Aurélie Bailliu Consultante-Coach RH, Sophrologue

01/01/2026

✨ Et si cette année, vous vous choisissiez… vraiment ?
🌱 Un souffle pour 2026 ⬇️

#2026

06/12/2025

Le financement du Bilan de Compétences via le CPF pourrait être supprimé.
Rien n’est acté… mais l’hypothèse plane.
Soyons honnêtes :
👉 Supprimer l’accès à un outil qui aide des milliers de personnes à retrouver sens, santé et équilibre… serait une aberration totale.
Une décision difficile à comprendre, presque une hérésie sociale.
Et pourtant, c’est la réalité de ce qui se discute aujourd’hui.
Pendant ce temps, beaucoup hésitent encore : fatigue, perte de plaisir, besoin d’évolution… mais toujours “plus tard”.
⏳ Le “plus tard” pourrait bientôt ne plus être finançable.
Votre CPF, c’est le fruit de votre travail. Un droit précieux. Et il pourrait disparaître pour le bilan.
Si vous traversez une période de doute ou d’usure professionnelle, c’est maintenant qu’il faut sécuriser votre démarche, pas dans quelques mois.
En tant que coach chez RH indigo, je vous accompagne pour clarifier votre avenir professionnel et retrouver énergie et alignement.
📩 Envie d’en parler ? Contactez-moi en message privé. Rdv découverte.

Le bilan de compétences reste finançable via le CPF, mais pour combien de temps ? La suppression a été écartée, sans clore le débat. Entre enjeu d’égalité professionnelle et risque de restrictions, c’est le moment idéal d’utiliser votre solde.

30/10/2025

SauvonsLeBilanDeCompétences : Un droit fondamental en danger !

Le budget 2026 du gouvernement prévoit de supprimer le financement du bilan de compétences via le CPF.
Une décision passée presque sous silence… mais aux conséquences profondes pour des milliers de salariés, de cadres, de demandeurs d’emploi, d’indépendants.

En tant que consultante en bilan de compétences, je mesure chaque jour combien cet accompagnement transforme des trajectoires.
Ce n’est pas un « service de confort » — c’est un outil d’utilité publique, un espace rare de recul, de lucidité et de projection.

Bénéfices du bilan de compétences :

👉redonner du sens à son travail ou amorcer une reconversion,

👉prévenir ou rebondir après un burn-out et/ou une rupture professionnelle

👉Anticiper et faire face aux transitions économiques et aux reconversions forcées

👉Un rempart contre la précarité

Chaque jour, des personnes redonnent souffle à leur carrière grâce au CPF — souvent la seule possibilité financière d’accéder à ce type d’accompagnement.

❌ Supprimer ce financement, c’est :priver les actifs d’un droit fondamental à l’orientation tout au long de la vie,
accentuer les inégalités entre ceux qui peuvent se payer un accompagnement et ceux qui ne le peuvent pas,
aller à rebours des discours sur la « sécurisation des parcours » et la « valorisation des compétences ».

Cette mesure n’est ni cohérente, ni juste, ni visionnaire.

✊ Je signe et je partage.
Je vous invite à signer et relayer la pétition : [lien en commentaire]

20/08/2025

✨ Ravie de partager cette belle nouvelle ✨
Je confirme avec enthousiasme les propos de Jennifer Decq fondatrice de RH Indigo: le bilan de compétences que nous proposons est un véritable espace d’exploration, de clarté et de transformation professionnelle.

En tant que coach indépendante au sein du cabinet RH Indigo :

j’ai la joie de contribuer à cet accompagnement sur-mesure, bienveillant et profondément humain 💡.
Nos valeurs communes – l’écoute, l’authenticité et la conviction que chacun·e porte en soi les ressources pour tracer sa voie – me rendent fière de collaborer avec ce cabinet.

🙏 Merci
pour ta confiance et pour cette aventure inspirante !

Hello,
les vacances sont sources d'inspirations et de nouvelles ambitions 💯

Après 12 ans d’accompagnement en bilan de compétences dans la métropole lilloise, RH indigo pose ses valises à Valenciennes.
Me voilà installée chez pour vous proposer des bilans de compétences sur-mesure, adaptés à vos envies et à vos projets.

💡 Pourquoi choisir RH Indigo ?
-> Un accompagnement personnalisé et bienveillant pour clarifier votre projet professionnel.
-> Une méthode éprouvée pour identifier vos forces et vos aspirations.
-> Un espace convivial et inspirant en plein cœur de Valenciennes.

Que vous soyez en reconversion, en quête de sens ou simplement curieux·se de faire le point, je suis là pour vous aider à tracer la voie qui vous ressemble.

📍 Où me trouver ?
Bloom Coworking Valenciennes – CCI Grand Hainaut - à deux pas de la gare

Et bien sûr, nous sommes toujours là pour vous accueillir à Marcq-en-Baroeul, Tourcoing et Comines :
Aurelie Bailliu Delphine Debruyne Hypnose Jennifer Decq

📧 jennifer@rhindigo.fr
📞 06 03 24 23 99

💬 Vous avez des questions sur le bilan de compétences ? Vous souhaitez échanger sur votre projet ? Parlons-en en commentaire ou en MP !

Premier diagnostic offert sur RDV sur www.rhindigo.fr

16/07/2025

16/07/2025

08/07/2025

🧠💪 Syncinésies : ces gestes parasites qui fatiguent le corps et l’esprit

🔹 Une syncinésie, c’est quand un mouvement involontaire s’invite dans un geste volontaire. Un muscle agit… alors qu’on ne lui a rien demandé. C’est un mouvement parasite, souvent invisible au départ, mais qui épuise à la longue.

