Anne-Sylvie Thérapie

21/08/2025

03/07/2025

Les points d' acupuncture Xi (urgence) en médecine chinoise :

Caractéristiques des points XI :

☯️ Ils se trouvent sur les membres, là où le Qi et le Sang s'accumulent et convergent dans les méridiens.

☯️ Chacun des 12 méridiens réguliers a un point Xi, tout comme les méridiens Yin Wei, Yang Wei, Yin Qiao et Yang Qiao (16 au total).

☯️ Ils traitent les troubles aigus. Les points Yin soulagent les troubles hémorragiques aigus, et les points Yang soulagent la douleur aigüe.

☯️ Ils peuvent également aider au diagnostic lorsqu'on les palpe. S'ils sont sensibles, le méridien est affecté. Par exemple, si E 34 est très sensible au toucher, il y a un problème d'Estomac.

Les 16 Points d'Acupuncture Xi:
P 6 GI 7
C 6 IG 6
MC 4 TR 7
RT 8 E 34
Rn 5 V 63
F 6 VB 36
Rn 8 V 59
Rn 9 VB 35

📕Si vous aimez cette illustration, vous allez adorer mon livre sur tout les points d'acupuncture ! Il est disponible en PDF ou version papier ici: https://acupro-academy.mykajabi.com/points-d-acupuncture-simplifies

30/06/2025

🌞 CHALEUR D'ÉTÉ & PRÉVENTION EN MÉDECINE CHINOISE ❤️‍🔥

En été, la chaleur peut vite devenir un vrai défi pour notre corps… surtout pour le Cœur, l’organe qui y est associé selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
Fatigue, palpitations, insomnies, sensation d’oppression ou bouffées de chaleur sont autant de signes que la chaleur pénètre trop profondément.

Voici quelques gestes simples pour se préserver 👇

💧 Boire régulièrement, en petites gorgées, même sans soif
🥒 Favoriser les aliments de nature froide comme :

Pastèque 🍉

Concombre 🥒

Menthe 🌿

Thé vert refroidi 🫖

Salades croquantes 🥗

🧂 Ajouter une pincée de sel (non raffiné) dans l’alimentation aide à retenir les liquides et renforcer le Yin, souvent affaibli par la chaleur.

🚿 Astuce express : passer de l’eau fraîche sur la face interne des bras, du majeur jusqu’au pli du coude. Ce trajet suit le méridien du Cœur, et permet de le rafraîchir en douceur.

💡 Et si vous ne supportez pas la chaleur (ou un autre climat : humidité, vent, froid, etc.), sachez que c’est la spécialité de la MTC :
Nous savons analyser ces déséquilibres selon votre terrain, et vous aider à les réduire durablement. 🌿

🌀 Un bilan personnalisé peut réellement changer votre rapport aux saisons !

—

📍 Laura Muller – Médecine Traditionnelle Chinoise
🔹 Consultations à Wintzfelden ou à distance
📩 mlauramtc@outlook.fr | ☎️ 07 67 27 78 49

27/06/2025

💦 BOIRE DE L'EAU COMME UN PRO : LES 5 ERREURS QUI VOUS METTENT À PLAT (ET COMMENT LES ÉVITER)
« Spoiler : Votre estomac n'est pas une machine à laver ! »

🚫 ERREUR 1 : BOIRE COMME UN CHAMEAU EN DÉSERT 🐪
Le drame :

Votre système digestif panique → "Tsunami à l'horizon !"

Ballonnements garantis

Vos reins font la grève : "Trop de boulot d'un coup, chef !"
La solution futée :
✅ Siroter toute la journée comme une dégustation de grand cru.
✅ Astuce : Une gourde avec marqueurs horaires → votre pense-bête hydratation douce !

🍝 ERREUR 2 : L'EAU QUI NOIE VOTRE REPAS (ADIEU, DIGESTION !)
Le carnage :

Dilution des sucs gastriques → votre steak flotte comme un radeau 🥩⚓

Ventre lourd + digestion au ralenti
Le move gagnant :
✅ 30 min AVANT le repas : 1 verre pour préparer le terrain.
✅ 1h APRÈS : le grand rinçage post-déjeuner.
⚠️ Pendant : 3 gorgées max, comme un sommelier qui se retient !

❄️ ERREUR 3 : L'ARCTIQUE DANS VOTRE GORGE 🧊
L'effet glaçon :

Choc thermique → vos vaisseaux sanguins se contractent comme des coquilles !

Digestion paralysée → "Au secours, mon burger est congelé !"
La température idéale :
✅ Température ambiante : comme une caresse pour vos organes.
✅ Post-sport : évitez l'eau glacée → optez pour "frais mais pas polaire" !

☀️ ERREUR 4 : LE RÉVEIL SANS "SHOT" D'EAU (LA CATA MATINALE !)
Le réveil cauchemar :

Cerveau en mode éponge sèche 🧠🧽

Fatigue + cafouillage garanti
Le rituel magique :
✅ Dès l'ouverture des yeux : 1 verre d'eau tiède + jus de citron (détox express !).
✅ Attendre 15 min avant le café → votre corps dira "merci" !

⚡ ERREUR 5 : VOLER SES PROPRES MINÉRAUX (AUTO-SABOTAGE !)
Le drame silencieux :

Boire 3L sans sel ni minéraux → vous chassez le potassium/magnésium comme un pickpocket !

