MoveArts&Flow

28/10/2024

Vorstellung der IAE Substanzgruppe
Im Rahmen eines Forschungsprojektes erprobte und untersuchte die Gruppe bestehend aus: Alhaga Seiler, Rebecca Ristow, Vera Koppehel, Alexander Seeger, Benedikt Krappmann, Emmanuel Rechenberg, Morten Klinkvort, rund zwei Jahren neue Formen der Kommunikation und Wahrnehmung. Aufbauend auf methodischen Grundlagen der Sozialen Skulptur, (wie u.a. der TheorieU) nutzten Sie eurythmisch inspirierte Bewegung, Sprechen und Zuhören, Zeichnung und Schrift als Mittel des Austausches um SubsTanz, Potenzial & Herausforderungen der Eurythmie im 21.Jahrhundert zu erkunden.

28/10/2024

25/09/2024

🌟 NeuroMove: Für ein starkes Nervensystem und innere Gelassenheit 🌟

NeuroMove bietet eine einzigartige Kombination von Übungen, die das Nervensystem stärken und gleichzeitig die innere Gelassenheit fördern.

Durch die rhythmische Arbeit mit Stäben und leichten Stoffen wird das Nervensystem stabilisiert, die innere Balance gefördert und das Selbstvertrauen gestärkt.

Diese Übungen sind ideal, um die Resilienz im Alltag zu verbessern und die Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Kurse in NeuroMove finden bald in Basel statt! 🌿✨
Übungsvorschlag:
Verwende leichte Stäbe oder Stoffe und führe sie in langsamen, bewussten Bewegungen durch den Raum. Achte auf die Synchronisation von Bewegung und Atmung, um eine tiefe innere Ruhe und Stabilität zu erreichen. 🌀💪

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25/09/2024

🌿 Craniosacral-Therapie: Für ein entspanntes Gemüt und mehr Lebensfreude 🌿
Die Sacrum-Technik konzentriert sich auf die Mobilisierung und Entspannung des Kreuzbeins (Sacrum), einem zentralen Punkt des menschlichen Körpers. Diese Technik hilft, die Verbindung zwischen dem unteren Rücken und der Wirbelsäule zu harmonisieren, was nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch das emotionale Wohlbefinden verbessert. Ein entspanntes Sacrum kann das Gefühl von Stabilität und Sicherheit fördern und so zu guter Laune und mehr innerer Gelassenheit beitragen.
Entdecke, wie diese sanfte Methode dir zu einem besseren Wohlbefinden verhelfen kann. Besuche mich in der Gemeinschaftspraxis mitte3 in Basel. 🌿✨
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