Campus Nantes - Ecole Supérieure de Naturopathie

Campus Nantes - Ecole Supérieure de Naturopathie ESDN-Nantes forme en naturopathie de base scientifique et cherche la jonction entre la tradition et les innovations.

11/06/2025

🌿 Et si votre passion devenait votre métier ? 🌿

Les inscriptions sont officiellement ouvertes à l’Académie de Vitalopathie ! 💫

✨ Vous rêvez d’un métier porteur de sens, tourné vers l’humain, la santé naturelle et le bien-être ?

👉 C’est le moment de franchir le pas !

🎓 Formations en naturopathie :
✅ En présentiel ou 100% en ligne
✅ Accréditées FÉNA & FEDE
✅ Un réseau d’écoles à Dijon, Paris, Nantes, Thyez, Amnéville

📚 Accompagnement, pédagogie humaine, expertise scientifique…
🔥 Tout est réuni pour faire de votre reconversion une réussite.

📩 Inscrivez-vous dès aujourd’hui et commencez à écrire une nouvelle histoire — la vôtre !

👉 www.vitalopathie.fr

05/06/2025

Et si votre élan du cœur devenait votre métier ?
Vous aimez écouter, prendre soin, comprendre ce qui se joue derrière les maux ?
Vous ressentez cet appel : aider autrement, avec sens, avec douceur, avec profondeur ?

La naturopathie est peut-être le chemin qui vous attend.

À l’Académie de Vitalopathie, on ne forme pas seulement des naturopathes.
On accompagne des êtres passionnés à devenir des praticiens compétents, humains et alignés, capables d’agir sur les plans physique, émotionnel et fonctionnel, avec des outils naturels, concrets et scientifiques.

Vous serez formé(e) par des professionnels de terrain, en activité depuis de nombreuses années.
Vous apprendrez à relier les mécanismes du corps, les émotions, et les racines profondes du mal-être.
Vous deviendrez un praticien qui fait la différence, parce qu’il sait écouter autant qu’il sait accompagner.

Rejoignez une école certifiée FÉNA & 3FÉNA, engagée pour une naturopathie éthique, vivante et moderne.

Académie de vitalopathie :Campus de Nantes
📩 Contact : avcnnantes@vitalopathie.fr
🔗 www.vitalopathie.fr

ESDN-Nantes forme en naturopathie de base scientifique et cherche la jonction entre la tradition et les innovations.

Fatigue chronique, douleurs diffuses, moral instable, poids qui stagne ?Et si tout cela venait… d’une inflammation silen...
02/06/2025

Fatigue chronique, douleurs diffuses, moral instable, poids qui stagne ?

Et si tout cela venait… d’une inflammation silencieuse que personne n’a su détecter ?

À l’Académie de Vitalopathie, on apprend à dépister et apaiser l’inflammation de bas bruit grâce à des stratégies alimentaires fondées sur les dernières avancées scientifiques.

Cette inflammation chronique, dite invisible ou de bas grade, se mesure notamment par la CRP ultrasensible (CRP-us), un marqueur qui révèle les micro-inflammations bien avant que les symptômes lourds n'apparaissent.

Elle est liée à la suractivation de cytokines comme TNF-α, IL-6, IL-1β… et elle joue un rôle central dans l’apparition de troubles métaboliques, digestifs, immunitaires et psychiques.

🍽️ Dans notre formation, les étudiants apprennent à :

Comprendre la CRP-us sur un bilan biologique,

identifier les aliments inflammatoires et les déséquilibres du microbiote,

bâtir une alimentation personnalisée pour chaque terrain.

