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Psycho-Hypnothérapie Humaniste

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Cormeilles-en-Parisis
Psycho-Hypnothérapie Humaniste

Je m'appelle Adeline, j'accompagne les personnes vers un mieux être.

En cours de formations en :
- Hypnose Humaniste (à ne pas confondre avec la Nouvelle Hypnose / Ericksonienne dite ordinaire),
- Psychologie,
- Psychogénéalogie.

10/09/2025

Bonsoir ✨

Voir, percevoir autrement :
La peur

À l'origine de l'histoire de l'humanité, elle nous permet de mettre en éveil notre instinct de survie. 😬

C'est quand même pratique d'avoir force et énergie lorsqu'un tigre aux dents de sable nous cour après 😜.

La peur, provoque soit la fuite, soit le figement, soit la riposte, l'attaque.
Tel un bon instinct de survie animal.

C'est ancré en nous, être humain.

Est-ce-rationnel aujourd'hui d'avoir peur lorsque l'on passe un examen ? 🤔

Source de stress en enchaînement, interrogeons cette peur...

As-tu peur de passer un examen ou est ce plutôt la peur d'échouer ?
La peur de l'échec, ah ! Ce n'est déjà plus pareil 👀...
Et pourquoi avoir peur de l'échec ?

Si tu échoues, qu'elles en sont les conséquences et surtout existe t'il une solution ? 🤨

Observe-toi en conscience, interroge cette peur en toi quand elle est présente...

L'unique chose que nous craignons d'ailleurs, au travers de la peur, est notre incapacité à comprendre une situation inconnue puis à en admettre l'enseignement ? 🫨

C'est le refus de reconnaître en soi l'ignorance, qui représente la première manifestation de l'immobilisme, c'est à dire le masque de l'épouvantail de la seule mort qui soit concevable. 🤷

Quels sont les besoins derrières la peur ?
Protection, sécurité et anticiper des dangers éventuellement.

Belle soirée

Adeline

#🤷

09/09/2025

Bonsoir 💫✨,

À lire tranquillement.

Ouverture d'esprit, un point de vue, aucun livre ne détient la vérité...

D'autres livres existent sur ce sujet, ainsi cela permet d'ouvrir son horizon, et de confronter l'avis des différents auteurs afin de se faire sa propre opinion. 😉

Le mieux c'est de tester les conseils donnés dans sa vie 😊 et voir ce qu'il se passe 😜.

Belle soirée

Adeline

07/09/2025

Bon Jour 🌞

Une photo, de mes deux fils. Aujourd'hui ils ont 15 et 11 ans 💝😁.

En lien avec ma story du jour :
L'amour commence par un (A), un souffle secret tel un silence, mêlé à la magie.🪄🧙
Et ce clôt par un (R), l'air.
Soit le vide.
Le vide, est le point de départ de tous les potentiels,
Ainsi l'Amour nous rappelle à quel point tout est possible... 🌸

Il nous murmure aussi :
Lorsqu'il n'est plus, ce n'est pas la fin, ni un néant, mais un vide. 😮
Un vide, où tout peut naître, tout peut advenir, le champ de tous les possibles.
Créer un vide, afin qu'un nouveau plein puisse survenir. 💝

L'Amour un saut dans le vide... Ou dans le vertige d'une vie à deux (VI DE --> Vie Deux). 🌸🌷🌹

Inspiration Thibault Fortuner

❤️

06/09/2025

Hé Bonsoir 💫,

Alors ce soir inspiration voyage, être ici, et en même temps là bas...
Les pieds sur terre, la tête dans les étoiles✨

Tout un poème que nous connaissons bien, nous thérapeutes en Hypnose Humaniste,
ainsi que les personnes venant nous consulter 🌹🌷.

Un voyage tellement apaisant, serein, où le thérapeute est un accompagnateur pédagogue.
La personne est alors actrice de sa séance et de sa guérison.
Elle œuvre en étant pleinement consciente 💝💝💝.

Parc des arches de l'Utah.
Ouest des États-Unis.
Connu pour sa grande concentration d'arches mais aussi pour ses falaises et buttes travaillées par l'érosion 😊

Très belle soirée à vous

Adeline

05/09/2025

Bonsoir ✨

Aujourd'hui ce sera ce livre 😊.

Il est prévu pour écrire directement à l'intérieur.

Pour ma part, c'était il y a quelques années et en le reprenant, je constate l'évolution. Aujourd'hui mes réponses seraient bien différentes 🤔.

Très intéressant rétrospectivement Lorsque nous le relisons..... Plus t**d 👌🤩

Il est aussi une base de réflexion, pour commencer L'introspection.

Belle fin de journée

Adeline

Ps : pour ceux qui ont vu mon réel d'hier sur insta : "ça t'en bouche un coin hein ? 😂"

03/09/2025

Bonjour 🌞

Une photo que j'ai prise en 2016, accompagnée d'un ennéasyllabe.

Écrit ce jour ☺️

La Valse

Dansent pensées, créées, imaginées,
Miennes ou pas, sont elles la vérité ?
Comme une chorégraphie d'émotions,
Rythmée, sur un fond d'acceptation.

Ballet en soi, codifié, masqué,
Sur un fond musical pétrifié,
Dévoué, être un danseur à facettes,
S'identifiant à ses etiquettes.

Des axiomes, nuages gris sans morale,
Matassin perdu dans son mental,
Le bas te leurre en entrée de jeu,
Et si le juge ment, tu seras feu.

