Scalène

Sport de haut niveau et Entreprise : parallèles et inspirations. Et quoi de neuf sur la promotion d

Nous accompagnons les entreprises dans leur démarche santé et performance, à travers des programmes de préparation mentale, physique et relationnelle. En transposant le sport de haut niveau à l'entreprise, notre équipe pluridisciplinaire assure des actions adaptées pour donner aux collaborateurs l'envie de s'impliquer et l'énergie pour réussir.

13/06/2022

Challenge Everestairs 2022
Prêts pour une nouvelle ascension pour soutenir l'association A Chacun Son Everest !
Objectif : monter l’équivalent de l’Everest par les escaliers, soit 1 350 étages pour atteindre le sommet depuis le camp de base.
Pour inscrire votre entreprise et participer à la nouvelle édition de notre challenge solidaire inter-entreprises Everestairs, qui se tiendra du 1er au 9 décembre 2022, contactez Marie Lavoix par téléphone au 06.60.47.11.64 ou par mail : m.lavoix@scalenefrance.com

25/05/2021

Projet terre battue : clé de réussite
Le site du tournoi de tennis de Roland Garros présente la surface en terre battue comme la plus exigeante physiquement et la plus subtile techniquement pour le jeu.
Ce qu’on ne voit pas, c’est que sous la couche de 2 mm de brique pilée, il faut 4 autres couches de composants différents.
La terre battue est en effet constituée de 5 couches d’environ 80 centimètres d’épaisseur au total : de gros cailloux, du gravier, une couche de mâchefer (résidus de roche volcanique), du calcaire et enfin une fine couche de brique pilée de deux millimètres d’épaisseur lui valant sa couleur ocre.
La conclusion est facile : sous le résultat d’une terre battue réussie, on trouve la combinaison des composants … Comme sous l’objectif atteint, on trouve la coopération des membres de l’équipe.

24/02/2021

Journée Nationale du Sommeil
La Journée Nationale du Sommeil se tient le 19 mars prochain, à l'initiative de l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), en simultané avec le World Sleep Day.
Avec le thème 2021 « Bien dormir pour mieux faire face », l’INSV a souhaité faire le point sur les effets du second confinement et du covid-19 sur le sommeil des français. L’objectif étant de livrer les recommandations nécessaires afin d’adapter son sommeil en temps de crise. Au programme, les résultats de l’enquête annuelle INSV/MGEN sur le sommeil des français et l’éclairage de spécialistes.
Nous pouvons vous accompagner sur le thème du sommeil et de la récupération : exercices de respiration, relaxation dynamique, sieste flash ... nos ateliers pratiques donnent à vos collaborateurs les outils pour bien récupérer.
Retrouvez l’ensemble de nos solutions, disponibles en présentiel et en visio : www.scalenerh.com

16/11/2020

« Je vais travailler dur et je vais y arriver »
Quand il parle de lui, Antoine Dénériaz commence souvent par « Comme tous les autres … », mais il est champion olympique de descente et aujourd’hui à la tête de sa propre entreprise de matériel de ski. Peut-être pas tout à fait comme tous les autres ? Qu’est-ce qui le rend différent ?
Le podcast qu’il a récemment enregistré avec Changers révèle ses forces. Dès ses premières années il voulait être descendeur et a gagné son titre après échecs, remises en question et blessures. «Quand on y croit, tout est toujours possible.» Après sa carrière, il a décidé de se lancer dans l’entrepreneuriat, avec comme moteurs ses valeurs humaines, le travail et la transmission.
On a beau n’y rien connaître en fabrication de skis, quand il évoque les veines de noyer, on se surprend à vibrer. A travers son entreprise Dénériaz Ski, on se dit qu’un savoir-faire est sauvé et on s’en réjouit.
Une volonté indéfectible et communicative.
https://www.changers.fr/blog/j-ai-ete-champion-olympique-au-mental