🥑 Voici quelques aliments aux effets anti-inflammatoires puissants :

✅ Oméga-3 (EPA/DHA) – inhibent les cytokines pro-inflammatoires (TNF-α, IL-1, IL-6)
✅ Curcumine – bloque le NF-κB, activateur majeur de l’inflammation
✅ Polyphénols – présents dans les fruits rouges, thé vert, cacao cru, huile d’olive
✅ Légumes crucifères – riches en sulforaphane, protecteurs cellulaires
✅ Ail, oignon, poireau – anti-infectieux et immuno-modulateurs
✅ Aliments à IG bas – évitent les pics d’insuline et d’IL-6

En cours, nos élèves travaillent sur des cas concrets, analysent des bilans, participent à des ateliers pratiques et développent une compréhension fine du lien entre alimentation, immunité et inflammation.

À l’Académie de Vitalopathie, on forme des praticiens de santé naturelle rigoureux, humains et à jour des dernières recherches scientifiques.

Campus du vignoble nantais – Bachelor en Naturopathie

📅 Prochaine rentrée : Septembre 2025

💬 Des questions ? Envie de découvrir notre approche ? On vous répond avec plaisir !

🌐 Infos et inscriptions : www.vitalopathie. fr avcnnantes@vitalipathie.fr

“Je mange des amandes et des noisettes tous les jours, donc j’ai ma dose d’oméga 3 !”C’est une phrase qu’on entend souve...
23/05/2025

“Je mange des amandes et des noisettes tous les jours, donc j’ai ma dose d’oméga 3 !”
C’est une phrase qu’on entend souvent… et pourtant, c’est une fausse croyance très répandue.

En réalité, les amandes et les noisettes sont presque dépourvues d’oméga 3. Elles contiennent surtout des oméga 9, excellents pour le cœur, mais pas anti-inflammatoires comme les oméga 3.

Un peu de biochimie simple
Les oméga 3 que l’on trouve dans les végétaux (comme les graines de lin ou les noix) sont sous forme d’ALA (acide alpha-linolénique).
Mais pour que le corps en tire un bénéfice réel, il doit transformer cet ALA en EPA et DHA, les formes réellement actives au niveau :
- du cerveau (DHA),
- du système cardiovasculaire (EPA),
- de la régulation de l’inflammation (les deux).

Cette transformation n’est ni automatique, ni garantie. Elle repose sur le bon fonctionnement d’enzymes spécifiques :

Δ6-désaturase
Élongase
Δ5-désaturase
Et ces enzymes ne peuvent pas travailler seules !
Elles ont besoin de cofacteurs nutritionnels, véritables clés d’activation métabolique.

Les cofacteurs indispensables à la conversion des oméga 3 :
Cofacteur Rôle métabolique principal Sources
Zinc Active les enzymes Δ5 et Δ6 désaturases Huîtres, œufs, graines
Magnésium Cofacteur de l’élongation enzymatique Légumes verts, oléagineux
Vitamine B6 Impliquée dans le métabolisme des acides gras Poissons, bananes
Vitamine C Protège les acides gras de l’oxydation Kiwi, agrumes
Vitamine E Protège les oméga 3 et les membranes cellulaires Huiles végétales vierges
Niacine (B3) Coenzyme indispensable à de nombreuses réactions Levure, volaille, céréales complètes

👉 Sans ces cofacteurs, la transformation d’ALA en EPA et DHA est freinée, voire bloquée.

Et si tu es stressé, carencé, exposé à la pollution ou que tu consommes beaucoup de sucre et d’alcool…
ces enzymes fonctionnent encore moins bien.
Résultat : tu manges “sain” mais ton corps ne peut rien en faire.

Moralité ?
Les amandes et noisettes sont excellentes pour la santé, mais pas pour l’apport en oméga 3.
Si tu veux vraiment nourrir ton cerveau, apaiser l’inflammation et protéger ton cœur, vise plutôt :

✅ Les noix de Grenoble

✅ Les graines de lin, de chia ou de chanvre

✅ Les petits poissons gras (sardines, maquereaux, harengs)

✅ Les huiles végétales riches en ALA (colza, cameline, lin)

✅ Et surtout… assure-toi d’avoir les bons cofacteurs dans ton alimentation !

