-page-on---http.referer--&utm_medium=uluid_3331037

03/11/2025

J'ai commencé à tester la Méthode TRE et à en faire une routine hebdomadaire, je t'en dis plus ici sur mon processus de formation à cette méthode pour demain t'accompagner dans la régulation de ton système nerveux autonome !

Faire connaitre des pratiques corporelles pour réguler son système nerveux et réduire son stress de façon simple !

29/10/2025

🎉 Lis jusqu'au bout, échange de bons procédés 🎉
Tu connais la Marmathérapie ? 🧐
Je me suis formée à cette technique d'acupression ayurvédique très douce, qui se pratique sans huile et sur vêtement en Septembre et j'adore pratiquer cette technique. C'est doux et on ne s'attend pas à certaines sensations : on se sent profondément relaxée, on peut sentir certains points plus sensibles que d'autres (car ça a besoin de circuler !). C'est subtil mais c'est puissant... Ca aide à réguler la circulation des fluides dans le corps : le Prana (l'énergie vitale) mais aussi la lymphe et la circulation sanguine. Et tout ceci, ça fait ensuite un joyeux effet boule de neige sur l'entièreté du corps. On peut se sentir plein de vitalité après ça, je vous ai d'ailleurs partagé un retour de l'une de mes cobayes qui est venue tester en troc 🤩

👉Je prends encore quelques personnes pour tester en échange de quelque chose (un soin, des légumes, autres compétences...?)... Tu viens ? N'hésite pas à me contacter !! 😀
Dispo à partir de mi-novembre à la réservation 🎉

28/10/2025

🍁🍂 Octobre en quelques photos 🍁🍂
1/ l'automne dans la Forêt de la Châtaigneraie, tapis de feuilles sous mes pieds
2/ Londres et ses briques et brac !
3/ Randonner encore et toujours
4/ Du Rose pour Octobre Rose ❤️
5/ Découvrir de nouvelles forêts ✨
6/ Des accrobaties avec les plus belles des nièces ❤️ du love du love du love !

Welcome November ! ✨

26/10/2025

Apprendre de nouvelles pratiques somatiques pour aider le corps à se réguler et je me sens comme une enfant qui découvre de nouveaux jouets 🤩🤩🤩🤩
👉 Je vous en dis plus ici : https://fr.ulule.com/reduire-le-stress---faire-connaitre-le-yoga-nidra-et-la-tre/news/methode-t-r-e--c-est-quoi-et-pourquoi-ca-me-passionne---457621/
C'est trop bien de trouver des voies pour devenir maître de sa propre régulation ! 🎉

Dans le cadre de cette formation, je lance une campagne de financement participatif pour m'aider à avancer sereinement dans la mise en place de projet ! 🙏 Toutes les infos dans le post ou sur Ulule 👆

Merci de me lire et soutenir ! Love 🥰

23/10/2025

🥳LANCEMENT OFFICIEL🥳
Je lance une cagnotte pour me soutenir et répandre de nouvelles techniques de relaxation et de régulation du système nerveux de façon plus sereine !

Je me forme au Yoga Nidra et à la Méthode TRE® !
Ces formations sont tout un processus personnel, déjà à tester soi-même et à en faire des outils dans mon quotidien pour réguler mon propre système nerveux.

En tant que Praticien nous avons pour mission d'accompagner vers la sécurité dans le corps et vers la régulation. Pour cela, il faut déjà être apte à reconnaître les diverses phases de son système nerveux et arriver à le réguler. C'est un parcours passionnant. La formation à la Méthode TRE® va me demander plusieurs déplacements à Aix-en-Provence et c'est une formation internationale que j'auto-finance totalement.
Une fois formée, je pourrai proposer des pratiques en groupe et pour cela j'aurai besoin de matériels (tapis de yoga, coussins, plaids...).
C'est pour ces raisons que je me lance dans cette collecte Ulule, pour m'aider plus sereinement dans ce processus. Ce sont des pratiques peu connues, il me faudra aussi communiquer pour faire connaître leurs bienfaits. Tout cela demande du temps et de l'engagement. Tout soutien sera le bienvenue : un partage, une participation, la curiosité de venir tester un jour l'une des 2 techniques ! Je vous remercie de me lire et de me soutenir 🙏

👉 Toutes les infos et lien de la cagnotte dans ma Bio ☝️

Profitez-en pour découvrir une nouvelle façon de réduire votre stress ! 🤗

22/10/2025

🥳LANCEMENT OFFICIEL🥳 Aidez-moi à répandre de nouvelles techniques de relaxation et de régulation du système nerveux !
👉 C’est par ici : https://fr.ulule.com/reduire-le-stress---faire-connaitre-le-yoga-nidra-et-la-tre/
Profitez-en pour découvrir une nouvelle façon de réduire votre stress🤗