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Berengere Daraize Hypnose

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France
Commequiers
Berengere Daraize Hypnose

Maitre Praticienne en Hypnose SAJECE.

08/01/2026

Pour le système nerveux de certaines personnes, cette croyance est profondément ancrée.

Elles ont grandi en se sentant « en trop », pas vraiment à leur place.

Alors, pour ne pas déranger la famille, elles se taisent.
 Elles gardent tout à l’intérieur : les peurs, la tristesse, la solitude.
Et parfois, demander de l’aide fait encore plus peur que rester seul.
 Alors, par protection, on garde tout à l’intérieur.

Mais il est possible d’aller écouter son corps et ses ressentis, pour peu à peu se libérer de cette peur.

Et oser demander, en toute sérénité.

Il y a aussi d’autres possibilités, je t’en parle très bientôt.

Qu’est-ce que ton corps ressent quand tu imagines demander de l’aide ?

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✨Je suis Bérengère, j’accompagne les femmes, les mamans à retrouver leur alignement, leur authenticité et leur pouvoir.
Sans oublier les enfants : bébés , enfants , ados

En mélangeant mes différents outils:

Hypnose SAJECE
Consultante en Émotions
« Raconte-moi ton histoire »
Coach de vie, méthode

HYPNOSE COACHING PEUR CROYANCE ACCOMPAGNEMENT BONHEUR RAYONNER ZEN SERENITE PUISSANCE ENFANT ADO ADULTE FEMME MAMAN

23/12/2025

🎄✨ Les fêtes, c’est souvent synonyme de détente et de pause pour beaucoup. Mais pour moi, c’est un moment de rythme et d’intensité. ✨🎄

Avec des parents travaillant dans le commerce, j’ai toujours baigné dans l’effervescence de Noël, ce moment où tout s’accélère… Et j’adorais ça. 🎁
 Pendant 2 ans, j’ai dû rester à la maison avec les enfants, et j’ai réalisé que ce n’était pas mon souhait.

Je n’étais pas bien, et j’ai compris que Noël avait une autre signification pour moi.

Il fallait que je m’écoute. 💭
 C’est pourquoi j’ai pris la décision de garder le cabinet ouvert, pour me faire plaisir et pour vous accompagner dans cette période qui peut parfois être lourde et difficile.
 Et toi, tu travailles aussi pendant cette période ? Comment tu vis ce moment ? 🙌

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Sans oublier les enfants : bébés , enfants , ados

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lrsy aizenay vendee

16/12/2025

Se sentir mal aimée.

Depuis toujours, tu as essayé de contenter tes parents, de faire comme tes frères et sœurs plus âgés.
 Mais au fond, personne ne t’écoutait vraiment.
Tu ne te sentais pas à ta place dans cette famille, trop différente.

Toi, tu étais créative. Tu aimais dessiner, imaginer, créer.
 Alors tu as appris à ne pas déranger, à rentrer dans le moule familial, même si tes envies n’étaient pas celles de tes parents.
 Parfois, cette frustration se transformait en une colère difficile à contenir.

Aujourd’hui encore, exprimer tes besoins reste compliqué.
 Quand on grandit avec le sentiment de ne jamais avoir été entendu, une question revient sans cesse : pourquoi le serais-tu maintenant ?

Et si, justement, aujourd’hui c’était différent ?
 Et si tu avais désormais du pouvoir sur ta vie — contrairement à l’enfant de 6 ans que tu étais ?

As tu déjà ressenti cette situation dans ton enfance ? Dis moi en commentaire

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04/12/2025

Aujourd’hui, c’est moi qui te dis MERCI.
 Merci pour ta confiance. Merci pour tes confidences. Merci pour tes émotions déposées sans filtre.

C’est grâce à toutes ces sensations partagées au cabinet que j’aime t’accompagner, avec tout mon cœur, toute ma présence et toute mon authenticité.

✨ Merci de me permettre de vivre ce métier qui me passionne.

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02/12/2025

Il y a quelques jours, j’ai accompagné une maman totalement épuisée par la charge mentale du quotidien.

Une to-do list qui ne s’arrête jamais…
et qui lui prend une énergie immense.

Lors de la séance, on a exploré la question de demander de l’aide.
 Et là, un vrai blocage.

Pour elle, son système nerveux interprète “demander de l’aide” comme : • un échec • le fait de ne pas être à la hauteur • devoir accepter que les choses soient faites autrement • la peur du regard des autres • … et bien d’autres croyances ancrées

La bonne nouvelle ?
 Oui, c’est possible de changer ce fonctionnement, notamment grâce à la méthode Havage.

Et toi, tu te reconnais dans cette situation ?
 Est-ce que c’est simple pour toi de demander de l’aide à ton conjoint ? à ton mari ?

Si tu connais une amie qui vit la même chose, pense à lui partager cette vidéo 💛💛

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28/11/2025

☺️ Nous portons tous en nous une colère enfouie… une colère qui remonte souvent à l’enfance et qui n’a jamais vraiment pu s’exprimer.