À l’Académie de Vitalopathie, on ne vous apprend pas seulement à “manger équilibré”.
On vous forme à comprendre les chaînes de transformation du corps, à repérer les blocages métaboliques et à reconnaître les besoins réels derrière les symptômes.

Car bien manger, ce n’est pas accumuler des nutriments.
C’est donner à ton corps ce dont il a besoin pour ACTIVER ce que tu lui apportes.

Lucite estivale : comprendre le terrain pour apaiser la peauÀ l’Académie de Vitalopathie, nous formons nos étudiants à r...
22/05/2025

Lucite estivale : comprendre le terrain pour apaiser la peau

À l’Académie de Vitalopathie, nous formons nos étudiants à regarder la peau comme un organe vivant, réactif et intimement lié au terrain global.
La lucite estivale bénigne, souvent classée comme une simple "allergie au soleil", est en réalité l’expression d’un déséquilibre plus profond, entre environnement, barrière cutanée, système immunitaire et stress oxydatif.

Une réaction du système immunitaire mal régulé.

La lucite se manifeste généralement quelques heures ou jours après une exposition solaire, sous forme de petites plaques rouges, boutons ou démangeaisons, notamment sur les zones non exposées durant l’hiver.

Ce n’est pas la brûlure solaire classique, mais une réaction immunitaire face à des dérivés générés par les UV (surtout les UV-A). Cette réaction révèle un terrain fragilisé.

Les grands axes de compréhension naturopathique
1. Une barrière cutanée altérée

Peau fine, sèche, ou carencée en acides gras essentiels : les membranes cellulaires sont moins résistantes aux UV.

Carences en vitamine A, zinc, silice = mauvaise kératinisation, renouvellement cutané ralenti.

2. Un stress oxydatif élevé

Les UV génèrent des radicaux libres (ROS).

Si l’organisme est pauvre en antioxydants (vitamine E, C, glutathion, sélénium, polyphénols), la peau subit une agression directe.

3. Un système immunitaire déséquilibré

Réponse de type allergique avec hyperactivation des lymphocytes T.

Terrain atopique, déséquilibre Th1/Th2 ou perméabilité intestinale favorisant les réactions croisées.

4. Un foie saturé

Moins de glutathion = moins de capacité à neutraliser les dérivés photo-induits.

Le foie n’assure plus pleinement son rôle de filtre.

Et le microbiote cutané ?

Trop souvent oublié, le microbiote de la peau joue un rôle essentiel dans la tolérance et l’équilibre immunitaire local.
Pour le préserver :

Éviter les douches trop fréquentes ou trop chaudes, qui lessivent la flore protectrice.

Bannir les gommages trop abrasifs ou trop réguliers, qui agressent la couche cornée.

Utiliser des savons doux au pH neutre, voire des bases lavantes sans tensioactifs sulfatés.

Nourrir la peau avec des huiles végétales riches en acides gras essentiels (argan, cameline, bourrache).

L’approche enseignée en Vitalopathie : un soin global du terrain

À l’Académie de Vitalopathie, nous formons nos élèves à identifier ces terrains spécifiques et à proposer une approche intégrative :

Rééquilibrage alimentaire (oméga-3, antioxydants, vitamines A-E-C, zinc).

Soutien des émonctoires, notamment le foie et l’intestin.

Réparation du microbiote (intestin et peau).

Plantes drainantes et anti-inflammatoires douces (pensée sauvage, curcuma, etc).

Conseils d’hygiène de vie adaptés à la sensibilité cutanée et au rythme solaire.

La lucite est bien plus qu’un simple problème dermatologique. Elle est le reflet d’une vulnérabilité systémique.
Former à l’écoute du terrain, à la lecture des signaux du corps et à l’art de rééquilibrer naturellement, c’est ce que nous transmettons chaque jour à nos étudiants.