09/11/2020

Utiliser son potentiel à 100 %
Les 33 marins du Vendée Globe se sont élancés hier pour le Tour du Monde en solitaire, sans assistance et sans escale.
La navigatrice Isabelle Joschke, se confiait le mois dernier, évoquant l’aventure à venir : « Ce qui est important pour moi est d’apprendre, dans ma préparation, à utiliser mon potentiel à 100 %, mettre toutes mes ressources au service d’un moment, d’un effort, d’une manœuvre, et ensuite tout mettre au repos quand c’est le moment de récupérer, pour réussir, peut-être avec moins de force, aussi bien qu’un de mes concurrents qui aura beaucoup plus de force. »
Pour écouter les podcasts Ouest France : https://podcasts.ouest-france.fr/podcasts/1-Le-mur-des-podcasts

02/11/2020

Santé publique France, en partenariat avec le Ministère des Solidarités et de la Santé et l’Assurance Maladie, lance la 5ème édition de . Cette opération accompagne toutes les personnes ayant la volonté d’arrêter de fumer
Selon l’enquête CoviPrev, initiée au moment du confinement, environ un quart des fumeurs déclarait avoir augmenté sa consommation de tabac, et que cette hausse moyenne était de 5 ci******es par jour.
Or d’après le Baromètre de Santé publique France, arrêter le tabac lors de l’opération multiplie par deux la réussite du sevrage tabagique à un an.
Comme le souligne Justine Avenel-Roux, cheffe de projet Mois sans tabac, « le contexte sanitaire nous amène à être plus attentif à notre santé et à en prendre soin. // C’est peut-être le bon moment, pour les fumeurs qui se sentent prêts et motivés, de changer un geste du quotidien pour préserver leur santé : arrêter la cigarette et en sentir les différents bénéfices, parmi lesquels un meilleur souffle, le retour du goût et de l’odorat, une meilleure forme physique, un meilleur sommeil »
Pour en savoir plus : https://www.tabac-info-service.fr/

30/10/2020

Vous souhaitez adopter une alimentation saine et responsable mais vous manquez parfois d'idées pour composer vos menus ? Emmanuelle Sayegh, diététicienne nutritionniste, vous propose des idées pour préparer vos dîners à partir de produits de saison.
Consommer des produits de saison et locaux permet d'optimiser le goût et la teneur en vitamines et minéraux, tout en limitant la logistique.
Ainsi nous publierons régulièrement des menus, au fil des saisons.
Découvrez les menus de Manue !

21/10/2020

Semaine européenne de la Sécurité et de la Santé au travail (19-23 octobre)
La campagne menée par l’Agence Européenne pour la Santé et la Sécurité au Travail (EU-OSHA), vise non seulement à sensibiliser aux TMS d’origine professionnelle et à leurs incidences négatives sur les individus, les entreprises et la société, mais également à promouvoir la collaboration entre employeurs, cadres et travailleurs, pour parvenir à une compréhension commune du problème et apporter des améliorations durables.
Selon les résultats de l’enquête européenne des entreprises sur les risques nouveaux et émergents réalisée en 2019, les facteurs de risque les plus fréquemment mentionnés dans l’EU-27 sont les suivants :
- Exposition à des mouvements répétitifs de la main et du bras (facteur cité par 65 % des entreprises)
- Périodes prolongées en position assise (61 %)
- Action de soulever ou de déplacer des personnes ou des charges lourdes (52 %)
- Contraintes temporelles (45 %)
- Positions fatigantes ou douloureuses (31 %)
Pour en savoir plus : https://lnkd.in/dG3RHUS

07/10/2020

"L'essence du leadership : la motivation intrinsèque des gens à s'améliorer." (Shane Mcleod)

