Réflexologie Sandrine Vernet

26/03/2024

🌼Prendre soins de son corps au printemps🌺🌸

C'est le moment de détoxifier son organisme pour se maintenir en bonne santé. Éliminer la fatigue accumulée durant l'hiver et obtenir une nouvelle vitalité🌞

Recevoir un massage lymphatique ou une séance de réflexologie plantaire, vous apportera en plus détente et relaxation.

☎️ 06.33.53.98.11
Sandrine Vernet

12/12/2023

🎄Envie de faire plaisir à vos proches ?🎄

Offrez leur une carte cadeau à déposer au pied du sapin 🎁

N’hésitez pas à me contacter, je vous proposes des bons pour:
- une séance de réflexologie
- un massage suédois ou sportif
- un drainage lymphatique

🤶 Sandrine 🤶
06.33.53.98.11

01/11/2023

19/07/2023

Le drainage lymphatique

Vous avez une sensation de jambes lourdes?
Ceci est lié à une mauvaise circulation du sang. Elle s’accompagne parfois de crampes,d'impatiences, de picotements ou d’œdèmes (pieds et chevilles gonflées).
Les symptômes ont tendance à s’accentuer au fil de la journée,
par temps chaud, en cas de station debout prolongée (surtout si l’on ne marche pas ou si l’on piétine).

Quelles sont vos solutions:
➡️ Eviter les stations immobiles prolongées
➡️ Pratiquer une activité physique régulière
➡️ Surelever vos jambes le plus souvent possible
➡️ Boire 1,5litre d'eau ou tisane(vigne rouge) par jour et soigner votre alimentation quotidienne en diminuant les aliments transformés et salés
➡️ Rafraichir vos jambes sous un jet d'eau froide
➡️ Effectuer un massage lymphatique

❗❗Les avantages du drainage lymphatique :

Il ameliore la circulation, reduit la retention d'eau, soulage la douleur, stimule le système immunitaire en détoxifiant l'organisme, ameliore la texture de la peau et enfin combat la cellulite adipeuse

Si vous avez un doute,n'hésitez pas à demander l'avis de votre medecin traitant.

☎️ 0633539811
Sandrine Vernet

19/07/2023

Le Drainage lymphatique

Vous avez une sensation de jambes lourdes?
Ceci est lié à une mauvaise circulation du sang. Elle s’accompagne parfois de crampes,d'impatiences, de picotements ou d’œdèmes (pieds et chevilles gonflées).
Les symptômes ont tendance à s’accentuer au fil de la journée,
par temps chaud, en cas de station debout prolongée (surtout si l’on ne marche pas ou si l’on piétine).

Quelles sont vos solutions:
➡️ Eviter les stations immobiles prolongées
➡️ Pratiquer une activité physique régulière
➡️ Surelever vos jambes le plus souvent possible
➡️ Boire 1,5litre d'eau ou tisane(vigne rouge) par jour et soigner votre alimentation quotidienne en diminuant les aliments transformés et salés
➡️ Rafraichir vos jambes sous un jet d'eau froide
➡️ Effectuer un massage lymphatique

❗❗Les avantages du drainage lymphatique :

Il ameliore la circulation, reduit la retention d'eau, soulage la douleur, stimule le système immunitaire en détoxifiant l'organisme, ameliore la texture de la peau et enfin combat la cellulite adipeuse

Si vous avez un doute,n'hésitez pas à demander l'avis de votre medecin traitant.

☎️ 0633539811
Sandrine Vernet

03/07/2023

Le drainage lymphatique et la femme enceinte.

🫄Durant la grossesse ou après l'accouchement,le corps de la femme subit de nombreux changements liés aux hormones. Des changements qui peuvent affecter votre organisme.
Cet engorgement des canaux lymphatiques peut-être à l’origine de sensation de jambes lourdes, d’apparition de cellulite, extrémités gonflées…
🤱Effectué à partir du 3e mois de grossesse,ainsi que 6 semaines après l'accouchement,le drainage lymphatique favorise l’élimination des déchets de l’organisme, stimule le système immunitaire, élimine les oedèmes liés à la rétention d’eau. Les séances de drainage lymphatique soulagent immédiatement, et durant quelques jours.Par contre,il est fortement déconseillé en cas d’infection .
Il n’y a pas besoin d’autorisation médicale pour ce massage. Toutefois, en cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin ou votre sage-femme.

Je reste à votre disposition
☎️0633539811
Sandrine Vernet

07/06/2023

Le 18 juin , c'est enfin le jour des papas

Eux aussi ont besoin d'un cadeau relaxant.
Osez et offrez lui
➡️une séance de réflexologie plantaire pour lutter contre le stress, les insomnies, la fatigue.
➡️Un massage dynamique sportif dos jambe

Vive les surprises🎁
Sandrine Vernet
☎️0633531198

10/05/2023

Le 04 juin 2023, c'est la fête de toutes les mamans💖
Surprenez la avec un cadeau zen!Offrez lui un moment de détente où elle pourra se ressourcer.
🎁 Réflexologie plantaire
💝 massage suédois jambe,dos
💐 massage lymphatique

☎️ 0633539811

19/03/2023

Le voici enfin de retour!
Le printemps!
Le temps du renouveau.
Le temps de détoxifier votre corps.
Votre organisme a besoin de se réveiller, se redynamiser.
La réflexologie plantaire aidera à l'élimination des déchets , en effectuant un travail sur le foie, la vésicule, les intestins, les poumons, le syst lymphatique et la vessie.
Bref un grand ménage.

Alors prêt?
☎️ Sandrine:06 33 53 98 11