Parce que soigner la peau, c’est avant tout comprendre ce qu’elle cherche à dire.

21/05/2025

Vous vous sentez stressé? Prenez 5 minutes aujourd'hui pour vous étirer et respirer profondément.

Pas besoin d'équipement coûteux.
Pas besoin de connaissances avancées.
Pas besoin de beaucoup de temps.

Juste vous, votre corps, et votre respiration. Votre système nerveux vous remerciera! 🌿💆‍♀️



Suivez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d'astuces santé!
ESDN

Naturopathie : bienveillance… et vigilance.La pratique naturopathique ne se limite pas à la transmission de conseils.Ell...
20/05/2025

Naturopathie : bienveillance… et vigilance.

La pratique naturopathique ne se limite pas à la transmission de conseils.
Elle repose sur une posture ancrée, fondée sur l’écoute, la clarté du cadre, et la conscience de ses limites.

Connaître les limites de son rôle
Le naturopathe n’est ni médecin, ni psychologue, ni thérapeute d’urgence.
Face à des douleurs aiguës, des souffrances psychiques profondes ou des pathologies graves, la posture professionnelle implique d’orienter vers les professionnels compétents.
Le respect du client passe par le respect du champ de compétence de chacun.

Éviter toute projection personnelle
Les expériences personnelles, aussi riches soient-elles, ne peuvent se substituer à l’écoute de l’autre.

Chaque personne a son propre vécu, son propre rythme, ses propres besoins.
L’accompagnement en naturopathie se doit d’être dépourvu de projections ou de généralisations personnelles.

Créer un espace d’accueil sécurisé
L’entretien naturopathique est un espace d’expression, de libération, parfois de mise en mots.

Le jugement, les injonctions ou les interprétations trop rapides peuvent entraver ce processus.

La qualité de présence et l’attention portée à l’autre permettent de créer un véritable lieu d’alliance.

Adopter une posture d’humilité face au symptôme
Le symptôme n’est pas forcément l’ennemi à combattre.
Il peut être un signal d’alerte, un langage du corps, une tentative d’équilibre.

Avant de chercher à "faire taire", il convient d’écouter et de comprendre.

Laisser à chacun sa liberté intérieure
L’accompagnement naturopathique ne vise ni à convaincre ni à imposer une "vérité".
Il s’inscrit dans une logique d’autonomisation, de soutien, d’éclairage.

L’humilité, le silence, le questionnement ouvert font partie intégrante de cette posture professionnelle.

Ce que la naturopathie peut et ne peut pas faire
La naturopathie peut accompagner un terrain, soutenir la vitalité, améliorer la qualité de vie, favoriser l’écoute du corps et de ses besoins.

Elle ne remplace pas une consultation médicale, ne pose pas de diagnostic, n’intervient pas dans les urgences, et ne se substitue jamais à un traitement.
Elle agit dans le champ de la prévention, du soutien fonctionnel et de la compréhension globale de l’individu.

L'accompagnement naturopathique repose moins sur ce qui est dit que sur la manière d’être avec l’autre.
C’est dans la qualité de présence, la sécurité relationnelle, et la conscience de ses responsabilités que se joue la justesse de l’intervention.

À l’Académie de Vitalopathie, nous avons à cœur d’être aux côtés des élèves, autant sur le plan scientifique et pratique, que dans la transmission de valeurs humaines fortes.

Former des naturopathes compétents, c’est aussi former des praticiens conscients, éthiques et engagés dans une posture respectueuse de la personne.

A très vite
Christelle

Et si votre système nerveux avait besoin… d’une boussole ?Votre cœur s’emballe, votre respiration se bloque, vos muscles...
17/05/2025

Et si votre système nerveux avait besoin… d’une boussole ?

Votre cœur s’emballe, votre respiration se bloque, vos muscles se tendent, et votre digestion s’arrête ?

C’est probablement votre système nerveux sympathique qui a pris le dessus.