Les Red Lions ont marqué l'histoire du sport belge avec Shane McLeod, en remportant le Mondial et l'Euro. Cet entraîneur considère que les idées développées dans le monde sportif sont tout aussi pertinentes en entreprise :
« L’équipe fonctionne selon le principe du 80/20. Nous travaillons avec les joueurs 20 % du temps. Par conséquent, les 80 % restants dépendent des joueurs eux-mêmes. Nous consacrons énormément d’énergie à rendre nos athlètes autonomes. Nous tentons ainsi de stimuler leur motivation afin qu’ils décident eux-mêmes de s’améliorer également pendant ces 80 % : ils sont responsables de leur sommeil, de leur alimentation et de leur style de vie.
C’est aussi vrai pour toutes les formes de leadership : vous ne pouvez constamment surveiller ou diriger tout le monde. Vous devez d’abord veiller à ce que vos collaborateurs aient en eux la motivation de s’améliorer. Pour y parvenir, laissez-les par exemple fixer leurs propres objectifs et tenez-les responsables de leur réalisation. Je ne coache pas mes joueurs : ils se coachent eux-mêmes et nous utilisent, moi et l’équipe sportive, comme une ressource.
Il y a quantité de similitudes entre le leadership sportif et en entreprise. Tous les travailleurs doivent être motivés et stimulés. Vous devez savoir ce qui les anime et comment les amener à donner le meilleur. Pour y parvenir, les collaborateurs doivent croire en l’objectif ou le produit final. »

22/09/2020

Roland Garros 1 - US Open 0
Le tournoi du Grand Chelem Roland Garros a débuté hier. Le tableau de tennis fauteuil est maintenu pour cette édition... Évidemment, pourquoi le préciser ? Pourrions-nous penser ...Pas si évident quand on rappelle que la fédération américaine n'a pas organisé de tournoi pour les joueurs en fauteuil à l'US Open en raison de la pandémie de Covid-19.

Michael Jeremiasz, ancien numéro 1 mondial de tennis fauteuil, le dénonçait sur Twitter en juin dernier : "Est-ce votre vision du monde dans lequel nous devrions vivre ?" avec le hashtag discrimination.

Comportons-nous au quotidien pour "contribuer à une société plus juste où les personnes handicapées seraient des citoyens à part entière et non plus des citoyens de seconde zone" comme il le disait récemment dans une vidéo sur handicap.fr.

14/09/2020

Le cœur à l’honneur
En ce mois de septembre se tiennent la Journée mondiale du cœur (le 29), et la Semaine du cœur (du 22 au 25).
Lancée par l'OMS, la Journée mondiale du cœur vise à mieux faire connaître au grand public les facteurs de risque liés aux maladies cardiovasculaires et ainsi favoriser leur prévention.

Quant à la Semaine du cœur, elle est organisée par la Fédération française de cardiologie. Cette fédération a pour but la réduction du nombre de décès et d'accidents d'origine cardio-vasculaire, par la prévention, l’accompagnement des patients, le soutien à la recherche et l’initiation aux gestes qui sauvent.

Informations sur les gestes qui sauvent en cas d’arrêt cardiaque : https://www.fedecardio.org/categories/les-gestes-qui-sauvent

Comment prévenir les risques ? Lutter contre le tabagisme, privilégier une alimentation équilibrée, favoriser la pratique d’exercices physiques réguliers, surveiller le diabète et le cholestérol…

13/07/2020

Quand le collectif fait la différence
Coupe du monde de football 2010 : pendant la campagne de qualification, les défaites montrent les faiblesses de l’Equipe de France, qui se qualifie ensuite par un but polémique, marqué grâce à une main.
Suite aux insultes proférées par un joueur envers le sélectionneur, les cadres décident de l’exclure. Les autres joueurs se déchirent entre eux et font grève de l’entraînement en réaction à l’exclusion.
Cet incident provoque la démission d’un cadre de la Fédération et une altercation entre le Capitaine et le préparateur physique.
La France est éliminée au 1er tour, sans aucune victoire, et rétrograde au 21ème rang du classement FIFA.
Conflits internes, échec sportif … la participation des Bleus reste dans les mémoires comme « un désastre moral ».

