clémentine brocard sexologue

19/01/2026

Vous connaissez ces "conseils" en matière de s&xe qu’on raconte comme si c’était des vérités absolues ?
Eh bien certains sont tellement mauvais qu’on se demande qui a eu l’idée de les inventer… et comment ils ont pu voyager de bouche à oreille sans que personne ne dise "attends, non, ça n’a aucun sens !"

…Ce ne sont pas des conseils, ce sont des mythes qui n’aident personne et qui peuvent même créer de la honte, de la pression, ou pire, des blessures.

En tant que s&xologue, je vous le dis clairement :
Le bon s&xe, ce n’est pas une recette.
Ce n’est pas une performance.
Ce n’est pas des "techniques magiques".

Et vous, vous en avez des conseils tout pourri ?

12/01/2026

Le mot polyamour peut intriguer, surprendre… ou même déranger. Pourtant, avant d’y coller un jugement, comprenons de quoi il s’agit vraiment.

Le polyamour, ce n’est pas une franchise déguisée pour “voir d’autres personnes en douce” : c’est un modèle relationnel dans lequel toutes les personnes impliquées savent qui est aimé, qui est désiré, et ce que chacun·e attend de la relation.

Contrairement à l’infidélité, la clé du polyamour se trouve dans la transparence, le consentement éclairé et la communication constante. Chaque personne peut construire des liens affectifs avec plusieurs partenaires, à condition que chacun soit d’accord et respecté.

07/01/2026

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Ludique et créatif, profitez de ces belles journées enneigées!

05/01/2026

Respirer peut sembler un conseil simple… mais c’est l’un des plus puissants pour enrichir votre vie s&xuelle.
La manière dont vous respirez influence votre état de relaxation, votre rythme de cœur, votre attention et votre capacité à rester présent dans l’instant : tous des éléments essentiels pour durer plus longtemps et vivre des ⊙rgasmes plus intenses et plus connectés.

Dans ce carrousel, je vous partage 3 exercices de respiration que vous pouvez intégrer dans votre quotidien ou directement dans vos moments intimes !

Votre souffle est un outil de plaisir !! Oui oui! Alors apprenez à l’écouter, à le guider et à l’utiliser à votre avantage.

29/12/2025

Les fêtes, c’est les lumières, les repas… et manifestement le moment où votre ex se rappelle soudain que vous existez
On appelle ça le Marleying. Oui, comme le fantôme dans Un chant de Noël. L’ex qui hante vos DM, version 2025.

Est-ce qu’il/elle veut reconstruire quelque chose ?
Est-ce qu’il/elle a mûri ?
Est-ce qu’il/elle a fait une thérapie ?
… Ou est-ce qu’il/elle a juste regardé une comédie romantique sous un plaid trop doux ?

Spoiler : dans 80% des cas, c’est juste la nostalgie et le champagne qui tapent un peu fort.
Les guirlandes, ça fait croire à tout le monde qu’on est prêts à réembrasser nos erreurs. Ça arrive.

Alors avant de répondre "Tu m’as manqué"…
Respirez.
Buvez un chocolat chaud.
Relisez les messages de l’époque, ceux qui vous ont aidé·e à partir ...

Si votre ex revient au moment des fêtes, souvenez-vous :
On ne reprend pas les cadeaux qu’on a déjà utilisés.
Les émotions saisonnières ne font pas un projet de couple.
Vous méritez mieux qu’un SMS envoyé entre deux coupes de Crémant.

Bref : faites-vous un cadeau de Noël.
Protégez votre paix intérieure.

22/12/2025

Cette année a été riche : accompagnement à la sortie en prison, interventions en écoles, conférences pour pros de santé… Beaucoup de beaux projets.
Mais aussi plusieurs demandes que j’ai dû refuser… faute de budget.

Parce que oui, 600€ pour deux jours de formation, sur le papier, ça peut sembler bien.
Sauf qu’en comptant le vrai travail, je me retrouve en dessous du SMIC.

Pour être sûre que ce n’était pas “juste moi”, j’en ai parlé avec deux amies (une journaliste freelance et une experte des bilans de compétences).
Verdict : quel que soit le domaine, c’est la même histoire.
Et souvent encore plus quand c’est une femme en face.

Dans mes expériences, j’ai eu :
• des tentatives de négociation “au cas où”,
• un “Ah… mais faut vous payer ?” (véridique),
• une demande d’intervention bénévole sur tout un week-end.
La passion, oui. Le bénévolat forcé, non merci.

Parce qu’une intervention, ce n’est pas “juste parler 2 heures”.
Derrière, il y a :
• la conception du contenu, la pédagogie, la préparation,
• l’animation (et gérer un groupe, c’est du sport),
• les charges sociales & impôts,
• le matériel, les logiciels,
• l’administratif,
• les déplacements.

Dire non, ce n’est pas être difficile.
C’est respecter des années de formation, ma clinique, mon métier.
C’est respecter mon temps.
Et permettre aux structures d’avoir une professionnelle en face, pas quelqu’un qui tente de faire tenir 8h de travail dans 2h payées.

La bonne nouvelle ?
Quand les structures veulent vraiment travailler avec vous… elles reviennent.
Les patients aussi.
Avec un cadre clair et un tarif juste.

21/12/2025

15/12/2025

L’an⊙rgasmie et l’éjaculati⊙n tardive font partie de ces sujets que l’on aborde peu… alors qu’ils concernent bien plus de personnes qu’on ne l’imagine: et pas uniquement les personnes ayant un v@gin!
Vous l’avez peut-être déjà vécu : du désir, de la stimulation… mais l’impossibilité d’atteindre l’⊙rgasme.

Rassurez-vous :
ce n’est pas un "échec",
ce n’est pas rare,
ce n’est pas irrémédiable.

Comme tout trouble s&xuel, cela mérite d’être compris, exploré, accompagné

08/12/2025

Allé, rappelons encore et encore :
les seules causes d’un v!ol… ce sont les v!oleurs.
Pas l’alcool.
Pas une tenue.
Pas une attitude.
Pas une heure tardive.
Pas un passé.
Pas un lieu.

Un v!ol n’est jamais provoqué par la victime.
Un v!ol n’est jamais légitimé par un comportement.
Un v!ol n’est jamais "un malentendu" (même pour Jean clause Duss...)

Tant que l’on cherchera des raisons "ailleurs", on continuera à déresponsabiliser ceux qui commettent les violences.

Les survivant·es portent trop souvent le poids d’une culpabilité qui ne leur appartient pas.
Le travail commence par la compréhension, l’éducation, la parole, l’accompagnement.
Et par un changement collectif :
Replacer la responsabilité, toujours, là où elle doit être : sur l’agresseur!!!!

01/12/2025