Bien naître & parentalité

04/10/2025

25/09/2025

Devenir parent, c’est un bouleversement.
Entre bonheur immense 🤍 et montagnes russes émotionnelles 🎢, chaque parent traverse ses propres défis.

Le 30 septembre, je t’invite à découvrir le documentaire « Maternité, le grand saut » : 4 femmes, 4 familles, 4 façons de vivre l’arrivée d’un premier enfant.

À l’issue de la projection, nous ouvrirons un espace d’échange 🌿.
Je serai aux côtés d’une bénévole de Mamans Blues pour répondre à vos questions et accueillir vos partages.

Parce que la parentalité n’a pas à se vivre dans le silence ni la solitude. 💛
Et parce que les discussions les plus précieuses continuent souvent autour d’un verre, un temps convivial viendra clôturer cette rencontre.

✨ Événement gratuit – sur inscription
📅 Samedi 30 septembre
📍 Nouvel Atrium, Saint-Avertin

🤝 Une soirée pour comprendre, se rassurer et avancer ensemble sur ce chemin unique de la parentalité.

Je suis Nejla, accompagnante périnatale certifiée à Tours. 🌟 Je t’accompagne du désir de grossesse aux premières années de parentalité. Ensemble, nous abordons tous les sujets qui te tiennent à cœur : PMA, grossesse, post-partum, allaitement, émotions, sexualité, et bien plus encore. 💫

Ma mission c’est que les parents ne se sentent plus seuls face aux chamboulement de la parentalité.

Merci à .perinatalite de me faire confiance pour les représenter, à la pour son engouement à porter ce projet, à pour sa présence, et à .maman.blues de m’accompagner pour les réponses.

# parentalite

13/03/2025

🤍 Une grossesse éprouvante ? Un accouchement difficile ? Un parcours semé d’embûches ?

Tu as vécu une grossesse sous haute tension, une PMA éprouvante, un arrêt de grossesse, ou encore un accouchement qui ne s’est pas du tout passé comme prévu… Et aujourd’hui, il reste ces émotions lourdes, ce stress, ces souvenirs qui te hantent parfois…

STOP. Fais une pause. Tu as le droit d’être entendue, soutenue et apaisée.

💬 Chaque semaine, j’accompagne des familles qui me confient leur parcours :
✨ L’attente, l’espoir et les montagnes russes de la PMA
✨ Le deuil d’une grossesse arrêtée trop tôt
✨ Le stress intense pour la santé de bébé
✨ Un accouchement en urgence, une séparation brutale, un post-partum compliqué…

Le Thérapeutique Bain Bébé 🛁, ce n’est pas juste un bain. C’est un véritable soin émotionnel, un moment suspendu où bébé, mais aussi toi et ton/ta partenaire, pouvez enfin souffler, relâcher la pression et réparer ce qui a besoin de l’être.

💛 Ne garde pas tout en toi. Partage cette publication à une maman qui en aurait grandement besoin.

Je suis Nejla, accompagnante périnatale certifiée. 🌟 Je t'accompagne du désir de grossesse aux premières années de parentalité. Ensemble, nous abordons tous les sujets qui te tiennent à cœur : PMA, grossesse, post-partum, allaitement, émotions, sexualité, et bien plus encore. 💫

Je t'aide à traverser sereinement le bouleversement de la parentalité, avec écoute et bienveillance. 🤗

📷

06/03/2025

Mon accompagnement peut être fait à Tours ou en visio

Je suis Nejla, accompagnante périnatale certifiée. 🌟 Je t’accompagne du désir de grossesse aux premières années de parentalité. Ensemble, nous abordons tous les sujets qui te tiennent à cœur : PMA, grossesse, post-partum, allaitement, émotions, sexualité, et bien plus encore. 💫

Je t’aide à traverser sereinement le bouleversement de la parentalité, avec écoute et bienveillance. 🤗

04/03/2025

✨ L’astuce ULTIME pour vivre ton transfert sereinement ! ✨

Parce que je vois trop de femmes en projet bébé qui se mettent la pression pour que tout se passe bien pour le transfert, et que mon rôle, c’est de te donner toutes les clés pour que tu ne t’oublies pas, alors laisse-moi te partager une astuce simple, mais ultra puissante.