En face l’Espagne joue des éliminatoires sensationnels, avec 10 victoires en 10 matches, 28 buts marqués contre seulement 5 encaissés.
Battant les Pays Bas en finale le 11 juillet, elle remporte le 1er trophée de son histoire. Durant ce match, l’équipe espagnole réalise 248 passes de plus que son adversaire (542 contre 294).
En outre les espagnols gagnent le Prix du Fair-Play et 6 joueurs sont inclus dans l’équipe idéale de la FIFA.
L’Espagne récupère la 1ère place du classement FIFA.
2 équipes, un fiasco et une réussite

06/07/2020

QVT : impressions d'été
Dans les années 50, le chercheur en psychologie anglais Eric Trist montrait les limites du Taylorisme et mettait en évidence l’importance du collectif de travail, de son autonomie, dans sa fonction de soutien aux individus aux plans psychologique et productif.
Nous vous invitons à lire ou à relire l’article de l’ANACT sur le sujet : https://www.anact.fr/breve-histoire-dun-concept

19/06/2020

Pour 71,7% des sondés selon une étude ADP, le sentiment d'appartenance à un collectif est essentiel.
C'est ce qu'a indiqué hier Patrick Bouvard de RH Info lors d'un webinar .

10/06/2020

Revendications en téléTRAVAIL : ça ne vous rappelle pas quelque chose ?
Un sondage* montre que 85 % des télétravailleurs souhaitent conserver la possibilité de faire du télétravail.
Les salariés interrogés alertent toutefois :
- 60 % se plaignent de la « réunionite » engendrée
- 50 % déplorent ne pas être consultés pour des décisions qui les touchent
- 40 % disent ne pas réussir à couper avec leur activité professionnelle à la fin de leur journée
- 30 % se plaignent de ne pas pouvoir organiser de manière autonome le déroulement de leur travail
En fait les revendications des salariés sur l’autonomie, la confiance, la collaboration sont exprimées en télétravail comme à l’extérieur, voire exacerbées.
La prise en compte de ces revendications améliore les conditions de travail, donc l’équilibre des salariés et la performance des entreprises.
A travers nos solutions en présentiel ou à distance, nous vous aidons à développer l’écoute, la communication et la confiance mutuelle au sein de vos équipes.

*réalisé fin mai par l'institut Opinionway pour le cabinet de conseil Empreinte Humaine sur 2000 personnes représentatives des salariés français

09/06/2020

Buvez-vous suffisamment ?
Un adulte dépense en moyenne entre 2 et 3 litres d'eau par jour, par les urines, la transpiration, les selles et la respiration.
Il est recommandé de boire quotidiennement entre 1 et 1,5 litres d'eau, auxquels s'ajoute l'eau des aliments, qui correspond à environ 1 litre d'eau par jour.
Cette quantité varie selon l'endroit où l'on vit, l'activité physique et bien sûr également en cas d'allaitement et en cas de maladie.
Dans le cadre d'une activité physique, buvez par petites gorgées avant, pendant et après. N'attendez pas d'avoir soif pour boire !

08/06/2020

Le sport en milieu professionnel : un enjeu de santé et de performance
Lors d’une table ronde la semaine dernière sur BeSport, la Cheffe du bureau de l'élaboration des politiques publiques du sport au Ministère des sports, Christèle Gautier, et la déléguée générale de l’Observatoire de la Qualité de Vie au Travail, Catherine Boisseau Marsault, ont rappelé les enjeux du sport en milieu professionnel : prévention santé (RPS, TMS), engagement des collaborateurs (reconnaissance, esprit d’appartenance), réduction de l’absentéisme, cohésion d’équipe, équilibre des temps de vie …
Jean-Pierre Mougin du CNOSF, est également intervenu pour revenir sur les résultats d’une étude de 2015 sur l’impact de l’Activité Physique et Sportive en entreprise. Parmi les bénéfices, la pratique d’activité physique permet par exemple une réduction des dépenses de santé annuelles de 5 à 7 % pour le salarié et une augmentation de la productivité de 6 à 9 %.

04/06/2020

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