En face, son opposé : le système parasympathique, responsable de la récupération, de la détente, de la digestion, du sommeil réparateur.
Ensemble, ils forment votre système nerveux autonome, cette boussole intérieure qui oriente vos réactions en permanence.

Mais un stress chronique, une alimentation inadaptée, ou un manque de sommeil peuvent déséquilibrer cette balance, laissant le stress s’installer durablement.

À l’Académie de Vitalopathie, nous apprenons à nos étudiants à identifier ces déséquilibres et à les réguler naturellement, avec des outils concrets.

Voici 5 leviers simples et puissants pour aider le système nerveux à retrouver son équilibre :

1. Favorisez les aliments riches en tryptophane (œufs, dinde, sarrasin, graines de courge) : ce précurseur de la sérotonine soutient le parasympathique et l’endormissement.

2. Apportez du magnésium et des vitamines B : un duo essentiel pour moduler la réponse au stress et éviter la surexcitation sympathique.

3. Pratiquez la cohérence cardiaque 3 fois par jour : 6 respirations par minute pendant 5 minutes suffisent à activer le nerf vague.

4. Soignez votre microbiote : une flore équilibrée favorise la production de GABA, neurotransmetteur clé de la détente.

5. Limitez café, sucre rapide et écrans le soir : ils stimulent le système sympathique, retardent l’endormissement et surchargent le système nerveux.

À l’Académie de Vitalopathie, nous croyons que comprendre les mécanismes physiologiques est la base d’un accompagnement naturopathique sérieux et efficace.

Prochaine rentrée campus de Nantes Septembre 2025,:
site : www.vitalopathie.fr
Mail avcnnantes@vitalipathie.fr

Sources
1. Tryptophane et sérotonine :
Shimizu, H. et al. (2024). The role of dietary tryptophan in serotonergic regulation and sleep. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 27(1), 45-51.

2. Magnésium et stress :
Gao, J. et al. (2023). Magnesium and B-vitamins in stress-related mood regulation: A review. Nutrients, 15(2), 390.

3. Cohérence cardiaque et nerf vague :
Thayer, J.F. et al. (2022). Vagal tone and stress resilience: Autonomic markers and breathing techniques. Frontiers in Psychology, 13, 854920.

4. Microbiote et GABA :
Zhuang, Z. et al. (2023). Gut microbiota modulation of GABAergic pathways in brain function and behavior. Cell Host & Microbe, 31(2), 189-204.

5. Effet du sucre, caféine et écrans sur le système nerveux :
Pires, G.N. et al. (2022). Screen exposure and stimulant intake impact on circadian rhythms and autonomic regulation. Sleep Medicine Reviews, 63, 101636.

naturopathie

Quand la science rencontre la vitalité...Comment les avancées en physiologie, microbiote et épigénétique redéfinissent l...
14/05/2025

Quand la science rencontre la vitalité...

Comment les avancées en physiologie, microbiote et épigénétique redéfinissent la naturopathie contemporaine

Face aux enjeux de santé actuels
déséquilibres inflammatoires, troubles métaboliques, épuisement chronique.

La naturopathie ne peut plus se contenter d’intuitions ou de traditions.

Elle s’appuie désormais sur les sciences biomédicales de pointe :

👉 La physiologie intégrative, qui relie le système digestif, nerveux, immunitaire et endocrinien.

👉 La recherche sur le microbiote, qui redéfinit notre compréhension du terrain et des maladies de civilisation.

👉 L’épigénétique, qui éclaire l’impact de l’environnement, du stress et de l’alimentation sur l’expression des gènes.

À l’Académie de Vitalopathie, nous faisons le pari d’une naturopathie moderne, rigoureuse et ancrée dans les données scientifiques, tout en préservant l’humain au cœur du soin.

