La Naturo des Bois

20/01/2026

2025 a été une année de réflexion et de questionnements sur ma pratique, ce qui m'a permis de redéfinir ce que je voulais réellement offrir aux personnes qui viennent me voir.

Aujourd’hui, en ce début d’année 2026, je choisis de faire évoluer mon activité.
Je me recentre sur l’écoute, l’accompagnement émotionnel et le toucher, à travers le massage Amma assis et le travail sur les points énergétiques.

Cet accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de prendre une vraie pause, d’être entendues, de relâcher le stress.
Il peut être particulièrement utile pour les personnes stressées, isolées, les accompagnants ou soignants, ou toute personne qui a besoin qu’on prenne réellement le temps pour elle.

Bien évidemment, les outils ou conseils issus de la naturopathie resteront présents et intégrés si cela a du sens, mais la naturopathie pure ne sera plus le cœur de mon accompagnement.

Je vous souhaite une année apaisante, riche de moments pour vous recentrer et prendre soin de vous.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mon accompagnement ou échanger autour de vos besoins, je reste bien entendu disponible.

04/11/2025

Retrouvez-moi sur Résalib ! 😁

La Naturo des Bois pratique le métier de Naturopathe à Cordelle en région Auvergne-Rhône-Alpes : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

14/10/2025

Depuis quelques semaines, j’observe en rendez-vous un même refrain : plus de fatigue, moins d’envie, une motivation qui s’effiloche doucement.
Et déjà, cette petite appréhension qui s’installe en pensant aux fêtes de fin d’année…

L’automne n’est pas qu’une transition de saison. C’est un passage énergétique, hormonal et émotionnel. La lumière baisse, le rythme interne se ralentit, et notre organisme a besoin d’adaptation :
🌤️La sérotonine (hormone du moral) chute avec le manque de luminosité.
🔥Le cortisol (hormone du stress) reste souvent élevé, le mental continue à tourner à plein régime.
🌿Et côté digestion ou sommeil, beaucoup ressentent un dérèglement sans toujours en comprendre la cause.

Alors que faire, concrètement ?

☀️Sortir chaque jour à la lumière naturelle, même 20 minutes : c’est un antidépresseur naturel.

🌰Miser sur les oméga-3, le magnésium et la vitamine D, qui soutiennent le système nerveux et l’humeur.

🕯️Ralentir le rythme : les siestes courtes, les lectures du soir, les repas chauds et colorés aident à recréer de la sécurité intérieure.

Et surtout, ne pas s’isoler. Les échanges, même simples, entretiennent une vitalité qu’aucun complément ne remplace.

Ce besoin de lien, je le ressens aussi chez les personnes âgées que j’accompagne : les journées qui raccourcissent leur rappellent parfois un sentiment de solitude plus fort.
C’est pour elles — mais aussi pour toutes celles et ceux qui ont besoin d’être écoutés profondément en cette période — que je propose des séances d’accompagnement de pleine écoute;
Un espace pour déposer, respirer, retrouver du sens et se reconnecter à la douceur du vivant.

Si tu connais quelqu’un (ou si c’est toi) qui traverse ce flou d’automne, n’hésite pas à partager ou à me contacter.
Parfois, une heure d’écoute bienveillante suffit à nourrir un peu la lumière intérieure!

22/09/2025

Bonjour,
Je prends un instant pour me présenter : je suis Mathilde, praticienne bien-être par le toucher et l’écoute, installée à Cordelle.

J’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de faire une pause, de se déposer, d’être écoutées, à travers un accompagnement doux et respectueux du rythme de chacun.
Mes séances peuvent mêler le toucher — avec le massage Amma assis et le travail sur les points énergétiques — et la parole, dans un espace bienveillant et sans jugement.

Des outils et conseils issus de la naturopathie peuvent être proposés ponctuellement au cours de l’accompagnement, lorsqu’ils ont du sens pour vous et votre situation.

Le petit plus : je me déplace directement à votre domicile, dans les communes environnantes, pour que le bien-être vienne jusqu’à vous.

Si vous avez des questions ou l’envie d’en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter, je serai ravie d’échanger avec vous.
Au plaisir de vous rencontrer !

18/09/2025

Tarifs de mes accompagnements

Chaque séance est un moment unique, pensé pour vous offrir écoute, conseils personnalisés et, si besoin, une pratique adaptée (respiration, pleine conscience, massage Amma assis). Tout est compris dans la séance, sans supplément.

💚 Séance d'accompagnement global à domicile (1h à 1h30) : 50€
🧡 Massage Amma assis (20 minutes environ) : 20€

J’essaie de garder mes accompagnements accessibles, et je peux, quand c’est nécessaire, proposer des séances adaptées ou une tarification solidaire, à voir ensemble selon les situations 🤍

Le détail des prestations est disponible sur le site :
la-naturo-des-bois.jimdosite.com ou sur demande.