Crampes + fatigue = votre corps en PLS
La réparation maline :
✅ Une pincée de sel dans votre gourde (version light).
✅ Aliments minéraux : banane, épinards, amandes → vos alliés !
✅ Eau de coco : la potion magique post-sport !

💎 BONUS : LES ASTUCES HYDRATATION QUI CHANGENT TOUT
Votre gourde = votre ombre → traînez-la partout !

"Soif" = déjà alerte rouge → anticipez !

Infusions fun : concombres + menthe 🥒, framboises + basilic...

Couleur p**i = votre jauge perso : jaune clair = 👍, jaune foncé = SOS ! 💛

🌟 LE POURQUOI DU COMMENT :
« Boire lentement, c’est comme économiser son salaire.
Boire à jeun, c’est offrir un spa à vos organes.
Et l’eau tiède ? C’est le manteau en cachemire de votre système digestif ! »

👉 EN RÉSUMÉ :

Sirotez → pas de course contre la montre ⏳

Espacez repas et eau → votre estomac kiffe

Tempérez → fini l’eau glaçon extrême ❄️

Matinal → 1 verre = réveil en douceur 🌅

Minéralisez → sel et potassium = vos potos

Résultat ? Énergie x10, digestion au top, et un corps qui chante ! 🎶

(Et non, boire de l'eau ne devrait JAMAIS ressembler à une torture...) 😉💧

29/01/2025

XīnNián 2025! (2025 新年快乐 - Xīnnián kuàilè)

Belle année du Serpent de Bois Yin !
🧧☯️🐍☯️🧧

Le Cycle Sexagésimal Chinois Expliqué : Pourquoi 2025 Est L’année Du Serpent De Bois ?

Le calendrier chinois repose sur un système complexe et fascinant connu sous le nom de cycle sexagésimal. Combinant les 10 troncs célestes et les 12 branches terrestres, ce cycle de 60 ans est la clé pour comprendre l’année chinoise et son influence. En 2025, nous entrons dans l’année « Yi Si », associée au Serpent de Bois. Décryptons ensemble ce que cela signifie.

Les troncs célestes : les 10 énergies fondamentales

Les 10 troncs célestes (天干, Tiān Gān) représentent des forces primordiales basées sur les 5 éléments (木, Bois ; 火, Feu ; 土, Terre ; 金, Métal ; 水, Eau) et leur polarité Yin ou Yang. Voici les 10 troncs et leur correspondance :

Jia (甲) – Bois Yang
Yi (乙) – Bois Yin
Bing (丙) – Feu Yang
Ding (丁) – Feu Yin
Wu (戊) – Terre Yang
Ji (己) – Terre Yin
Geng (庚) – Métal Yang
Xin (辛) – Métal Yin
Ren (壬) – Eau Yang
Gui (癸) – Eau Yin
En 2025, le tronc céleste est Yi (乙), représentant le Bois Yin, une énergie douce mais croissante, évocatrice de jeunesse, de flexibilité et d’adaptabilité.

Les branches terrestres : les 12 animaux du zodiaque chinois

Les 12 branches terrestres (地支, Dì Zhī) sont associées aux 12 animaux du zodiaque et aux 5 éléments. Voici la liste des branches :

Zi (子) – Rat
Chou (丑) – Boeuf
Yin (寅) – Tigre
Mao (卯) – Lapin
Chen (辰) – Dragon
Si (巴) – Serpent
Wu (午) – Cheval
Wei (未) – Chèvre
Shen (申) – Singe
You (酉) – Coq
Xu (戌) – Chien
Hai (亥) – Cochon
Pour 2025, la branche terrestre est Si (巴), représentant le Serpent. Associé à l’élément Feu caché, le Serpent symbolise la sagesse, la stratégie et l’intuition.

La combinaison Yi Si : Bois Yin et Serpent

L’année 2025 est désignée comme Yi Si (乙巴), qui correspond à la 42ème année du cycle sexagésimal. Cette combinaison unit le tronc céleste Yi (乙, Bois Yin) avec la branche terrestre Si (巴, Serpent). Cette union crée une dynamique particulière, où l’énergie douce du Bois Yin nourrit l’énergie interne du Serpent dominée par le Feu caché.

Les éléments prédominants de 2025 sont donc le Bois, le Feu et la Terre (associée au Serpent), créant un équilibre entre croissance, transformation et stabilité. Cette année peut être propice à l’émergence de nouvelles idées (Bois Yin) et à leur concrétisation stratégique (Serpent).

Lire la suite ici :
https://www.cours-de-feng-shui.com/le-cycle-sexagesimal-chinois-explique-pourquoi-2025-est-lannee-du-serpent-de-bois/

29/01/2025

Le Serpent reprend la sagesse, la réflexion, la patience et l’introspection, il incarne une énergie mystérieuse et transformatrice et, à l’instar de sa mue, il symbolise le renouveau et la croissance personnelle. Associé à l’énergie Shaoyang du Bois, il va favoriser dans l’an qui vient la créativité, l’harmonie, le lien avec la nature, la croissance spirituelle et la découverte de soi.
Très belle année du Serpent de Bois à toutes et à tous 🐍

28/01/2025