🔎 Nos formations combinent :
✔️ Une base scientifique solide
✔️ Des outils pratiques de terrain
✔️ Un accompagnement pédagogique exigeant
✔️ Une vision globale de l’individu, à la croisée de la biologie et de l’écoute

🎓 Former les praticiens de demain, c’est former des professionnels capables d’agir avec rigueur, méthode et éthique, dans un monde en pleine mutation.

En savoir plus : www.vitalopathie.fr

Envie de (re)découvrir la naturopathie et nos formations ?Vous vous posez des questions sur les contenus, les débouchés,...
12/05/2025

Envie de (re)découvrir la naturopathie et nos formations ?

Vous vous posez des questions sur les contenus, les débouchés, les thématiques abordées (alimentation, stress, phytothérapie, terrain, microbiote...) ?

Vous aimeriez un temps d’échange simple et ouvert avec une formatrice ?

🎓 L’Académie de Vitalopathie vous invite à une réunion d’information conviviale :
📅 Lundi 19 mai à 19h30 – en ligne, depuis chez vous

Pour découvrir nos formations en naturopathie, poser toutes vos questions et comprendre ce qui fait notre spécificité : une approche vivante, rigoureuse, humaine.

Inscription gratuite auprès de Christelle : avcnnantes@vitalopathie.fr
Rentrée septembre 2025 – Sud Nantes, dans le vignoble

Belle semaine
Christelle

Et si on vous disait que vos intestins ont leur propre cerveau ?On l’appelle le deuxième cerveau.100 millions de neurone...
08/05/2025

Et si on vous disait que vos intestins ont leur propre cerveau ?

On l’appelle le deuxième cerveau.
100 millions de neurones tapissent notre tube digestif. Ils communiquent en permanence avec notre cerveau principal, via un messager essentiel : le nerf vague.
Ce nerf crânien, véritable autoroute de l’information entre le ventre et la tête, transmet les signaux venus du microbiote, de la digestion ou de l’inflammation, et en retour, module notre stress, notre fréquence cardiaque, nos émotions.

Il joue un rôle clé dans la régulation de notre équilibre global, et son bon fonctionnement est essentiel à notre santé physique et mentale.

Mais ce n’est pas tout.
Des neurotransmetteurs comme la sérotonine (celle du bonheur !) sont produits à plus de 90 %… dans l’intestin.

Et un microbiote déséquilibré peut jouer un rôle dans des troubles aussi variés que la fatigue chronique, l’anxiété, la prise de poids ou certaines maladies auto-immunes.

À l’Académie de Vitalopathie, nous formons nos étudiants à comprendre et accompagner ce lien fondamental entre le corps et l’esprit.
Nutrition, phytothérapie, gestion du stress, accompagnement psycho-émotionnel : chaque outil compte pour soutenir la santé de manière globale et individualisée.

Et si vous appreniez à lire ce que le corps a à dire ?
Rejoignez-nous pour une aventure au cœur du vivant.
Christelle
avcnnantes@vitalipathie.fr
www.vitalopathie.fr
Académie de Vitalopathie

07/05/2025

🌿 Une journée pour se faire du bien – ensemble !
Et si vous veniez passer un moment chaleureux à l’Académie de Vitalopathie ?

📅 Vendredi 23 mai 2025 – de 10h à 17h
📍 À Talant (Dijon) – Entrée libre et gratuite

👉 Au programme :
💆‍♀️ Des ateliers bien-être pour se détendre
🧒 Des activités ludiques pour les enfants
🤝 Une table ronde avec le Maire de Talant Monsieur Fabian RUINET et le Dr Alioune DIAW

Un vrai moment de partage, dans un lieu pensé pour la vitalité, la nature et la convivialité. Que vous veniez en solo, en duo ou en famille, tout est prévu pour que chacun passe une belle journée. 🌞

📣 On vous attend avec joie ! N’hésitez pas à partager !

Adresse

La HERSE
Clisson
44190

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Campus Nantes - Ecole Supérieure de Naturopathie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram