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Ana’bien-être

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📍Charente | Cognac et alentours (20km)
🫶🏻Massage pour femmes, ados et enfants
🌿 Apaise ton corps, ton esprit & ton sommeil
👐 Énergétique, relaxant, libérateur
📲 Réservation & infos via WhatsApp

10/10/2025

🌿 CONCEPT : “1 JOUR, 1 QUESTION BIEN-ÊTRE”

📢 NOUVEAU DÉFI INTERACTIF ! 🎉
Et si chaque jour, on testait ensemble nos connaissances sur le bien-être et les émotions ? 😍

🧠 Chaque matin : je te pose une question en sondage.
🌙 Chaque soir : je te révèle la bonne réponse + une petite explication pour en apprendre un peu plus sur toi et ton corps.

💬 Tu votes, tu apprends, tu progresses — tout en t’amusant ! 🌞

📲 Prêt(e) à relever le défi ?

👉 Reste connecté(e) tous les jours à Ana’bien-être pour ne rater aucun quiz !

07/10/2025

✨ La vraie liberté commence en nous ✨
Se connaître.
S’accepter.
Être soi-même.

Prendre soin de son corps et de son esprit, ce n’est pas du luxe, c’est une véritable clé pour s’ancrer, relâcher les tensions et retrouver son équilibre.
S’aimer soi, c’est ouvrir la porte à plus de paix, de sérénité et de bienveillance envers les autres. 🫶🏻

🙏🏻 L’amour de soi n’est pas égoïste, c’est une nécessité.

06/10/2025

🌿 Massage à domicile – Relaxez-vous sans bouger ! 🌿

Je suis Anaïs, masseuse à domicile, et je vous propose des soins relaxants et personnalisés directement chez vous.

💆‍♀️ Mes prestations : massage relaxant, détente dos/nuque/épaules, huiles essentielles, soins sur mesure.

📌 Découvrez ma carte de soins ci-dessous et contactez-moi pour réserver votre moment de bien-être.

✨ Prenez soin de vous, vous le méritez ! ✨

05/10/2025

🌿 Quels sont les bienfaits du massage ? 🌿

Le massage 💆🏼‍♀️ n’est pas seulement un moment de détente… c’est une véritable science de santé holistique, qui agit autant sur le corps que sur l’esprit. Ses effets sont multiples et profonds :

✨ Souplesse & Mobilité
En libérant les tensions accumulées dans les muscles, fascias, tendons et ligaments, le massage redonne fluidité et liberté de mouvement.

✨ Fonctions métaboliques renforcées
Le massage améliore la circulation, stimule les défenses immunitaires et réduit l’inflammation. Résultat : un corps mieux oxygéné, plus fort et plus résilient.

✨ Lâcher-prise & Sommeil réparateur
Grâce à la stimulation des hormones du plaisir et du soulagement, le massage réduit le stress, favorise un état proche de la méditation et prépare le cerveau à un sommeil profond et réparateur.

💫 Le massage, c’est un allié santé et bien-être complet, qui rééquilibre le corps et apaise l’esprit.

03/10/2025

💆‍♀️ En tant que masseuse à domicile, mon objectif est de t’offrir un moment entièrement dédié à ton bien-être, directement chez toi. Que tu veuilles relâcher toutes tes tensions ou retrouver de l’énergie, je m’adapte à tes besoins. 🌿

✨ Si tu pouvais choisir, tu préférerais un massage relaxant, pour te détendre et apaiser ton corps et ton esprit, ou un massage tonifiant, pour stimuler tes muscles et repartir plein(e) d’énergie ?

👉 Vote juste en commentaire ci-dessous ! 👇 Et n’hésite pas à partager ce que tu recherches le plus dans un massage à domicile : détente profonde ou énergie retrouvée ?

03/10/2025

✨ Faire ce que tu aimes, c’est te sentir libre. Mais aimer ce que tu fais, c’est toucher du doigt le vrai bonheur ✨

Chaque instant devient plus doux quand il est nourri par la passion et la gratitude 💫🌿
Choisis toujours ce qui fait vibrer ton cœur 💖

Et toi, qu’est-ce qui te rend vraiment heureux(se) dans ton quotidien ? 🌸

01/10/2025

🌿 Avant chaque séance, je prends soin de transformer ton espace en une véritable bulle de bien-être : musique douce, huiles réchauffées et ambiance apaisante… Tout est pensé pour que tu puisses lâcher prise et profiter pleinement de ce moment rien qu’à toi. 🕯️💆‍♀️

✨ Mon rôle en tant que masseuse à domicile, c’est de t’offrir une pause hors du temps, directement chez toi, sans le stress du déplacement.

👉 Et toi, qu’est-ce qui compte le plus pour que tu te sentes totalement détendu(e) : la musique, les senteurs, ou le silence absolu ?

30/09/2025

✨ Et si tu t’offrais un massage sans bouger de chez toi ? ✨

Pas besoin d’une pièce dédiée 🪷
Un bout de salon, au pied de ton lit, dans la chambre des enfants ou même ta salle de bain si elle le permet… je trouve toujours un petit coin pour installer ma table de massage 💆‍♀️💆‍♂️

Ton moment de détente commence là où tu es, tout simplement ✨

👉 Réserve ton massage et accorde-toi une vraie parenthèse rien qu’à toi 💖

29/09/2025

💆‍♀️ Le stress du quotidien ne s’accumule pas seulement dans notre tête… il se loge aussi dans notre corps. Douleurs dans la nuque, tensions dans le dos ou épaules lourdes, ces signaux sont souvent liés au stress et à la fatigue.

✨ Un massage régulier à domicile permet non seulement de relâcher ces tensions musculaires, mais aussi d’apaiser l’esprit, d’améliorer le sommeil et de retrouver une vraie sensation de légèreté.

👉 Après une longue journée, où sens-tu le plus tes tensions : dans la nuque, le dos, les épaules… ou ailleurs ?

Partage en commentaire 👇, tu n’es pas seul(e) !

29/09/2025

✨ Un week-end sous le signe du bien-être ✨

J’ai eu la chance de participer à l’événement Mademoiselle Violette 💜 et d’y proposer un atelier découverte du soin Aromatouch 🌿

Ce rituel aux huiles essentielles est une véritable bulle de douceur : il aide à réduire le stress, rééquilibrer les émotions et apporter une profonde détente 💆‍♀️💫
Un moment cocooning que j’ai adoré partager avec les participantes, curieuses de découvrir cette approche bienveillante du toucher et des huiles.

Merci à toutes celles qui sont venues vivre cette expérience et à l’équipe pour ce week-end riche en belles énergies 🙏✨
Et toi, tu aimerais tester l’Aromatouch lors d’un prochain événement ? 🌸

Adresse

Cognac

Site Web

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