🎁 Prépare à l’avance des petites cartes avec des mantras.
📌 Prends un moment pour écrire des phrases inspirantes, seule, avec ton/ta conjoint(e) ou entre amies.
📌 Glisse-les dans ton téléphone, colle-les sur ton miroir, garde-les dans ton sac.
📌 Chaque jour, laisse ces mots te rappeler que tu es déjà assez, déjà forte, déjà INCROYABLE.

🔥 Parce que prendre soin de ton mental, c’est aussi prendre soin de ton corps. 🔥

💬 Alors tu y avais pensé ? Et toi, quel mantra te donnerait de la force aujourd’hui ?

Mon accompagnement peut être fait à Tours ou en visio

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Je t’aide à traverser sereinement le bouleversement de la parentalité, avec écoute et bienveillance. 🤗

28/02/2025

Tu connais par cœur les aliments qui boostent ta fertilité… mais ça ne suffit pas, n’est-ce pas ?

Tu as lu tous les articles, testé toutes les recettes “spéciales fertilité” : graines de chia, jus de gr***de, oméga-3… Mais malgré tout, l’attente continue. Et si l’essentiel était ailleurs ?

✨ Ce que ton corps réclame, ce n’est pas juste une assiette équilibrée. Tu as aussi besoin

✔️ d’écoute

✔️de douceur

✔️d’un espace où déposer tes émotions.

Parce que oui, bien manger, c’est important. Mais se sentir comprise, soutenue, et accompagnée dans tout ce que tu traverses, c’est essentiel.

💬 Dis-moi en commentaire : on t’a déjà donné des conseils “miracles” alimentaires ? Partage-les, on va débriefer ensemble ! 💛

Cet accompagnement peut être fait à Tours ou en visio

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Je t’aide à traverser sereinement le bouleversement de la parentalité, avec écoute et bienveillance. 🤗

25/02/2025

Le parcours PMA, c’est un peu comme un marathon sans fin, non ? 🏃‍♀️🏃‍♂️ Entre les rendez-vous médicaux, les traitements, les attentes... on a parfois l’impression de tourner en rond ! 😌

Mais tu sais quoi ? C’est TOTALEMENT NORMAL de ressentir ça ! Tu n’es pas seul(e) à te dire « Encore un rendez-vous ?! ». 🤯

Par contre, un accompagnement périnatal, c’est pas du tout la même chose ! 🤝

Avec moi, pas de blouses blanches ni de salles d’attente interminables. Juste un espace de bienveillance et de soutien, où tu peux souffler, rire, pleurer (ou même râler !) sans jugement. 🌿

On parle de tes émotions, on trouve des techniques pour mieux accueillir le stress et on s’accorde des moments de répit. Parce que oui, tu as le droit de craquer, mais tu as aussi le droit de te faire accompagner pour que ce parcours soit un peu plus doux. 🧘‍♀️

Alors, si tu en as marre des rendez-vous mais que tu veux créer ton équipe pour traverser ces étapes, Contacte moi ! On va traverser ça ensemble, avec le sourire (et peut-être quelques blagues pourries pour détendre l’atmosphère !). 💬

📞 Prends rendez-vous directement via mon lien en bio !

Cet accompagnement peut être fait à Tours ou en visio

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Je t’aide à traverser sereinement le bouleversement de la parentalité, avec écoute et bienveillance. 🤗

19/02/2025

❤️‍🩹 Démarrer ma reconversion a été un véritable cheminement. J’ai appris, je me suis formée, j’ai grandi… Mais surtout, j’ai dû apprivoiser mes propres émotions. Parce qu’être accompagnante, ce n’est pas juste connaître des outils, c’est aussi savoir reconnaître ses limites, s’entourer, et accepter qu’on ne peut pas tout faire seule.

💡 C’est d’ailleurs pour ça que je n’ai aucun mal à rediriger, à proposer des accompagnements complémentaires, à dire : “Là, nous allons continuer cet accompagnement en parallèle de…” Parce que ce qui compte, c’est que toi, tu trouves l’accompagnement dont tu as besoin.

