Le temps d'un massage by Jennifer Aubatin

10/09/2021

Et si BIEN respirer n'était pas aussi naturel que ça ?
Voici l'astuce de la rentrée : bien respirer est une des clés de la gestion du stress, favorise notamment la concentration et la bonne récupération physique et par conséquent participe à une bonne santé.

Voici un petit exercice qui prend moins d'1mn et qui peut servir en toute occasion

Pour commencer, il est important d'être présent à soi même. Savoir se recentrer sur soi, créer sa bulle pour bien respirer fait partie intégrante du processus.
Inspirez lentement par le nez (environs 5 à 6 secondes), bloquez (2 à 3 secondes) et expirez doucement en relâchant intensément par la bouche.

A répéter autant que nécessaire jusqu'à retrouver l'harmonie intérieure.

01/09/2021

MASSAGE POP UP CE MOIS-CI

C'est grâce aux techniques de drainage et aux huiles choisies que ce massage se transformera en pur moment de bien-être.
C'est la fin des vacances et il est important de faire le plein de vitalité.
Pour se ressourcer, le corps a besoin d'être sollicité et pris en mains.
Cette technique vous permettra de retrouver votre légèreté et donnera un bon coup de boost à votre corps.

Découvrez le massage Détox exclusivement jusqu'au 30 septembre

21/08/2021

Août, c'est le meilleur mois de l'année pour se chouchouter et se ressourcer.
Faites vous du bien avec notre promo de -15% sur le massage Signature personnalisé jusqu'au 31 aôut.

11/08/2021

Only good vibes are required !

Profiter du soleil et d'un massage pour se ressourcer, c'est ça la vie !

Et vous, vous faites quoi cet été ?

01/08/2021

Destiné à ceux qui pensent qu'ils méritent la crème de la crème, the cherry on top! C'est LE Massage à découvrir tant pour son intensité que pour ses bienfaits restructurant et apaisant. Un véritable voyage pour le corps et l'esprit.
Ce massage est entièrement personnalisé en fonction de vos besoins pour une expérience unique.

Ce mois-ci, 15% de remise sur le massage Signature d'1h 30 et 2h

N'hésitez plus, bookez votre séance par sms ou en mp

29/07/2021

Reconnaissante 🙏

Ce que peuvent engendrer les décisions que l'on prend lorsque l'on décide de croire en soi est incroyable.
D'ailleurs j'ai parfois du mal à y croire 😅
Jamais je n'aurais imaginé être à ce point touchée et reconnaissante d'avoir choisi de suivre mon rêve dans lequel je m'épanouie chaque jour un peu plus 🙏

Merci pour les merveilleux retours d'expérience que vous me faites.
Ils m'aident à avancer, grandir et faire vivre le meilleur de ce que j'ai à offrir 🙏🙏🙏🙏🙏

# bien-être

20/07/2021

C'est l'été, profitez en pour être VRAIMENT plus décontracté !
N'oubliez pas notre offre : -10% sur le massage Deep Tissue jusqu'au 31 juillet !

10/07/2021

Le mal de dos était considéré comme le mal du siècle au siècle dernier et il y a fort à parier qu'il soit aussi celui du 21ème siècle.

Les raisons en sont tellement variées et tellement personnelles! Mais ce qui est certain est qu'être soulagé demeure une priorité absolue lorsque l'on souffre.
Cela dit pour prévenir avant d'avoir à guérir, quelques gestes simples peuvent vous aider au quotidien comme par exemple : ne pas sauter du lit au réveil !
Autant que possible, essayez de prendre 1 à 2 minutes avant de vraiment vous lever afin de mettre en route la « machine » et commencer par un réveil conscient de chaque partie de votre corps en débutant par les orteils pour arriver jusqu'au sommet du crâne.
Cette routine permet une détente globale du corps dès le matin et évite une crispation trop rapide au réveil, cause de blocages.

N'hésitez pas à consulter votre médecin, votre ostéopathe ou kinésithérapeute en cas de doute ou de crise aigüe.

07/07/2021

Hello there!
Enfin et après une longue attente (surtout de ma part) voici mon site internet.
Il vous permettra de trouver des informations plus complètes sur ma manière de travailler et les différentes propositions autour du massage.

N'hésitez pas à aller y faire un tour et à me contacter par sms ou en mp ! 🤩🙏

https://jenniferaubatin.wixsite.com/letempsdunmassage

03/07/2021

Le Massage Deep Tissue est traditionnellement le massage du "sportif".
Il permet de venir dénouer en profondeur les contractures et adhérence défavorable aux mouvements naturels du corps et de libérer les tensions en profondeur.
Que vous soyez sportif ou que vous ayez simplement besoin de vous dé-tendre, ce mois ci, offrez vous l'intensité de la décontraction musculaire avec notre offre de -10% sur cette technique de massage.

Offre valable jusqu'au 31 juillet

 

 

19/06/2021

Il reste quelques créneaux disponibles, profitez de la promo jusqu'à la fin du mois 🤩😉

11/06/2021

"Merci à toi pour tout ce que tu fais pour moi, bonne fête Papa"

Ce mois ci nous mettons à l'honneur les PAPAS !

Ceux qui nous attendent, avec anxiété auprès de maman, ceux qui jouent avec nous et nous apprennent la vie, ceux qui se font du soucis pour nous quand ils nous voient grandir et nous envoler, ceux qui garderont toujours un œil sur nous parce qu'on sera toujours leur bébé.

À tous ceux là et plus encore, j'aimerais leur souhaiter une belle fête des pères.

N'hésitez pas à lui dire un grand JE T'AIME en lui offrant un moment de détente rien que pour lui grâce à l'offre de - 10% sur la CARTE CADEAU

Offre valable jusqu'au 30 Juin 🤩

-et-Marne

02/06/2021

Certains jours et certaines situations sont plus durs que d'autres mais l'enseignement, lui, est grand 🙏

05/05/2021

"Un jour on l'appelle maman, et elle le reste pour toute la vie"

À toutes ces femmes exceptionnelles c'est l'occasion de dire merci 🙏

À offrir ou se faire offrir, un moment de bien-être et de détente dans le confort de son chez-soi grâce à la carte cadeau et son offre de -10% ou 15mn offertes.

Bonne fête à toutes les mamans ❤️

29/04/2021

Prendre le temps de revenir à soi, de se reconnecter par le toucher.

Mon travail est essentiel, merci de me le faire ressentir ainsi 🙏❤️

08/02/2021

Ne manquez pas cette offre duo pour vous faire chouchouter dans le confort de votre chez vous.

En amoureux, entre amis ou même en famille, profitez en pour vous dire "Je t'aime" ❤️

Offre valable jusqu'au 28/02/2021

05/02/2021

La Saint Valentin approche et c'est THE CADEAU qui fait du bien 🤩

À offrir, à s'offrir ou même les 2.
Prendre du temps pour soi est toujours un moment de pur bonheur ❤️

05/02/2021