18/09/2025

Comment se déroule une séance ?

Chaque rencontre est un moment unique, adapté à vos besoins du moment.

🌱 Nous commençons par un temps d’échange : vous pouvez partager librement vos demandes, votre histoire, tout ce que vous avez envie ou besoin de confier. Je suis là pour écouter avec attention et bienveillance.

🌱 Ensuite, je vous propose des pistes ou des ajustements possibles, auquels nous réfléchissons toujours ensemble, afin qu’ils soient réalistes et en accord avec votre rythme.

🌱 Enfin, selon la situation et vos envies, nous pouvons intégrer un moment pratique dans la séance :
– un exercice de respiration,
– une pratique de pleine conscience,
– un massage Amma assis

Tout cela fait partie de la séance, sans supplément : un espace complet pour prendre soin de soi, à la fois dans l’échange et dans l’expérience.

18/09/2025

Mes domaines d’accompagnement

Chaque personne vient avec son histoire, ses besoins, ses envies… et c’est toujours unique.

Dans ma pratique, j’accueille des personnes qui traversent différents questionnements ou inconforts du quotidien. Très souvent, cela concerne :
💫 le stress et ses répercussions (fatigue, tensions, sommeil perturbé)
💫 le besoin de retrouver de l’énergie et de la vitalité
💫 l’envie de rééquilibrer son hygiène de vie (alimentation, rythme, habitudes)
💫 la recherche d’un mieux-être global, autant corporel qu’émotionnel

Quelle que soit la situation, il existe toujours des petits pas possibles pour retrouver de l’apaisement et se sentir mieux dans son quotidien. Vous n’êtes pas seul.e sur ce chemin.

18/09/2025

Mon activité en quelques mots

À travers mon accompagnement, je propose un espace de bien-être centré sur la présence, l’écoute et le toucher, pour soutenir chacun dans ce qu’il traverse au quotidien.

🌱 L’écoute et l’accompagnement émotionnel : un temps pour se déposer, exprimer ce qui est là et être accueilli(e) sans jugement, dans le respect de votre rythme.

🌱 La respiration et la pleine conscience : des temps simples pour calmer le mental, relâcher les tensions et revenir à l’instant présent.

🌱 Le massage Amma assis : un toucher bienveillant, accessible et enveloppant, qui aide le corps à se détendre et à relâcher les tensions accumulées.

Des outils et conseils issus de la naturopathie peuvent être proposés ponctuellement au cours de l’accompagnement, lorsqu’ils ont du sens pour vous et votre situation.

Chaque personne est accueillie dans son unicité, avec son histoire et son rythme, dans l’intention de favoriser un mieux-être global, en douceur.

18/09/2025

Mes valeurs & ma philosophie

Depuis toujours, la Nature est mon refuge et ma source d’inspiration. Elle me rappelle que tout est cycle, mouvement et équilibre.

Dans mon accompagnement, j’accorde une place essentielle à :
🌱 La globalité : prendre soin du corps, de l’esprit et des émotions ensemble, car tout est lié.
🌱 La simplicité : des gestes naturels, accessibles, qui s’intègrent dans le quotidien sans contrainte.
🌱 L’écoute : chaque personne est unique, et c’est en respectant son rythme que l’accompagnement prend tout son sens.
🌱 L’autonomie : donner les clés pour que chacun retrouve ses propres ressources intérieures.

Mon intention est d’offrir un espace doux, sécurisant et bienveillant, où chacun peut se reconnecter à soi et avancer vers plus de sérénité. 🌸

18/09/2025

Bonjour, et bienvenue sur ma page ! 🌿
Je m’appelle Mathilde, praticienne bien-être par le toucher et l’écoute.

Après plusieurs années en tant que préparatrice en pharmacie, j’ai choisi de suivre ce qui m’anime profondément depuis toujours : la Nature et l’accompagnement de l’humain, dans toute sa sensibilité.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de faire une pause, de se déposer, de souffler, à travers une approche douce et respectueuse du rythme de chacun.

Mon accompagnement peut mêler :
✨ l’écoute et l’accompagnement émotionnel
✨ le massage Amma assis et le travail sur les points énergétiques
✨ la respiration et des temps de pleine conscience
✨ ainsi que des outils issus de la naturopathie, lorsqu’ils ont du sens au fil de l’échange

Je propose avant tout un espace bienveillant, sans jugement, où il est possible d’être écouté(e), de se reconnecter à soi et d’avancer en douceur.

Je suis heureuse de partager ici des inspirations, des réflexions et des informations autour du bien-être.
Au plaisir d’échanger avec vous 🤍