Ce qui est certain, c’est que beaucoup de colères d’adultes ne sont en réalité que des réactions liées à nos colères d’enfants, restées bloquées dans le corps. 😉

J’en ai encore fait l’expérience cette semaine, je te raconte:👇
 J’ai reçu un courrier désagréable concernant l’école (en tant que parent bénévole) et je l’ai mal vécu.
 Pourquoi ?
Parce que c’est la petite fille en moi qui s’est sentie touchée, celle qui se mettait en colère contre elle-même quand elle échouait à l’école.
En recevant ce courrier, j’ai eu l’impression d’être « grondée » par la maîtresse. 🙊

Aujourd’hui, j’apprends de mieux en mieux à reconnaître cette colère enfantine qui refait surface. 😊
 Ça s’apprend, vraiment.
Et c’est incroyable de se comprendre davantage… et de savoir comment apaiser cet enfant intérieur, c’est ça la méthode Havage
👌😊🥰

Pssst : 👋🏻
Astuce parents : lorsque ton enfant est en colère, laisse-la sortir (dans la mesure du possible) en expliquant que tu vois qu’il est en colère et qu’il a le droit de l’être.

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20/11/2025

Les 5 comportements d’enfants qui agacent souvent les parents en consultation

En séance, j’accueille des enfants aux réactions très variées.

Il y a ceux qui, submergés par la colère, cherchent à taper.
D’autres se ferment complètement et ne parlent plus.
À l’inverse, certains parlent beaucoup, parfois sans s’arrêter.
Il y a aussi ceux qui veulent repartir dès leur arrivée.
Et puis ceux qui préfèrent se cacher.

Je te laisse découvrir le carrousel des comportements observés en cabinet. -———————————

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18/11/2025

Dans mon cabinet, la parole des enfants compte vraiment.

En séance, ils ont autant leur place que les parents.

Je les interroge souvent : « Qu’est-ce que tu veux dire ? » « Qu’est-ce que tu ressens ? » « Comment tu as vécu ça ? » « Qu’est-ce que tu comprends ? »

Et très souvent, les parents sont surpris par les réponses de leurs enfants.
Parce que oui, même tout petits, ils expriment des émotions, des incompréhensions, des besoins.

Et sachez que cela leur fait énormément de bien d’oser dire les choses à leur parent, même quand c’est difficile.
Mon rôle, c’est de sécuriser tout le monde, l’enfant comme le parent.

Peut-être que toi aussi, enfant, tu aurais aimé qu’on t’écoute un peu plus ?

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15/11/2025

NON

Non, les enfants ne savent pas spontanément qu’ils sont aimés. 😔

En séance, j’entends souvent des parents dire :
 « Tu sais, je t’aime. »
 Et parfois, je vois l’enfant me regarder comme pour dire
 « En réalité… non, je ne le sais pas vraiment. »

En tant que parent, oui, on aime profondément notre enfant.
 Mais lui, de quoi a-t-il besoin pour le sentir au fond de lui ?

Il a besoin de l’entendre, de le voir, de le ressentir à travers des gestes concrets (cf. le post sur les 5 langages de l’amour).😉

Et quand un enfant ne se sent pas pleinement aimé par ses deux parents, il va chercher à être vu et entendu.
 Cela peut passer par de la désobéissance, de la contradiction… simplement pour attirer l’attention dont il manque.😊

Alors montre à ton enfant que tu l’aimes, pour qu’il se sente aimé et en sécurité émotionnelle.
 Et ça, c’est un véritable trésor : ce sont des fondations solides.💪

Un enfant en sécurité émotionnelle est un enfant qui va bien… et qui peut grandir dans les meilleures conditions.

Comment as-tu su que tes parents t’aimaient quand tu étais enfant ?
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12/11/2025

LA FRATRIE💫
�C’est un thème que je retrouve très souvent au cabinet, avec toutes sortes d’outils, et surtout, toutes sortes d’histoires différentes.

La fratrie est au cœur de tant de sujets : elle révèle parfois des blessures, met en lumière des situations, et touche profondément à la parentalité.

Depuis que je suis maman, je mesure encore plus combien chaque enfant est unique.
�À nous, parents, de devenir les chefs d’orchestre de cette belle symphonie familiale 🎶
�Car chaque instrument a sa place, son importance, ses besoins, et son propre rythme.

J’en profite pour exprimer à travers ce post (et l’audio qui l’accompagne), tout mon amour à mes deux sœurs et mes deux frères ♥️♥️♥️♥️

Et oui je suis issus d’une Grande famille de 5 enfants 😉

Et toi, as-tu envie de dire à ton frère ou ta sœur combien il/elle compte pour toi ?
�Partage ce post ou tague-le/la en commentaire 💌

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06/11/2025

✨ Changement de tête pour moi… et ça m’a inspiré un post !

Avant de faire tout ce travail sur moi, j’avais besoin qu’on remarque quand je sortais de chez le coiffeur.
 C’était une façon pour moi de me sentir vue, importante.
 Et quand personne ne le remarquait, je pouvais être vexée, voire même un peu en colère.

Avec le recul, j’ai compris que ce n’était pas l’adulte en moi qui réagissait, mais la petite fille que j’ai été (celle qui avait simplement besoin d’attention).

Aujourd’hui, grâce aux nombreux coaching effectués, j’accueille et je comprends ce besoin. 
Je peux maintenant libérer les émotions liées à cette attente de reconnaissance, les accepter, et mieux comprendre certains de mes comportements.

🌱 Oui, il est vraiment possible de se comprendre… et d’évoluer.

Et toi, as-tu déjà ressenti cette petite frustration quand un changement passe inaperçu ?

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3 Rue De La Cour
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