Mais si tu crois que ça fait de moi une maman ultra bienveillante H24… Disons que parfois, je suis le cordonnier mal chaussé. 😅 Je me surprends encore à juger ma parentalité, à viser un idéal qui n’existe pas – alors que je ne cesse de vous répéter qu’il n’existe pas.

Parce qu’au fond, on est toutes en chemin. Accompagner ne veut pas dire être parfaite. Mais ça veut dire avoir conscience de ses forces, de ses failles, et surtout, savoir s’entourer.

💬 Et toi, quelle phrase bienveillante tu aimerais être capable de te dire plus souvent en tant que parent ? ⬇️

Je suis Nejla, accompagnante périnatale certifiée. 🌟 Je t’accompagne du désir de grossesse aux premières années de parentalité. Ensemble, nous abordons tous les sujets qui te tiennent à cœur : PMA, grossesse, post-partum, allaitement, émotions, sexualité, et bien plus encore. 💫

Je t’aide à traverser sereinement le bouleversement de la parentalité, avec écoute et bienveillance. 🤗

18/02/2025

❌❌❌ Arrête de minimiser ce que tu traverses et passe à l’action maintenant !

🔄 « Y’a pire que moi… »
🔄 « C’est pas une maladie… »
🔄 « Je vais pas me plaindre… »

Si tu t’es déjà dit l’une de ces phrases, STOP. ✋

💡 Ton parcours, tes émotions, ta douleur sont légitimes.
💡 Tu as le droit de dire que c’est dur, que ça te bouleverse, que ça prend toute la place.
💡 Tu as le droit d’avoir besoin de soutien.

Mais surtout, tu as le droit d’agir pour toi, maintenant.

En accompagnement, on pose tout ça. On arrête de minimiser, on arrête de faire semblant. Parce que reconnaître ce que tu ressens, c’est aussi une manière de reprendre du pouvoir sur ce que tu vis.

🚨 Ne subis plus seule. C’est le moment de prendre ton appel découverte et de t’offrir un vrai espace pour toi. Le lien est dans ma bio. 🔗✨

Cet accompagnement peut être fait à Tours ou en visio

Je suis Nejla, accompagnante périnatale certifiée. 🌟 Je t’accompagne du désir de grossesse aux premières années de parentalité. Ensemble, nous abordons tous les sujets qui te tiennent à cœur : PMA, grossesse, post-partum, allaitement, émotions, sexualité, et bien plus encore. 💫

Je t’aide à traverser sereinement le bouleversement de la parentalité, avec écoute et bienveillance. 🤗

13/02/2025

Le massage fertilité, c’est maintenant, pas plus t**d !

Combien de fois tu t’es dit :
🔄 "Je verrai plus t**d..."
🔄 "Je peux tenir encore un peu..."
🔄 "Ce n'est pas si important…"

🚨 STOP. Tu as assez attendu. Assez encaissé seule. Assez subi ton parcours.

Le massage fertilité, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité :
✨ Un retour à toi : Parce que ton corps mérite autre chose que du stress et des examens.
✨ Une libération des tensions : Exit les blocages émotionnels et physiques.
✨ Un espace où déposer tes émotions : Sans jugement, sans pression.

Ne reporte plus ton bien-être. Prends ce temps pour toi, maintenant. 💛

📞 Réserve ton appel découverte et viens en parler avec moi. Parce que tu mérites un vrai soutien dans ce parcours. Le lien est dans ma bio. 🔗✨

Partage ce message à une amie qui en a besoin. 💬

Je suis Nejla, accompagnante périnatale certifiée. 🌟 Je t'accompagne du désir de grossesse aux premières années de parentalité. Ensemble, nous abordons tous les sujets qui te tiennent à cœur : PMA, grossesse, post-partum, allaitement, émotions, sexualité, et bien plus encore. 💫

Je t'aide à traverser sereinement le bouleversement de la parentalité, avec écoute et bienveillance. 🤗