📂 Types de syncinésies :
Syncinésies d’imitation : un mouvement volontaire déclenche un mouvement semblable de l'autre côté.
Syncinésies d’associations : mouvements simultanés dans des groupes musculaires associés, même si non nécessaires.
Syncinésies post-paralytiques : souvent observées après une paralysie faciale (ex. : cligner de l’œil en souriant après une paralysie de Bell).

🏋️‍♂️ Dans le sport de haut niveau ? Prenons un exemple : Un joueur de tennis qui serre les dents ou le poing gauche à chaque frappe de raquette. Ce n’est pas utile. Mais c’est devenu automatique. Résultat : tensions dans la mâchoire, fatigue musculaire, perte d’énergie, moins de fluidité.

🔧 Et dans les métiers à gestes répétés ? Imaginez un ouvrier à la chaîne ou un soignant qui lève légèrement l’épaule à chaque geste professionnel. Jour après jour, cette micro-tension s’installe, s’ancre, use.

🎒 Chez les enfants à l’école ? Imaginez un élève de primaire qui serre légèrement la langue entre les dents chaque fois qu’il écrit ou colorie. Geste après geste, jour après jour, cette petite tension s’installe sans qu'il s’en rende compte. Elle devient automatique, s’ancre dans le corps, et peut à la longue fatiguer ou gêner.

Cela peut engendrer :
❌ douleurs chroniques
❌ troubles musculosquelettiques (TMS)
❌ stress corporel et mental
❌ perte de précision et de concentration

🎯 Alors, comment reprendre le contrôle de son corps avec douceur mais détermination ?
👉 La sophrologie, grâce à son approche globale (corps–mental–émotion), permet :
🔹 Travail sur la conscience du corps et du mouvement
🔹 Diminution des tensions physiques et mentales
🔹 Réduction du stress et amélioration de la concentration
🔹 Visualisation positive du geste et de la récupération
🔹 Respiration pour favoriser la détente neuromusculaire

💡 Parce qu’apprendre à écouter son corps, c’est aussi lui permettre de mieux fonctionner.
📍 J’accompagne les personnes concernées par des troubles moteurs (dont les syncinésies) avec des outils doux, progressifs et adaptés.
🤝 N’hésitez pas à me contacter pour en parler ou à partager cette publication qui pourrait être utile à votre entourage

17/06/2025

✨Un bilan boost collectif c’est l’occasion de réfléchir ensemble … un super levier proposé par RH Indigo Jennifer Decq
J’aurais le plaisir d’intervenir en sophrologie sur les 2 journées pour lever les résistances et ancrer le positif. Toutes les infos ci-dessous 👇

Je vous en dis plus sur notre bilan Boost collectif !

📍Il se déroulera dans cette magnifique ferme les 9-10 juillet ou les 20-21 août selon vos préférences.

Le bilan Boost collectif casse les codes du bilan de compétences tout en gardant le meilleur, of course 😉

📌 2 jours au vert en petit groupe

▫️Réflexion individuelle et collective
▫️Ateliers de connaissance de soi basés sur la psychologie positive
▫️Valorisation de vos compétences
▫️Clarification de votre projet pro
▫️Plan d'actions concret
▫️Sophrologie pour lever les résistances et ancrer le positif

Le tout dans un cadre inspirant 🌳

Vous êtes intéressés ?
Contactez Jennifer au 06 03 24 23 99 ou mp

Financement CPF possible.
Places limitées à 6
Entretien préalable obligatoire sur www.rhindigo.fr

08/06/2025

✨ Et si la retraite devenait l’occasion de se (re)découvrir ? ✨

Cette semaine, j’ai eu la joie d’intervenir au Centre Social des Trois Quartiers dans le cadre du dispositif de la Carsat : « Vivons Retraite », auprès de futurs retraités curieux, parfois inquiets… mais surtout prêts à faire de cette nouvelle étape, une opportunité de renouveau.

🎯 Objectif de nos deux ateliers :
• Verbaliser les émotions,
• Identifier ses peurs pour mieux les dépasser,
• (Re)trouver ses motivations pour de nouvelles occupations,
• Préserver le lien social,
• Créer un plan d’action réaliste et stimulant,
• Et surtout… se projeter positivement grâce à la visualisation.

🧠 Une approche alliant les outils de la psychologie positive et techniques de sophrologie :
➡️Des outils concrets, accessibles, à pratiquer au quotidien pour se mettre en mouvement, donner du sens à ce nouveau chapitre, et traverser ce virage avec plus de confiance et de sérénité.

💬 Ce qui m’a touchée ?
Des regards qui s’ouvrent, des corps qui se mettent en mouvement, des projets qui émergent.
La retraite n’est pas une fin, c’est une nouvelle page à écrire — avec ses propres mots.

📍Vous dirigez une structure sociale, une collectivité ou un centre de formation pour publics en transition ?
ℹ️Je peux intervenir pour accompagner vos bénéficiaires avec des ateliers sur mesure, riches, vivants et profondément humains.

👉 Contactez-moi pour en parler 📲

02/06/2025

✨Dans 3 jours, on se retrouve au Salon des Thérapies !
Et si la santé devenait enfin un vrai sujet de conversation ?
Du concret, du vivant, du transformant.

Je vous prépare une conférence pour vous informer, vous outiller, vous apaiser.
🎤 “Santé mentale : Savoir, Comprendre, Agir.”

Et aussi tous les autres thérapeutes 🥰 …
Je serai là. Nous serons là, Et vous ?