Sans non, la corde corrompue s'altère,
Un père a tort, décroche les éclairs,
Le Toule en huit t'elle une wagabonde,
Un Démon vers le chemin du Monde.

03/09/2025
Adeline

02/09/2025

Bonjour 🌞

Aujourd'hui ce sera un dessin, que j'ai réalisé là...
Peut-être il y a 2 semaines 🤔

Bon il n'est pas forcément à la hauteur de mes espérances,
toutefois j'ai fait de mon mieux et la prochaine fois, je ferai encore mieux ☺️

Finalement, tout le monde est capable de dessiner.
Celui qui n'aime pas, c'est ok 🤷
L'intention et la motivation ne seront pas au rendez-vous.

En revanche celui qui aimerait et pense que cela n'est pas possible...
C'est une croyance limitante 😵‍💫.

Tout s'apprend, du moment que la motivation est là.
C'est aussi accepter d'échouer et de recommencer jusqu'à y arriver.
Et c'est ok 👍

Ne pas se juger et avancer pas à pas...

Doucement mais sûrement 💪

Cela est valable pour tout ❤️.
Croire en soi, en ses capacités.

Belle fin de journée

Adeline

01/09/2025

Bonjour 🌞💝

Aujourd'hui je vous partage ce livre, même autrice que le dernier.

Et là, je l'ai lu il y a presque 2 ans.
Ma psy m'avait conseillé d'attendre, et moi en quête de sens sur moi même, il m'a fallut le lire de suite 😂.

C'est mon côté rebelle ça 😅😂

Comme une enfant à qui l'on dit de pas aller là...
Cela éveille trop la curiosité non ? 😜

Les mots de ma psy ont été : mais je vous avais dit d'attendre 😬
Bon, j'ai compris pourquoi... 😅

Ce livre m'a touché au plus profond de moi, je n'avais pas conscience de ce qu'implique tout ce qu'il se joue en nous déjà, in utero dans le ventre de Maman et les premiers mois de notre vie 👀.

Il m'a un peu déboussolée, pour ensuite y trouver de belles découvertes sur moi même et de m'aider sur mon chemin du "qui suis-je ?" 😊

Il m'a aussi permis d'avoir un autre regard sur mes enfants 💝❤️💝❤️.
Et d'affiner la compréhension de ce qui se joue en eux.
Deux grossesses particulières, deux grossesses où ma sensibilité, mes émotions, "mon" Non --> "notre" histoire leur ont été clairement transmise.

Il existe une deuxième édition parue récemment 💝

Belle fin de journée

Adeline

31/08/2025

Bonjour 🌞,

Je te souhaite un bon dimanche à toi qui me lis. 😊

"La plongée dans la nuit, c'est l'exploration des parties de soi clivées, désavouées, inconnues, indésirables, rejetées et bannies dans les divers mondes souterrains de la conscience...

Le but de ce périple est de se réconcilier avec soi-même.
Ce retour au bercail peut être étonnamment pénible, voir brutal.
Avant de l'entamer, on doit d'abord convenir de rien exiler. "

Stephen Cope
👉 Directeur d'un institut de recherche sur le yoga aux États-Unis, il enseigne la relation entre les traditions contemplatives orientales et la philosophie et la psychologie occidentales.

Prends soin de toi ❤️

Belle fin de journée

Adeline

30/08/2025

Bonsoir 🌟,

Un secret...
Ce créer ?

L'enfant apprend par le jeu pour définir son JE.

L'apprenti.Sage / apprend tissage 🤷
s'effectue marche par marche, tel un escalier.

Si une ou plusieurs marches sont "loupées" lors de son développement, cela perdurera même à l'âge adulte. 🤕

Les schémas neuroneux ne seront pas tous activés correctement.

Sauf à en prendre conscience et à corriger... Autant que possible.

Le cerveau est plastique 💝

Belle soirée

Adeline

29/08/2025

Bonsoir 🌟

Oiseau...

"oi" : vient de ouïr soit entendre
Eau : le haut
Entendre le haut, mais finalement pourquoi pas l'eau tout simplement ?

Nous ne serions plus sur la même symbolique 🤔

L'eau tout le monde sera d'accord sur le fait que sa polarité est féminine.
L'eau, les émotions, la mère ou encore l'inconscient... Tout ça quoi !

Bon je vais faire une redite pour les Facebookiens qui verront ce post :

OIsEAU
T'vois y'a quasi que des voyelles : o.i.e.a.u
Finalement Il ne manque plus que le (Y), comme il est (i) et Grec en plus lui 😂

Bah il est dans voYelle
Normal parce que l'oiseau il a de la voix et il a des ailes voix y aile, ou il voit ? Et elle ?

Et le (s), c'est par là qu'on sonne (consonne), logique il sonne avec les voyelles 😁😅.

Et là t'as le cerveau qui fume 🤪

Belle soirée

Adeline

🌈 #🤪 #🤯 😎

28/08/2025

Bonsoir 🌟

En cours d'apprentissage en ce moment même :

- Psychologie de l'enfant et adolescent 🩷

Bientôt je vais aussi compléter mon cursus en Hypnose Humaniste par plusieurs spécialisations, dont enfance et adolescence.

Tellement passionnant, les enfants sont les adultes de demain 💝.

Mon objectif étant de pouvoir accompagner les personnes qui le souhaitent, du plus jeune âge jusqu'à... Ceux qui sont jeunes depuis très très longtemps 😅👍

Belle fin de soirée

Adeline

❤️

Adresse

Cormeilles-en-Parisis
95240

Site Web

https://adeline-rigail.fr/

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